50歲沒有月經要吃什麼好

1. 我已經50歲了都沒有來月經了，怎麼辦

50歲女性卵巢功能會出現生理性衰退，體內性激素低就會導致不來月經。建議你定期去當地正規醫院行性激素六項和B超檢查，查明原因，可以在醫生的指導下激素葯物做人工周期調整月經，注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，平時多吃黃豆和豆製品，清淡飲食。

2. 49歲幾個月沒來月經，吃什麼可以調理

49歲沒來月經可能是由於即將進入更年期，體內雌激素缺乏導致的月經紊亂，這種情況最主要的就是補充雌激素，可以多吃以下食物進行補充：

1、葵花籽油
葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的添加一些葵花籽油，可有效補充雌激素。
2、豆漿
豆漿是一種常見的豆製品，含有大豆異黃酮，這種物質也被稱為植物雌激素，經常喝豆漿可以提高體內的雌激素水平，從而起到補充雌激素的作用。
3、金巢安
其中含有大量的雌激素，雌激素水平較低的不妨適當的食用，可以起到補充雌激素的作用。
4、木瓜
木瓜是一種常見的豐胸食物，吃木瓜之所以能豐胸，是因為木瓜中含有一種木瓜酶，可以促進雌激素的合成，所以吃木瓜也是可以補充雌激素的。
5、核桃仁
核桃仁中含有維生素e，這種物質可以讓卵巢變得更有活力，從而促進雌激素的分泌。另外，核桃仁中還含有不飽和脂肪酸，這種物質可以促進雌激素的合成，以達到增加雌激素的目的。

3. 女人沒了月經要吃什麼保養不老的

女人沒了月經要吃什麼保養不老的？枸杞、紅糖、芝麻糊、何首烏、栗子、胡蘿卜、番茄、蘋果等，另外，多吃鹼性的食物。女人沒了月經要吃什麼保養不老的?但是，如何「青春不散，容顏不老」成了女人的必修課，特別是沒了月經之後，更要注重保養，科學家們從未停止對延緩人類衰老的研究，為此，英國埃克塞特大學醫學院研究員洛娜·哈里斯教授及其研究小組對血管內皮細胞進行實驗，結果發現，在檢測到的衰老細胞中，有將近一半表現出「返 老 還 童」跡象。吃ENlivEN 21使衰老血管細胞（已退化並停止分 裂的細胞）數減少40%~50%，減緩衰老進程。

女人沒了月經要吃什麼保養不老的---心態不好、人生易老。

心態不好、人生易老。有什麼樣的心，你就是什麼樣的人。人，不怕容顏滄桑，就怕心的蒼老。一顆蒼老的心，如同日暮的黃昏，看不見光明的嘩漏滋生，心中只有黑暗的蔓延。心的蒼老，帶來人生的絕望，絕望如塵土，一層層，淹沒了才華，蒼老了歲月。如今，人活的就是心態，如果想預知未來10年、20年之後是什麼樣子，就要把握現在，而現實中涌現出越來越多的對於自己保持年輕態不低調的人，看47歲的爸爸和17歲的女兒站在一起如同兄妹，扎心了······未來，是否也希望孩子傲嬌的曬出你們的合影，幸福的註上一句：猜猜這是誰？

有 效 對 抗肌膚衰老，要做到凈化角質層的老化物質AGEs，並修 復容易受損的角質層，改善肌膚粗糙、乾燥等現象；激發肌底活 力，增加皮膚彈性。（解 碼二十一）在皮膚內部的滲 透性比較好，從原理上看，它能夠從深 層凈化皮膚，扭轉'糖化'也就是老化與暗 沉的現象，讓皮膚重 現透亮，光滑，緊致 。從根本上解決強化真皮細胞。業界首創角質層、真皮層雙重抗糖化。在原有的抗糖化基礎上轉向肌膚的自我再 生，全 面 活 化 肌膚迅速滲 透 全面達到抗衰老、淋 巴 排 毒 及美 白效果。

女人沒了月經要吃什麼保養不老的。健康、財富、年輕是人人追求的夢想，就像我們10年前夢想一部手機可以暢游天下，20年夢想有一天能登上太空，30年前夢想能開上跑車，父母40年前夢想能有一輛自行車一樣，而如今，都能實現，科學家預測，人體學說+科學發展，ENlivEN 21 的到來，開啟歷史的有一次可能。（女人沒了月經要吃什麼保養不老的）。KJ