長壽活力基

A. NMN是如何起到抗衰老的作用的

NMN是NAD+最直接的前體，其功能是通過NAD+體現。NAD+又叫輔酶Ⅰ，全稱煙醯胺腺嘌呤二核苷酸，存在每一個細襲譽胞中參與上千項反應。在多種細胞代謝反應中，煙醯胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）分子都扮演著重要角色，是細胞保持活力的重要支撐。衰老過程中NAD的下降被認為是導致疾病和殘疾的主要原因，如聽力和視力喪失，認知和運動功能障礙，免疫缺陷，自身免疫炎症反應失調導致的關節炎、代謝障礙和心血管疾病。高瑞萊（Glorylife)NMN採用全天然植物萃取技術研製成腸物州溶性植物膠囊，可在胃酸下穩定存在。可穿透細胞壁直接到達線粒體，修復破損細胞，促進細胞重組再生功能，可迅速刺激SIRTUINS1-7（俗稱長壽基因），減緩細胞衰罩禪蔽老，提高身體機能，從基因層面改善身體狀況，從內而外打造年輕體態

B. 七個方法塑造長壽基因

「長壽」是從古到今無數人追求的目標。前沿科學已經逐漸揭開了人類衰老及長壽的密碼，這個密碼便是存在於染色體上的「端粒」。端粒長則壽命長，端粒 短則壽命短。雖然通過基因工程或端粒激活技術，延年益壽還尚需時日，不過通過生活方式的簡單改變也能使端粒得到保護或延長，進而延長人類壽命。美國《預防》雜志就在3月26刊文，教給大家可改變長壽基因的7件事。

1．少把壓力掛嘴邊。壓力看不到摸不著，殊不知壓力真的會影響壽命。美國加州大學在一項針對同齡女性的研究中發 現，經常感到壓力大的女性，其基因端粒的長度比壓力小的女性短得多，差距相當於早衰老10年。而退休女性的端粒則相對更長，這說明壓力減輕後，端粒可以得 到一定程度的恢復。研究人員表示，研究證明了隨著工作壓力的增大，現代人的基因端粒長度在日益縮短。不過，平時經常通過練習瑜伽、冥想打坐、與朋友聊天或 者聽聽音樂等方式緩解壓力，可以使端粒酶活力提高43%，進而起到延長端粒的作用。另外，研究人員還特別推薦了「扮鬼臉解壓法」：面部收縮（彷彿有東西砸 到腳上時的面部表情）15秒，然後放鬆，反復幾次後，可有效緩解緊張情緒。

7．試著堅持以上好習慣。改善長壽基因是一件長久的事情，研究人員表示，將多種健康習慣相結合，才可以使延長端 粒的效果最大化。研究發現，如果通過打坐放鬆身心、經常進食全穀食物和魚類、適當補充復合維生素、每周6天堅持每天步行30分鍾、補充魚油，最終能讓人體 端粒酶活力提高29%—84%。因此，要想自己更加長壽，就要做到將這些好習慣持之以恆地堅持下去。

C. 長壽基因的研究的重點和熱點

科學家們在不斷預測人類的壽命極限：120、150……甚至有美國科學家預測本世紀末我們能活到200歲。這些預測，讓很多人產生了這樣的疑問：到底人類能活多久？怎樣才能長壽？帶著這些問題，本報記者采訪了國內外的科學家及研究機構，對世界長壽研究的最新進展做了初步了解。
一般認為，人類的自然壽命在100歲以上是確切無疑的。人的壽命，主要通過內外兩大因素實現。內因是基因，外因是環境和生活習慣。
內因：基因研究逐漸明朗
長壽研究近百年來才開始科學化；近10年來，長壽研究逐步取得突破。德國科學家用15年的時間，調查了576名百歲老人，結果發現，他們的父母死亡時的平均年齡比一般人多9—10歲。因此，科學家們認為，長壽的遺傳因素非常重要。他說，目前，長壽研究已成為一個跨領域、發展迅速的研究科目。在歐洲科學家看來，衰老是一種多基因的復合調控過程，表現為染色體端粒長度改變、DNA損傷、DNA甲基化和細胞氧化等。這些因素綜合作用，影響了壽命的長短。
當前，科學家研究的重點主要集中在兩方面：一是尋找「長壽基因」。專家們主要談到了兩個研究方向。一是「4號染色體」。歐洲科學家認為，「4號染色體」上有長壽基因，如果能發明出刺激長壽基因的葯物，就能減緩人類衰老的速度。在國內，科學家們也在做同樣的研究。從2004年開始，他們在對廣西巴馬的長壽老人進行研究時發現，這些老人的4號染色體上可能存在長壽遺傳基因。接下來，他們計劃用2—3年的時間找到這些基因，並且研究它們的具體生理功能。如果成功的話，對整個中國人群都有借鑒意義。
二是載脂蛋白E。這種基因分為2、3、4三種亞型，其中2型和3型均能延遲發病年齡，降低發病率，促進壽命增長。法國和義大利等國的科學家普遍認為，主要是載脂蛋白E2基因在對人的壽命起延長作用；在中國，楊澤教授等科學家通過研究發現，長壽老人體內的載脂蛋白E3比較多，佔到了80%—90%的比例，這也是巴馬長壽老人的遺傳標志。如何刺激它們更好地發揮作用，將是科學家們下一步的工作重點。
除此之外，還有研究發現，用轉基因技術可以增加人體細胞的增殖能力，延長細胞壽命；有的研究則顯示，給老化肌肉注入新基因能讓人恢復青春活力。
三是抑制「減壽基因」。說到這一點，人們最熟悉的要算自由基了。老年醫學研究所老年保健品功能評價室主任胡剛教授告訴記者，目前，國際上基本認定，自由基對人體的損傷是導致人類壽命變短的重要因素之一。自由基要是多了，就會導致細胞膜的通透性降低，甚至會破壞酶和DNA，使細胞逐漸「衰老」。除了自由基，前面提到的載脂蛋白E的4型，會促使老年痴呆症的發作，損害壽命。如何抑制它的表達，也是科學家研究的熱點。
外因：生活習慣的影響得到確認
「內因」很關鍵，「外因」也不可忽視。在迪特·普羅格教授看來，環境和生活習慣在長壽上所起的作用甚至能達到66%。目前，在「外因」方面，科學家們提出，以下4點內容非常重要：
一是飲食。歐洲的一篇研究報告說，少吃可以延緩衰老。德國海德堡素食研究會認為，素食者的壽命要長於沒有飲食忌諱的人。楊澤教授在研究中也發現，巴馬長壽老人每日人均攝入熱量比國際長壽協會推薦的1500大卡還低，只有1400大卡。
二是心理。英國心理學家通過研究發現，旅遊度假能夠延長人的壽命。比起那些從不旅遊度假的人來說，每年外出度假的人在未來9年中死去的可能性要低21%。「精神作用對壽命的影響也很大。」黎健教授說，他在瑞士時，看到很多老人的獨立性都特別強，有的還在大街上當義工，這種積極向上的生活心態，對長壽無疑是有好處的。
三是生活習慣。楊澤教授認為，人到30歲以後就應該注意保持生活規律，為以後的生活多積累一些能量。他說，人的一生其實是一個不斷消耗的過程，熬夜、酗酒、過度運動等都會導致身體消耗過度。而身體可供消耗的就那麼多，用一點少一點。記者在翻看普羅格教授提供的德國長壽醫學研究中心的研究資料時發現，不健康的生活方式是導致人類死亡的頭號原因。在歐洲，70%—80%的人死於「生活方式病」———心臟病、腦卒中、高血壓。德國富爾達大學健康學教授彼得·埃克斯特甚至認為懶人更長壽，理由是活躍的身體會產生更多「自由基」，加快衰老過程。
四是生存環境。在廣西巴馬，長壽老人有一些共同特點：性生活開始得晚、生育晚；多代同堂，不寂寞；膳食清淡，吃的都是完全天然、綠色的食物；住的都是土坯房，房子里也沒有什麼現代化裝修材料。楊澤教授說：「有了這樣的生存環境，對長壽肯定是大有裨益的。」在那樣的環境當中，很多身體不好的人都會變得健康。楊澤教授告訴記者，社會要發展，但是一些傳統的生活習慣真的不能丟。他希望，將來能把一些好的傳統生活方式寫進長壽指南中，供人們參考。

D. 決定長壽的因素有哪些

一說起長壽這個話題，很多人都會想起一些書中描寫長壽老者，所用到的「鶴發童顏」，「精神矍鑠」這些詞語，貌似這些就是長壽之人的特徵。其實，長壽體質的人確實有著一些共同的特徵。尤其對於那些50多歲的人，他們即將從中年步入老年，這個時期也是決定餘生是否健康長壽的關鍵時期。這個年齡段的人要具備哪些因素或者表現呢。接下來我就介紹下。

3、手握力大

握力大小是由前臂屈肌的發達程度決定的，握力能從一個側面反映全身的力量狀況，尤其對於中老年人來說，握力的大小，可以看出肌體衰老變化的程度。因為隨著年齡增長，人體肌肉量會逐漸降低，導致力量減弱，活動能力變差，出現易疲勞、跌倒、骨折、新陳代謝減慢等症狀。

以上就是長壽體質的人所具有的特徵，如果你還不具備，那就要有意識的注意日常的保健和養生了，同時一定要改掉不良的生活方式。

E. 怎樣才能健康長壽 有活力

病情分析：
你好旦皮散。綜上所述，這個很簡單也很難做到
指導握塵意見：
清心寡模氏欲，合理飲食，知足常樂，親近自然，多運動鍛煉

F. 長壽基因的長壽基因研究史

美國對芽殖酵母和線蟲的基因分析
美國科學家通過對芽殖酵母和線蟲的基因分析，鑒別出兩種生物共有的25個負責調控壽命長短的基因。美國華盛頓大學等機構的科學家2008年3月13日在《基因組研究》雜志上報告說，在這25個「長壽基因」中，至少15個在人的基因組內存在相似版本。這意味著，科學家有可能藉此鎖定人體內的基因目標，研究如何減緩人的衰老過程，治療衰老引發的相關疾病。研究小組人員介紹說，他們選擇了單細胞芽殖酵母和秀麗隱桿線蟲為基因分析對象，二者都是衰老研究領域常用的模型生物。從進化史來看，這兩種生物之間相距大概有15億年，如此懸殊的進化差距比小毛蟲和人之間的進化距離還要大。正因如此，從這兩種生物體內鑒別出共同擁有的與壽命相關的基因才顯得意義重大。另外，人的基因組內也有十幾個類似基因存在，這表明，類似基因很可能也能調控人的壽命。華盛頓大學生物化學家布賴恩·肯尼迪說，他們希望將來通過基因工程方法調控人體內的「長壽基因」，不僅延長人的預期壽命，還能延長「健康壽命」，也就是人的生命中身體健康、不受衰老引起的疾病影響的時間段。
人類的壽命與基因有關
人類的壽命與基因有關，體內有多個基因主宰著人的生命長短。那些在惡劣環境下控制機體防禦功能的基因，能夠顯著地改善多種生物的健康狀況並且延長其壽命。利用長壽基因的影響力，可以改變人類的生命進程：不讓生長和活力因為年老的衰退而卻步；使人能夠在70歲、90歲乃至100多歲時，仍然持他50歲時的蓬勃朝氣。科學家們曾經認為老化不僅僅是一個衰退的過程，而是生物體的遺傳性程序化發育(genetically programmeddevelopment)的積極延續。個體一旦成熟，「衰老基因」(aging gene)就開始將該個體導向死亡。但這種觀點已經不再為人們所相信了，現在人們普遍認同：衰老其實只是由於身體的正常防衛及修復機制隨時間流逝而衰退導致的。然而，研究者發現，有一個基因家族與生物體的應激耐受性有關，它們能夠加強各個年齡段生物體的自身防衛及修復活性。這些基因通過優化身體的生存機能，最大程度地提高個體渡過困境的幾率。如果這些基因處於激活狀態的時間足夠長，那麼還能顯著地增進生物體的健康，並延長壽命。其實，這個基因家族就是那些與衰老基因相對立的長壽基因(longevity gene)。
人們對SIR2基因的認識最多
作為首先被確認的長壽基因之一，人們對SIR2基因的認識最多，對長壽基因的研究，讓人們看到基因的生存調控機制如何延長壽命，以及如何增進健康。而且越來越多的跡象表明，SIR2基因很可能就是這個機制中的重要調控基因。在尋找引發酵母菌細胞個體衰老的原因時，第一次發現：SIR2基因是長壽基因。當時，我們曾設想這種簡單生物體的衰老可能是由某種單一基因所控制，並認為對酵母菌壽命的了解，或許會幫助我們理解人類的衰老過程。而這在當時很多人看來，這些觀念是極其荒謬的。酵母菌的衰老程度，是以母細胞在死亡之前分裂產生子細胞的次數來衡量的。酵母菌細胞的壽命，通常在分裂20次左右。
早在20世紀90年代就有報道指出，發現蠕蟲和果蠅體內的FOXO3A基因與其衰老過程有密切的關系。從這以後，FOXO3A基因就成為了衰老遺傳研究領域中一個非常引人矚目的元素。也正是因為這樣，德國基爾大學臨床分子生物學研究團隊長期以來都一直努力致力於對這種基因在人類體內變異形態的研究工作。

G. 要長壽不是夢 改變長壽基因只需做好7件事

【導讀】：你知道嗎銀改？人的長壽密碼全藏在染色體的「端粒」上。端粒長的人壽命也長，反之則短。那麼，怎麼樣才能延長人體的端粒呢？別以為這是不可能的事，只要做好7件事就等著長壽吧！

保持7個好習慣可以延長壽命

1．少把壓力掛嘴邊

壓力看不到摸不著，殊不知壓力真的會影響壽命。研究證明了隨著工作壓力的增大，現代人的基因端粒長度在日益縮短。不過，平時經常通過練習瑜伽、冥想打坐、與朋友聊天或者聽聽音樂等方式緩解壓力，可以使端粒酶活力提高43%，進而起到延長端粒的作用。另外，研究人員還特別推薦了「扮鬼臉解壓法」：面部收縮（彷彿有東西砸到腳上時的面部表情）15秒，然後放鬆，反復幾次後，可有效緩解緊張情緒。

2．讓運動成為「朋友」

久坐不動能減壽可不是聳人聽聞。研究者表示，鍛煉身體既有助於消除壓力，也有助於提高端粒酶活力。如果每天高強度運動14分鍾，連續3天後，就會收到效果旁胡。在運動方式上，選擇自己最喜歡的運動更有助於持之以恆，爬山、快步走、游泳、球類運動都是不錯的選擇。在制訂運動目標時，應切合實際，不要急功近利。

3．餐桌上多些粗糧

膳食纖維是健康飲食中不可缺少的元素。研究發現，膳食纖維（特別是來自穀物的纖維素）除了在保持消化系統健康上扮演必要角色外，還能延長端粒的長度。研究人員認為，全穀食物的抗炎和抗氧化作用是其中的關鍵所在。除了全穀物食品，干豌豆、扁豆、青豆等豆類，茄子、菠菜、無花果和梨，都是我們平時忽視的高纖維食物，常吃它們能幫你每天輕松獲得25—30克膳食纖維。

4．經常盯著體重秤

如果你發現肚子上的「游泳圈」又大了一圈，那麼你離長壽的目標就又遠了一步。研究發現，肥胖會導致慢性炎症，進而出現氧化損傷，而端粒對氧化損傷非常敏感。身體超重或肥胖時間越長，身體所受氧化的損傷就越大，肥胖會加速人體衰老進程。

5．多補充「天然維生素」

研究發鋒啟判現，補充維生素C、E和B12有助於延長端粒長度，因為它們具有抗氧化和抗炎作用，可保護端粒免受損傷。適量補充復合維生素的女性的端粒，大約比不補充的女性長5%。研究人員表示，對於健康的成年人來說，合理膳食就能夠攝入人體需要的各種維生素，不需要額外補充。通過天然飲食進行補充更安全，抗衰老效果也會更好。

6．每周至少吃兩次魚

保護心臟和健腦是吃魚公認的好處，吃魚還能改善並保護端粒。人體在補充魚中含有的歐米伽-3脂肪酸四個月後，就可以使血液細胞中的端粒更長。三文魚、金槍魚等多脂魚含歐米伽-3脂肪酸最多，可以抵抗炎症和氧化損傷，進而對端粒起到保護作用。研究者建議，一般成年人每周至少應吃兩次魚。

7．試著堅持以上好習慣

改善長壽基因是一件長久的事情，研究人員表示，將多種健康習慣相結合，才可以使延長端粒的效果最大化。研究發現，如果通過打坐放鬆身心、經常進食全穀食物 和魚類、適當補充復合維生素、每周6天堅持每天步行30分鍾、補充魚油，最終能讓人體端粒酶活力提高29%—84%。

H. 研究長壽基因有哪些價 值 呢

長壽家族的人一般都有長壽基因，它可以保證這個家族的後代活得更長久些版。有的科學家權曾用抑制基因的方法來提高實驗動物的壽命，但此類研究目前還只有一些片斷的結論，究竟基因在人類自然壽命中起多大作用、是否可以改變等問題還遠沒有解決。

I. 長壽的秘訣是什麼激活你體內長壽基因的三個小訣竅

死亡是每個人最終不可避免會經歷的事情。但最近的研究指出:在對 飲食、運動和精神面貌 方面進行合理的調整可以起到減緩衰老和減輕老年病症的效果。

然而關於人類最長可以活多久這個問題，其實還是一直都存在著爭議的。雖然人類個體上都是相互獨立的，但是卻擁有著 99.9%的相同基因 。這也就解釋了為什麼即使是世間流傳的「超級長壽老年人」也幾乎從未超過 110 歲。

不過好消息是國外的一些專家預測，到本世紀末，有人可能會為我們的物種 創造新的長壽記錄 。

統計學家則發現在高齡老人之間存在著一個"死亡率巔峰"。 這個"巔峰"大概在105歲左右 ；意味著在這個年齡點上，老人的死亡率會暴增。然而當度過了這個峰值後，死亡率則會斷崖式地下降。之後的每一年死亡的可能性都會相較平穩。

雖然人類的壽命由於基因的控制是存在著上限的。 但是，保持一些良好的生活方式可以幫助人們活得更長。哈佛研究人員發現，除了本身擁有良好基因的人類， 健康 的習慣可以 增加近 15 年的預期壽命 。

想要長壽，獲取豐富的營養是首要的條件。

遠古時期，在物產豐富的時候，我們的祖先喜歡吃富含蛋白質的紅肉來獲得最佳能量和表現。 但是，當在狩獵探險失敗或肉類難以取得的時期， 人們開始食用耐寒植物以果腹 。

這種本能的行為一直延續到了今日。如果我們食用大量蔬菜，我們的身體仍然會推斷我們目前處於肉類稀缺的時期，從而 激活體內的長壽基因以維持生存 。

同樣是來自哈佛大學的一項研究表明:" 食用蔬菜可以極大程度上對長壽起到積極的影響 "。雖然沒必要成為一名素食者，但是至少50%的蛋白質攝入來源應取自植物，而非紅肉。襪指

另外一項「欺騙」身體使其激活長壽基因的告模配方式則是控制食物的攝入量。當然這個並不是指在接下來的一周里只能喝水。控制食物的攝入量的方法很多， 比如常見的"少食多餐" 。這種「模擬禁食」的行為會降低熱量的攝入從而讓身體誤以為當前遇到了困難時期，從而激活長壽基因而延長壽命。

一些專家相信，鍛煉對於身體中的基因來說實則是在進一步模擬祖先所處的環境壓力。適度的鍛煉可以「欺騙」到你體內的基因，使它們保持活力免於被野獸當成食物。

美國的一家診療機構曾發布過一篇研究論文，並提出的「最佳運動量」的量化標准。「自九十年代以來， 每周運動時間在 2.6 -4.5 小時的人死亡的可能性比運動較少的人低 40% 。」

高強度間歇訓練（HIIT）對延長人類壽命也有著非常重要的意義。 12 周的 HIIT 可以逆轉老年人合成蛋白質、與年齡相關的線粒體之間的差異。

當然，即便只是力量訓練也可以部分逆轉衰老，所以空閑時間練練手臂和腿部的力量會使得自己在 養生 方面事半功倍。

與上面提到的"模擬禁食"一樣，可以做，但是不要過火。 沒有數據表明鍛煉超過一定水平會激活更多線粒體來延長你的壽命 。

雖然有氧運動或是力量訓練可能會降低死亡風險，但 過量鍛煉只會有害而無益 。曾經有報道指出:「每周鍛煉超過 10 小時會對身體造成不可逆轉的損傷。極端運動也會導致一些其他的 健康 問題，例如心肺功能衰退或是關節損傷。」

在一項歷時近 80 年的研究中，研究人員發現， 健康 長壽的最重要因素是擁有親密的伴侶 。一段美好的婚姻不僅僅會帶給人幸福，同時還可以減少身體中負面情緒所帶來的壓力。

壓力無論在哪個時代都會存在，而壓力會轉變為體內的毒素並常年累月的積累。而「幸福」不僅僅是一種感覺，更多的是能默默地在身體內緩解這種壓力並使人 健康 長壽。碼亮

另一個情緒因素則是「樂觀」。 2019 年，波士頓大學心理學家 Lewina Lee 發現樂觀與長壽大有關系。如果樂觀有助於延長壽命的話，那這或許可以解釋為什麼 深陷貧困、從小自卑的人會在更年輕 的時候死去。

樂觀不僅僅可以通過後期外部進行干預（例如心理疏導)，同樣約 有 25% 樂觀心態是可遺傳的 。如果父母本身就是樂觀開朗的人，那生下的小孩有一定概率會遺傳父母的這種性格。

所以綜上來看，要想長壽不一定要吃山珍海味也不一定要擁有強健的體格。更重要的是保持規律的作息和飲食，同時正視自身的 情感 需求。人的潛力是無限的，相信隨著科學的發展，人身體中的長壽奧秘會被進一步地破解。

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J. 長壽的機理是什麼

今天，研究人體細胞生長的科學家們認為，他們已經解開了衰老之謎。這一發現使醫生能推遲與年齡因素相關的疾病的發生，從而改善生命質量。一個國際生物學家小組成功地把培養人體細胞的壽命延長了30%，並且希望在5年內生產出對人體有類似效果的葯物。科學家們說，他們取得的突破能夠延長人的健康壽命，還會導致新一代防皺化妝品的問世。

然而，這種進步帶來的任何可能的新治療方法，預計都不會把人們的最長壽命普遍增長到超出死亡於1986年的日本人泉重千代所創造的120歲另237天的記錄。

這些細胞實驗是在加州傑龍公司的實驗室中進行的。這家公司的咨詢委員會成員中包括脫氧核糖核酸(DNA)結構的共同發現人沃森。傑龍公司的科學家們說，他們已設法用看來能保留攜帶基因的染色體端頭的化合物來使人體細胞恢復活力。這些端頭叫端粒，起到像鞋帶上的塑料頭一樣的作用，在細胞復制時保護染色體。每次復制端粒都要縮短一些，直到細胞死亡。或者出現一種有害的基因導致疾病。科學家們認為，通過防止端粒變短，可以使生物鍾變慢。

傑龍公司負責細胞生物學部門的經理卡爾文·哈利博士說，已證明有幾種化合物能延長細胞的壽命，在正常復制100次之外，還有可能復制30次。有一種化合物還能防止衰老細胞中的有害基因被激活。這些結果均在確認之後於1996年發表，以這些化合物為基礎的第一批葯物也將在3年內用於臨床試用。

哈利說，他的小組正處於「重大新發現」的邊沿，這些發現能夠克服與年齡相關的皮膚病、心臟病，以及以後還能克服神經系統的疾病。此項研究受到國際專家的熱情贊揚，他們說，如果早日取得成果的諾言能夠實現的話，它可能會對人類一些最大殺手包括癌症、心臟病和腎臟疾病等治療有深遠的影響。

然而，科學家們在推出葯物之前仍有不少障礙。哈利博士在安大略省麥克馬斯特大學的同事、一流癌症研究人員西爾維亞·巴凱蒂說，最大的追求目標之一將是生產出長壽、不會轉化為惡性的細胞。而且使之長生不死。

美國、日本、法國和義大利都在進行抗衰老葯物的研究。褪黑激素、脫氫表雄酮激素、維生素E、其他抗氧化劑、各種遺傳工程技術及羊胎提取物都是人們寄以希望的葯物和技術。然而，有的葯物的功效還缺乏令人信服的證據。不過，褪黑激素、激素和抗氧化劑的作用是合乎邏輯的：隨著年齡的增長，人體的氧化進程加劇，抗氧化劑的介入是有益的。

近幾個月來，關於褪黑激素是全能抗衰老武器的說法頗為流行。在美國，被說成廣譜靈葯，可以治療失眠、精神緊張和時差綜合症，這是一種由腦中松果體產生的激素，能夠促進細胞感受體的活動，增強免疫力，並有強烈的抗氧化作用。人體褪黑激素的分泌隨年齡的增長而減少。研究人員提出的問題是：衰老是否是血中褪黑激素日益減少的結果。如果是這樣，補充一些這類激素有沒有可能減緩衰老過程呢?動物實驗表明，答案是肯定的。還要看是否在人身上也產生同樣的結果，會不會產生副作用。

另一種生長激素看來也有這種「返老還童」的能力。這是腦垂體分泌物，用於治療兒童的生長障礙。最新研究成果表明，GH在人的一生中都起作用，對新陳代謝和免疫系統產生影響。其分泌量也隨著年齡的增長而減少。對老年人進行的GH試驗證明，可以使老年人的肌肉增多，但是它可能造成腫瘤。

還有一項最新發現是由腎上腺產生的性激素脫氫表雄酮可以使人有健康的晚年，預防骨質疏鬆症、風濕症和腫瘤。但使用脫氫表雄酮也有危險：可能導致前列腺或乳腺癌。