6歲遠視儲備只有60度

1. 什麼叫遠視儲備

很多家長並不知道有遠視儲備這個詞，只有當孩子突然有一天回家說看不清黑板，這個時候家長才開始意識到孩子近視了，然後很焦慮，不知所措！實際上這個時候已經晚了，通常這個時候孩子已經近視100到200度，對應有4.8，4.9的視力，然後去醫院檢查，配鏡，或視力養護，各種手忙腳亂，花了大量的時間與精力，但是孩子還是已經近視了。
通常一個孩子從視力正常到近視不是那麼的容易，有一個過程，但是一旦近視，就如脫韁的野馬一去不返，每年以度數50度到200度蹭蹭向上漲，哪怕近視了養護再好，但孩子要長個，眼球跟著長大，眼軸也不可避免變長，也只是近視度數漲得慢點與快點的區別，但還是一個近視眼，然而這個世界上並沒有後悔葯！

2. 孩子不到5歲，遠視儲備值太低是怎麼回事是會近視嗎

兒童遠視儲備不足，就是可能會近視，那麼這個時候需要注意：
1、注意用眼的時間
幼兒的眼球肢叢發育還不完善，工作能力較低，每次看書或寫字0.5～1小時，就要讓孩子到戶外活動活動，做做游戲，望望遠方慎租，或觀察一下花草綠樹，使緊張的眼部肌肉放鬆，消除疲勞。另外，還要使孩子生活有規律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光線
不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。晚上室內若用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應當在1米以內。若用凳飢60瓦的燈泡，書本與燈泡的距離應在1～2米之間。陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適宜讀書寫字。看電視時，要保持適合的距離，一般應是熒光屏對角線長度的5～7倍。每次看電視時間不宜超過2小時。
3、注意眼睛的鍛煉
體育鍛煉能增強血液循環和新陳代謝，供給眼睛較多的營養物質，使眼睛的抵抗力增強，這對眼睛是間接的鍛煉。直接的鍛煉是眼保健操，它是根據我國醫學的推拿、按摩、針灸穴位，結合棗寬返醫療體育編成的，是保護視力的科學方法。家長要學會眼保健操的基本知識，具體指導和經常督促孩子做好眼保健操，並持之以恆。
4、注意眼睛的營養
為了保護孩子的眼睛，可以讓孩子多吃胡蘿卜、動物肝臟、瘦肉類，來補充維生素A,或者是定期用樂睛視力營養素補充眼睛的全面營養，同時也要適當攝入小米、豆腐、動物肝臟等補充維生素B2,以免出現夜盲症、角膜軟化、眼紅、干癢等症狀。而糖吃多了則對孩子視力有傷害，應控制孩子的糖攝入量。
5、注意定期檢查
定期檢查是因為兒童眼球結構及雙眼視覺功能、智力水巧轎平在出生後仍處在不斷發育過程中，不同的年齡能夠檢查的內容不同。常規的眼科查體年齡一般是生後2-7天、生後42天、3個月、6個月、1歲，之後每年檢查一次。這樣能早點發現問題，早點去矯正寬飢兆，而不是等到視力下降了，有視力問題了再去檢查。

3. 兒童生理遠視儲備值是多少各個年齡段對應的度數是多少

5周歲以下的兒童，視力正常的標准和成人有區別，而這一標准和年齡密切相關。4-5歲的兒童，生理屈光度為200-250度，即有200-250度的遠視儲備值。

6-7歲為175-200度遠視；8歲為150度遠視；9歲為125度遠視；10歲100度遠視；11歲75度遠視；12歲50度遠視。

假如猜旅，6-7歲的孩子遠視儲備值與200度差得很多，只有50度，則穗改凳意味著孩子很可能在小學時會得近視。四五歲起建屈光檔案防近視對家長來說，若只靠感覺了解孩子視力狀況，或等到孩子近視了才關注他們的視力狀況，結果自然不好。

視光專家建議：

孩子五六歲學會認字後就為孩子建屈光檔案，可與該年齡的標准視力、生理屈光度做對比，跟蹤孩子視力情況。

這對每個孩子尤其是剛發現近視的孩子有很大意義。通過建檔及時發現潛在問題，進行用眼指導；對已近視的孩子，除了用眼指導，還可通過麥迪格塑形組合等方式控制其近視的發展，直到眼睛定型。

自從我們有了智能手機、平板等娛樂通訊設備，孩子們的眼健康就越來越糟糕了，它讓自製能力本來就很差的孩子沉迷其中。門診中也越來越多年紀小小就得乾眼症和近視的孩子。

每個孩子都有遠視儲備，若早早消耗掉，就過早開始近視，建議從孩子四五歲起建立屈光檔案，盡早發現孩子視力變化，盡早預防近視。

過早消耗「遠視儲備」是孩子近視原因我們身邊不難看到，不少爸媽因為怕孩子不聽話、鬧騰，或者希望殲消孩子乖乖吃飯，以iPad等平板電腦或者智能手機引誘孩子，一邊放動畫片一邊喂孩子吃飯的場景很常見。

視光專家介紹，過多接觸iPad等平板電腦或智能手機，孩子會花過多時間盯著看，眼睛眨動少，容易出現乾眼症、近視等問題。

「遠視儲備」各年齡不同「遠視儲備」，很多人並不了解。一般情況下，新生兒的雙眼都處於遠視狀態。但隨著生長發育，逐漸趨於正常，直到學齡前基本達到正常。

4. 你家孩子的「遠視儲備」還剩多少預防近視，記住這3個方法

平時在咨詢中，很多家長都會問到「遠視儲備」。這個詞估計大多數家長都聽過，但並不了解遠視儲備到底是什麼？更不知道它跟孩子近視之間有什麼關系。

那什麼是遠視儲備呢？孩子剛出生時候，眼球發育尚未完全，大多數人眼球長度（也就是眼軸）偏短，表現為「遠視度數」，這就是我們常說的「遠視儲備」。

遠視儲備就像給每個人一個存摺，裡面有一筆錢，錢就代表「遠視儲備」的量。隨著孩子年齡的增長，眼軸和視力會不斷發育，眼軸逐漸變長，遠視度數就會不斷被消耗掉，直至消耗拆坦為0，達到收支平衡（眼軸正常），這就是正常的視力。如果在這謹銷個過程中儲備不足，過度透支（眼軸過長），就會讓孩子過早出現近視！

舉個例子來說，5歲孩子平均的「遠視儲備值」為200度，有的孩子「遠視儲備值」卻只有50度了。當眼軸隨著發育逐漸變長時，他可消耗的「遠視儲備」非常少，眼軸就可能在正視化後，繼續旅晌桐朝著「近視」的方向發展。

看到這里，有的家長就會覺得遠視儲備越多越好。其實不是的，首先遠視儲備是天生的，與剛出生時候眼睛的度數有關，它一般是不能增加的，家長能做的就是減少「遠視儲備」消耗速度。

其次，當遠視度數過大，超出自身調節能力范圍，也會導致孩子看遠和看近都不清晰，對於兒童而言，這種狀況就有可能影響視力正常發育，從而導致弱視。

那麼，遠視儲備值一旦過度消耗就意味著近視了嗎？也不是的。這種情況只能說孩子近視風險增加了，但並不代表孩子一定就是近視了。就像每個孩子身高發育有早有晚，每個人在不同年齡遠視儲備消耗速度也不盡相同，這需要結合視力、眼軸、角膜曲率等情況進行綜合判斷。

正常情況下，6歲兒童還會有75度-125度的遠視儲備。統計發現，6歲時如果眼睛屈光度還有75度，那麼將來的近視風險就會降低，相反，如果低於75度遠視，則近視風險增高。而這個時候家長就需要引起重視，但也不需要過度焦慮。只要注意孩子用眼習慣，定期觀察就好了。

保護寶寶視力除了要「少花錢」，即減少玩手機，看電視的時間，更重要的是要「多存錢」，那麼具體該怎麼做呢？

對於0-3歲的孩子，首先要對一些可能影響孩子視力發育的眼病進行排查，例如先天性白內障、斜視等。

給孩子建立眼 健康 檔案：3歲孩子可以學會查視力了，進而開始建立眼 健康 檔案，並且保持每半年或一年定期檢查。

最重要的是養成良好的用眼習慣。

①戶外活動是延緩眼睛近視的關鍵措施，家長要盡量保證孩子每天有2個小時戶外活動，每周在戶外活動時間至少要達到10小時，多呆1個小時，近視的幾率就降低2%。

對於已經上學的孩子，家長可以利用上學、放學時間，盡量讓孩子多走路；或是選擇在戶外上課的興趣班，或是放學後趁太陽還在，帶孩子在外活動一段時間再回去吃飯，學習……周末盡量選擇一天做為全家戶外活動時光。

②不要讓孩子過早接觸手機，平板電腦等電子產品。有專家提醒學齡前兒童盡量減少電子產品使用，看動畫片時間每次不宜超過15分鍾，每天累計不超過1個小時！

③對於大孩子，除了看手機，看電視外，拼圖、樂高、看書，看樂譜等這類近距離用眼活動，也要警惕，注意遵守「20-20-20」原則，即用眼20分鍾後，注意20英尺（6米外）遠眺不少於20秒。還有保證充足睡眠，讓眼睛多休息。

5. 孩子遠視儲備不足怎麼辦

你好，孩子遠視儲備不足可以通過減少近距離用眼， 多參加戶外活動來治療。12歲以內的孩子遠視儲備低於75度時，如果任其發展，可能1-2年就返殲會出現近視，因此這個時候家長及時做預防近視的干預措施尤為重要。

干預的目標是延緩眼軸的增長速度，盡量保持孩子的遠視儲備值。

建議做以下干預：

1、戶外活動每天2小時以上；

2、改善家庭環境燈光，選暖白色無頻閃高顯指非直視光源的護眼燈；

3、控制近距離用眼時間；

4、眼部冷敷，個人使用醫用凝漏手沖膠眼貼，改善眼部微循環，尤其是有散光的孩子更需要冷敷；

5、調節力訓練，讓眼睛處於一個較為輕松舒適的健康狀態。

我家女兒10歲半，現在開始做預防近視干預，她每天必做的事情是:
1、晚上睡覺敷V視力醫用降溫貼；

2、只要看電子產品（如手機、電腦、平板電腦薯譽等），一定戴著功能眼鏡；

3、晚上看書寫作業畫畫等都開著護眼燈。

6. 孩子遠視儲備不足該怎麼辦呢

如果你的孩子遠視儲備不足，這時家長們就應該重視並落實孩子的近視防控的工作。

如何正確有效開展孩子的近視防控工作？

1.培養孩子養成良好的習慣

近視預防要從小抓起，家長一定要重視孩子在成長過程習慣的養成，注意培養孩子良好的衛生習慣、用眼習慣，學習中保持正確的看書和寫字的姿勢。

2.增加戶外運動

戶外運動是避免孩子遠視儲備過度消耗的最佳途徑，在當今高壓、競爭激烈的學習環境下，孩子長時間面對課本、作業、考試，眼睛沒有得到很好的休息，通過戶外運動能有效使孩子的眼部得到放鬆，減少孩子的視疲勞，同時也更加有利孩子的身心健康發展。

3.良好的學習環境

為孩子創造一個舒適的學習環境，房間應選擇採光良好、光線充足為宜。

4.建立兒童屈光發育檔案

通過定期地在目享青少年視力檔案篩查系統記錄孩子的身高、眼軸、角膜曲率、眼壓、屈光狀態等來形成孩子的屈光發育檔案，可以密切跟蹤孩子的視覺健康發育情況。最終根據近視類型提出更有針對的性近視防控方案，這一點尤為重要。

5.減少電子產品的使用

電子產品過早過量的使用，已成為當前近視的一大主要原因，要做好近視防控，家長應合理控制孩子使用電子產品的時間和習慣，並且以身作則正確引導孩子。

7. 正常孩子遠視儲備是多少

3歲以前應具有300度的遠視儲備，4歲應具有200度~250度的遠視儲備，5歲應版具有150度~權200度的遠視儲備，6歲應具有100度~150度的遠視儲備，7歲應具有50度~100度的遠視儲備，8歲應具有50度左右的遠視儲備，9歲應成為正視眼。如果您的孩子遠視儲備不在這個范圍內，那就有近視隱患。