❶ 請問18歲的男孩血壓140-90是高血壓嗎
請問18歲的男孩血壓140--90是高血壓嗎？ 上面的解釋有點過多了，18歲正是生理發育期，所以因為年輕人的身體素質問題，會引起生理性的高血壓，不過在過了這個年齡段後，自然會有所好轉的，向140--90的血壓，是有點偏高了，但還不算很高，可以服用一些葯物，建議找醫生就診。 也可以進行食療法： 1. ...三餐 飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。 2. 低鹽 每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。咸（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、腌製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應盡量少吃或不吃。 3.高鉀 富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。 5.果蔬 每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2隻蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。 6.補鈣 有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期後發現血壓下降。因此應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。 應忌的食物 --香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子） 刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）
❷ 18歲正常血壓
你的年齡及血壓屬於成人血壓,我國的血壓正常值(我國成人收縮壓90_120毫米汞柱,舒張壓60_80毫米汞柱均屬正常).按照我國的血壓標准,你的血壓相對來說基本上屬於正常范圍,收縮壓稍高一點(高了10毫米汞柱).如果你沒有任何不舒服的感覺,你的血壓相對於你來說,是正常的.,但對於其他人來說,不一定正常.
因為血壓的正常值是相對於大多數人而制定的,它只是相對的,並非完全適用於每一個人.具體到每一個人,要根據每一個人的具體情況,區別對待,不要千篇一律,生搬硬套.這樣才不會漏診和誤診.但在臨床上,很多醫師都忽視了這一點,導致許多低血壓患者被漏診和誤診.比如,某人的血壓110_70毫米汞柱,此人有明顯的頭暈頭痛,這樣的血壓就不是正常的血壓(低血壓).相反,某人的血壓是110_70毫米汞柱,此人無任何頭暈頭痛的症狀,這樣的血壓未必是低血壓(正常血壓).
據我們多年來對頑固性頭暈頭痛患者的治療和觀察,收縮壓低於110毫米汞柱,舒張壓低於70毫米汞柱,大多數患者均有不同程度的頭暈頭痛.如果按照我國的血壓標准,許多低血壓患者會被漏診和誤診,失去早期治療的機會!
頑固性的頭暈頭痛,多年來一直是醫學上的頑症之一.由於篇幅有限,不便一一詳述.如果你有興趣,請查閱我的網路空間,裡面有關於頭暈頭痛的詳盡資料(1,頭暈頭痛為難以醫治.2,頭暈頭痛患者的生活、自我保健須知。）。
❸ 18歲女生正常血壓范圍是多少
您好：
我國正常青壯年平均血壓為14.7/9.3kPa(110/70mmHg),一般在12.0--16.0/8.0--10.7kPa（90--120/60--80mmHg）的范圍內。
❹ 我18歲已經高血壓了,我該怎麼辦啊
高血壓的預防與治療
（1）注意勞逸結合。要想防治高血壓帶來的危害，最主要的環節還在於早期預防，預防是處理高血壓最有效的方法，否則等出現並發症就為時過晚。總的說來，血壓大於正常高限（收縮壓為130—139mmHg或舒張壓為85—89mmHg）的人中，約有41%將 在4年內發展為長期高血壓。所以血壓大於正常高限的人群也應接受降壓治療。由於大腦皮質過度緊張是發生高血壓的重要因素，因此，建議在生活上高血壓病人要結合病情適當安排休息和活動，每天要保持8小時睡眠與適當的午休，並輕松愉快地與家人在林蔭道、小河邊、公園散步，這對絕大多數高血壓病人都是適宜的。當然適當地做廣播體操，打太極拳，對保持體力，促進血壓恢復也十分有好處。輕、中度高血壓病人騎自行車、游泳也未嘗不可。注意保持大小便通暢，養成定時排便的習慣，老年人及重度高血壓病人，最好在醫生指導下安排活動，切不可逞強斗勝，貪一時快活而造成終身遺憾。對於一些能引導起高血壓的疾病，應該盡早到醫院治療。
（2）注意合理飲食。高血壓患者的飲食上應遵守低鹽、低脂、低熱量的原則，並注意飲食結構的合理搭配；飲食不宜過飽、過快；最好忌不良嗜好，如煙、酒等。從預防高血壓的角度還應注意適當控制食鹽的攝入量，改變飲食「口重」的習慣。研究結果表明，在人群中約有20%的人就是由於食鹽過量而患有高血壓，這部分人醫學上稱為鹽敏感者。此外，還有一些食品是天然的「降壓葯」，平時注意適當進食有助於降壓。它們是：
香菇 研究證實，香菇可降低血內膽固醇，防止動脈硬化和血管變性，是防止心血管疾病的理想食物。
牛奶 含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
生薑 生薑內含有一種類似水楊酸的有機化合物，該物質的稀溶液是血液的稀釋劑和防凝劑，對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。
甲魚 具有滋陰、進補作用。實驗證明，甲魚能有效地降低高脂飲食後的膽固醇含量。
海帶 海帶內含有大量的不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇，海帶中的食物纖維，能調順腸胃，促進膽固醇的排泄，控制膽固醇的吸收；海帶中鈣的含量極為豐富，能降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。海帶中的不飽和脂肪酸、纖維素、鈣的協同作用產生的降血脂效果極好，有很高的食療價值。
蘋果 含極為豐富的果膠，能降低血液中的膽固醇的濃度，還具有防止脂肪聚焦的作用。有報告指出，每天吃一兩個蘋果的人，其血液中的膽固醇含量可降低10%以上。
燕麥 含極其豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%—52%。維生素E的含量也很豐富，而且還含有皂甙素，可以降低血漿膽固醇的濃度。北京20餘家三級大醫院經過多年的臨床研究證實，燕麥確有明顯的降低血清總膽固醇、甘油三脂及脂蛋白的作用，並能升高血清高密度脂蛋白。
（3）葯物治療。對於那些一般預防措施無效者，就需要積極葯物治療了。當然服葯也不是隨便了事，必須遵照有關原則來進行。建議高血壓病人平時服葯切勿間斷或斷斷續續，堅持服葯能有效減少心腦血管並發症的發生率。由於存在個體差異，需在服葯過程中不斷摸索，以求最小、最合適的劑量而獲得最佳的治療效果。對於葯物的選用，目前主張利尿劑和β受體阻滯劑聯合服用，可以降低舒張期高血壓病人的心血管事件發生率和病死率。老年人不應單獨使用β受體阻滯劑，除非並發症需要用β受體阻滯劑。早期高血壓患者或老年患者開始可以先用利尿劑治療，單純收縮期高血壓還可選擇用二氫吡啶類鈣拮抗劑，如卡托普利減少心血管事件發生率的效果似乎與利尿劑和β受體阻滯劑一樣好。為了保證血壓在一天中相對平穩而不波動過大，建議首選如絡活喜一類的長效制劑葯品。由於降壓葯的品種較多，有的作用於β受體，有的為血管緊張素Ⅱ拮抗劑，如選擇不當容易發生副作用，建議患者還是在醫院明確診斷，遵醫囑用葯比較安全。
經過治療，對於各期高血壓病人，應將收縮壓降至＜150mmHg，舒張壓降至＜90mmHg最為理想。
高血壓病的注意事項
高血壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。
一、 合理膳食
1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。
2. 高血壓患者的飲食宜忌：
①碳水化合物食品：
適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。
②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）
應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）
③脂肪類食品
適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬
應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚
④維生素、礦物質食品
適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻類、菌類宜煮熟才吃。
應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）
刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）
⑤其他食物
適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料
應忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）
醬菜類、咖啡
3 高血壓病人應注意的飲食習慣
① 首先要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓並發症有一定的作用。
③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合並腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。
二 適量運動
運動對高血壓的重要性：有句話說：「年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康。」運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。
1、進行運動的注意事項：
① 勿過量或太強太累，要採取循序漸進的方式來增加活動量。
② 注意周圍環境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：要注意保暖，防中風。
③ 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料，運動鞋等是必要的。
④ 選擇安全場所：如公園、學校，勿在巷道、馬路邊。
⑤ 進行運動時，切勿空腹，以免發生低血糖，應在飯後2小時。
2、運動的禁忌
① 生病或不舒服時應停止運動
② 飢餓時或飯後一小時不宜做運動
③ 運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟
④ 運動中有任何不適現象，應即停止
三 戒煙限酒
吸煙會導致高血壓。研究證明，吸一支煙後心率每分鍾增加5
-20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。這是為什麼呢？因為煙葉內含有尼古丁（煙鹼）會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內的化學感受器，反射性地引起血壓升高。長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化，小動脈內膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。同時由於吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，從而降低了血液的含氧量，使動脈內膜缺氧，動脈壁內脂的含氧量增加，加速了動脈粥樣硬化的形成。因此，無高血壓的人戒煙可預防了高血壓的發生，有高血壓的人更應戒煙。
與吸煙相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議。不時出現各種報告，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。
四 心理平衡
高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這些又都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行為方式，培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著；當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業余活動，將精神傾注於音樂或寄情於花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩定的血壓。
五 自我管理
1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次
2、治療高血壓應堅持「三心」，即信心、決心、恆心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害
3、定時服用降壓葯，自己不隨意減量或停葯，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳
4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓
5、隨服用適當的葯物外，還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。
6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管並發症的發生。
7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷葯的防止體位性低血壓
8、不需要嚴格禁止性生活：注意以下幾種情況，不宜進行性生活①事後不要立即進行房事②酒後應禁止性生活③若有頭暈，胸悶等不適應停止性生活，並及時就醫。
六 按時就醫
①服完葯②血壓升高或過低，血壓波動大③出現眼花，頭暈，惡心嘔吐，視物不清，偏癱，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等即到醫院就醫。如病情危重，請求救120急救中心。
❺ 血壓的正常值范圍表
血壓的正常值范圍表
血壓的正常值范圍表，血液在血管內流動時,對血管壁產生的壓力稱為血壓.通常所說的血壓是指動脈血壓,與呼吸、體溫、心率並稱為人體的基本生命體征，以下是關於血壓的正常值范圍表。
一個人情緒平穩時,正常情況下血壓范圍是比較穩定的,收縮壓在90-139mmHg左右,舒張壓在60-89mmHg左右。血壓在不同年齡層次上,血壓值也有所不同,老年患者收縮壓要比年輕人稍高一些。通常血壓在早晨最高,下午血壓最低。推薦早餐後測量血壓一小時,數據比較准寬段確。
血壓的正常范圍是多少:
1、未成年者血壓正常,新生兒:低壓(舒張壓)50~60mmHg、高壓(收縮壓)70~90mmHg;兒童:低壓(舒張壓)60~80mmHg、高壓(收縮壓)80~120mmHg。
2、成人和老年人的標准血壓正常范圍:低壓(舒張壓)低於90mmHg,高壓(收縮壓)140mmHg。
3、成人和老人安全血壓范圍:低壓(舒張壓)80mmHg以下,高壓(收縮壓)130mmHg以下;理想血壓:低壓(舒張壓)70-80mmHg,高壓(收縮壓)低於120mmHg。
血壓檢查時的注意事項:
1、檢驗前,被檢者在半小時內禁煙,禁咖啡,排空膀胱;如環境許可,可在安靜的環境中至少休息5分鍾。
2、在檢查慎旅譽時,手臂肌肉要放鬆,手掌要向上伸直,不能握住拳頭,肘與心臟在同一位,袖帶平蓋緊貼皮膚,松緊適度,下緣位於肘部1~2厘米的位置。
3、初測時,首先要測量左右左右手臂的血壓,用血壓高的一側作為血壓測量的上肢;當左、右上臂血壓高壓差大於20mmHg時,建議進行四肢血壓測量。
血壓是人的一種體征。人的血壓是不斷變化的.,中國人的正常值范圍為收縮壓90--120，舒張壓60--90，壓差大於20。長期血壓在160/95以上並伴有心腦血管病變者，一般診斷為高血壓病。短期性或單純性血壓增高，或血壓雖低於160/95但高於140/90的，一般稱之為"臨界高血壓"。
血壓的測量，即依賴儀器也依靠經驗。一般只是一個參考值，並不是十分准確的，上下允許有一定的誤差。同一個人，不同的時間不同的醫院不同的醫生，量出來的血壓值都會有不同。所以，正常值是一個范圍。
血壓正常值，第一個是18歲以上的成年人，他的血壓的正常范圍就應該是一百四九十以下。九十/六十以上，一百四/九十以上就定為高血壓，九十六十以下，那麼就是個血壓偏低的狀態。
所以我們在血壓判定范圍就是這么一個范圍，但是如果偶爾的一個血壓的增高，或者偶爾一次你量的血壓偏低，你也不能給他定是什麼病，所以你要定高血壓，一定是三次非同日血壓都超過了一百四九十，大於或者等於一百四九十你才能定高血壓，一次超過這個數值定不了，同樣的你有一次拿個血壓測量血壓
血壓偏低，高壓才80低壓50又特別緊張，但是你看你又在那也不頭暈，也不眼花的，你該幹嘛幹嘛所以也不用害怕，所以你血壓的測量第一個要選一個准確的血壓計，靠譜的血壓計。
第二個你要注意你測鎮團量的血壓的一個姿勢血壓姿勢，我們正常是坐位，另外你不能是測量血壓管道，就我們血壓計的管道不能有任何的扭曲。
正常理想血壓是收縮壓低於120mmHg，舒張壓低於80mmHg，並且要收縮壓大於等於90mmHg，舒張壓大於等於60mmHg。正常高線是指收縮壓在130-139mmHg，舒張壓在80到89mmHg之間。如果收縮壓超過了140，或者是舒張壓大於等於90mmHg，稱之為高血壓。在不同的時間3次測量均超過140/90mmHg，就稱之為高血壓病了。
低血壓的標准值是多少?
醫學上認為,人體血壓收宿壓不到90MmHg,舒張壓低於60MmHg就是低血壓。低血壓存在生理性低血壓與理性低血壓存在。生理性低血壓如果沒有明顯症狀,無需進行治療,只要進行人體調養就可以了。生理性低血壓的關鍵與感染中毒性休克、失血性休克等因素有關,應明確起因,給予葯物治療。
那低血壓有什麼症狀呢?
1、耳鳴、頭痛、頭昏、頭暈眼花、肩部酸痛、手腳冰涼、易疲勞、思維能力和專注力下降,或胸部不適、燒灼、腹鳴、便秘、下痢、腸積氣、腹部發脹、男性勃起障礙、女士無經期等症狀都屬於低血壓患者的表現。上述低血壓患者並非都有上述臨床症狀,有些患者完全無症狀,有的患者完全無症狀。
(友情提示:出現上述症狀時,要立即到有關定點醫療機構接受心臟、血管、胃腸等多個層面的檢查,查明真正的病因,及早治療。)
2、除上述表現症狀外,有些患者或老人仍將繼續蹲下再站立起來時易突然站起,導致血壓迅速下降出現站立性低血壓,進而引起雙眼發黑,面色蒼白,冒冷汗甚至暈倒。在服用諸如降血壓或利尿葯等葯物的病人中也可能會出現這種情況。
如果年輕人患上了血壓低該怎麼辦?
首先,建議年青人到醫院做一次多方位檢查,在血壓低患者中,身體素質性和姿勢性二種數最多,但是這二種低血壓並不都是疾病的主要表現,如到醫院檢查,沒有發現其他異常現象,也不必擔心。但是平時患者應該積極參加戶外活動,釋放壓力,以增強抵抗力和自主神經的可靠性。另外,患者可酌情考慮採用下列雙方進行治療:
1、甘草、桂枝各10克,每日1劑,當奶茶泡茶飲用。己適用於體質虛弱、頭暈四肢無力的病人。氣血兩虛的人不適合有熱證。
2、五味子、甘草各12克,薏苡仁15克,每日1劑。