Ⅰ 30歲的男人正常心率是多少
在靜止狀態下，心率一般在60-90之間。
健康成年人最大心率=220-年齡，運動時一般不專要超過最大心率。屬
最大心率百分數在不同的范圍代表不同的運動強度。每個人所需的運動強度並非一致，我們將最大
心率百分數劃分為5個區，您可從中選擇適合您的運動強度目標：
⑴50%-60%保持健康；
⑵60%-70%運動能力提升；
⑶70%-80%有氧、健身運動；
⑷80%-90%無氧、力量練習；
⑸90%100%競技訓練。
對於大多數人來說，最有效的運動范圍即是將最大心率百分數控制在55%-75%，即進行中等強度運
動。
Ⅱ 心率80次每分鍾正常嗎
您好。一般正常心跳是每分鍾70至80次，每分鍾60-100次都是正常范圍。您現在的心跳每分鍾80次，是屬於非常正常的。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
Ⅲ 長期心率80多要緊嗎
心率時常80多正常，靜息狀態下正常血壓90-139/60-89MMHG，心率60-100次/分。建議若伴不太舒適症狀，抓緊時間去正規的醫院心內科就診，進一步診治。平時注意作息、飲食規律，避免熬夜、疲倦疲乏，保證充足的時間睡眠，清淡飲食。減輕精神的狀態鴨梨，保持情緒穩定，避免緊張，焦慮。若體重超重，減體重。
心率存在個體差異，在正常的成年人中，女性心率比男性心率略快，兒童的心率較快，老年人的心率較慢，經常體育鍛煉的人心率也會變得略慢。一位健康的成年人在安靜休息時心率為60-100次/分，心率為80次/分未超出正常范圍，屬於正常。如果伴隨心悸、胸悶、氣短、乏力、頭暈等症狀，心率為80多次/分，即使在正常范圍內，也需要前往醫院進一步診治，進行相關檢查，比如心臟彩色多普勒超聲、心電圖、心肌酶譜、甲狀腺彩色多普勒超聲、甲狀腺功能測定、血常規等檢查，排除其他疾病因素導致心率為80次/分的情況。