長壽與情緒

⑴ 開心的情緒能使人長命百歲，為什麼開心的情況可以延長壽命

有的老年人在得知自己生病了以後反而鬱郁寡歡，結果更糟糕，所以就是好心情就像一劑良葯，可以讓人簡裂身體健康。多讀書多看報少吃零食多睡覺好心情就像一劑良葯，可以讓人身體健康。放鬆心情，不要太多壓拿咐知力，多讀書多看消消報少吃零食多睡覺開心的情況可以讓你心情保持良好，可以長壽,不要太多壓力，多讀書多看報少吃零食多睡覺

⑵ 很多長壽的人都是很開朗樂觀的，所以壽命跟心情有關對嗎

人的壽命除不可抗拒的因素外（自然災害，病，等），一般來說是和心情有關聯的，樂觀開朗，寵辱不驚，修身養性

⑶ 情緒會影響一個人的壽命嗎

人的壽命其實和情緒消配還是有很大的關系的。一個人如果擁有樂觀的、開朗的情緒長壽是必然的;相反的一個人氣量小，為一點雞毛蒜皮的事斤斤計較，這樣的人一般都不會太長壽。

《三國演義》裡面的周瑜不就是凄涼狹隘，最後活活讓諸葛亮氣死了嘛，最後還說出了千古名話「既生瑜，何生亮？」你可能會說這是小說，是作者瞎編的。但是你沒有發現很多小說裡面都有這樣的情節嗎？雖然現在醫學研究表明並不能氣死人，但是生氣傷肝這個是早已被證明了的吧！

其實生活中並沒有那麼多想不開的事情，放鬆自己的心態才是最好的。如果真的感覺到自己的情緒不佳，可以來一場說走就走的旅行，把煩惱一掃而光。

⑷ 為什麼長壽的人都是心態平和的

我覺得現在對一群來說，我們的身體是最重要的，健康是最重要的，所以最有效對抗疾病的方法就是讓我們的身體更加健康，有足夠的免疫力對抗病毒的清晰，在得病以後能更快的恢復健康的狀態
如何讓自己的身體更加健康
睡眠充足

大家都知道，每個人的一生中有有三分之一的時間是需要在睡眠中度過的，可見睡眠對於我們而言是非常重要的。在睡眠中，可以讓我們身體的器官得到充分的休息，器官可以正常地自我修復。長期擁有好的睡眠可以讓整個人都精神充沛，並且身體的抵抗力也會變好許多。
心態平和

情緒也對於人的壽命有很大的影響，長壽的老人多數都心態很好。在生活中很少有憤怒的時候，憤怒是我們七情六慾中最為強烈的一種情緒，長期憤怒會影響氣血的運行，並且會引起氣滯氣逆，容易誘發心血管疾病，這對於壽命的影響是非常大的。

長壽的老人遇到事情可以很褲搏好地控制自己的情緒，並保持在平和的狀態下，長期保持開朗樂觀的情緒，不僅讓整個人更加年輕，還可以有效延長壽命。
體重適中

俗話說，千金難買老來瘦，在年老的時候保持一個正常的體重是非常難得的。但是也不能過碧知瘦，長壽的老年人體重多數都是維持在正常的水平范圍內。肥胖易引起心血管等一系列的疾病發生，而過瘦的話則會讓身體的免疫功能下降，很容易會患上疾病悔純消。所以想要長壽的話，首先要控制好的自己的體重，保持在正常的范圍內。

⑸ 情緒穩定的人為什麼長壽

作為一個人際關系的研究者指敬，席瑞提出的這個觀點值得深入探討。在我看來，一個人情緒的穩定性確實對長久的親密關系有著重要的影響。

首先，一個人情緒的穩定性會對其生活產生直接的影響。一個情緒穩定的人能夠更好尺搏地處理生活中的各種壓力和挑戰，在面對困境時更能保持冷靜和理智，不至於因情緒波動而做出錯誤的決定。與此相反，一個情緒不穩定的人在處理生活中的問題時可能會被情緒所左右，很難保持客觀和理性，這樣就會增加和親密關系伴侶之間的磨擦和摩擦。

其次，一個陵逗祥人情緒的穩定性也會直接影響到親密關系本身。一個情緒穩定的人能夠更好地理解他人的情緒，更善於控制自己的情緒，並且更容易與伴侶建立起健康的溝通和相互支持關系。這種情況下，這種穩定性會加強伴侶之間的感情，建立一個更加穩固的基礎，從而有助於長久維護親密關系。

最後，一些研究也表明了情緒穩定與幸福感之間的正相關性。一個情緒穩定的人更容易感到幸福和滿足，這樣的人會散發出更加積極的和諧情緒，從而得到周圍人的更好的支持和理解。這種態度也有助於維持資源平衡感，避免伴侶之間可能出現的各種誤解、爭議和嫉妒情緒，從而更好地維護親密關系。

總之，一個人情緒的穩定性不僅對個人自己的生活和存在有影響，同時也會影響到其與伴侶之間的親密關系。

⑹ 一個人身體健康，心情愉快，為什麼這樣就有助於長壽

老人保持愉快的心情更有助於長壽。為什麼如此之說呢？

情緒的改變還可使人體抵抗力、免疫力減弱，各種傳染病甚至癌症就會乘虛而入。所以快讓自己每天保持好心情吧！

⑺ 心情健康的人一定會長壽嗎

從長壽老人的來共同點上，可以總源結出來一點就是：「樂觀，開心」的人，能做到保持一個愉悅的心情，遇事不驕不躁，能夠平心靜氣地面對挫折，成功，這樣的人最長壽，當然這是現在的長壽老人普遍存在的一個重要的特徵。
一、現在也有越來越多的證實，情緒對於健康的影響是破壞性的，所以要想健康的活著，首先要做到的就是保持一個愉悅的情緒，然後才能談長壽。
二、但是對於現在的人來說，要想長壽需要具備的條件要更多一些，首先不能熬夜，不能肥胖，還要減少久坐經常活動，因為經常做這些事的人已經被排除健康的狀態之外了，長期下去還有隨時可能猝死的風險，何談長壽呢。
三、另外需要注意的是飲食少吃糖類，高脂肪，高油的食物，這些食物適量的吃是沒問題的，但是因為美食太多，很容易就會超標，而經常吃超標依舊會增加疾病的風險，不健康的身體，也很難達到長壽，因為這些慢性疾病都是有並發症的。
綜上所述，對於長壽來說，基因上佔了一部分因素，良好的情緒是一個保障。

⑻ 情緒會影響一個人的壽命嗎

情緒對壽迅迅命是有影響的。並且積極的情緒，有助於身內分泌、免疫系統功能提升畝帆此，能在一定程度上減少疾病，延緩壽命。但是常年的負面情緒，加上生活習慣不好轎伏、飲食不健康等，極有可能會縮減壽命。

⑼ 長壽與情緒的關系是怎樣的

祖國中醫學指出，人的情緒對健康長壽有著非常大的影響，認為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚「七情」是使身體出現內傷的重要因素。《內經》就記載過：怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。

現代醫學發現，情緒的好壞對睡眠的質量影響非常大，情緒不好極易患失眠，失眠多了就容易衰老；情緒對內分泌的影響較顯著，會導致內分泌失調，嚴重的會出現一些內分泌失調的疾病；原發性高血壓的發病與長期悲觀、抑鬱、焦慮、驚恐、憤怒有關；中風、心絞痛、心肌梗塞、猝死等與不良情緒有直接關系；情緒對胃腸功能也有較大影響，對癌症的發展影響更大。所以，有人說，長期地情緒惡劣，等於慢性自殺。

⑽ 長壽與人的心態有什麼關系

個人認為：長壽除了遺傳基因以外，主要是有一個好心態，反過來說心態好，人不老就會延年益壽！

第一，什麼是長壽？怎樣才能長壽？

什麼是長壽？

所謂長壽簡單地說一句話：就是指壽命長。但壽命有長短，因為人的可塑性和可改造性很強。

怎樣才能長壽？

心理學發現：一個人在大發雷霆時，身體產生的壓力激素，足以讓小鼠致死。因此“壓力激素”，又稱“毒性激素”。反之，如果人心態好很快樂，大腦就會分泌多巴胺等“益性激素”。 益性激素讓人心緒放鬆，產生快感，這種身心都很舒服的良好狀態，可使人體各機能互相協調、平衡，促進健康。

所以說“心態決定壽命＂！

綜上所述：人的健康長壽主要取決於人的心態平衡。心態好的人，往往容易獲得成功，並且能健康長壽，因為“百病皆生於氣”，“萬病皆源於心”，所以說心態好，一好百好人不老，生活永遠是春天！