『壹』 一個補肺陰滋腎陰的好方子——八仙長壽丸
人體之肺，有 宣發和肅降 兩個主要功能。
宣發是指肺通過不斷吸進清氣，排出濁氣，吐故納新，維持人體的生命活動。
肅降是肺將吸入的清氣，以及脾轉輸的津液和水谷之精微，向下布散於其他臟腑，包括腎臟 。
腎為水臟，是 人體津液系統的總閥門 ， 水液在人體內的輸布和排泄，主要依靠腎氣的推動 。
肺為水之上源，腎為水之下源。水液代謝「 其本在腎，其標在肺 」。 腎好則肺在呼吸時有力量，腎不好，則肺在呼吸時就顯得呼多吸少，伴有喘粗氣的現象。 同理，人體如果肺部的宣發或肅降功能失調，必然影響到腎臟功能。
岐伯說： 肺生腎，而腎能生肺，晝夜之間，肺腎之氣實，彼此往來兩相通，而兩相益也。
如果肺腎皆傷，那就一個都討不了好。 肺氣虛損可以導致腎氣衰弱，腎氣衰弱也可以導致肺虛。 可表現為： 動則氣喘，咳嗽，潮熱盜汗，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，尿少浮腫等 。
如何做到肺和腎不虛不損，握手言和，兩相宜呢？
試試麥味地黃丸吧！此丸對 既有腎陰虛，又有肺陰虛的人 ，非常適合。
麥味地黃丸在「補陰方葯之祖」六味地黃丸的基礎上，加了麥冬、五味子兩種中葯，其首次記載於明代醫家龔廷賢所寫的《壽世保元》書中，具有 滋腎養肺 功效。
組成：麥冬 五味子 熟地黃 山茱萸 牡丹皮 山葯 茯苓 澤瀉
六味地黃丸是由三補三瀉組成： 地黃補腎陰，山萸肉補肝陰，山葯補脾陰 ； 澤瀉 瀉腎裡面的濕濁，丹皮清肝火，茯苓瀉脾 濕，已可很好的滋腎陰。加上麥冬和五味子後， 麥冬性甘寒，既能潤肺，又能清肺火 ，就像天降甘霖，讓乾涸的大地得到滋潤。 五味子收澀肺腎之陰，可使腎水更充足，肺陰得到收斂。腎水充足，則腰膝有力 等，肺部得到滋潤，咽乾咳嗽等自然也會好得快。
這味丸劑，腎陰虛、氣虛咳嗽的老年人吃了後，會感覺身體舒泰。所以，這個葯又叫做「八仙長壽丸」。
提醒提醒：每個人身體情況不同，文中提到的方葯，宜根據情況辨證加減，建議在醫生指導下使用。
『貳』 長壽仙草——黃精
黃精歷來被稱為長壽仙草，早在1000多年以前就有記載。
中醫古籍 《名醫別錄》 中稱，
「黃精味甘，平，無毒。主補中益氣，除風濕，安五臟。久服輕身延年不飢。」
歷代古籍把黃精作為補益葯使用。
《日華子本草》 中說黃精，
「補五勞七傷，助筋骨，生肌，耐寒暑，益脾胃，潤心肺。」
明代的李時珍也在 《本草綱目》 中說到，
「黃精補諸虛、填精髓，平補氣血而潤」。
黃精的補益作用得到眾多的認可！
古代將黃精稱做 長壽仙草 ，其實裡面還有一個小故事。
傳說，以前有一肺癆患者，自思命不久矣,就跑到深山居住起來。沒想幾年後他竟然聲如洪鍾,健步如飛的出現在世人面前,不少人說他成了「神仙」。
華佗聽聞後踏遍名山大川, 終於找到了這個隱世的「神仙」揭開謎底。從這位「神仙」口中得知,他是長期食用了一種 開綠花、長黃根 的植物的治好病的。
華佗看著這種具有補虛填精功能的植物,順口說道:「 真乃葯中之精啊 」。於是黃精一詞便流傳至今。
《中國葯典》將其分為 黃精、多花黃精、滇黃精 三種，優質野生多花黃精必定選自湖南武陵，三者中以 多花黃精多糖含量高，質量優良 。
黃精需要經過九蒸九曬才能更好的發揮葯效，所以又有 九制黃精 之稱。
區別於市面上的功能型保健品，歷經人工陳化（九蒸九曬）的黃精能夠以食代養，兼顧脾腎，進入人體後迅速的恢復腎氣。
有效緩解腎虛肺燥、勞累疲勞之感 。真正做到腎滋補，五臟滋潤，肺腑健旺從而身體健康。
黃精葯性 甘，平 。歸脾、肺、腎經。能補氣養陰， 健脾，潤肺，益腎，補益腎精 。對延緩衰老，改善頭暈、腰膝酸軟、須發早白等早衰症狀有一定療效。
這里也給大家介紹黃精的三種吃法！
1、煲湯
黃精可以用來煲湯，搭配不同的葯材也有不同的功效。
搭配生地熟地：涼血解毒，滋陰潤燥；
搭配肉蓯蓉：補氣血、潤腸通便、緩解腰酸。
搭配黨參元肉：生精潤肺、補中益氣。
搭配黃芪：補氣血。
2、泡茶
一小包，能泡上一整天，滋養五臟。
解毒養陰：黃精 葛根 元肉
固腎培元：覆盆子 黃精
3、零食
真正經過九蒸九曬的黃精，色澤油亮，飽滿，質軟，糖分十足，嘗之，味甜，可以當零食直接吃。
入口生津，漸甜，而後回甘，
味蕾中滿滿都是不可思議的甘甜。
不要愧「葯食同源」的美名！
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『叄』 長壽仙膠囊有哪些功，能治療早泄嗎
長壽仙雖然有益氣補腎功效，但是並不能治療早泄，而早泄也並不單單只是腎精虧虛引起的，所以不可盲目亂用，有不懂可以主頁問