幽默長壽俗語

❶ 長壽養生歌訣諺語

疾病的產生不是一朝一夕，而是長年累月，好的生活習慣的養成可以將很多疾病扼殺在搖籃之中。下面是長壽養生歌訣諺語，希望對你有幫助。

1) 人願長壽安，要減夜來餐。

2) 大蒜是個寶，常吃身體好。

3) 冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方。

4) 朝食三片姜，猶如人參湯。

5) 一天吃個棗，一生不知老。

6) 魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。

7) 要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。

8) 運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

9) 早起做早操一天精神好。

10) 不抽煙少飲酒活到九十九。

11) 飯後散步，不進葯鋪。

12) 飯前喝湯，勝過葯方。

13) 預防傷風和感冒，當心著涼最重要。

14) 若要百病不生，常帶飢餓三分。

15) 寧可食無肉，不可飯無湯。

16) 核桃山中寶，補腎又健腦。

17) 常打太極拳，益壽又延年。

18) 鍛煉要趁小，別等老時惱。

19) 要健腦，把繩跳。

20) 丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

21) 飯後百步走，活到九十九。

22) 哭一哭，解千愁。

23) 睡多容易病，少睡亦傷身。

24) 請人吃飯，不如請人流汗。

25) 一日三棗，長生不老。

26) 汗水沒干，冷水莫沾。

27) 寧可無肉，不可無豆。

28) 笑口常開，青春常在。

29) 暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

30) 出汗不迎風，跑步莫凹胸。

31) 不抽煙不喝酒，病魔繞著走。

32) 拍打足三里，勝吃老母雞。

33) 竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走葯鋪不用找」。

34) 旱天未到先修塘疾病未來先預防。

35) 機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。

36) 衛生是妙葯，鍛煉是金丹」。

37) 春不減衣，秋不加帽」。

38) 冬不蒙首，春不露背。

39) 春捂秋凍，到老不生病。

40) 洗頭洗腳，勝似吃葯。

41) 頭對風，暖烘烘;腳對風，請郎中。

42) 日光不照臨，醫生便上門。

43) 娛樂有制，失制則精疲力竭;快樂有度，失度則樂極生悲。

44) 笑口常開，青春常在。

45) 遇事不惱，長生不老。

46) 旱天未到先修塘疾病未來先預防;

47) 頭對風，暖烘烘;

48) 五碗肌膚清，六碗通神靈。

49) 笑一笑，十年少;

50) 一頓要吃傷，十頓要喝湯。

51) 早起做早操一天精神好;

52) 不氣不愁，活到白頭;

53) 不抽煙不喝酒，病魔繞著走;

54) 通暢兩便，健腎壯肝。

55) 早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。

56) 常伸懶腰乃古訓，消疲養血又養心。

57) 少吃多滋味，多吃壞肚皮;

58) 煉出一身汗，小病不用看。

59) 肥胖變瘦，病弱壯實。

60) 朝食三片姜，猶如人參湯;

61) 春不減衣，秋不加帽;

62) 朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口;

63) 七碗輕風生，八碗身輕松，

64) 不氣不愁，活到白頭。

65) 情極百病生，情舒百病除。

66) 笑一笑，十年少。

67) 不求虛胖，但求實壯。

68) 褲帶越長，壽命越短。

69) 三分吃葯，七分養」。

70) 葯補不如食補。

71) 常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

❷ 吃長壽面的順口溜是什麼

吃長壽面的順口溜：一碗長壽面，祝你健康好，兩個紅雞蛋，祝你福氣多，三盞賀生酒，祝你祿常有，福祿壽全齊，人生又走一步棋，祝你生日快樂。

在中國民間漢族歷來就有生日吃長壽面的習俗，相傳與漢武帝有關，長壽面主料為高筋粉，配以各種調料，代表人們對未來的一種美好願望。

臉即面，「臉長即面長」，於是人們就借用長長的面條來祝福長壽。漸漸地，這種做法又演化為生日（節日）吃面條的習慣，稱之為吃「長壽面」。

長壽面吉祥語：

1、壽比南山、福如東海、長壽百歲。

2、福如東海長流水，壽比南山不老松。

3、松齡長歲月，皤桃捧日三千歲。

4、鶴語寄春秋，古柏參天四十圍。

5、願獻南山壽，年齊大衍經綸富。

6、先開北海樽，學到知非德器純。

7、綠琪千歲樹，杖朝步履春秋永。

8、明月一池蓮，釣渭絲綸日月長。

以上內容參考：網路-長壽面

❸ 有關健康的歇後語或諺語！！！！

諺語是人民群眾對生活實踐中的經驗、教訓和取得的知識的總結。這里談及的養生保健諺語，通過流傳、成了人們長壽之道的寶貴財富。

如「飯前洗手，飯後漱口」、「預防腸胃病，飲食要干凈」、「吃了省錢瓜，害了絞腸癌」，它們從不同角度，提醒人們注意飲食衛生，防止病從口入。

又如「少吃多滋味，多吃壞肚皮」、「貪吃貪睡，添病減歲」、「飯吃八成飽，到老腸胃好」、「早飯要好，午飯要飽，晚飯要少」、「飢不暴食、渴不狂飲」、「人願長壽安，要減夜來餐」，提醒人們注意吃飯的量，把握好飲食的「度」。

有的諺語則提示人們吃哪些東西才有益健康：「大蒜是個寶，常吃身體好」、「冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方」、「朝食三片姜，猶如人參湯」、「一天吃個棗，一生不知老」、「魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安」、「要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。」這些諺語，對老年人的養生益壽有極重要的參考價值。

如「運動好比靈芝草，何必苦把仙方找」、「早起做早操、一天精神好」、「不抽煙、少飲酒、活到九十九」、「飯後散步，不進葯鋪」、「不抽煙、不喝酒，病魔繞著走」、「拍打足三里，勝吃老母雞」、「竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走、葯鋪不用找」這些諺語傳授的經驗道出了「生命在於運動」、「動則不衰，用則不退」的真理。

有諸多諺語對講究衛生、減少疾病，作了多方面的描述：「旱天未到先修塘、疾病未來先預防」、「機器不擦要生銹，衛生不講要短壽」、「常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少」、「衛生是妙葯，鍛煉是金丹」上述諺語，既是前人實踐經驗的總結，又是對今人的諄諄教誨，值得我們經常傳誦並努力實踐。

如「春不減衣，秋不加帽」、「冬不蒙首，春不露背」、「春捂秋凍，到老不生病」、「洗頭洗腳，勝似吃葯」、「頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中」、「日光不照臨，醫生便上門」、「娛樂有制，失制則精疲力竭；快樂有度，失度則樂極生悲。」這些諺語提醒人們在日常生活及穿著中要注意些什麼，才有利健康。如「笑口常開，青春常在」、「遇事不惱，長生不老」、「不氣不愁，活到白頭」、「情極百病生，情舒百病除」、「笑一笑，十年少」這些諺語說的是精神因素對長壽的重要性。如「不求虛胖，但求實壯」、「褲帶越長，壽命越短」說的是肥胖會影響壽命，具有一定的科學道理。「三分吃葯，七分養」、「葯補不如食補」。以上諺語言簡意賅地刻劃出治病防病及自我保健的重要性。

在民間，有關養生、保健、長壽的諺語是極為豐富的，有些民諺雖反映了人們防病治病、長壽養生，保健壯體的經驗，但也有不少違背科學原理或失去現實意義的，如能取其精華，去其糟粕，對養生保健、強身健體仍有其積極意義。(9中國中醫葯報)