⑴ 男人手腳冰涼怎麼回事，咋調理
男人常年手腳冰涼說明是體虛腎虧，氣血虧，那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝頃吵減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液循環不暢要注意補充營養 多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、蘑菇,人參蜂王漿靈芝桂圓干、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養咖哩。旁基 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。 手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 由於體虛，更容易引起手足冰冷。你要多運動鍛煉增強體質!多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩運乎謹、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，常泡溫泉,桑拿可以通經活絡
⑵ 男士手腳冰涼是什麼原因引起的
夏季天氣熱，很多人都躲進空調房裡不願為此。許多男性發現自己在空調房呆久了，會感覺手腳十分怕冷，手腳冷得跟冰塊一樣。了解手腳冰涼的原因十分重要，及時調養能夠緩解手腳冰涼症狀。生活中許多食療偏方能夠治療男性手腳冰冷情況。
男性手腳冰涼是怎麼襪亮回事？
一般來說，男性手腳冰涼是陽虛的症狀表現。若是因為腎陽不足引起的話，還會伴隨腰膝酸冷特別是下肢更為明顯、性慾減退、夜尿多等症狀。陽虛可能是因為久病損傷，陽氣虧虛所致，或是居住的地方比較寒涼，或是服用寒涼清苦之品，陽氣耗傷所致，或是因為年高而命門之火漸衰所致。
男性手腳冰涼應該怎麼辦？
1、用紅豆，花生，紅棗以告枝寬及紫米一同熬煮成補血粥，能夠改善男性貧血引起的手腳冰冷。蒸煮前先把紅豆和紫米在水中浸泡四個小時，然後用小火燉煮一個小時即可。這道食療偏方能夠擴張血管，使經脈疏通，改善體表循環，從而使全身暖和，緩解手腳冰冷。
2、經常飲用生薑紅棗茶可以有效改善手腳冰涼症狀。因為大棗性溫，能夠補中益氣，養血安神，對緩解貧血症狀有很大幫助。生薑性溫，具有解表散寒，溫中止嘔等功效，大棗與生薑相互結合，能夠發揮生薑的辛辣特性，大棗又有溫補效果，能夠促進身體血液流通，改善女性全身血液循環，手腳自然就開始緩和。
3、經常食用葡萄乾能夠改善手腳冰涼狀況，因為葡萄乾中含有豐富的鐵元素，礦物質以及氨基酸，適合體虛貧血患者食用。每天堅持食用一些葡萄乾，能夠補充大量鐵元素。因為葡萄乾含有較高的糖分，因此糖尿病患者應該適當進食即可。
4、通過泡腳也能夠緩解手腳冰涼，冬天臨睡之前用熱水泡腳，加入適當的中葯包。不僅可以疏通經絡，還能夠促進血液流通，是十分有效的辦法。另外，泡腳還能夠促搭謹進睡眠，起到暖身效果。
⑶ 老人手腳冰涼怎麼辦
老人手腳冰涼的解決方式，需要根據病因，簡或晌選擇不同的方法。通常可以在醫生的指導下，選擇中醫治療，從中醫的角度進行分析，常見的引起老人手腳冰涼主要是兩個原因，一個是陽氣不足，另一個是體內陽氣郁結。此外，還有西醫的原因，針對不同的病因應選擇不同的解決方法。
1、陽氣不足：針對陽氣不足所引起的手腳冰涼，可以多吃具有溫熱特性的食物，如羊肉、狗肉、胡椒、花椒、小茴香、蔥、姜、蒜等，也可以在醫生的指導下，服用金匱腎氣丸、附子理中丸之類的葯物，起到溫陽散寒的功效。還可通過艾灸或拔罐，對經絡腧穴進行刺激，對陽氣不足所引起的老人手腳冰涼，有較好的效果；
2、陽氣郁結：對於陽氣郁結所導致的老人手腳冰涼，日常可以保持心情舒暢，避免不良情緒，還可以在醫生的指導下使用，如逍遙丸、柴胡疏肝散之類的葯物。
除此之外，老人手腳冰涼可能與貧血、甲狀腺病變、血管病變、神經病變等有關，這時建議患者針對不同的病因給予相應的攔鋒治療。比如出現貧血的情況，需要在醫生的指導下，使用糾正貧血的葯物。如果是缺鐵性貧團段血，可以遵醫囑補充鐵劑進行治療。如果是巨幼細胞性貧血，則可以遵醫囑使用葉酸和維生素B12進行治療。
⑷ 男人手腳冰涼是什麼原因引起的
症狀起因
1、環境因素
天氣寒冷，人體血管收縮，血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指（趾）尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的緩棗「神經末梢循環不良」，而導致手腳冰涼。
2、心血管疾沒哪塌病
心臟病等心血管疾病使血液循環不暢，可以導致手腳冰涼。
3、腎功能受損
腎功能受損降低了全身的有效血流灌注量，使全身的血液循環處於不佳狀態。
4、胸腺機能減弱
由於胸腺是人體體溫調節的主要器官，故當胸腺機能減弱時，可能出現手腳冰涼。
5、其他因素
凍傷、身心壓力、葯物副作用等使血液循環不暢，可以導致手腳冰涼。除此之外枯圓，雷諾綜合征也可導致手腳冰涼。
6、中醫病因病機
（1）陽氣衰微：因素體虛弱，腎陽不足；或熱病發汗過度，陽氣外泄；或吐瀉過後，陽氣暴脫；或大出血後，氣隨血脫，出現手腳冰涼。
（2）寒邪客表：由於寒邪侵襲肌表，寒為陰邪，主收引，其性凝滯，衛外之陽氣被遏。而引發手腳冰涼。
（3）熱邪內郁：外邪由表入里，郁而化熱，里熱熾盛，熱極陽郁；或外邪侵襲肝胃，氣機郁滯，陽氣不能通於四肢，而出現手腳冰涼。
（4）肝氣郁結：情志不暢，怒而傷肝，肝失條達，失於疏泄，陰陽不相順接，發生手腳冰涼。
（5）另外，氣血不足或各種痛症也會出現手腳冰涼，治療原發病後手腳冰涼會消失。
⑸ 男士腳冰冷是什麼原因
問題一：男人腳冰涼是什麼原因 腳冰涼的話，需要考慮為保暖不足、腎虛、體虛、氣血不和引起的，建議最好去醫院檢查一下，可以採取中葯調理的，患者在葯物治療的同時，一定要注意休息，加強營養，平時可以多吃牛羊肉等紅肉來補充的，平時一定要加強保暖。
問題二：男人腳涼是什麼原因 男人手冷腳冷的情況一般是在冬天的時候比較明顯，晚上泡熱水洗腳後會有較大緩解。主要原因還是腎臟功能不好引起的，建議冬天多用紅棗，枸杞，淮山，之類的中葯材燉湯喝，或者直接泡水喝。
冬天也不要穿板鞋這類保暖效果較差的鞋子，建議是穿登山鞋那種類型的，
保暖效果非常不錯，有時候我穿著腳心都出汗了。冬天也不要久坐，應該多走動走動，促進腳的血液循環。
問題三：男人手腳冰冷是什麼原因？ 病情分析:你好，你的情況很可能是腎陰虛引起的症狀，一般會導致手腳冰冷、出汗、陽痿、早泄、乏力、腰酸等症狀。意見建議:你的情況我建議你要注意休息，多吃青菜水果，建議服用六味地黃丸及金鎖固經戶治療，祝你早日康復
問題四森此：男人腳冰涼是什麼原因 男人手冷腳冷的情況一般是在冬天的時候比較明顯，晚上泡熱水洗腳後會有較大緩解。主要原因還是腎臟功能不好引起的，建議冬天多用紅棗，枸杞，淮山，之類的中葯材燉湯喝，或者直接泡水喝。 冬天也不要穿板鞋這類保暖效果較差的鞋子，建議是穿登山鞋那種類型的， 保暖效果非常不錯，有時候我穿著腳心都出汗了。冬天也不要久坐，應該多走動走動，促進腳的血液循環。
問題五：男人腳涼是什麼原因 從中醫的醫學觀點來看,手腳容易冰冷,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足。
問題六：男人手腳冰冷是什麼原因 男性經常出現手腳冰涼肯定是有原因的，主要原因可以歸納為以下兩個方面，而且大家還可以參考一些調理方法。首先是身體氣血不暢導致男性手腳塌碰冰涼。如果總是氣血不暢，就很容易出現手腳冰涼了。因為身體的陽氣沒有虛團春談衰，可是氣血運行不順暢，陽氣瘀會積累在身體內，無法到達手腳，從而發涼，所以，這種男性可能只是手腳發涼，但是身體其他部位可能並不會怕冷。
對於經常手腳冰涼的男生可以採取 *** 方法，由身體氣血不暢引起的手腳冰涼，我們可以 *** 以下幾個穴位，在大腿根內側的氣沖穴下面有一根動脈。我們可以 *** 氣沖穴，然後再 *** 動脈，一松一按，輪流 *** ，直到感覺腿腳熱氣下流。
男生手腳冰涼給可能是因為存在陽氣虛衰。男生身體陽氣腎衰的話，同樣會出現手腳冰涼的，特別是處於身體最末端的手腳會因為無法得到陽氣，從此導致身體怕冷，手腳則是最嚴重的了。
陽氣虛衰的男生更加要注意保暖，特別是腳的保暖。還可以多泡腳，多吃溫熱的食品，增強身體耐寒力。穴位 *** 也可以治療手腳冰涼。腳心部的湧泉穴，可以用拇指快速進行 *** ，直到感覺到發熱，每天早晚可以 *** 100下。
⑹ 男人長期手腳冰涼是什麼原因
手腳冰涼的原因主要是陽虛體寒和氣血不暢造成的，需要根據不同的情況進行不同的治療。
1、陽虛體寒：當身體陽氣不足時，會導致陰寒內盛，除了手腳冰涼之外會全身畏冷，容易腰膝酸軟、小便清長，男子遺精，女子月經失調，同時可耳鳴、水腫。此類人群應避免吃寒涼生鮮的食物，盡量注意保暖，可以吃羊肉、韭菜來食補，日常可行慎用溫熱水加入艾葉泡手腳，泡後可以按摩以增強功效。也用紅棗黃芪泡水，或者飲用當歸四逆湯。
2、氣血不暢：現在很多人習慣久坐不動，導致代謝減慢，或者因壓力過大，情緒煩悶導致肝鬱氣滯，都可以使得循環不暢，出現手腳冰涼。此類人群應增加戶外活動或做一些健身操、瑜伽來增強體質，盡量保持心情愉快，日常可服用維生素B、維生素E來調節神經，放鬆身心，心情郁結時可服用一些疏肝理氣、補脾健運的中成葯來調理，比如逍遙丸、舒肝和胃丸等。手腳冰涼一般是氣滯血瘀、氣虛、陽氣不足等導致，具體需要根據病因進行治療。\n1、氣滯血瘀\n患者體內氣滯血瘀，造成陽氣無法循環，從而導致手腳冰涼的情況，可以採用逍遙散、桃紅四物湯、血府逐瘀湯、少腹逐瘀湯等起到理氣活血的作用。日常生活中，這類患者同時應盡量避免飲食寒涼，否則會影響氣血的運行，加重氣滯血瘀，可適量食用山楂、木耳、洋蔥、蘿卜、桃仁或者大蒜等行氣活血的食物。\n2、氣虛\n氣是人體內最基本的一種物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣以及肺吸入的清氣等共同結合而成。氣虛通常指身體虛弱、四肢冰涼以及動則汗出等症狀。這類患者的脾胃功能較差，對營養物質的吸收能力也較差，所以在治療上應先從飲食入手。患者可多食用健脾益氣的食物，例如羊肉、山葯等，同時還可以遵醫囑服用益氣養陰的中葯，例如太子參、西洋參等。\n3、陽氣不足\n中醫認為手腳冰涼是一種閉症，所謂閉則不通。當天氣轉涼或身體受涼時仔擾致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，可導致腎臟陽氣不足，出現手腳冰涼症狀。可以經常到戶外曬太檔戚敬陽，能夠起到加快身體血液循環的作用，能夠提升身體的陽氣。還應該要多吃一些溫補的食物，如牛肉、羊肉、蝦、泥鰍、黃鱔等。對於陽氣虧損比較嚴重的，還可以用扶陽罐溫灸關元、歸來、命門及腎俞等穴位來扶陽固本。
⑺ 老年人手腳發涼是怎麼回事呢
老年人手腳冰涼的原因主要包括腦血管病、糖尿病和心臟病這三種，針對不同原因有不同的解決方法。
老年人手腳冰涼的原因及解決方法：
1. 腦血管病：腦血管病可由多種原因引起，如動脈硬化、血管炎、先天性血管病、外傷、葯物、血液病及各種栓子和血流動力學改變等。腦血管疾病致一側肢體神經支配受影響，導致一側肢體功能障礙出現供血不足，從而導致老年人手腳冰涼。
解決方法：
（1）可服用適量抗血小板葯物，如阿司匹林、氯吡格雷等。
（2）也可服用適量抗凝葯物，如華法林、小分子肝素等。
（3）嚴重的患者建議手術治療，手術治療主要針對頸動脈狹窄嚴重、缺血性卒中葯物治療無效、病情嚴重的患者，可以通過頸動脈內膜切除術、頸動脈血管成形和支架植入術治療。
2. 糖尿病：糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特徵的代謝性疾病，是由於胰島素分泌和(或)利用缺陷所引起，糖尿病患者常表現為末梢循環不足，手腳冰涼。
解決方法：
（1）建議糖尿病患者合理、均衡地分配各種營養物質，恢復並維持理想體重。
（2）久坐時應每隔30分鍾活動身體一次，建議每周保持150分鍾中等強度運動，運動前、後監測血糖。
（3）可服用鹽酸二甲雙胍、羅格列酮和吡格列酮等葯物。
3. 心臟病：心臟病是由於心臟功能異常或結構缺陷引起的疾病，是所有心臟病的統稱，包括先天性心臟病和後天性心臟病，不同類型的心臟病表現不一，心臟病為生活中常見的疾病之一，也是末梢循環相對供血不足造成手腳冰涼，主要由於心臟本身出了問題，導致末梢循環相對不足。
解決方法：
（1）可服用適量降壓葯物，如氫氯噻嗪、呋塞米、卡托普利、依那普利等。
（2）也可服用一定擴張血管的葯物，如硝酸甘油、硝酸異山梨酯、尼可地爾等，這樣可擴張冠脈，改善心肌缺血。
（3）嚴重的患者可進行心包穿刺及引流術治療。
注意：所有葯物都要在醫生指導下服用，切勿私自用葯。
⑻ 老人手腳冰涼怎麼辦
1、保暖腳部。「寒從腳下起」，還要為老人添置好鞋、襪，以利腳部的保暖。添置鞋襪時，要考慮到老人的腳的皮下脂肪薄、血液循環差的特點，可挑選毛線等保暖性能好的襪子，如不常出門，棉鞋以布底的為宜，著地和軟。
2、冬季要多補鐵。鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，人體組織的能量代謝就會發生障礙，自然會因產熱不足而感到寒冷。因此，老人平時要注意多補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、蛋黃、豆類、芹菜、香菇、黑木耳等。
3、可以適當多吃含碘的食物。老年人甲狀腺功能減退，會引起局部和全身血液循環不良，特別是使肢體末梢血液循環發生障礙，導致手腳發涼。而碘元素有助於體內甲狀腺素的合成，提高人體基礎代謝，進而產生熱效應。