50歲例假一個半沒來了

1. 我已經50歲了都沒有來月經了，怎麼辦

50歲女性卵巢功能會出現生理性衰退，體內性激素低就會導致不來月經。建議你定期去當地正規醫院行性激素六項和B超檢查，查明原因，可以在醫生的指導下激素葯物做人工周期調整月經，注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，平時多吃黃豆和豆製品，清淡飲食。

2. 50歲女人月經超十天不來是什麼問題

懷孕以後也會有隱隱作痛的，如果b超不明確，還要再檢查看看是不是宮外孕

3. 我今年50歲以兩個月沒來月經了請問什麼情

一條小河終於流盡了

4. 我50歲了月經以前正常現在一個月了沒來是不是絕經了

這種情況也是正常的，還屬於更年期，絕經前後的正常現象，絕經並不是一下就能絕經的，也會象剛初潮時那樣慢慢的收經的，在更年期要保持良好的心理狀態，平穩的度過更年期。

5. 50歲月經不來正常嗎

現如今生活條件的提高，很多人在進入50歲之後在自己的孩子進入大學學習之後，就會想要有一個孩子在爭天一下生活的光彩，所以就會像有一個二胎。但是我睡睡之後，很多女性就已經開始絕經了無法生育了的進入更年期了。50歲月經不來正常嗎？

50歲月經不來正常嗎

考慮你的年齡你已經進入圍絕經期絕經期是指婦女絕經前後的一段時期，包括從接近絕經出現與絕經有關的內分泌、生物學和臨床特徵起至最後1次月經後1年，也就是卵巢功能衰退的徵兆，一直持續到最後1次月經後1年。是正常的生理變化時期。主要表現為：月經改變：大多數婦女月經變化從40歲左右開始，絕經年齡平均為49.5歲意見建議：建議你可以保持良好心態。放鬆身心、衣服調劑、避免煙酒，培養廣泛興趣，定期檢查遠離疾病侵擾女性的月經是指的子宮內膜在卵巢分泌的雌孕激素作用下，發生周期性的增生和脫落出血導致的。一般情況下女性45-55歲就會出現月經的紊亂甚至絕經，這是由於卵巢功能下降導致的。意見建議：您的情況50歲了，月經依然正常，這說明您的卵巢功能是相對比較好的。定期檢查就可以的。處在更年期，快接近絕經年齡了。更年期的婦女常常會出現情緒不穩和月經方面的紊亂。現在出現的月經周期紊亂，可能考慮是更年期的月經紊亂表現，也可能考慮是子宮及其附件等的器質性病變。年齡在40歲以上的婦女，子宮肌瘤、卵巢病變等容易因為女性體內激素水平的改變而發生，這種情況，應該去正規醫院做個超、內分泌方面的檢查，如果發現有器質性病變，應及時治療。

月經推遲了半個月還沒來怎麼辦

根據你的描述來看，先不要緊張，應該是月經不調來的，有時過度緊張也會出現假孕症狀，你所說的體外受精是不成立的。建議你到醫院找婦科醫生咨詢一下，並做個盆腔彩超，看看子宮附件情況，子宮內膜的厚度等，也可結合一些化驗檢查，找出問題所在，對症治療，也可吃些中葯進行調理。你說這種情況的話很有可能的話。就是一個月經延遲或者是月經不調導致出現這種情況了。我建議你的話。最好的辦法是去醫院做一個b超看一下。看看子宮內膜的厚度。必要的情況下，我建議你可以去醫院選擇一點催經的葯物試試看。比如說黃體酮膠囊試試看。

6. 50歲不來例假了，還需要再調理嗎養生方面該注意些什麼

女性的生理周期，對於女性來說實在太重要了，與衰老與一定的關系，與身體健康也有非常密切的聯系，絕經意味著女性這一生的孕育生命的任務終結，那麼隨之而來的就是卵巢衰退，人也會漸漸的走向衰老了。女性的正常絕經時間為45～55歲之間，在這個時間段以內，絕經是最好的，過早可能意味著卵巢早衰，過晚也可能是卵巢疾病，當然並不排除有的人天生就是過早或者過晚絕經，但是這一部分人是非常少的，一般都是在45～55之間的。

學會引導周圍的親人愛你，告訴他們你多麼愛他們需要他們實質性的愛和關懷，不要抱怨老公和兒子不懂愛，反思是不是你自己太過強勢？偶爾撒個嬌，誰能拒絕一個這么可愛的女人呢？他們的幫助會更有利於更年期順利度過。

還有，去上個老年大學吧，學習一個感興趣的課程，認識更多的朋友，學習別人的經驗，不斷提升自己，提高生活質量。

拿得起放得下，健康走過老年，這一輩子足矣。

7. 50歲不來例假了，還需要再調理嗎養生方面該注意些什麼

50歲不來例假，應該是絕經了。在我國婦女平均絕經年齡是49.5歲，80%在44~54歲之間，40歲以前發生卵巢衰竭而絕經我們稱為卵巢早衰，根據個人意願等方面綜合考慮使用激素替代治療維持月經來潮，但50歲絕經是個應該絕經的正常年齡，我們醫生的建議是順其自然，不必擔心絕經後「老得快」而去勉強維持月經，太晚絕經也不一定是好事，會容易招惹一些與內分泌相關惡性腫瘤，如子宮內膜癌等。所以，在不來例假這個問題上就不必糾結了，在什麼樣年齡做什麼樣的事情。那麼， 養生 重點就放在如何順利渡過圍絕經期，也就是老說法的」更年期」，以及絕經後容易患一些疾病的預防上。

1.更年期近期和遠期會發生什麼變化？

更年期也就是圍絕經期，是指開始出現絕經趨勢直至絕經後一段時間，有的人持續1~2年，也有人長至10~20年，這個時期卵巢功能逐漸衰竭，雌激素急劇下降。近期會表現為血管舒縮功能不穩定及神經精神症狀，具體表現為潮熱、心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等自主神經失調症狀，也常常出現激動易怒、焦慮不安或情緒低落、抑鬱、不能自我控制情緒等等精神症狀。因為失去雌激素保護，遠期可以出現骨質疏鬆、阿爾茨海默病（舊稱老年痴呆），心血管疾病及痛風的風險也會增高，愛美的女性還要小心絕經後腹型肥胖也會容易發生。
2.如何調理 養生 減輕絕經影響呢？
首先要放平心態，絕經與生老病死一樣是個自然現象，坦然接受這個自然規律，既來之即安之。

鍛煉身體是減輕「更年期」症狀有效而安全的方法 。生命在於運動，堅持規律鍛煉身體可以預防和改善更年期遠期症狀，如骨質疏鬆、心血管疾病、腹型肥胖等等。50歲的年齡不宜劇烈運動，不宜長期爬山以免損傷膝關節，建議可以熱熱鬧鬧去跳廣場舞，安安靜靜去散步或游泳，等等這些強度不太大的有氧運動。如果可以的話，最好加上一些力量訓練，如啞鈴等等，一般人在40歲以後肌肉逐年丟失，絕經後這個速度會加快，適當增加肌肉力量練習可以最大化保持肌肉。

均衡飲食從來是保持 健康 的基礎。 戒煙限酒，拒絕垃圾食品，作息有度，保證優質蛋白質攝入，多攝入蔬菜每日500g以上，水果適量在200~350g左右。為預防骨質疏鬆，飲食上增加牛奶等高鈣食物外加增加日曬時間。另外，大豆含有大豆異黃酮，被稱為「植物雌激素」有利於改善更年期症狀，還可以補充蛋白質和鈣離子，可以適當多喝一些豆漿，吃一些豆腐、豆乾等大豆製品。

50歲絕經是個正常生理現象，調理的重點是減輕「更年期」症狀，以及預防絕經後遠期疾病，具體措施包括 健康 均衡飲食、積極鍛煉身體、保持良好生活方式。
我是營養醫師小麥姐，同時具有執業醫師、執業葯師和營養師執業資格，目前在醫院從事臨床營養工作，感謝您閱讀我的文章

到了更年期，例假不來是正常的，學習一些 養生 知識，比如說平時多走走，逛逛超市逛逛街，看見喜歡的東西買買買，花錢是特別好的減壓活動，想到52歲就去世的同事，我就可捨得給自己花錢了。走路不僅可以降血壓，還能（自己網路，好處很多）；記住，能坐著就不要躺著，能站著就不要坐著，能走路就不要站著.....

晚飯盡量少吃或者不吃，每頓飯六分飽，多吃水果。還有，適當補鈣，但不能一直吃鈣片，可以換一換方式，比如說黃瓜籽，泡在粥里，香香的，還補鈣。

另外，最好的 養生 是心態和心情，不去想不開心的事，天塌了有高個兒頂著呢，唱歌跳舞，把自己打扮得美美的，心情自然就好起來。捨得給自己花錢，買高檔化妝品，能買貴的絕不買便宜的，（捨不得的時候還是想想那個52歲就去世的姐妹，又買房子又理財，就是不捨得捯飭自己，人走了，啥也沒帶走）。護膚的過程都感覺很幸福，看著臉上沒有一絲皺紋，感受自己還很年輕，感受陽光暖和和地包圍著自己，滿足感油然而生....突然想到那個馬祖龍的小蒼蘭香水，必須買回來，太好聞了。

放下有難度或者解決不了的事，任何事，包括工作，記住，人這一生很短暫，要最先考慮自己的感受，再考慮別人和工作。只做喜歡的感興趣的事，比如說學習彈鋼琴，畫畫，京劇，瑜伽，或者就是曬太陽喝茶看風景...學會享受生活。

學會引導周圍的親人愛你，告訴他們你多麼愛他們需要他們實質性的愛和關懷，不要抱怨老公和兒子不懂愛，反思是不是你自己太過強勢？偶爾撒個嬌，誰能拒絕一個這么可愛的女人呢？他們的幫助會更有利於更年期順利度過。

還有，去上個老年大學吧，學習一個感興趣的課程，認識更多的朋友，學習別人的經驗，不斷提升自己，提高生活質量。

拿得起放得下， 健康 走過老年，這一輩子足矣。

50歲不來例假了，應該是到了更年期階段了。到了這個階段，張大夫作為一名心內科醫生，我建議大家注意預防「更年期高血壓」的相關問題。如果非讓我說說如何 養生 ？那我想給大家說說更年期女性應該如何改善生活方式。

說到更年期高血壓，前面咱們已經給大家說了很多相關的知識。其實，女性進入更年期之後，之所以血壓會明顯升高，甚至有些人會發生更年期高血壓，主要還是因為體內激素水平的變化導致的。比如說雌激素降低，雄激素升高，這種變化會推升血壓。但是，話又說回來，其實更年期高血壓的很多女性還存在不 健康 的生活方式。這也是廣大更年期高血壓患者需要特別注意改善的。今天張大夫就來給大家簡單說一說這個問題。

1、注意改善飲食習慣

對於廣大的更年期高血壓患者來說，要特別注意改善飲食習慣。比如說要增加新鮮水果的攝入，增加全谷類食物和高纖維食物的攝入，每周至少吃兩次魚，盡量少吃富含飽和脂肪酸、膽固醇和反式脂肪酸的食物，盡量不喝酒，盡量少吃高鹽高糖的食物。

2、注意保持體重

建議廣大更年期女性通過適量運動、科學飲食及良好的生活習慣控制好體重，盡量讓體重指數控制到24kg/m2以下，腰圍盡量控制到85cm以下。

3、堅持 體育 鍛煉

在 體育 鍛煉這方面講，現在國際上比較公認的是每星期堅持150分鍾中等強度體力運動，如果是高強度體力運動75分鍾，或者兩種運動強度結合著來。

至於如何界定運動強度，大家可以考察使用最大心率法：最大心率=220-年齡。比如說一個40歲的人，最大心率就是220-40=180次。而中強度運動的目標心率是：最大心率 （50%~70%），這么一算，一個40歲中年人中等強度運動時心率要達到95次--126次/分這個范圍。高強度運動的目標心率：最大心率 70%~85%，這樣算，一個40歲中年人高等強度運動時心率要達到127次--153次/分這個范圍。所以說，只要你按照你的年齡計算出你的不同強度下的運動心率，然後通過運動手錶監測運動時候的心率能實現對於運動強度的評估。其實，現在的很多運動手錶也可以自動來評估運動強度。

4、戒煙

建議廣大女性最好不要吸煙，如果已經有吸煙的習慣，建議大家盡早戒煙。對於那些戒煙有困難的女性，建議大家可以到相關醫院的專業戒煙門診尋求幫助。現在在我們國家越來越多的醫院已經有了戒煙門診，大家可以自己看一下。

5、多涉獵靠譜 健康 知識

咱們中國人在 健康 認知方面應該說還是有很長的路要走。對於廣大更年期女性來說，更是要注意多多涉獵一些靠譜的 健康 科普知識，比如說如何 健康 生活、如何預防疾病、如何面對疾病。這方面的靠譜醫學知識普及很重要，需要醫生們和患者們一起努力來完成，希望更多人參與進來，科普更多的靠譜醫學知識。

總之，對於廣大的更年期女性來說，除了正規的葯物治療之外，還要注意改善生活方式，這些細節做好了，更年期高血壓才能得到有效的控制。您說是不是這個道理？

女性的生理周期，對於女性來說實在太重要了，與衰老與一定的關系，與身體 健康 也有非常密切的聯系，絕經意味著女性這一生的孕育生命的任務終結，那麼隨之而來的就是卵巢衰退，人也會漸漸的走向衰老了。女性的正常絕經時間為45 55歲之間，在這個時間段以內，絕經是最好的，過早可能意味著卵巢早衰，過晚也可能是卵巢疾病，當然並不排除有的人天生就是過早或者過晚絕經，但是這一部分人是非常少的，一般都是在45 55之間的。

女性絕經期，因為雌激素大幅下降，根據身體狀況不同，會產生很多症狀，比如煩躁，易怒，焦慮，抑鬱，潮熱，失眠，便秘，周身疼痛等等，還會增加很多疾病的風險，比如痛風，骨質疏鬆，心腦血管疾病等等，所以在這個階段，除了要調整因為絕經帶來的症狀，還要注意預防增加的這些疾病的風險，所以絕經以後的女性，對 健康 要更加重視才對。

養生 其實未必一定要一些名貴的食材，比如人參，燕窩，阿膠等等，能夠合理的搭配飲食也能滿足機體最基本的需求，預防疾病，促進身體的 健康 ：

1.控制總能量的攝入，保持一個 健康 合理的體重非常重要。

2.每天適量的運動，不僅可以控制體重，還能改善絕經後的症狀，調整情緒和睡眠。

3.足量飲水1500 1700ml，溫開水為主，可以加一些菊花，枸杞，降肝火，還能調整體溫，改善潮熱。

4.早睡早起，每天10點前睡覺，保證8個小時左右的睡眠。

5.多吃新鮮的蔬菜，每天500g，種類越多越好，其中綠葉菜佔比一半以上。

6.每天100g左右的豆製品，如果是喝豆漿，一人份25g黃豆即可，喝豆漿的時候記得把豆渣吃掉。

7.每天半斤左右的水果，種類吃的越多越好。

8.主食粗細搭配，飲食葷素搭配。

9.動物性的食物，首先是吃新鮮的，避免煙熏腌制的，其次，注意少吃或者不吃肥肉，可以經常吃一些魚肉，畜禽肉每天1兩左右即可。

10.雞蛋，牛奶，堅果每天最好都要有。

11.保持愉悅的心情。

我個人認為，五十歲停經算是正常的，到作為一個女人，總覺得停經就代表真的衰老開始了，容貌上因雌激素減少開始變化，身體上也開始了，不是這兒疼就是哪兒癢，也就是我們講的已經開始更年期了，其實隨著年齡增長變老也沒有什麼可怕的，再有錢的主也難逃一劫，只不過伴隨著更年期的到來，身體上的一些麻煩也開始，血壓高，頭暈，心情煩躁，哦對，還有女人最關心的肥胖問題也呈現出來，反正哪哪兒都開始不舒服，順其自然吧，平時還要多吃豆製品，多曬太陽，適當的運動必不可少，良好的睡眠，一年裡補兩次鈣和維生素D，還要注意去醫院體檢，多交幾個像我這樣樂觀開朗的朋友[呲牙]，快快樂樂的度過晚年。

50歲以經到了絕經期，我認為很正常，沒必要再讓來，這是生理規律，女人好比花，花開花謝是自然，誰也想花開長久，但誰也做不到。有的大葯店和做廣告的，說有種葯，女人吃了可以延遲絕經期，女人年輕十歲不是夢，有的老種醫就反對，說這樣做是被道而行，會損害什體。我認為還是順其自然的好，女人絕經以後，肯定衰老的快，我個人認為，經常吃點阿膠。喝點紅花，臉會好看些，主要還是有好的心態和好的心情。

首先不來例假了，是正常生理現象。也說明更應該注意身體和保養了。 1，例假和什麼有關
例假周期規律，是女性生殖 健康 的最直觀體現，但是隨年齡增加，也得接受衰老的事實。不光是皮膚，還有看不見的器衰老，功能退化等，系統以及身體的各個方面。
2，怎麼調理和 養生 說到調理和 養生 ，無非就是落到管住嘴，邁開腿上：
管住嘴：
（1）隨著消化系統變弱，所以食物要粗細搭配，松軟，容易消化和吸收；

（2）然後是飲食規律，需要合理安排飲食， 健康 ，營養，衛生為主；

（3）隨著營養吸收變弱，需要預防營養不良，尤其貧血和缺鈣；

（4）餐後散步，有利於消化，吸收。以及腸胃的蠕動；

（5）對於女性，可以喝豆漿，對調節雌性激素有好處。
邁開腿：邁開腿不難，按照喜歡的方式，運動都可以。難的是需要特別注意的地方：
（1）有運動愛好的，除了自身喜歡，也要考慮身體機能情況，所以定期做醫學檢查和隨訪，尤其有慢性病的，應積極和醫生溝通，可以做運動處方；

（2）感覺和記憶力下降的老人，應參加熟悉，動作簡單，適宜自身學習的體操，動作，防止學習困難，影響動力；

（3）注意過度運動，比如身體幅度不宜變化太快，防止運動型低血壓；

（4）對於體質弱，適應能力差，或者有骨質疏鬆，關節疾病的人。運動的時候更要注意，做好運動前熱身，防止沖擊性的跳繩，舉重等。

（5）患有就是服用過葯物，或者其他疾病治療中的人員，更要注意，應該在咨詢葯師，或者醫護人員後，再去運動。
總的來說， 健康 無非管住嘴，邁開腿。食物要 健康 ，運動要注意，健 健康 康後半生。

據說，女性平均絕經年齡為49.5歲，50多不來例假，應該是絕經了吧。這是正常的生理現象，個人覺得不必在意，順其自然就好。

至於 養生 嘛，因為此時是女性的更年期，通常會有些潮熱心悸等更年期症狀，各人體質或其它原因，症狀也各不相同，有些人沒什麼大的感覺安然過渡，有些人卻不是那麼幸運，嚴重的可請醫生開葯方調理，應該都不會有什麼問題的。

同時，心態很重要。多了解更年期症狀，直面它，接受它，征服它[偷笑]

我69年的，例假一直規律正常，就是從去年上半年例假開始不正常，到現在已經快一年時間了。有時一個半月來一次，有時兩個月來一次，有時又正常到一個月來一次。我心裡開始打鼓，是讓它順其自然走了呢，還是去看醫生吃點葯呢。又怕吃葯有副作用，而且到這個年齡了，覺得走了也是正常。所以我現在心裡不去糾結這個事了，就讓它順其自然吧，只要身體 健康 就行，幸好我沒有出現太大的更年期反應，感覺身體的各方面都還可以。

50歲不來月經算是正常的絕經年齡。

女性衰老與絕經期的出現總是不可分割的，而且，由於絕經會帶來諸多這樣或那樣的問題，不少女性對此也是心懷不安。絕經是卵巢功能自然衰退的結果，意味著生殖功能終止。
絕經後可能會因激素水平下降而出現一系列症狀。
潮熱盜汗、心悸乏力、情緒不穩定，急躁而不能控制，注意力不集中、記憶力下降，失眠、頭痛、神經衰弱甚至抑鬱。還會出現生殖泌尿系統萎縮症狀，例如尿頻、尿急、壓力性尿失禁等。
絕經後，警惕骨密度的快速下降。
婦女絕經後骨代謝加速，骨量流失速度是最快的，以骨吸收為主，骨質丟失，當骨量流失速度快於正常的重塑速度時，漸漸出現骨質疏鬆症。堅持 體育 鍛煉可以幫助保持骨骼和的強壯。此外，為了避免骨質疏鬆，還應該補充鈣和維生素D。飲食中要包含足夠的乳製品，以及富含鈣的食物。
絕經之後如果出現現象，不能輕視。
圍絕經期時，女性會經歷的不規律;但絕經後，如果你沒有使用激素治療，陰道再出血就不正常了。應該及時到進行檢查，找出出血的原因。
絕經症狀通常不需要葯物治療。
因為這是一個自然過程，它可能只會稍稍影響你的生活，大多數情況下，不需要服用任何葯物來克服。但如果這些問題影響了你的日常生活，比如讓你不得不減少運動或社交活動，那就最好去看醫生。
為提高婦女的生活質量，根據不同的情況進行絕經期的 健康 護理
1、適當的參加戶外活動、有氧運動、力量訓練及靈活性訓練；

2、控制體重：不僅增加心臟負擔，而且易患動脈硬化、冠心病、骨質疏鬆症等疾病。

3、飲食調理：經常食用含鈣高的食品，宜多吃豆腐、豆乾、豆漿、豆花等黃豆製品；多吃蔬菜、水果和土豆、胡蘿卜等根莖類食物以補充維生素、纖維素、無機鹽和水分。並應多吃富含和硫胺素的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。

8. 50歲不來例假了，這種情況正常嗎還需要再調理嗎

在我國婦女平均絕經年齡是49.5歲，80%在44~54歲之間，40歲以前發生卵巢衰竭而絕經我們稱為卵巢早衰，根據個人意願等方面綜合考慮使用激素替代治療維持月經來潮，但50歲絕經是個應該絕經的正常年齡。

對於女性來說實在太重要了，與衰老與一定的關系，與身體健康也有非常密切的聯系，絕經意味著女性這一生的孕育生命的任務終結，那麼隨之而來的就是卵巢衰退，人也會漸漸的走向衰老了。

女性的正常絕經時間為45～55歲之間，在這個時間段以內，絕經是最好的，過早可能意味著卵巢早衰，過晚也可能是卵巢疾病，當然並不排除有的人天生就是過早或者過晚絕經，但是這一部分人是非常少的，一般都是在45～55之間的。

50歲絕經是個正常生理現象，調理的重點是減輕「更年期」症狀，以及預防絕經後遠期疾病，具體措施包括健康均衡飲食、積極鍛煉身體、保持良好生活方式。

積極樂觀的心態，去面對生理上的正常衰老過程，保證好更年期的健康，並把良好健康的生活習慣，在絕經期繼續保持好，才能夠更好的保證好身體健康，活得更加健康長壽！