A. 秋天徵文
秋姑娘的訊號
天是湛藍的；水是清澈的；空氣也是新鮮的……一陣微風吹過，不僅讓我打了個寒顫。
快看！樹上有幾片泛黃葉子落了下來！快瞧！田裡的玉米穿上了黃衣裳！噢，原來秋天到了，這都是秋姑娘的訊號！
明晌猜樹上的葉子落了下來，我要把它做成標簽，讓它以後帶領我回憶這個秋天。讓一去不復返的時間，在我的腦海里一一實現。
玉米因為吸收了陽光和雨露的精華所以長得好高好高。但人們卻沒有為了這個而苦惱，每個人都有自己的辦法讓玉米闊統統「睡覺」。
果然，一夜之間所有的玉米闊全都在睡覺，像是給大地鋪上了一層華麗的地毯。田野變得非常寬廣。
啊！這是秋姑娘的訊號。她要告訴人們她正邁著矯健的步伐向這走來！
觀《生命斑馬線》有感
期中考試過後的那天下午，我們初一年級全體師生在行政大樓報告廳觀看了關於交通安全電影——《生命斑馬線》，其中情節鏡頭，引發深思，感悟多多。
影片中的牛軍是位卡車老司機，十幾年來行車數十萬公里從沒出過事故，可就在那天，他急忙趕回家時又十分疲勞，途中已發生險情，差點一頭扎進路邊樹叢，此時，有人勸他先睡一會兒，但是他仗著自己的經驗，繼續上路了……因為昏昏欲睡，在十字路口處與一輛中巴校車相撞，校車側翻，傷亡重大。
如今，人類擺脫了原始，步入了文明。我們面對自然災害的能力強了；面對疾病的能力強了；沒有了大的戰爭，但車輪卻碾壓了一朵朵生命之花。究其原因，無非就是疲勞駕駛，酒後駕駛，不遵守交通規則等等所致。
我想，汽車是為了人們出行更快捷。開車前，就應該不熬夜，休息好，精力充沛，注意力集中，不搶道，不隨意變道，不要開車去趕飛機似的，要把安全行車放在第一位。這樣既安全，又舒服，何樂而不為呢！
發生了車禍，小則損失了經濟，浪費了處理後續事情的精力；出了車禍，受害的不止是司機，乘客，也不只是皮肉筋骨的痛苦，所有親人的心靈都會受到折磨，家人更會悲痛，害人害己。影片中的牛軍，就因車禍失去了它的女兒，因負債連愛人也走了，自己受到了法律審判；學生丹丹，被車禍奪走了生命，也給她父母全家留下嚴重的傷害，「車禍猛於虎」啊！
有資料表明，我國每年有近十萬人喪生於車禍，每天平均三百人左右。對比洪澇災害，礦難和現下的禽流感等的傷亡，更要可怕恐懼，有過之，無不及。由此，使我聯想到了安全交通不僅是司機，也是?案魴腥碩急匭胗Ω米袷氐摹D侵?ldquo;中國式過馬路」的情景，不僅是對安全出行意識的淡薄，也會給親人家人帶來擔憂，後患無窮。說到底，千萬不要心懷僥幸，拿了自己的生命去搶時間過馬路。我們應該牢記「寧等三分，不搶一秒」，遵守交通法規、宣傳交通法規從我做起，讓每個人「安全出行」四字永駐心底，讓馬路殺手遠離我們，讓「中國式過馬路」從此絕跡。
通過觀看《生命斑馬線》，讓我進一步知道了交通安全的重要性；牢記安全第一，珍愛生命，生命斑馬線必能安全通過。
智慧就在宋詞中
我愛宋詞，愛它的婉謹顫約，愛它的豪放，喜歡斟一杯清茗，和半闕婉詞，尋找千年前古仁人之心，感悟詞中耀眼的智慧，那隻言片語、字里行間，泛著智慧的金光。
年輕時的柳三變，是風流倜儻的的才子，自負才高八斗，也曾隨波逐流想求一功名，可惜始終遇不到看好他的伯樂，無奈之下，只能道一聲「忍把浮名，換得低斟淺唱」，終日混跡於秦樓楚館，即便如此，博取功名之心總是不死，甚至於宋仁宗命他「且激型去填詞」，他還更名為「柳永」繼續參加考試，怎奈屢考屢敗，「便縱有千種風情，更與何人說」啊，終於他看開了，打著「奉旨填詞」的旗號，寫下了一首又一首膾炙人口的宋詞，只要有井水處就有人唱柳詞，倍受打擊之後，他終於有了一種大徹大悟、氣定神閑的智慧，「針線閑拈伴伊坐」，既然得不到，又何必強求呢，他放棄了功名，卻擁有了生前死後的另一番聲譽，千年之後，仍然還有人不斷低吟淺唱的是婉約柳詞，再也無人記得當年的高官姓甚名誰。
從柳詞中，我感受到的是歷經磨難之後灑脫的智慧。
與柳永同一時代的蘇軾在官場上也是倍受打擊，但相比柳永來說，蘇軾還是要幸運得多，總能夠東山再起，似乎他更有一個豪放的心態，從來不會被挫折打倒，「誰怕？一蓑煙雨任平生」。是啊，人生總是有不順心的時候，關鍵是要勇敢地去面對，等到風散雲開，自會發現「也無風雨也無晴」。蘇軾是宋詞豪放派的鼻祖，他豪邁，「何妨吟嘯且徐行」，他忠誠，「西北望，射天狼」，他也有愁，但很快又不介意，「小舟從此逝，江海寄餘生」，正是有了這樣一種積極的心態，他才得以成為那個年代少見的長壽者。
從蘇詞中，我品味出的是面對挫折之後豁達的智慧。
柳詞智慧得灑脫，蘇詞智慧得豁達，他們的詞不過是宋詞中的一小部分，其中閃現的智慧也不過是眾多智慧的冰山一角；宋詞千萬，詞人千百，每一首詞都是詞人靈性的歌唱，每一個人都有他獨特的見解與智慧，這智慧承載於宋詞，歷盡千年，流傳不息。
輕吟一首小詞，細聆其間智慧，我不禁想說：智慧就在宋詞中……
關注細節，健康成長
親愛的同學，敬愛的老師：
你們好！
你們有么有注意到身邊的一些現象？當公共交車駛道站牌前，車子還沒停穩，等車的人一窩鋒的湧向車門，爭先恐後的往上擠：馬路上車來車往，川流不息，有些人不走斑馬線就大搖大擺，旁若無人的走過馬路；有些人為了上班、上學就把早餐裝在袋子里，吃完就白帶子隨手一丟在地上；有些人要丟垃圾就隨手把垃圾往垃圾箱上一丟。結果垃圾丟到了外面，那些人頭也不回的走了，不管有沒有丟進就走了。你們說這種現象好不好？你們一定會說不好，這只是生活中的小細節，算不得什麼大錯誤。但是我要說，你們的想法是錯誤的。如果不注重生活中的細節，將會對自己的健康成長造成不良影響。
中國古代有一個皇帝叫劉備，他曾經對他的兒子劉禪說：「勿以善小而不為，勿以惡小而為之。」這句話的意思是：「不要以為好事小就不去做，也不要以為壞事小就去做。古人都懂這個道理何況我們現代人呢？我們經常會聽到一些小錯事，形成了不良的習慣，成為了一個無惡不作的大壞蛋，受到了法律的裁製。所以，我們一定注重生活、學習中的小細節，有了小錯誤及時改正，這樣才能健康成長。
同學們，我們一定要關注生活中的細節，讓我們一起健康成長吧。
新年大掃除——寒假日記
今天，為了迎接家庭音樂會的到來，我和媽媽還有奶奶到宋都大掃除。
媽媽為把家裡弄得更干凈更整潔，還請了鍾點工來和我們一起幹活。
開始幹活了，媽媽先安排我用拖把拖我的房間。在拖的時候，海棉頭就像在搓衣板上搓一樣發出「拱咚拱咚」的聲音！我的房間一共拖了三遍，所以很乾凈。拖完了地，媽媽就安排我整理全家的桌面。
我先整理的是我的房間。我的房間簡直是一團糟！玩具床上有，桌子上也有，到處都是；鉛筆這一枝，那一枝，隨處安家。害得我整理了半天才理好。第二個整的房間是入戶花園。那兒鞋子這一隻，那一雙，零亂不堪。不過，總比我的房間好打理。還有很多地方都是我負責整理的。整完了宋都的家，我們就高高興興地回水墨蘭庭的家了。
這次大掃除讓我知道了大人幹活有多累了。
以後，我可不能再亂扔亂放東西了！
校園「軍旅」生活
火紅的朝陽升起來了，照在了我們每一個學子的臉上，我的初中生涯就此拉開了序幕。
新學期，新氣象，新變化。剛剛來到初中，來體驗這個讓我日思夜想，既緊張又充滿快樂的初中的「軍旅」生活。在這平凡的十天內，我將經歷不平凡的生活。
藍天白雲，綠樹紅花，火紅的朝陽照在我們每一個未來「士兵」的臉上。「明天是軍訓的第一天，也不知道軍訓生活是怎樣的？一定是非常精彩有趣的。」我抱著一身軍裝在幻想著明天軍訓時的場景。
千盼萬盼的軍訓終於來到了，我們每一個「士兵，」都在唧唧喳喳的談論將要進行的「特訓。」正在我們談論的熱火朝天的時候，一聲刺耳的哨子聲把我們從幻想中喚醒。這是第一次軍訓難免有些同學耐不住心中的激動，所以還在嘰嘰喳喳的討論著，可能是開學第一天的緣故，所以老師的心情也非常的好，竟然沒有批評他們幾個。
我原以為軍訓是像電影里邊的那樣，那樣的精彩與好玩。可誰知我們的「軍旅」生活，只是練習以前學習過的「立正」，「稍息」，「跑步與立定」，「齊步走與立定」。這些簡單的不能再簡單的動作。
雖然是一些十分簡單的動作，但我還是一一照做了，這些雖然聽起來簡單，但應為我三個月的養精蓄銳，體質直線下降導致我現在連立正都做不好。剛站一會，我就感覺眼前遠處的東西漸漸變成了淺黑色。我感覺混身不舒服，慢慢的就連眼前的的事物也變成了淺黑色，連高大的教練也只能看見一個輪廓。我班女生都沒有休息的，我一個男子漢就更不能休息了。最後在堅持不住的情況下，我還是申請休息了……
「軍旅」生活是艱苦的，但我們從中獲得的友誼和堅強的意志卻是無價的。
保護灕江生態環境
灕江，一個極為富有詩意的名字，它用那凝翠瀉綠， 清澈明麗的江水孕育了周邊錦綉的環境，為生活上的生態文明做出了極大的貢獻，因此，它被人們稱為自然的『母親河』。可是，有些人卻『恩將仇報』，用自己那毫無素質的舉止將原本風光薈萃的灕江變得渾濁混淆，污泥飄散，跟原來的`灕江截然不同，可誰也不知道灕江的『痛苦』，只是一直執迷不悟的破壞環境，灕江的水也因此而更加攪渾 ，把周遭的生態環境與文明遭到了許多不應該丟失的損失。
的確，現在的社會已經逐漸進入繁華的腳步，可是身邊環境卻遭受到了不同的『待遇』所以，這給每個人都敲了一回『警鍾』，讓人們明白了保護灕江環境的重要性，文明的一切也都依靠著灕江的環境，灕江的環境差，就代表人民的文明低，灕江的環境好，就說明人民的文明高，兩者都有著相同的本質，有著不可斷開的關系，保護了灕江，就像是打造了生態文明，然而，有些人卻只說不做，嘴上說得天花地亂，可卻還是無動於衷，這種人的做法是大錯特錯的，因為嘴邊說是沒用的，實際行動才是真正的目的，所以，我們要將嘴和行動放在一起，真正的保護灕江。
灕江，自然的母親河啊，讓我們一起保護灕江生態環境吧！
我愛冬天
地球媽媽帶走了豐收的秋姑娘，帶來了正冬眠的冬姑娘。
我之所以喜歡冬天因為每逢到了冬天，我們都會穿上厚厚的衣服，等待著寒冷的冬天快點過去。可仔細一想，如果沒有這寒冷冬天的等待，哪裡會有這一年的糧食？哪裡會有春天萬物新生的景象？
然而，冬姑娘的到來，可以使兒童添加樂趣。比如：滑冰、打雪仗、，堆雪人、滑雪……這些游戲在每個兒童心裡都留下了永恆的刻印。我相信，每當兒童想起時，我們會氣憤、會大笑、會沉思…我認為，冬天一直為人民做貢獻。因為冬天默默的給生命以考驗，冬天鍛煉強者，勇敢者，冬天製造強者。如果沒有了冬，那麼生命會一帆風順，生命也會無趣。冬天是位嚴厲的老師，當你經不住挫折、失敗和鍛煉時，他會把你毫不猶豫的劃掉。冬天是善良且公平的。當你在春夏秋中吃喝玩樂時，不要忘了，是冬天給的。
我愛冬天，是冬天讓世間萬物經受了考驗。
旅遊
一大早起床，我就揉了揉睡意朦朧的雙眼，抬頭望向窗外的天空，黑壓壓的一片，好像一伸手就能觸摸到烏雲，我的心也隨著天氣跌到了谷底。心想：這次旅遊還能不能去？吃完早飯，我邁著沉重的步伐來到了學校。剛踏進教室門，我立刻被教室里的氣氛嚇了一跳——整個教室連一根針掉在地上都能聽到。我急忙問我同桌，他小聲跟我嘀咕道：「聽說有雷陣雨，又不知道取不取消今天的旅遊呢。」「唉——」聽到這兒，我也不禁唉聲嘆氣起來。不過再想：「我可是個樂觀女孩，媽媽不是常說心中有「太陽」，就有「希望」嗎！所以，我相信：「天公會作美的！」
終於，希望還是來了，我們還是登上了旅遊巴士。坐得穩穩當當的時候，太陽公公露出了它的笑臉。「耶～」我們一車子的同學不約而同地歡呼了起來，個個都露出了他們最燦爛笑容。導游姐姐為了讓我們一路不煩悶，於是與我們互動，唱歌啊，腦筋急轉彎啊……只要能想到的，我們都玩了。在互動途中，我想：導游姐姐不累嗎？她的精力可真充沛啊！想著想著，我便進入了夢鄉：我夢見和同伴們一起走進了我們今天旅遊的目的地「百萬葵園」。那兒繁花似錦，鮮花絢爛，來自世界各地的奇花異草在這兒演奏著與眾不同的旋律。向日葵們不幹勢弱，它們挺拔的身軀，高昂的臉龐以及鮮艷奪目的黃色花瓣讓我不禁嘖嘖稱贊！一陣風佛過，一整片薰衣草田宛如深紫色的波浪層層迭迭地上下起伏著，甚是美麗！「葵花園」還有許多小動物呢……「各位同學，百萬葵園到了。」我迷迷糊糊地聽到導游姐姐的說話聲，睜看眼睛一看，原來剛剛只是一場夢啊！我們下了車走進大門，便一邊聽著導游的解說一邊走向最有名的「觀賞性向日葵園。」「會不會與我夢中的向日葵一樣呢？」我邊走邊假想著。我迫不及待地跟導游來到了「向日葵基地」。天啊！那還是向日葵嗎？一個個無精打采地垂著頭，應該叫成是「垂頭葵」。估計是最近常期陰雨綿綿的天氣造成的吧！哪有我夢中的那麼美好啊！我的心再次跌到了谷底。
緊接著，我們又隨著導游來到了「狗園」。一見到那些可愛的狗狗們，我的不愉快立刻拋到了九宵雲外。興致勃勃地觀看起了狗狗的表演！「狗園」的狗形態各異，有的在走鋼絲，有的在玩滑滑梯，還有的趴在它的小屋旁用驚恐的眼神望著我們……真是可愛極了！一隻名啊「雲雲」的狗狗讓我捨不得離開。它獲得食物的方法是：必須表演「恭嘉發財」的樣子給觀眾看。主人見它乖，就會把食物獎給它吃！通過這只狗狗，讓我明白個道理：連狗狗都懂得不能不勞而獲！我們後來還去了很多景點：薰衣草基地、松鼠樂園、純白鴿廣場……雖然它們都沒有我夢中的那麼美，但也還算是各有千秋！
旅遊結束了！百萬葵園那四季的輪回，總帶給人們不同的期待，也帶給人們不同的遺憾。可能是美好的事物總是易逝，美麗的事物總需等待。我希望能有機會再次來到，真正地觀賞到那令人嚮往的，那一眼望不到邊的，金燦燦的「百萬株葵花……」
B. 長期卧床簡介
cháng qī wò chuáng
senile valetudinariariani ***
久病卧床（或稱老年久病卧床、卧床不起）是指老年人因長期患病和傷殘而導致日常生活能力減退，部分或完全需人幫助的一種臨床現象，包括老年久病卧床、坐椅及只能室內生活不能外出的老年人。臨床表現為肌力、耐力減退、肌肉體積縮小、肌肉萎縮、容易發生骨折、關節變僵硬,畸形、腰背疼痛、血壓明顯旅升迅降低、心率加快、四肢水腫、下肢靜脈血液淤滯、食慾減退、便秘、多尿、皮膚萎縮褥瘡、褥瘡、感覺異常、運動受限、不能適應姿勢變更等日常活動。久病卧床的後果嚴重，一旦發生，康復再起的希望較小，應重在預防。
長期卧床
senile valetudinariariani ***
老年久病卧床；卧床不起
老年病科 > 老年人特有症狀
據統計，久病卧床患病率在60～64歲年齡組中男性為3.6%，女性為5.8%，而80歲以上年齡組男女分別增至35.0%和50.8%。隨著人口老齡化加重，久病卧床將成為突出的社會問題，關繫到千百萬家庭利益和國家的贍養保健事業。
腦血管疾病是引起老年人久病卧床的首要病因（佔50%以上）。①重症腦卒中：患嚴重腦血管意外的老年人經過急性期治療後，雖挽救了生命，卻遺留下神經缺損症狀，影響肢體活動功能，包括失認、失行，深部知覺障礙所致的共濟失調，雙側癱瘓或重症弛緩性癱瘓。這種情況往往無改善或幾乎無改善的希望，從而使病人老年久病卧床。②腦卒中合並其他疾患：某些腦血栓患者尤其是高齡患者雖遺留輕癱，但在此基礎上合並急性心肌梗死，或進行了下肢截肢術，使病情加重而致老年久病卧床，這種情況稱復合性殘疾。
以下疾病可引起久病卧床。①骨折：骨折也是老年人老年久病卧床的主要原因之一（佔20%）。在卧床老人中，由跌倒所致的股骨頸骨折最多，其次是股骨、肱骨、肋骨、脊椎與脛腓骨骨折，骨折後進行石膏固定、卧床休息很容易促使肌肉或骨萎縮，造成關節攣縮或強直狀態，使病人卧床不起。②骨關節病：類風濕關節炎、痛風性關節性關節炎、糖尿病骨關節病等發展至晚期引起關節變形、強直，使病人活動受限進一步導致卧床不起。
長壽老人因多種疾病、殘疾和衰老的影響，近半數者生活不能自理。因此壽命延長而病殘比例增加是久病卧床的常見原因之一。由於衰老的原因，高齡老人即使是感冒，也可引起卧床，並在短期內引起一系列的連鎖反應，發展成卧床不起。
其他疾病有：①老年性痴呆和重症精神病：老年性痴呆和重症精神病患者因生活自理能力下降或無人照管，常常引起老年久病卧床。②進行性疾病：某些疾病早期經治療、康復可能有效，但由於疾病呈進行性發展，病情逐漸加重，終於導致久病卧床，如脊髓側索硬化、小腦萎縮症等。③跌倒後綜合征：因跌倒後活動減少導致關節強直和體力衰弱，進一步減少活動范圍，最終卧床不起。④誤用綜合征：由於治療或康復不當，如用葯或手術錯誤，不符合神經生理學的偏癱康復訓練， *** 手法粗暴等，均可導致久病卧床。⑤晚期腫瘤和器官功能衰竭：由於晚期腫瘤所致的疼痛、功能障礙和全身衰竭以及慢性疾病所致的晚期器官功能衰竭使老年人卧床不起。
老年人久病卧床病因是多方面的。目前發病機制尚未闡明。
老年久病卧床可發生各種並發症，使病情惡化。由於老年久病卧床和制動引起一系列的臨床表現，稱為失用性綜合征或運動不足綜合征。老年人一旦進入這種狀態，就難以擺脫。
11.1.1 （1）神經系統 11.1.1.1 ①感覺改變老年久病卧床的老人常伴有感覺異常和痛閾降低，當癱瘓患者累及感覺傳入神經纖維時，很快表現出來在損傷水平以下的感覺缺失或感覺遲鈍。
11.1.1.2 ②運動功能減退老年久病卧床病人所有運動均低於每天進行日常活動久坐的人。這種情況在弛緩性癱瘓引起的運動受限者更為明顯。
11.1.1.3 ③自主神經系統不穩定老年久病卧床的老人自主神經系統活動過度或活動不足，結果很難維持自主活動的平衡狀態，因而病人不能適應姿勢變更等日常活動。自主神經系統不穩定還對心血管系統產生一定的影響。
11.1.2 （2）肌肉系統老年久病卧床最明顯的體征發生於肌肉系統，癱瘓病人尤其如此。
11.1.2.1 ①肌力、耐力減退卧床1周以後，肌力可喪失20%，以後每卧床1周將使剩餘肌力減弱20%；在無任何運動神經受損時人的優勢側握力如果是50kg，制動1周以後只有40kg，2周以後為32kg，3周以後則為25kg，依此類推。而肌力恢復的速度則要緩慢得多,按每天以最大肌力參加鍛煉計劃的人計算，每周只增加原有肌力的10%。耐力喪失是肌力減退的結果，其發生速度與肌力減退一致。
11.1.2.2 ②失用性肌萎縮肌肉體積縮小是老年久病卧床最明顯的徵象之一，也是肌力耐力減退的原因。在弛緩性癱瘓患者中，因下運動單位動作電位消失，其所支配的肌肉纖維喪失了收縮能力，逐漸產生肌肉萎縮。在上運動神經元受損引起的痙攣性癱瘓病人或是夾板固定的病人。肌肉萎縮可以只有正常體積的30%～35%。
11.1.2.3 ③協調不良與肌肉攣縮肌肉萎縮、肌力減退及耐力受限等因素引起動作協調不良，表現在上下肢體嚴重地影響病人完成日常生活活動能力。中樞神經系統損害病人出現不協調的主要原因是影響運動單位或更高級中樞的病變，但卧床本身也是起一定作用。肌肉萎縮常伴有肌肉攣縮，多見於膝屈肌和伸肌，給站立和行走帶來嚴重的障礙。
11.1.3 （3）骨骼系統 11.1.3.1 ①骨質疏鬆與異位鈣化由於肌肉活動減少和卧床後羥脯氨酸和鈣排泄量增加，骨的有機與無機化合物的耗竭，導致骨質疏鬆，因而卧床老人比同齡人更容易發生骨折。骨鈣的轉移引起短暫或持續性高鈣血症，常伴有鈣質沉積在受損的軟組織中，這稱為異位鈣化。
11.1.3.2 ②關節纖維變性與關節強直這兩種損害也是久病卧床的主要表現。卧床老人由於關節運動減少，關節周圍的肌肉逐漸被結締組織所代替，加上關節周圍軟組織的異位鈣化，關節變僵硬，不能進行全范圍的活動，造成不可逆的畸形，引起關節永久性強直，並可造成變形性關節炎與關節周圍炎。
11.1.3.3 ③腰背痛老年久病卧床引起腰背肌攣縮，腰椎前凸度增加，骨盆前傾，容易引起腰背疼痛。
11.1.4 （4）心血管系統 11.1.4.1 ①心率增快處於老年久病卧床的老人，交感神經的張力超過迷走神經，導致基礎心率增加。
11.1.4.2 ②心力貯備減少老年人心肌收縮力減退、心排血量降低，而老年久病卧床後心率增加，舒張期充盈時間縮短，舒張末期容量降低，心功能貯備較卧床前進一步減少，故病人只能進行有限的體力活動，因為過度用力可能引起顯著的心動過速與心絞痛，也可以說是潛在的心功能不全的表現。
11.1.4.3 ③直立性低血壓這是老年久病卧床後最普遍的心血管系統不適應的症狀之一。老年久病卧床的老人在起立和坐起時，兩下肢都明顯淤血，靜脈迴流減少，妨礙舒張期心室充盈，心室搏出量減少，從而使立位血壓明顯降低。
11.1.4.4 ④水腫四肢運動能促進靜脈迴流，因廢用而不能活動的四肢容易導致靜脈血液淤滯，使毛細血管的流體靜壓增高，液體滲透到組織間隙發生水腫。如水腫持續時間長，血漿中的纖維蛋白原滲透到血管外形成纖維蛋白，容易引起攣縮，攣縮又可增加廢用程度，結果形成惡性循環。
11.1.4.5 ⑤靜脈血栓形形形成老年久病卧床時，骨髂肌的泵作用顯著減少或消失，下肢靜脈血液淤滯，加上老年人常處於高凝狀態，容易引起靜脈血栓形形形成。
11.1.5 （5）呼吸系統 11.1.5.1 ①肺活量減少與量大通氣量降低卧床老人在最大吸氣或用力呼氣時，肋間肌、膈肌以及腹肌很少收縮，加上呼吸肌肌力減退、肋椎關節與肋軟骨關節不能承受全范圍的活動，導致肺活量、有效呼吸量及最大通氣量均明顯降低。
11.1.5.2 ②缺氧上述限制性損害和水平姿勢（卧床）對肺循環的影響，使通氣/血流比值明顯降低。如卧床老人可發生肺下部通氣不足和血流過度，引起顯著的動靜脈短路現象，降低了動脈氧張力，導致缺氧。如果患者由於感染或運動提高了代謝需要，缺氧更明顯。
11.1.5.3 ③墜積性肺炎卧床使呼吸道纖毛清除功能明顯降低，呼吸道黏液分泌易於聚積在下部支氣管，加上呼吸運動受限和咳嗽反射減弱，容易引起細菌和病毒在肺內繁殖而發生墜積性肺炎。老年人久病營養不良、抵抗力降低或餵食不當造成食物誤入氣道，更容易誘發肺部感染。
11.1.6 （6）消化系統卧床老人腸胃活動全面減退，不僅影響蠕動性能，也影響消化腺的分泌功能。
11.1.6.1 ①食慾減退不活動的老人熱量需要減少，卧床引起焦慮抑鬱症，都可引起食慾顯著喪失，最終導致營養不良。
11.1.6.2 ②便秘老年久病卧床老人因交感神經張力增強，胃腸蠕動功能降低，腸道吸收水分增加，液體和纖維攝入量過少，容易引起便秘。長時間便秘會引起糞便阻塞，甚至腸梗阻。
11.1.7 （7）內分泌與泌尿系統 11.1.7.1 ①多尿主要發生於卧床休息的早期，因為身體處於水平位，部分細胞外液轉移到微血管床的靜脈側，使靜脈迴流增加，興奮右心房容量受體，反射性抑制了抗利尿激素的分泌，導致多尿。
11.1.7.2 ②尿鈉排出增加這是伴隨初期多尿發生的暫時現象。
11.1.7.3 ③尿鈣過多老年久病卧床引起骨質疏鬆，骨鈣不斷進入血液，最後使尿鈣排出增多。
11.1.7.4 ④腎結石與尿路感染由於尿鈣顯著過多、膀胱功能受損及放置尿管，容易發生尿路感染。尿鈣過多、尿瀦留以及尿路感染可導致腎盂或下尿路產生結石，反復發作尿路感染與結石可逐漸損害腎功能。
11.1.8 （8）皮膚系統 11.1.8.1 ①皮膚萎縮由於食慾不振和營養不良造成皮下脂肪減少，皮膚老化使皮膚厚度變薄及彈力纖維變性，從而導致皮膚豐滿度喪失。
11.1.8.2 ②褥瘡這是老年久病卧床的常見臨床表現，多見於骶骨、坐骨結節和外踝等部分。這不僅是單純的機械性壓迫所造成的循環障礙，而且也與營養不良、糞、尿等所形成的局部濕潤與污染等因素有關。
久病卧床老人，幾乎都有一定的心理精神障礙，因為不能活動，社交活動減少容易發生焦慮抑鬱症，智力活動能力也因長久不活動和閉門不出而顯著減退。據調查，在家久病卧床老人42%一人獨居；和家人能經常說話的只有58.6%；40%～60%不看電視、報紙、聽收音機；79.3%沒有生活情趣；39.5%從未出過門，社會交往幾乎隔絕；18.2%近乎痴呆。因此，老年人一久病卧床，生活質量受很大影響，往往悲觀失望，軀體疾患也往往日益加重，心理、精神障礙→軀體障礙→加重心理、精神障礙，形成惡性循環，直到使老人逐漸走向生命的終點。
老年久病卧床不僅給老年人造成身心障礙和生活質量下降，同時也給家庭和社會帶來了沉重的負擔。卧床老人的家庭成員常常需要投入大量的體力、精神和經濟上的幫助，從而影響家人的正常生活。卧床老人因日常生活能力下降，需專人照顧者佔90%以上，從而導致57.1%的家人不能外出，33.4%不能安睡，25.6%不能上班工作，1.5%不能結婚。卧床老人對醫療保健需要增加、醫療費用高、住院率高。在久病卧床老人中，在醫院者佔31%，其餘的69%中，有2/3在家，1/3在養老單位。隨著我國計劃生育政策的推行，傳統的大家庭逐漸減少，小家庭日益增多，老年人對下一代經濟上的依賴性逐漸減少。小家庭增多與人口老化將導致無人照顧的老人與鰥寡孤獨老人數增加，因而卧床老人的照顧將逐漸轉為以社會服務為主，如何利用有限的社會資源和醫療服務費用，研究採取各種社會措施，改善社會環境，以保證卧床老人的醫療保健和生活條件，是我們所面臨的挑戰。
長期卧床最常見的並發症是褥瘡和肺炎。骨折也是老年人老年久病卧床的主要原因之一。
血象一般正常。
有肺部感染者，X線可發現異常。
有關久病卧床的診斷標准，20世紀70年代日本提出，老年人因病殘經過治療（包括康復）沒有再起床希望並卧床6個月以上稱為久病卧床。但是，由於老化的個體差異大及卧床的病因不同，不能一概而論，即使卧床1月，也可根據疾病的種類和程度，確定為久病卧床。由於人口老化和病譜的變化，提高老年人生活質量逐步受到重視。90年代日本再次提出，老年人因長期患病和傷殘所致的日常生活能力減退，部分或全部需要幫助的臨床現象，稱為久病卧床。並根據殘疾老人日常生活自理程度分級如下：①生活自理：雖有殘疾，但日常生活一般能自理，並能自行外出。②卧床前期：室內生活一般能自理，但無人扶持則不能外出。③卧床期A級：室內生活需人扶持，床上生活為主。④卧床期B級：全天床上生活。
臨床需與癔症，肌無力和遺傳性疾病引起癱瘓相鑒別。
治療和康復：
在治療原發疾病的同時，重視早診斷、早治療和早康復，爭取早下床。①防治感染，主要是肺炎、尿路感染，注意營養代謝，做好支持治療。②防治褥瘡，加強對大小便浸潤部位的管理，定時翻身，及時更換墊單，保持局部清潔。③及時處理神經性膀胱、尿路結石或尿閉。④出現精神障礙時應進行管理和治療，以免成為荒廢狀態，妥善處理老年性痴呆。⑤加強鍛煉，要千方百計使卧床老人進行活動與鍛煉，如逐步開始運動訓練，裝配矯形器以改善活動能力。並教育家屬和陪人，為了使疾病得到康復，要鼓勵老人自己做日常生活活動，不要代勞。
卧床老人常會有不同程度的緊張、痛苦、恐懼、憂郁、焦慮甚至憤怒的情緒，此時，除軀體治療外還有必要重視心理康復。即通過語言、感情、舉止、言行使病人了解發病的原因及有關因素，影響和改變病人的感受、認識、情緒、行為，樹立起對病殘的正確認識和態度，改善和消除病人的病理心理狀態及由此引起的各種軀體症狀與功能障礙，使形神相印、精神軀體統一，充分發揮精神對軀體的積極影響和作用，最終達到減輕殘疾或促進治癒病殘的目的。其手段包括情志相勝、心理開導、心理暗示和行為療法等方法。
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社會康復包括：①養老社會化，特護養老院的增設和改善。②開辦日間醫院即托老院，日托在家老人。③老年病醫院、療養院、康復中心等各類醫院增加床位，收容久病卧床老人。④開辦老年人專用電話熱線，為老年人生活和疾病，提供咨詢服務。⑤組織生產、銷售病殘老年人日常生活用品，如輪椅、矯形器、拐杖、自助工具和家庭康復用品。⑥派遣護士及（或）社會工作者家訪，接送老人到社區康復點進行康復。⑦家庭鍾點工上門服務。
老年人久病卧床者應加強護理，防止褥瘡和肺炎及骨折，因老年肺炎死亡率高。
老年人久病卧床應立足於預防。有些本來是輕症的疾病，由於沒有對其進行適當的指導，導致老年人卧床不起。老年人一般體力較弱，其恢復力、意志等各方面都比青年人差，而風險也多，故稍有一點小病也有過於謹慎從事的傾向，結果造成不必要的老年久病卧床→廢用綜合征→全身症狀惡化、合並症→使卧床時間更加延長的惡性循環。因此，越是老年人越應及早離床，預防久病卧床。
具體方案是：①預防原因和誘因，主要預防腦卒中和骨折。②防止人為製造的老年久病卧床，老年人卧床休息後要強調早活動、早下床，過度安靜有不良後果。③康復訓練應及早進行，至遲也應在發病後1周開始。④康復應以提高日常生活活動能力，以及改善生活質量為目標，不能僅限於一般康復訓練。⑤早起換衣、吃飯等日常生活不應躺在床上進行。⑥改善居住環境，用好各種機器，如靠背架、床邊便坐、輪椅等，以避免發生復合性殘疾。⑦積極利用社區保健福利設施，做好康復訓練，及（或）參加日間醫院，以維持日常生活能力，藉以預防久病卧床。
氧
C. 描寫時長的詞語有哪些
形容時間長的兩字詞語例子：
很久，永遠，日久，年深，千秋，萬代，萬古，悠久 ，漫長， 三秋， 長年，累月。
形容時間長的四字成語：
1.三年五載 ：形容很長的時間。
2.滄海桑田 ：意思是大海變成農田；農田變成大海。比喻世事變化很大。
3.永生永世 ： 長久生存；永遠生存。
4.長年累月 ：形容經過了很多年月。
5.千秋萬代 ：一千年，一萬代。指世世代代，時間久長。
6.日久天長 ：解釋時間長，日子久出處清·
情況緊急 轉瞬即是 日月如梭 風馳模蔽電掣 雷厲風行 一日千里 白駒過隙 歲月如梭 一日千里、轉瞬即是
一切節省，歸根到底都歸結為時間的節省。——馬克旦圓州思 利用時間是一個極其高級的規律。——恩格斯 合理安排時間，就等於節約時間。——培根 今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德 今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。 ——裴斯泰洛齊 浪費時間是一樁大罪過。——盧梭 你熱愛生命嗎？那麼別浪費時間，因為時間是組成生命的材料 --富蘭克林 把活著的每一天看作生命的最後一天 --海倫·凱勒 一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。 機不可失，時不再來。 光陰似箭，日月如梭。 人人貪戀春三月，留戀春光卻動心。勸君休錯三春景，一寸光陰一寸金。 時間就像海綿里的水一樣，只要肯擠，總還是有的。——魯迅 在今天和明天之間，有一段很長的時間；趁你還有精神的時候，學習迅速辦事 --歌德 莫等閑，白了少年頭，空悲切 --岳飛 一年之計在於春，一日之計在於晨 --蕭繹 普通人只想到如何度過時間，有才能的人設法利用時間。（德國哲學家 叔本華. A. ） 黃金時代在我們面前而不在我們背後。（ 美國作家 馬克·吐溫） 只要我們能善用時間，就永遠不愁時間不夠用。（德國詩人歌德. J.W.）
時間短的成語：白駒過隙 瞬息萬變 光陰似箭 日月如梭 曇花一現 時間慢的成語：度日如年 一日三秋 千秋萬代 01.光陰似箭----光陰：時間。
時間如箭，迅速流逝。形容時間過得極快。
02.流光易逝----形容時間過得極快。 03.白駒過隙----白駒：白色駿馬，比喻太陽；隙：縫隙。
象小白馬在細小的縫隙前跑過一樣。形容時間過得極快。
04.歲月如流----形容時光消逝如流水之快。 05.日月如流----時光像流水一樣迅速消逝。
06.日月如梭----形容時間過的很快 07.烏飛兔走----形容光陰迅速流逝。 08.石火光陰----形容光陰的迅速，一眨眼就過去了。
09.轉眼之間----轉眼：一眨眼。一眨眼的時間。
形容極短的時間。 10.倏忽之間----倏：忽然，極快地。
指極短的時間。 11.瞬息之間----極短暫的時間內。
12.喘息之間----喘一口氣的功夫。比喻時間短。
13.呼吸之間----形容極為短暫的時間。 14.俯仰之間----一低頭，一抬頭的工夫。
形容時間極短。 15.彈指之間----比喻時間極短暫。
16.旦夕之間----旦：早晨。夕：晚上。
早晚之間，形容在很短時間內。 17.立談之間----站著說話的一會兒時間。
形容時間極短。 18.一時半刻----指很短的時間。
19.一朝一夕----朝：早晨；夕：晚上。一個早晨或一個晚上。
形容很短的時間。 20.立時三刻----立刻、馬上 21.跳丸日月----跳丸：跳動的彈丸。
形容時間過得極快。 22.稍縱即逝----縱：放；逝：消失。
稍微一放鬆就消失了。形容時間或機會等很容易過去。
23.電光石火----現多形容事物象閃電和石火一樣一瞬間就消逝。 24.曇花一現----比喻美好的事物或景象出現了一下，很快就消失。
25.亘古通今----亘：橫貫；通：貫通。指從古到今。
26.古往今來----指從古到今。 27.萬古千秋----形容延續的時間極久。
28.萬年無疆----形容年代久遠。同「萬世無疆」。
29.千秋萬代----一千年，一萬代。指世世代代，時間久長。
30.千秋萬歲----千年萬年。形容歲月長久。
31.古今中外----指從古代到現代，腔搜從國內到國外。泛指時間久遠，空間廣闊。
32.青山不老----比喻永存。也比喻時間久長。
33.久而久之----經過了相當長的時間。 34.整年累月----一年又一年，一月又一月。
形容時間長久。 35.常年累月----長年累月，形容經過的時間很長。
36.長年累月----長年：整年；累月：很多個月。形容經過了很多年月。
37.成年累月----成：整；累：積聚。一年又一年，一月又一月。
形容時間長久。 38.窮年累月----窮年：年初到年底；累月：持續幾個月。
形容接連不斷，歷時久遠。 39.經年累月----指經過很久的時間；長時間。
40.積日累久----指經過的時間長。 41.積日累月----指經過的時間長。
42.日久月深----深：長久。指時間長久。
43.日久年深----指日子長，時間久。 44.天長日久----時間長，日子久。
45.地久天長----時間長，日子久。 46.地老天荒----指經歷的時間極久。
47.猴年馬月----猴、馬：十二生肖之一。泛指未來的歲月。
48.驢年馬月----不可知的年月。 49.年復一年----一年又一年。
50.年深歲久----時間久遠地過去。 51.年頭月尾----謂從歲首到臘月底，泛指一年之中。
52.三年五載----三、五：表示大概數量；載：年。指多年。
53.一年一度----謂每年一次。 54.一年半載----一年半年。
泛指一段時間。 55.有年無月----謂日子拖得長久，沒有確定的期限 56.有朝一日----將來有那麼一天。
57.計日而待----計算著日子來等待，意即無須很久。 58.計日可待----指為期不遠。
59.河清難俟----俟：等待。很難等到黃河水清。
比喻時間太長，難以等待。 60.遙遙無期----形容時間還遠得很，不知道哪一天。
61.不日不月----指不計日月，沒有期限。 62.一日三秋----三秋：三個季度。
意思是一天不見面，就象過了三個季度。比喻分別時間雖短，卻覺得很長。
形容思念殷切。 63.以日為年----過一日如同過一年的時間那樣漫長難熬。
形容心情焦急。 64.視日如年----謂時間雖短，但卻感到過得很長。
形容壽命長的詞語：
長生不老，如意延年，延年益壽，壽比南山，萬壽無疆
1、長生不老
【拼音】：cháng shēng bù lǎo
【解釋】：長生意為永生，原為道教的話，指生命不老、不死、永生、不滅。
2、如意延年
【拼音】： rú yì yán nián
【解釋】： 延年：延長壽命。對一切樂觀的人，能夠健康長壽。
3、延年益壽
【拼音】：yán nián yì shòu
【解釋】：增加歲數，延長壽命。
4、壽比南山
【拼音】： shòu bǐ nán shān
【解釋】：壽比南山還高。
5、萬壽無疆
【拼音】：wàn shòu wú jiāng
【解釋】：指萬年長壽，沒有止境。
那個星期天第一段描寫時間的詞語你體會到了是年輕時就沒有適應世俗的性格，生來就喜愛大自然的風物。
錯誤的陷落到仕途羅網，轉眼間遠離田園已十餘年。
籠子里的鳥兒懷念以前生活的森林，池子里的魚兒思念原來嬉戲的深潭。
榆樹柳樹成蔭遮蓋了後屋檐，桃樹李樹整齊的栽種在屋前。
鄰村屋舍依稀可見，村落上方飄盪著裊裊炊煙。街巷中傳來了幾聲狗吠，桑樹頂有雄雞不停啼喚。
庭院內沒有世俗瑣雜的事情煩擾，靜室里有的是安適悠閑。
久困於樊籠里毫無自由，我今日總算又歸返林山。
[一年半載] yī nián bàn zǎi
一年半年。泛指一段時間。
[今來古往] jīn lái gǔ wǎng
猶古往今來。從古到今。泛指很長一段時間。
[一來二去] yī lái èr qù
指一回又一回，經過一段時間。表示逐漸的意思。
[年復一年] nián fù yī nián
一年又一年。比喻日子久，時間長。也形容光陰白白地過去。
[三年五載] sān nián wǔ zài
三、五：表示大概數量；載：年。指多年。
1、發硎新試
拼音：fā xíng xīn shì 比喻剛參加工作就顯露出出色的才幹。
2、汗馬功勞
拼音：hàn mǎ gōng láo 指在戰場上建立戰功。現指辛勤工作做出的貢獻。
3、攬轡中原
拼音：lǎn pèi zhōng yuán 比喻人在負責一件工作之始，即立志要刷新這件工作，把它做好。
4、風飧水宿
拼音：fēng sūn shuǐ sù 形容旅途或野外工作的辛苦。
5、就實論虛
拼音：jìu shí lùn xū 就實際工作或具體事情來看政治、方向、路線、人的立場和人生觀。
一、工作時間每一分，每一秒做有利於生產的事情。
二、您是否思考過，在您繁忙的工作時間之內，如何做才能做得更完美，更迅捷，答案是學習。
三、工作時間表密密麻麻的她，仍決定接受我們的訪問邀請，實在令我們感激不已。
四、當鍾點工也不是你的奴隸，在工作時間內就必須俯首貼耳，你讓干什麼就干什麼！
五、對他們來說，工作時間總不太長，每天都是假日，而平常的假日到來時，他們又惋惜地覺得是強制地打斷了他們專心致志從事的工作。
六、我國勞動基準法對於工作時間進行許多規范，但是勞基法上工作時間之意義為何，並沒有詳細且明確之規定，因此在學說上產生許多解釋。
七、9小時的持續飛行是美洲獅標准電池工作時間的3倍。
八、計量勞動人口或工作時間是簡單的，但要計量某個國家的所投入資本總量時，不同的計算方法就會產生不同的結果。
九、有鑒於此，該公司開始實行靈活的工作時間和輪班制。
十、通過時間分析，幫助用戶實時監測企業員工的工作時間的變更與發展趨勢。以便實時地進行決策控制。
D. 南京大伯 一個月退休金16000，都給農村兄弟姐妹補貼了
我大伯今年86歲了，他在南京工作，每個月有退休工金16000，自己卻非常的節儉!E. 人體器官排毒時間表有沒有科學原理
謠言：
人體器官有排毒時間，分別是：晚上9:00～11:00淋巴排毒；晚上11:00～凌晨1:00肝臟排毒；凌晨1:00～3:00膽排毒；半夜到凌晨4:00脊椎造血；凌晨3:00～5:00，肺開始排毒了；早晨5:00～7:00大或掘腸排毒；早晨7:00～9:00小腸吸收營養。
辟謠：
人體器官並沒有排毒時間！
首先，「排毒」並不是一個嚴謹的醫學用語，是為了迎合人們追求長壽、健康願景的說辭。假設人體真的存在「排毒」過程，那麼肯定是代謝越快排毒效果越好。在晚上11:00～凌晨1:00這個睡覺時段，當人體休息、整個代謝都平緩下來，為何肝臟等器官的排毒卻加強了呢？所以該說法站不住腳。
其實，所謂的人體毒素不過是體內多餘的垃圾，其主要來源有兩個：一是現代醫學所說的食物消化、吸舉和收後產生的代謝廢物滯留以及從環境中來的各種「污染物」在體內的沉積，如乳酸、尿酸、自由基甚至包括體內多餘脂肪、老舊壞死細胞等。另一個是傳統醫學所說的糟粕，比如痰、濁、瘀等。而人的代謝、排泄以及解毒的體系非常完善，根本無須刻意地去「按時排毒」。
肝臟、腎臟、腸道、皮膚等器官本身就是人體的代謝器官，我們只要注意正確的飲食、規律的生活、恰當的運動和健康的心態就可以了，額外的「排毒」只會增加身體的負擔。要減輕肝、腎這兩個主要解毒器官的負擔，應該正團盯從減少「毒素」攝入入手，例如不濫用葯物（包括不濫吃「排毒養顏」保健品）、健康生活、科學飲水和運動，以促進新陳代謝。
辟謠專家：張驊 北京市和平里醫院 主任醫師
復核專家：金玫 首都醫科大學附屬北京中醫醫院 主任醫師
出品人：科普中國-科學辟謠
F. 上海火車站附近的鍾點房
上海火車站附近提供鍾點房的賓館有:
1、北廣場大酒店 (火車新客站,一出侍空火車站的北出口就看見了,這是一家新的酒店，2004年4月才開張) ,普通房 RMB 238
元/日 雙 ,標准房 RMB 288元/日 雙 .地址:中仔賀興路1618號(火車站北出口) 電話：021-66298888
2、錦江之星（長壽店）(新客站地區,酒店在小胡同里,離火車站很近，完全念談派可以走過去),標准間（雙床）:RMB 168元/日,
地址:昌化路826號 電話：021-52524538
G. 出乎意料的長壽六秘訣
經常用腦不致於得老年痴呆。只有腦子越動才越靈活，如果長時間不動，也會「銹」住的。
H. 送給爸媽什麼禮物好
問題一：送老媽什麼禮物好呢？ 第一招
投其所好精選禮物
禮物，一定要根據媽媽的喜好挑選。時尚感強的媽媽，首飾、包包、數碼產品當然是首選，就像網友頭有衫碼點大買了水晶項鏈，開心媽咪28准備送一個MP3，「讓媽媽散步時聽聽」；平時辛勞持家的母親，可以考慮無煙鍋、洗衣機等實用性強的居家用品；網友咖啡寶貝則為媽媽和婆婆買了針灸理療儀，因為母親的健康是做子女的最大心願。世界計算機
在討論中，為數不少的網友由於不知道該買什麼禮物而煩惱不已，其實大可不必如此，「送什麼給老媽，老媽都會開心」。只要平時注意一下,看媽媽有哪些方面的需要，或者是她相中哪件衣服捨不得買，喜歡哪種食品卻捨不得吃，你都可以在母親節這一天幫媽媽完成。這正是考驗你平時是否真正留意和關心母親的時刻。
切記一點：局塌帆事先的准備工作一定要偷偷進行。媽媽在收到禮物時，或許還忘不了訓你一句：「小鬼，又亂花錢了」。其實她心裡卻是甜蜜蜜的。
在這個節日里，少不了鮮花的點綴。眾所周知，康乃馨是世界上許多國家母親節的首選花卉。粉色是祈願媽媽永遠年輕美麗，紅色則祝福媽媽健康長壽，黃色代表了對媽媽的感激之情。而另一種中式母親花萱草，你可能就不知道了。
萱草又稱黃花菜、金針菜、諼草、宜男花、安神菜、忘憂草。早在《詩經》中就已將其與母愛聯系在一起。古時遊子離家遠行時會先在北堂種一些萱草，希望母親因為照顧萱草而減輕對孩子的思念，忘卻煩憂。後人因此尊稱母親為「萱堂」，萱草也因此得名忘憂。
在母親節這一天，送上一束康乃馨，再下廚房為母親做一道黃花菜，中西合璧，絕對是一個有創意的點子。
第二招
其樂融融幸福三人行
有些人覺得，與其在母親節這一天送東西，還不如平時多花點時間陪陪媽媽。的確，一家人能夠快樂平安地團聚在一起，是每位母親的最大心願。
因此在母親節這一天，你不妨試著關上手機，拋開其他一切瑣事，與父親一起陪母親上公園、游西湖、逛逛街。傍晚時分，趁著夕陽西下，全家還可以到比較安靜的地方散散步。當然，別忘了帶上相機給媽媽多留幾張影。
喜歡搞氣氛的，還可以把你們一家子或者你和媽媽的合影輸入電腦，DIY一些奇形怪狀的卡片，貼在家中媽媽一眼就能看到的地方。甚至買些彩條、氣球裝飾一下家裡也不為過。當然這僅限於喜歡熱鬧、動感時尚的媽媽。要是你的媽媽不喜歡你把房子弄得亂糟糟的，那麼承擔下這一天的家務活，應該是她最想看到的。
第三招
感天動地愛的告白
我訂信天下所有的媽媽都是最寬容的，我的媽媽也似乎總忘記我做的錯事。在她心裡，永遠記著我做過的那些能帶給她美好回憶的小事情。我驚奇地發現，媽媽的手機里至今還留著我03年發給她簡訊：「媽媽，生日快樂，我永遠愛你」。
在這個特別的日子裡，沒有特別的禮物能送給媽媽。只能自己親手做禮物，畫一束康乃馨送給媽媽。但畫得不是太好，似乎開得太大了……
「其實每天都是母親節，因為媽媽每天都在為我付出，每天都在想著我。我也一樣。我只想下輩子、下下輩子，我還是您的女兒。」
「媽媽，在您的節日里，我什麼都沒有送給您，只能在這里祝您老人家身體健康，長命百歲，開心、快樂、長壽。媽媽您辛苦了，兒子在遠方陪您過節，希望下輩子我還是您的兒子。」
曾幾何時，我們將媽媽為我們所做的一切視為理所當然，「謝謝」兩字卻從不說出口；不知有多長時間，我們沒有和媽媽說過親密貼己的話了。
這個母親節，你是否有一肚子的話要說給媽媽聽呢？這些話或許是感激、祝福和建議，哪怕是幾句怨言，都不妨大大方方地告訴媽媽，無需通過簡訊，也不用網路論壇留言。
第四招
一個電話一聲問候桐雹
如果你對以上的招式都不滿意，如果你遠在他鄉求學、工作無法陪伴在媽媽身邊，那麼就打個電......>>
問題二：給爸媽買什麼比較好？ 所有的保健品都不需要買,那些是對他們不實用的東西,給父母來點實惠的,就是超市裡很貴,又很不起眼的吃的東西,且他們平時是絕對不會買著吃的.象黑芝麻酥糖,花生酥糖,都是他們很愛吃的東西,你買太貴的保健品,他們既捨不得吃,又沒那工夫吃.到最後還是送人了,不劃算.就買那些東西很實用的,多買點,很好吃,他們在品嘗的同時也會感到很欣慰的.如果你覺得錢花得太少了的話,再單獨給點錢他們比什麼都實惠.
問題三：送父母什麼禮物好 送給父母的禮物，根據他們的生活、習慣、喜好、需求去選擇禮物。父母更在意的是你的心意，而不是你禮物的價值。很貼近生活就好了。最重要的不僅是要能體現孝心，還要實用，真真正正能為父母的生活帶來點不同。1.送運動鞋。當為送父母什麼禮物發愁時，不妨選一雙合適的運動鞋，鼓勵他們多出去走走。散步不僅燃燒脂肪，還有降壓的功效。只要每天輕快散步20分鍾，就可將心率提高70%，其效果正好與慢跑相同。2.送優質寢具。枕頭最好選擇稍有一點硬度、透氣性好的，枕芯內部要能產生一定的摩擦，比如蕎麥皮的。此外，蠶砂、茶葉、大米都屬於這類可塑形、透氣性好的枕芯。3.送熱帶魚。熱帶魚這種小生物給老人帶來的情緒調節作用是超乎想像的。看會動的生物跟觀賞花草的意義有很大不同，觀察魚缸這個小世界裡努力生活的魚兒們，那種感嘆生命、調節情緒的過程可以增加使身體放鬆的5―羥色胺的分泌，讓人擺脫寂寞，更加積極樂觀、情緒更安定。4.送血壓計。血壓是老人健康的晴雨表，所以送父母一個家庭用電子血壓計特別重要。手腕式血壓計會有誤差，最好選擇臂式的。現在居家血壓的標準是高壓135毫米汞柱，低壓85毫米汞柱。老人覺得頭暈、胸悶時，最好及時量一下。此外，平時早晨起床後，最好也測一下血壓，以便更早地發現異常。5.送繪畫用品。老年人在畫畫時，腦、眼、手都在同時進行，有助於預防老年痴呆。另外，色彩的 *** 也會增強大腦的活躍度。送一套繪畫用品，既排遣老人的寂寞，還能調心靜氣，益壽延年。6.送保健品。中老年人都應該注意保養身體。市面上保健品品牌也越來越多。家寶素就是個不錯品牌。旗下有不同的產品可供選擇。控制血糖的營養素，關節營養素，蛋白營養素等。
問題四：送中年爸媽，什麼禮物更好 5分 做子女只要有心意送爸媽禮物，不管送什麼父母都會很開心的，父親的話要是喜歡喝茶可以買點好的茶葉回去，跟他喝喝茶聊聊天也好，媽媽的話可以試下送點實用的會比較好，要是有特色會更好點，我之前在某寶 素墨禪心 買了個特色手繪苞送媽媽，挺開心的。
問題五：過年給父母買什麼禮物最好呢？ 白羊座〔3月21日―4月20日〕 熱情又積極的白羊座，對自己的期望很高，對平凡的事務較無法忍受，喜歡新奇又具有價值感的禮物，來滿足他的好奇心。 禮物清單： 一條很別致的腰帶、一隻很特殊的鋼筆、一條印花很雅緻的領巾、送她的禮物、一隻造型特殊的珍珠別針、一瓶剛上市的名牌香水、一個造型及價值感十足的手提皮包、一條圖案別致的絲巾、一件質感及設計具品味的外套或毛衣。 金牛座〔4月21日―5月21日〕 腳踏實地的金牛座，無法忍受浪費揮霍的事情發生，注重實際性，喜歡收到的禮物是可以馬上就用得上的東西，一點也不會浪費掉，愈實用愈開心。 禮物清單： 一瓶綜合維他命、一條圖案大方的領帶、一個小牛皮的皮包、送她的禮物、一套保養品（她平時用的品牌）、一雙休閑鞋或布鞋、一件大方的毛衣、一頂舒服可愛的帽子。 雙子座〔5月22日―6月21日〕 活潑開朗的雙子座，求知慾旺盛，點子又多，若只是送他一樣禮物，他一點也不會覺得鮮，反而覺得十分乏味，因此，最好用點心思，送他『一組』聖誕禮物，多樣性又實用性混合，他可就會開心的笑不攏嘴，把玩個幾天也不厭倦，另外可別忘了送他一張精緻又附上你親密祝福的耶誕卡，他可是精神與物質都愛的『貪心鬼』喔！ 禮物清單： 一組文具、一盒益智游戲組、皮夾、筆、腰帶等禮盒組、皮鞋、皮帶、休閑背包、送她的禮物、一組小香水禮盒、一盒多種口味造型的巧克力、一個化妝品禮盒。 巨蟹座〔6月22日―7月23日〕 溫柔體貼又善解人意的巨蟹座，是個愛家又戀家的甜蜜的人，他羅曼蒂克的浪漫，讓你愛的窩心，而喜歡家居生活和優閑生活方式的他，送給他一份家飾用品，那股溫馨貼心的禮物，將會令他時時刻刻的思念著你呢！ 禮物清單： 兩個心形的甜蜜靠墊、一盞造型柔和的台燈、一套棉質的休閑服裝、一瓶口味佳的香檳酒、一條柔軟舒適的地毯、一件全白色棉質的浴袍、兩個可愛的毛絨玩具組、一套色彩典雅的指甲油。 獅子座〔7月24日―8月23日〕 驕傲又爽朗的獅子座，總是眾人注目的焦點人物，又愛出鋒頭的他，常讓人覺得有點遙不可及，其實他很脆弱，需要情人的疼愛、支持和依靠，這愛好熱鬧的他，最喜歡華麗開心的聖誕禮物，來滿足他的虛榮心。 禮物清單： 四、五個彩色繽紛的可愛氣球、一件名牌襯衫、一個熱情的Kiss、一個亮麗包裝的時髦皮夾克或皮背心、金光閃閃的打火機或手煉、、一大串繽紛可愛的氣球、九十九朵玫瑰花、頑皮毛絨玩具、一組可變換各種顏色表帶的名牌手錶、一個包裝精緻的皮包背包、流行的長靴、背心裙、毛衣以亮麗色彩為主。 處女座〔8月24日―9月23日〕 完美主義的處女座，重視精神生活，對感情則傾向於柏拉圖式的戀情，對自己喜歡的人充滿著慈愛、包容和專情，不會對物質生活有超出能力的嚮往，期待一個能與自己心?nbsp;溝通和活潑可愛的情人交往，對聖誕禮物則喜歡一張羅漫蒂克又用心用情的卡片和一束花朵，一些精神上的滿足，最重要。 禮物清單： 一張粉粉柔柔的祝福卡片，上面寫滿了你對他的思念和愛戀、一束親手做的緞帶花，或自己做的小玩偶，貼心又溫柔、一雙溫暖的手套，暖烘烘的傳達你的愛意、送她的禮物、一張精緻的聖誕卡片，上面有著你對她的無限思念加一頂溫暖的毛線帽、一個精巧別致的音樂手飾珠寶盒，那音樂響起時，她就會特別思念你、一束鬱金香或紫色的玫瑰花，表達交心的愛意加一串金質的項鏈。 天秤座〔9月24日―10月23日〕 聰明又理智的天秤座，他的條理分明，實事求是的精神，令你又愛又受不了，凡事以自己的卓越智慧和直覺對認何人和事物下判斷，太過理智的他，對他的朋友可是苛克挑剔極......>>
問題六：送父母什麼禮物比較好。要實用的 送給父母的禮物還是要根據你們的具體情況去選擇。像是你的預算，父母的喜好、習慣等，以下給你幾點建議，希望對你有所幫助：）
1、想想父母有什麼習慣有什麼愛好。根據這些去選擇禮物。還有就是做好自己的預算，這個很重要。
2、還可以送 *** 類的禮物哦，像是 *** 器、 *** 墊類的禮物。很適合這么大年紀的人，也體現了你比較注重父母的健康
3、如果預算多一些，可以送父母一些不錯的手錶、錢夾、皮帶類的禮物。有時候父母有很多或是一件爸爸用很多年，可是你送的禮物就會不一樣的
4、如果父母吸煙可以送父母一個過濾煙嘴、還可以送爸爸磁療的項鏈、手鏈等。關心父母的每一個細節
5、自然 還可以送一些像是茶具、茶葉、漁具等娛樂類的禮物。
大概就先說這么多，選擇怎樣的一件禮物還是要根據父母的具體情況，父母收到你的禮物一定會很開心的，希望對你有所幫助：）
問題七：送給父母長輩什麼樣的禮物是最好的？ 母親篇 1、吃苦型母親 這類母親大多操勞儉朴，繁重的家務讓媽媽累得憔悴不堪，請鍾點工捨不得花錢，兒女又騰不出時間幫忙。太貴重的禮物，在她眼裡是浪費，甚至捨不得享用。所以，給她送禮必須經濟實用。 最佳禮物：家政服務年卡花幾百塊錢到家政公司為媽媽辦個家政服務年卡，讓媽媽在新年裡從繁重的家務勞動中解脫出來。 2、事業型母親 這類母親朋友多，客人多，應酬多。給她送的禮物不能太普通，更不能太俗，滿足她的面子她會很高興。 最佳禮物：高檔化妝品華貴典雅的妝容能讓媽媽在出席時尚聚會、高級宴會時變得更加年輕美麗，儀態萬千。這是個很有創意的選擇，絕對會給老媽一個驚喜。 3、主婦型母親 這類母親是典型的圍著鍋台轉的賢妻良母，廚房是她的工作崗位，最大的幸福就是燒一大桌子菜，看一家人開開心心地吃。 最佳禮物：洗碗機看著媽媽長年累月浸泡而粗糙的手，讓一台洗碗機將媽媽的雙手解放，實在是個不錯的選擇。媽媽有了它，如同身邊多了一個像兒女一樣的好幫手。 4、貼心型母親 這類母親可以互訴衷腸，沒有什麼秘密可言。送給她的禮物當然要讓她覺得自己是世界上最幸福的媽媽，有一個最理解自己的孩子。 最佳禮物：鮮花禮盒到花店為媽媽定做一個漂亮的鮮花禮盒，香水百合是對媽媽辛勤的回報，紅白黃玫瑰代表對媽媽說不完的愛，青青的葉子希望媽媽能青春永駐。 父親篇 1、網路型老爸 這類父親喜歡上網QQ聊天，平時總是炫耀自己是多麼緊跟時尚潮流，內心很想青春永駐。 最佳禮物：數碼攝像頭+U盤選擇精巧美觀像素高的產品，USB介面，內置麥克風，能夠方便地將音頻和視頻加入到即時通訊中，還可以實時視頻傳輸。不僅能夠促進父親與朋友的感情交流，而且實況直播，防止因神秘好奇而觸發網戀，媽媽也少了許多的擔心，父母都高興。有了U盤，老爸下載資料就方便多了。 2、幹部型老爸 這類父親關心國家大事，經常出差，出差途中的空閑時間經常是寂寞無聊。 最佳禮物：收音機+MP3這種數字調諧全波段立體聲收音機接收能力超強，設置好常用頻道以後，可以像看電視一樣，按一下按鈕就能聽到自己喜歡的電台節目。MP3體積小，隨身攜帶可收聽好多音樂和歌曲，還可以增添老爸的時尚魅力。記住，別忘了買足電池！ 3、朴實型老爸 這類父親任勞任怨，為了家庭操勞一生，對子女的愛總是隱藏得那麼深沉。現在年紀大了，常常腰酸背疼，做子女的看在眼裡，痛在心裡。 最佳禮物： *** 椅豪華 *** 椅能根據人體曲線沿脊柱採用搖擺、指壓、捏拿、推揉等多種 *** 手法進行深層 *** 。當他坐在 *** 椅上享受全身放鬆的樂趣時，心裡肯定無比甜蜜。好像你就在他身邊，為他捶捶背揉揉肩一樣，爺爺、奶奶、媽媽也都可以享用哦！
問題八：過年送爸媽什麼禮物好實用型 過年送父母什麼禮物好？其實最重要的是心意和一家人團聚。大多數人在外工作一年難得見父母一面，所以團聚對父母來說很重要，但是送禮物也是中國傳統禮儀，不能馬虎的。 送的禮物要實用，可以考慮送父母專門為中老年人設計的海信心意手機。老年人多數都有點老花眼所以選擇一台可以調節屏幕字大小的手機送父母也是非常不錯的。
問題九：孝敬父母送什麼禮物最好 爸爸你就買點茶葉，媽媽你就買一條真絲的絲巾，大豫文化的手工刺綉絲巾就不錯，你送了家長肯定開心
問題十：給父母送什麼生日禮物最好呢? 給長輩送生日禮物，要分對象，具體情況具體對待。 一、如果長輩是普通農民或者工人等，您可以送些他們平時比較喜愛且用得著的生活用品或者食品。 二、如果是喜愛研究的長輩，自然是好煙好酒啦，這比送什麼都好。 三、如果年齡較大且身體不太好，應該送些補品呀 四、如果是專家教授知識分子，也可以送些他們喜愛的書籍、高雅的音像製品之類。 五、如果是比較浪漫的長輩，當然要送花了呀，菊花呀、百合呀、福貴竹呀，健蘭什麼的都可以呀 六、如果不和長輩生活在同一地區或者同一城市，可以送些土特產呀。 還有好多選擇，總之應該是因人而異。禮品不論價值幾何，長輩喜歡才是最主要的，所以，送禮品之前，最好要調研一下，投其所好往往比貴重更重要。精美的工藝品，比如蘇綉，蜀綉之類的，但是要吉慶長壽的圖案，比如松鶴之類的 一套精美的茶具，配上一包有檔次一點的茶葉 一些合適的保健品 當然，少不了的是幾句祝福的話語！~
I. 武漢在哪可以找到鍾點工
1.武漢市虹橋巾幗家政服務中心(會長單位)
經營項目：保姆、月子護理、鍾點工、家教、新房清潔、醫院陪護、小孩託管、母嬰陪護等。
地址：江漢區洞庭街60號
2.武漢市喜事多家政服務中心
經營項目：保姆、月子護理、鍾點工、家教、新房清潔等。
地址：武昌水果湖街洪山側路45號
3.武漢江城清洗服務有限公司
主要經營業務：物業、保潔、清洗、家政。
地址：漢口火車站東路東方商都一樓
4.武漢巧手木蘭清洗服務有限公司
地址：黃陂區前川街板橋大道
5.武漢嘉德家政僱用有限公司
經營項目：保姆、月子護理、鍾點工、家教、新房清潔等。
地址：武昌區街道口珞珈山大廈
6.武漢市幫幫家政服務有限公司
經營項目：保姆、月子護理、鍾點工、家教、新房清潔等。
地址：漢口京漢大道498號
7.武漢市夕陽紅家政服務中心
服務項目：住家保姆、鍾點工、月嫂、育嬰師、病人護工等。
地址：武昌區武珞路322號一樓
8.武漢市江漢區誠信家政服務中心
經營項目：保姆、月子護理、鍾點工、家教、新房清潔、醫院陪護、小孩託管、母嬰陪護等。
地址：漢口青年路132—1號
9.武漢市友緣物業管理有限公司
地址：蔡甸區長壽里181號10.武漢市放欣保潔家政服務中心
經營項目：家庭護理、醫護、家庭保潔、大型保潔等。
地址：漢口解放大道859—7號11.武漢市華強首義家政服務有限公司
經營項目：保姆、月子護理、鍾點工、家教、醫院陪護等。
地址：武昌區首義路101號12.起點人力資源市場
經營項目：保姆、鍾點工、家教。
地址：武昌區武珞路114號閱馬場中南財經政法大學旁