高血壓長壽者

1. 患高血壓的人一般壽命大概是多少歲有什麼依據

現在患高血壓的人數每年都在增加。眾所周知，高血壓對健康的危害是非常大的，嚴重的會影響預期壽命和事故。一些患有高血壓的人壽命明顯較短，可能活到五六十歲，而另一些人則能活到八九十歲。

大爺生活這么久,事實上因為他的生活方式很好,在他五十多歲,發現高血壓後,開始改變我們的生活態度,他們會用來擺脫壞習慣,如喝酒和吸煙,正在慢慢退出,李先生在年輕的時候,能吃能喝,和飲食上面沒有禁忌,造成身材走樣，肚子也比較大。患有高血壓的人怎麼能活到90歲呢?找出問題後,意識到生命珍貴,所以將擺脫壞習慣,每天認真,在飲食方面,一日三餐不能少,因為年齡,所以很多食物不能吃,所以他只是不吃那些高脂肪的食物,通常吃一些魚或雞肉,容易消化,也不長肉,魚中所含的不飽和脂肪酸對血管也有很好的促進作用。具有清血脂降血壓的作用。

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2. 高血壓病人如何健康長壽

血壓是測量一個人身體是否正常的第一步，所以測量血壓高不高很重要，萬一測量出的結果顯示高血壓怎麼辦？有什麼好的治療方法嗎？特別是家裡有老人的家庭，更是關注血壓高不高的集中人群。

家中有高血壓的人，最好要自己買一台血壓表，便於隨時測量，隨時掌握血壓的情況。高的時候就要多注意及時看醫生按時吃葯。高血壓怎麼辦相信你已經清楚明白知道了。身體出現不舒服的症狀以後也要及時到正規醫院進行治療，以免錯過治療時機。

3. 得了高血壓還能長壽嗎

想起一個59歲養生專家。

4. 得了高血壓，壽命會減短這可不一定，堅持做好這4點也可長壽

在面對一些疾病的時候，很多人都會下意識的想要知道這種疾病會不會影響壽命，尤其是已經得了這些病的人，更是擔心這個問題。高血壓是常見的慢性疾病，需要長久的治療，所以就有一些高血壓患者想要知道他到底影不影響壽命，接下來就讓我們一起來探討一下這個問題。

答案是，不會。高血壓在我國的發病率是非常高的，人均四個人就有一個人得了高血壓。曾經做過相關的調查，大約有1/3左右的長壽老人有心腦血管方面的疾病，高血壓在這些疾病當中位列第一。這也能充分的說明得了高血壓以後，照樣可以當長壽老人。

原因主要在兩方面，第一，高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓，日常所說的高血壓屬於原發性高血壓。繼發性高血壓是病因明確的高血壓，是由某些特定疾病導致血壓高的高血壓種類，部分繼發性高血壓在解決了病因以後，得到根治。繼發性高血壓得到根治了，自然不會影響壽命。第二，跟糖尿病一樣，高血壓本身不可怕，可怕的是高血壓並發症。如果對血壓控制的不好，一直處於非常大的波動狀態，就容易得高血壓並發症。這就會給患者本身的身體健康帶來威脅，這是影響患者壽命的因素。

1、控制血壓

高血壓是一種慢性疾病，對於高血壓患者來說，把血壓控制住是最重要的任務。有一些高血壓患者害怕葯物的副作用，害怕葯物對肝臟能夠帶來損傷，就拒絕使用降壓葯物，這種行為是不正確的，這樣會直接造成血壓的無法控制，早早的就產生了並發症，甚至會有生命危險。

2、認真服用降壓葯物

高血壓患者要想讓病情被控制住，就要根據自己的具體情況，讓昌念醫生選擇最適合自己的增壓葯物來吃，吃葯的時候注意要按時按量吃，不要漏服也不要吃太多笑御。目前原發性高血壓沒有根治的方法，不能相信廣告而使用一些完全沒有效果、對人體健康有害的保健葯品。

3、生活干預

除了積極的治療以外，高血壓患者也要在生活當中注意很多方面，比如說不要吃太多的鹽，不要經常熬夜，不要有太大的精神壓力等等。如果單憑降壓葯物治療而不在生活中注意的話，血壓也容易發生波動。

4、時常監測血壓

高血壓這種疾病是一直需要服用降壓葯物的，為了能夠知道自己最近一段時間降壓，效果好不好，就要定期的檢測血壓。如果測量學員發現自己在近段時間血壓有很大的波動，就要及時的找出原因，如果是葯物不合適了，就要去找尋醫生換葯。

得了高血壓以後不要有太大的心理負擔，因為得了高血壓，如果保養得當照樣可以做長壽老人。希望各位高血壓患者能夠控制好自己的病情，積極健康的生活，相信一定能有好的結果。

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5. 生活中，血壓高的人還能做長壽老人嗎

高血壓患者健康長壽需要注意什麼？

而我國大部分高血壓患者屬於原發性高血壓患者，原發性高血壓患者的發病與進展主要與遺傳、飲食、精神應激以及吸煙、體重等因素有關。在患上高血壓以後，若能堅持合理用葯、注意飲食調節（少鹽），減少精神壓力，控制自己的情緒，同時勞逸結合，適當運動，這樣就可以把血壓控制在正常范圍內，長此以往，長壽也是很可能的。

這里要提醒的是，高血壓葯物治療利大於弊，千萬不要害怕葯物副作用而拒絕葯物治療，需要做到以下幾點：1）注意降壓是硬道理：早降壓早獲益，長期降壓長期獲益，降壓達標可將高血壓患者的心血管風險降到最低，最大程度獲益;2）盡量服用一天一次的長效制劑，以有效控制全天血壓及晨峰血壓；3）聯合用葯不要怕：只有 30%～40% 的高血壓患者服用一種降壓葯就能降壓達標，約有 70% 的患者需聯合應用兩種以上降壓葯才能降壓達標。4）用葯需要個體化：患者的體質各有差異，發病機制不同，一類葯物對部分患者有效，對另一部分患者也許並不適宜。因此，不能機械地照搬他人有效的葯物治療方案。

另外，有研究表明，高血壓、糖尿病、心臟病、腦卒中及腦血管疾病的患病率都隨著年齡增加而增加, 達到峰值後, 又緩慢降低, 可以看到在百歲老人中, 高血壓、糖尿病、心臟病、腦卒中及腦血管疾病的患病率較低。因此患了高血壓，依然可以長壽，關鍵是要有很好的心態、良好的生活方式等，同時要接受規范的降壓治療，定期體檢。

6. 高血壓病人壽命長嗎

概述 ：不確定。

細述 ：一般情況下，高血壓病人的平均壽命要李豎姿比正常人低一些。而在這些人群中，也有高壽的。

筆者的母親（楊鳳英老太）患有高血壓，而她老人家一直活到去年，享年一百零二歲。

【筆者房晨鍾按語 :母親雖然患有高血壓纖沖，但她老人家卻能長壽。她的秘訣在於保持良好的心態，和穩定的情緒。老人家過得很知足。 】

結論 ：哪絕不等於高血壓患者絕對不可以成為老壽星。

7. 高血壓患者也可以長壽

對老年高血壓患者的調查發現，80歲以上的人群中，高血壓的人反而比血壓正常的人多，這是什麼原因呢？眾所周知，血壓越高發生心腦血管病的死啟局亡率越高，兩者呈正比。

首先，大部分長壽老人都有遲發性高血壓病史，一般60歲以後發生高血壓 。

從血壓類型看，大部分屬收縮壓升高，而舒張壓在正常范圍內，為單純收縮期高血壓。這是由於血管老化和動脈粥樣硬化引起主動脈及周圍動脈變硬，正如橡皮管久用變硬一樣。

因此，除病理性高血壓引起血管改變以外，也有生理性老化的結果，使收縮壓明顯升高但舒張壓反倒不高了，它們之間的差距越來越大。

此外，對長壽老人的觀察發現，他們中一般沒有特別肥胖的 。

長壽老人80%~90%屬消瘦型，即使年輕時稍偏胖，到了頃空年老會萎縮，體重會減輕。

長壽老人隨年齡老化，排血量減少，血壓有下降趨勢，不會太高。這些患者中有輕度假性高血壓的發生（即由於血管變硬要加大壓力才能壓扁血管，測得的血壓可能稍高於真實血壓）。

由於老年人對環境的適應能力較差，因此會出現血壓波動較大，稍有感冒、生氣或睡眠不好等，血壓就會明顯升高。

因此，無論如何收縮壓高於140毫米汞柱總是不安全的，應當服用少量降壓葯，雀旁瞎防止血壓突然升高發生危險。只要堅持服葯，把血壓控制在正常范圍內，高血壓患者也一定能夠進入長壽老人的行列中來。

8. 得了高血壓還能長壽嗎

得了高血壓還能長壽嗎？首先回答您可以長壽的，而且可能比不得高血壓的人更長壽。

當然有個前題是您得了高血壓後學會了珍惜生命，意識到健康重要性，能積極配合治療並且改變自己以前的不良生活習慣，建立自己的健康生活方式。

其次適量運動：以步代車。步行擁有許多優點：自然輕松，不用學習，免費，而且隨時隨地都可進行。是我們最能接受的一種運動方式。

還有保持心理平衡：心理平衡是我們保健最主要的措施。心理平衡的作用超過一些保健措施的總和。

最後保證充足睡眠：人的一生有1/3時間是在睡眠中度過的，好的睡眠習慣對恢復體力、增強智慧、保證健康，十分重要。科學研究證明，睡眠還是提高身體免疫機能的一個重要過程。

9. 高血壓患者能不能長壽

高血壓病的危害不在於高血壓本身，而在於它常引起心、腦、腎等重要臟器的損害，成為「心衰」、腦卒中、「腎衰」之類的危險殺手。由於高血壓病一直被認為是終身性疾病，難以治癒。因此，人們不禁要問，高血壓病患者還能長壽嗎？回答是肯定的。近期一些研究表明，只要能認真講究健康生活方式，包括平衡膳食、控制體重、適量運動、戒煙少酒，並在醫生指導下，堅持合理用葯，即使血壓不能恢復到正常水平，也完全有可能享受天年。

不久前，某市對344名90~109歲的壽星進行了血壓檢測，發現有高血壓者接近65%。也就是說，相當一部分中老年人，雖然有高血壓，但由於沒有合並心腦血管病，能夠和高血壓病「和平共處」，可以長壽。進一步分析發現，這些長壽的高血壓老年患者有些共同點:①他們多數體型比較消瘦，體重不超標；②日常生活中膳食都比較清淡，葷少素多；特別是每日攝鹽量大都不超過10g；③在中老年期都從事體力勞動；60%以上在90高齡時每日仍保持兩小時以上的體力活動。由此推測他們高血壓的發病年齡推遲，估計70歲左右才發病。而研究證實，高齡中老年人的血壓演變有其獨特之處，表現在血壓能隨年齡增長而緩慢下降，往往有不治自愈的傾向。

由此可見，年輕時就要遠離不健康的生活習慣，提高對高血壓病的預防意識，力爭不發生高血壓病，最低限度要推遲高血壓病最初發病年齡；如果已經得了高血壓，則要積極治療，控制並發心腦血管病的危險因素(肥胖、糖尿病、高脂血症等)。只要長期堅持，即使得了高血壓，一樣能長壽。

10. 有人說高血壓患者反而長壽，你怎麼認為

隨著時代的不斷進步和發展，現在這個時代也伴隨著很多的慢性疾病，比如：高血壓。特別是對於老年人來說，很多老年人都有高血壓，而且，高血壓也是一種比較讓人害怕的疾病。我最近在網上看到了這樣一條消息，有人說高血壓患者反而長壽，你怎麼認為？我並不是這樣認為的，高血壓也是一種比較厲害的慢性疾病，如果高血壓的病情沒有得到長期的有效控制，就會影響到患者的預後，降低患者的生存質量。但是，高血壓患者如果積極的進行治療，積極的進行生活方式干預改善，也是可以長壽的。但是，高血壓患者長壽並不是因為患有高血壓才長壽。還有，一定要養成一個良好的生活習慣，戒煙戒酒，健康飲食，不要攝入大量的酒精，葯物以及高糖，高鹽，高脂的食物。一定要注意避免過度的精神緊張，過度勞累，以上提到的對於預防高血壓都是有一定作用的。