長壽夫妻視頻

1. 20190530我是大醫生百歲夫妻分享長壽秘訣:李乾構,豬肉,薄荷,長壽粥,枸杞

本頁提供2019年5月30日北京衛視我是大醫生節目視頻全集和要點筆記，節目請到的嘉賓是李乾構。主題是《百歲夫妻分享長壽秘訣》。

主要介紹長壽老人吃豬肉，自種薄荷的方法，長壽粥的製作方法等相關內容，百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹（節目要點筆記）。

 豬肉也是一味中葯，它性涼味甘，入脾胃經、肝經、腎經，可補益氣血、補腎液、充胃汁、滋肝陰、潤肌膚、利二便、止消渴。 從營養學的觀點來講，豬肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水分，還富含礦物質和微量元素，對人體十分有益。據日本琉球大學調查，日本80歲以上的老人幾乎天天吃豬肉。 但吃豬肉助長壽，需掌握三大秘訣：時間長、能入葯、巧搭配。 

時間長是指烹飪時間長，小火慢燉，去除肉中多餘的脂肪。 

《食品科學雜志》一項實驗表明，豬肉經過長時間燉煮後，脂肪含量會減少30%~50%，不飽和脂肪酸增加，膽固醇含量下降；在燉煮120分鍾時，飽和脂肪酸下降最多。 日本一所大學7年的研究結果顯示，改善飲食結構，增加肉類攝取的老年人，血液中血清蛋白含量上升，死亡率下降8%；而食肉太少的老年人，5年後的認知功能及人際交往能力有所下降。因此，中老年人不要一味追求素食。 《傷寒論》說「少陰病，下痢，咽痛，胸滿心煩者，膚湯煮之」，這里的「膚」是指豬的皮膚，即豬皮。 豬皮中的蛋白質含量是豬肉的2.5倍，且90%以上是彈性蛋白和膠原蛋白，能延遲細胞老化，有美容的作用。此外，血管壁上也含有膠原蛋白，吃點豬皮對心腦血管也有好處。百歲夫妻能長壽，可能就與他們常吃帶皮的紅燒肉有關。 說到動物皮入葯，很多人都會想到由驢皮熬制而成的，具有補血作用的阿膠。其實，豬皮也可以熬阿膠，稱為新阿膠，具有補血潤膚的作用。 百歲夫妻用到的豬肉搭檔是「仙人骨」，即葯食同源的白蘿卜。白蘿卜性涼味甜，入脾胃經，有清熱瀉火、消食寬中的作用。蘿卜還能解膩，是肉的「黃金搭檔」。 蘿卜中含有芥子油、助消化的澱粉酶，以及木質素。木質素被胃腸道吸收後，能激發巨噬細胞的活力，提高機體免疫力。 燉煮紅燒肉時，應該先把肉煮得差不多了再放蘿卜，以保證蘿卜的營養。

 薄荷糖是用薄荷和白糖熬至而成，用水熬煮白糖至濃稠，加入曬乾的薄荷粉，熬至拉絲，放涼切塊即可。 薄荷葯食兩用，性涼，可疏風清熱、清利咽喉，把弄碎的薄荷葉塗在蚊蟲叮咬處，還有消炎止痛止癢的作用。 清代御醫在給慈禧配製的調肝和血丸、外用生發方中都含有薄荷，桑菊飲和銀翹散這兩個治療感冒的經典中葯方中也都含有薄荷。 現代醫學認為，薄荷中含有薄荷腦、薄荷醇，《生物醫學與葯物治療》雜志在2017年指出，薄荷對二型糖尿病患者改善血糖有一定作用。 

李老為我們推薦了一杯雙花薄荷茶。取10g金銀花、5g干薄荷，用開水沖泡即可。也可用自家種的20-30根金銀花、10片薄荷葉代替。

 自種薄荷：用任意一種容器，填上土，撒上薄荷種子，再覆蓋一層土，每天澆水，3天後即可發芽，一個月左右就會長滿一盆。如果想再種一盆，剪下一支薄荷插入水中即可。 

夏季來臨，西瓜汁倍受歡迎。專家表示，西瓜性涼味甘，入脾胃大腸經，有清熱瀉火、生津止渴、利尿消腫的功效。西瓜翠衣富含瓜氨酸，它可在人體內轉化成精氨酸，促進血液循環，有利於控制血壓。臉上長斑也可用西瓜翠衣貼敷，有消炎美容的作用，但敏感肌不要輕易嘗試。 飲用西瓜汁宜溫熱，不宜加冰，以免損傷脾胃，引起胃痙攣、疼痛等。快速食用過多低溫食物，易刺激口腔黏膜，反射性地引起頭面部血管痙攣，出現頭暈頭痛惡心等症狀。尤其老年人更要避免貪涼，以免引發嚴重後果。 

刊登在《每日電訊報》上的《哈佛研究：雜糧可能降低癌症風險》表明，對80萬人的研究結果顯示，每天食用70g雜糧粥可降低22%的全因死亡率和20%的癌症死亡率，死於心血管疾病的風險也大大減少。 

李老推薦的長壽粥由15種食材組成，包括大米、小米、玉米、薏仁米、小麥各20g，黃豆、綠豆、白扁豆、赤小豆、黑豆各10g，花生、蓮子、大棗、板栗、枸杞各10g。 圖：

長壽粥 腎乃先天之本，腎精對人體生長、發育、延年益壽具有重要作用；脾胃乃後天之本，主運化，是氣血生化之源。脾胃、腎功能健全，才能少生病，而五五五雜糧粥恰好能夠健脾補腎。 穀物可健脾和胃、補中益氣。薏米不僅可以健脾祛濕，浙大李大鵬教授還發現，薏米含有抗癌活性物質薏仁米酯，由它製成的靜脈注射劑可用於治療食道癌、胃癌、腸癌等癌症。 豆類可彌補穀物缺乏的營養，如：黃豆所含的蛋白質是牛奶的12倍；豆類可補充大米缺乏的賴氨酸，賴氨酸對降低血壓、預防動脈粥樣硬化具有輔助作用。 美國食品安全與營養評論雜志刊登的一項報道認為，黑豆和白扁豆能降低DNA損傷，抗擊衰老，還能產生類雌激素的作用，促進女性乳腺發育。 由於男性從胚胎開始，乳腺的胚芽就不發育，即使有雌激素刺激，也不會促進乳腺發育。而且植物雌激素與動物雌激素有一定差別，因此男性也可以吃豆類。 醫認為，枸杞可滋補肝腎、延年益壽；西醫上來說，枸杞含有枸杞多糖，《中國生物製品學雜志》刊登的實驗表明，服用枸杞提取物的亞健康小鼠，其體力明顯好於沒有服用的小鼠。平時可每天干嚼10顆枸杞子。此外，大棗、花生等乾果也有助於延年益壽。 由於各種食材成熟時間不一致，雜糧粥要分段熬煮。

先將豆類開鍋後小火煮半小時（綠豆開花了），再加入五穀和除枸杞外的乾果，待粥快好時（花生等開花了），放入枸杞熬煮三五分鍾。雜糧粥營養豐富，但不宜每頓都喝，高血糖人群不宜多喝，也不宜喝冰粥。

2. 中國歷史上最長壽的人

歷史上最長壽的人】李慶遠 (1677-1933)，壽享256年。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。是清末民初的中醫葯學者。在他100歲時因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。
吉尼斯世界記錄大全記錄：這是經過考證的報道的最長壽者：報道的最長壽者是中國長壽氣功養生家李慶遠，他生於清康熙十八年，死於民國二十四年(1679-1935)，享年256歲。李慶遠原籍雲南省，90多歲時到四川省開縣定居，一直到去世。四川省開縣籍的劉成勛曾於1925年專程拜訪過這位老人，劉的采訪回憶文章發表在1986年第六期《氣功》雜志上，同時刊登的還有壽星李慶遠口述的「長生不老決」約1000多字。老人去世後，北京的一些報紙曾以「地球上最長壽的人」為題予以報道，但當時卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，後來經多方考證，才得到證實。據2000年統計，中國現有百歲壽星一萬人，據聯合國最新統計，全球老齡人口為6.29億，佔10%，2002年全世界百歲壽星共約21萬人，平均百萬分之33.39。中國貴州的龔來發，1996年去世時147歲；四川青城山采葯道人李青蓮去世時154歲；伊朗老婦穆赫辛，1997年161歲；日本有個叫滿平的，長壽242歲，妻221歲，兒196歲，兒媳193歲，孫子151歲，孫媳138歲。前述中國中醫學者李慶遠，1933年去世時256歲。以上證明活到百歲以上、甚至二百歲已大有人在，無可非議。中國人口普查出的最長壽者：人口普查出的最長壽者是155歲。新中國成立後第一次全國人口普查是1953年7月1日零時起的人口普查。這次普查在全中國范圍內逐戶進行了調查登記，其主要數字為：人口59434萬餘人，男人29755萬人，佔51.82%；女人27665萬人，佔48.18%；100歲以上的人有3384人，最高年齡為155歲。報道中未提到這位老人的具體情況。中國最長壽的長老：已知的最長壽長老是吳雲青，他是延安市政協委員、原佛教青化寺長老，1980年已142歲。他身高1.59米，體重53公斤，脈搏一分鍾72次，血壓140與88毫米汞柱，視力1.2，100多年來他沒有生過大病，140歲時開始學習英語，一年後能簡單對話，142歲時仍然精神矍鑠，步履穩健，能騎自行車，可肩挑40多公斤的水上坡，他總結的養生之道為：禁止放縱貪欲，禁忌懶惰。當代中國最長壽的男壽星：當代最長壽的男壽星是132歲的龔來發(1994年3月資料)。龔來發是中國貴州省務川仡佬族苗族自治縣茅天鎮人，生於1862年3月18日，1993年被中國老齡委授於「中國長壽王」的美稱。他身高1.45米，體重30多公斤，目前他耳不聾眼不花，反應靈敏。龔來發半歲時父親去世，因家貧他母親把他送到姓向的人家，現在贍養他的人已是向家的第七代人了，向家七代人他都能述說得清清楚楚。他一直務農，終生未婚。不喝酒不吃葯，每日兩餐大米、玉米混合飯。村裡人都稱他為「老祖祖」。當代中國最長壽的女壽星：當代最長壽的女壽星是1993年122歲的孔英。孔英是中國廣東省懷集縣懷城鎮蒼龍管理區紅旗村人，她生於1871年11月18日，1993年被中國老齡委授於 「中國長壽王後」的稱號。122歲時的孔英雖然頭發銀白，卻依然精神矍爍。老人從小愛勞動，雖然現在年事已高，卻經常上山採摘松枝，還經常幫助家人操持家務。中國長壽世家：中國四川省秀山縣塘坳鄉的肖桂英，1990年12月歡度了她105歲的生日，老人不僅生活起居自理，而且能穿針引線，上山砍柴，還能步行數公里去趕集。她是鄉里聞名的老醫生。肖桂英是連續第四代的長壽者，她的父母分別是101歲和100歲，她的祖父母、曾祖父母均超過了100歲。中國最長壽的夫妻：最長壽的夫妻是上海1994年已雙雙104歲的袁敦梓、庄惠琴夫婦。這對百歲伉儷每天清晨起床後，一個疊被子，一個拖地板，他(她)們家生活條件一直很好，吃穿不愁，雇有保姆，膝下60多個子孫有一半定居美國、香港。這對長壽夫妻同歲，他 (她)們20歲結婚，已共同渡過了84年的伴侶生活。中國最高壽的三妯娌：最高壽的三妯娌是江蘇省徐州市東郊徐庄鄉的張氏、杜氏和王氏，三人均過100歲，其中最大的張氏已107歲(資料截止於1995年9月)。中國最高壽的地方：巴馬瑤族自治縣位於廣西盆地和雲貴高原的斜坡地帶。在這里， 90歲和100歲以上的老人分別由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查時，已經增加到531和74人，有3位老壽星達到了110歲以上，是五大長壽鄉中惟一長壽老人不斷增多的地方。

3. 百歲老夫妻深山隱居，一生結婚五次，他們的長壽秘訣是什麼

隱居深山的百歲老夫妻長壽的秘訣跟大多數擺過了百歲的老人一樣，就是每天知足常樂的生活，一日三頓飯一頓不少，十分的規律，心態也十分的樂觀。這一對百歲老夫妻，住在湖北省官灣村。

沒有大魚大肉，沒有大富大貴，但是依然活的長久，活的幸福，這樣的人生還有什麼不滿足的呢？在經歷那麼多的不幸，之後還能夠得到上天的眷顧，重新擁有幸福，得以美滿一生，就夠了，不是嗎？在羨慕這一對老夫妻雙雙年過百歲的同時，我們也應該學習他們淡然的人生觀，給我們自己的生活帶來幸福感。

4. 世界上活得老活的最長的人

世界上的人類從誕生到至今，每個人的壽命都各不相同，下面是我為大家整理的資料，供大家參考!

最長壽者是中國長壽氣功養生家李慶遠。

他生於清康熙十八年，死於民國二十四年(1679-1935)，享年256歲。李慶遠原籍雲南省，90多歲時到四川省開縣定居，一直到去世。四川省開縣籍的劉成勛曾於1925年專程拜訪過這位老人，劉的采訪回憶文章發表在1986年第六期《氣功》雜志上，同時刊登的還有壽星李慶遠口述的“長生不老決”約1000多字。老人去世後，北京的一些報紙曾以“地球上最長壽的人”為題予以報道，但當時卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，後來經多方考證，才得到證實。

據2000年統計，中國現有百歲壽星一萬人，據聯合國最新統計，全球老齡人口為6.29億，佔10%，2002年全世界百歲壽星共約21萬人，平均百萬分之33.39。

中國貴州的龔來發，1996年去世時147歲;四川青城山采葯道人李青蓮去世時154歲;伊朗老婦穆赫辛，1997年161歲;日本有個叫滿平的，長壽242歲，妻221歲，兒196歲，兒媳193歲，孫子151歲，孫媳138歲。中國中醫學者李慶遠，1933年去世時256歲。

以上證明，人活到百歲、甚至二百歲已成就，無可非議。

又據《新民晚報》報道：據史書記載世界上壽命最長的人是英國的弗姆·卡恩，他活了209歲，經歷了12個王朝，(但奇怪的是英國出版的《吉尼斯世界紀錄大全》中卻未有記載，本書作者注)。一般人的平均壽命究竟有多長呢?科學家們認為可以用以下方法來測算：一是按性成熟的年齡來測算，為14-15歲的10倍即140-150歲;二是按成長期年齡來計算，為20-25歲的7倍即140-175歲;三是按細胞分裂次數來計算，為50次乘以細胞每次分裂平均周期2.4年即120歲。比較多的專家傾向於第三種演算法。1994年2月在德國首都柏林召開的“衰老的分子觀”討論會上，在回答“人的壽命究竟有多長”這個問題時，與會的40多位生命科學家的答案是：從理論上講人人都可以活到 110歲。

中國人口普查出的最長壽者：

人口普查出的最長壽者是155歲。新中國成立後第一次全國人口普查是1953年7月1日零時起的人口普查。這次普查在全中國范圍內逐戶進行了調查登記，其主要數字為：人口59434萬餘人，男人29755萬人，佔51.82%;女人27665萬人，佔48.18%;100歲以上的人有3384人，最高年齡為155歲。報道中未提到這位老人的具體情況。

中國最長壽的長老：

已知的最長壽長老是吳雲青，他是延安市政協委員、原佛教青化寺長老，1980年已142歲。他身高1.59米，體重53公斤，脈搏一分鍾72次，血壓140與88毫米汞柱，視力1.2,100多年來他沒有生過大病，140多歲時開始學習英語，一年後能簡單對話，142歲時仍然精神矍鑠，步履穩健，能騎自行車，可肩挑40多公斤的水上坡，他總結的養生之道為：禁止放縱貪欲，禁忌懶惰。

當代中國最長壽的男壽星：

當代最長壽的男壽星是132歲的龔來發(1994年3月資料)。龔來發是中國貴州省務川仡佬族苗族自治縣茅天鎮人，生於1862年3月18日，1993年被中國老齡委授於“中國長壽王”的美稱。他身高1.45米，體重30多公斤，目前他耳不聾眼不花，反應靈敏。龔來發半歲時父親去世，因家貧他母親把他送到姓向的人家，現在贍養他的人已是向家的第七代人了，向家七代人他都能講的清清楚楚，他一直務農，終生未婚，不喝酒不吃葯，每日兩餐大米、玉米混合飯，村裡人都稱他為“老祖祖”。

當代中國最長壽的女壽星：

當代最長壽的女壽星是1993年122歲的孔英。孔英是中國廣東省懷集縣懷城鎮蒼龍管理區紅旗村人，她生於1871年11月18日，1993年被中國老齡委授於“中國長壽王後”的稱號。122歲時的孔英雖然頭發銀白，卻依然精神矍爍。老人從小愛勞動，雖然現在年事已高，卻經常上山採摘松枝，還經常幫助家人操持家務。

中國長壽世家：

中國四川省秀山縣塘坳鄉的肖桂英1990年12月歡度了她105歲的生日，老人不僅生活起居自理，而且能穿針引線，上山砍柴，還能步行數公里去趕集。她是鄉里聞名的老醫生，肖桂英是連續第四代的長壽者，她的父母分別是101歲和100歲，她的祖父母、曾祖父母均超過了100歲。

中國最長壽的夫妻：

最長壽的夫妻是上海1994年已雙雙104歲的袁敦梓、庄惠琴夫婦。這對百歲伉儷每天清晨起床後，一個疊被子，一個拖地板，他(她)們家生活條件一直很好，吃穿不愁，雇有保姆，膝下60多個子孫有一半定居美國、香港。這對長壽夫妻同歲，他(她)們20歲結婚，已共同渡過了84年的伴侶生活。

中國最高壽的三妯娌：

最高壽的三妯娌是江蘇省徐州市東郊徐庄鄉的張氏、杜氏和王氏，三人均過100歲，其中最大的張氏已107歲(資料截止於1995年9月)。

世界長壽之鄉：

中國新疆是世界“四大長壽之鄉”之一，其長壽之地在和田、喀什和阿克蘇三地，該區域內僅維吾爾族的百歲老人就有500多人，調查發現他們體內激素比實際年齡要年輕25-40歲，性激素存活良好仍有生育能力，這與他們常年吃新鮮水果有關，長壽老人很少吃辛辣食品，主食多以當年產的玉米、土豆、豆類為主，105人中91人不吸煙，86人從來不飲酒，百歲老人中瘦人很多佔99%，1993年廣西巴馬縣又被列為世界第五個長壽之鄉，其它三個在國外。長壽是人類永恆的話題，那些長壽老人特別多的地方，總是讓人們想前去一探究竟。聯合國規定，長壽地區的標準是每百萬人口中要有75位以上的百歲老人。目前，全世界有5個地方被國際自然醫學會認定為長壽之鄉，其中我國就有兩個。它們是：中國廣西巴馬、中國新疆和田、巴基斯坦罕薩、外高加索地區及厄瓜多的比爾卡班巴。

中國巴馬的長壽人口何以不斷增加?

巴馬瑤族自治縣位於廣西盆地和雲貴高原的斜坡地帶。在這里， 90歲和100歲以上的老人分別由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查時，已經增加到531和74人，有3位老壽星達到了110歲以上，是五大長壽鄉中惟一長壽老人不斷增多的地方。

巴馬人長壽，首先得益於大自然良好環境的賜予。巴馬屬於亞熱帶氣候，空氣清新，每立方米負氧離子的含量高達2000—5000個，最高可達到兩萬個，被稱為“天然氧吧”。

喜歡勞動、飲食習慣良好、生活有規律，這也是巴馬壽星多的重要因素。4月14日早上，記者來到甲篆鄉百馬村坡納屯壽星黃布鐵家裡采訪。老人已經 104歲了，但每天不是去摘豬菜，就是下地幹活，還做家務。他每天吃兩頓，每餐吃兩碗飯。老人每天早睡早起，耳不聾、眼不花，一頭黑發。他常說：“每天不出去活動一下，吃飯就不香，晚上睡不好覺。”要不是親眼看到他麻利地摘豬菜，我們真不敢相信他的話。

巴馬人長壽還和飲食有關。他們經常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹筍、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有豐富的微量元素，火麻製成的油和湯含有大量的不飽和低脂肪酸。國際自然醫學會會長森下敬一對巴馬進行調查後認為，不飽和低脂肪酸和微量元素的攝入正是巴馬人長壽的關鍵所在。

除了以上幾點，樂觀也是巴馬長壽老人的另一個突出特點。愚以為他們安貧樂道，無欲則剛!跟中國的皇帝老兒平均50歲就短命恰成反比。在平安村平寒屯，我們遇到106歲的黃媽能時，她還背著小孫子散步田疇。黃媽能耳聰目明，一邊說話一邊發出爽朗的笑聲。她告訴我們，她現在五代同堂，還能記起年輕時唱的山歌。

是人就不可避免地要關注生死。湯因比在與池田大作對談時，以極其嚴肅的神情談到政府對於死的無視，池田大作認為“此話尖銳地揭示了世界上的領導人，總是迴避‘死’這一根本問題”。湯因比博士說：”為政者，各界的領導人，都未向這個根本的命題挑戰，而是採取避而不談的態度。這是卑怯的、也是最可恥的。”不向死亡挑戰是“卑怯的”、“最可恥的”，那麼，向死亡挑戰、征服死亡，無疑是最偉大、最崇高的了。

《莊子.在宥篇》講述了黃帝進山求道的故事。黃帝作了十九年天子，政治清明。他聽說廣成子在空同山，就去拜訪。他對廣成子說：聽說先生懂得那最高的道，我想來請教道的精髓、要義。我想要五穀豐登，風調雨順，百姓安居樂業，該怎麼辦呢，廣成子說：你問這些都是細枝末節，我無法把最高的道告訴你。說完，廣成子就倒頭睡去了，不再理他。黃帝於是從下風頭，跪著移步上前：磕了幾個響頭，重新問道：聽說先生懂得那最高的道，請問如何可以長生?廣成子猛地坐了起來，說：這就對了。過來，我告訴……於是，廣成子講了一篇如何長生的大道理。

莊子、廣成子。黃帝都把長生之道作為最高的道，治國與長生相比，不過是細枝末節而已。今天世界的領導人如湯囚比所言，總是迴避‘死’迴避最高的道.最偉大的事，即使不說他們是卑怯的、最可恥的，也只能算是做著細枝末節的事。他們或是忙著軍備競賽.國力競爭，或是透過瓶底似的眼鏡片，瞅著增長率是否多了一個數字，為他們的政績上添上—筆……這些像是混帳話，混帳事一般，而真正的民生之大業.不朽之盛事，真正能“代表最廣大人民的根本利益”的使人民延長生命，長壽長生，反而被擱在一邊。

國家的最根本的責任應當是增進人民的最根本的利益。人民的最根本的利益是組成人民的個人的最根本的利益的集合。捍衛人民的最根本的利益，無異於捍衛織成人民的個人的最根本的利益。國家是為組成它的人民而存在的，不存在高於人民利益的“國家利益”，也不存在與個人利益無關的抽象的“人民利益”、“國家利益”。對每個個人來說，唯有個體生命的存在才是每個人最根本的利益。那麼，對一個真正愛人民、為人民的國家和政府來說，所捍衛的最根本的利益、所追求的最根本的事業，就應當是極力實現每個人的最根本的利益——長壽乃至長生。

5. 世界最長壽夫婦 最老夫妻213歲(目前吉尼斯紀錄208歲)

在吉尼斯世界紀錄大全中有著這樣一個紀錄，那就是“世界上最長壽夫婦”，指的就是夫妻兩人的壽命加在一起最為長久，那麼你腦袋中的這一紀錄應該會誰多少呢？200歲？210歲？NONONO，都不對，年齡最大的一對夫妻年齡相加是已經達到了213歲了，下面我們就來一起了解。

世界上最長壽夫婦，213歲

據外媒報道，在英國有一對老夫妻，丈夫年齡為110歲，妻子年齡為103歲，兩人的年紀相加是213歲，也因此打破了之前205歲的最長壽夫婦世界紀錄，成為世界上最長壽夫婦。她們兩人的婚姻關系時間也是長達90年，也可稱之為世界上最長久的婚姻了（不過現在是被中國四川一對老夫妻91年所打破）。

丈夫卡拉姆是出生於1905年，不過是在2015年的時候便去世了，享年110歲，也算上非常長壽的，妻子凱瑟琳到現在也還活著，已經是105歲了。兩人是在1925年的時候成婚，生有8個之女，無數多的孫子和重孫，也是個非常龐大的家庭啊！

我們在來看看世界上其他最長壽的夫婦。

日本最長壽夫婦（208歲）

自從卡拉姆去世之後，世界上最長壽的夫妻紀錄便是移交到了日本一對老夫妻身上，其丈夫松本正雄現在已經是108歲的高齡了，妻子也有100歲的年紀，兩人加起來的壽命是208歲，也是現今世界上最長壽夫婦的吉尼斯世界紀錄保持者，兩人與1937年結婚，現在也是同床共枕81年的時間了。

美國最長壽夫婦（205歲）

在卡拉姆之前，世界上最長壽夫婦的名號是被美國一對老夫妻所保持的，兩人總年齡是達到了205歲，丈夫赫伯特·布朗年紀105歲，妻子瑪格達·布朗年齡是100歲，總共經歷了74年的婚姻歷程。

世界上年紀最大的新婚夫妻(188歲)

據外媒報道，在英國有一對“超級新婚夫婦”，丈夫的年紀是達93歲，妻子的年紀是95歲，兩人在教堂之中舉辦了一場神聖的婚禮，成為夫妻。兩人加起來的年齡是達到了188歲，也因此成為世界上年紀最大最老的新婚夫妻。

6. 一對百歲夫妻攜手走過82載，這背後有著怎樣令人動容的愛情故事

從相識、相知、相戀、到最後在一起結婚。百歲夫妻攜手走過的這82載，每一個故事都令人感動。從前的愛情故事有很多都是令人十分感動的。像我們爺爺奶奶的愛情，都是經歷過很多年的。反觀現在的愛情別說很多年了，結婚之後在離婚的事件都十分普遍。對於這對夫妻經歷過這么多風風雨雨，仍然攜手走過了這82載，這背後自然包含了很多令人感動的故事。

後來孩子長大了之後，父親經常會騎著小車帶著母親出去逛逛街，拜訪拜訪親朋好友。而根據他們的媳婦說，自己的公公不僅家務活做得很好，而且還會做一些手工。經常會給自己的婆婆織一些鞋和襪子，還會給小娃娃們做一些毛衣。長壽是這對夫妻的福氣，彼此陪伴82載是這對夫妻的緣分。

7. 中國現存最長壽的夫妻250歲

想問的是中國現存最長壽的夫妻是誰？彭思成和劉秀榮。
河南省商丘市寧陵縣的長壽夫妻，老爺子叫彭思成，出生於1902年，今年已經119歲了，妻子劉秀榮出生於1907年，現在也已經有114歲了。
長壽夫妻是被認為是有福氣的象徵，活得越久說明越得到上天的眷顧，如果夫妻結婚達到金婚，那麼是很值得被稱贊的。