心寬則長壽

① 如何判斷自己的體質

如何辨別體質的方法，實際上，在上面臟腑辨證的內容中已經講過了。將「氣虛證」的名字，換成「氣虛體質」，諸如此類，上面給出的辨證百字要訣，就成了辨體質百字要訣，道理是一樣的。不同的是，體質是人身之常，表現出來的「症狀」一般不會象疾病狀態時那樣突出。有類於食物用來充養，因其平和以為常；葯物用來治病，秉其偏甚以矯枉。
一般來說，最常見的體質類型分成虛實兩大類，與上面辨病性部分相同。虛性體質，主要有氣虛、氣血兩虛、陰虛、陽虛這幾種類型。
簡單來說，一個人平時說話聲音低微，不喜言語，懶於活動，時感疲勞乏力，反復感冒不愈，舌體偏胖大，或見齒痕，即可判定為氣虛體質；
眼睛干澀疼痛，視物不清（包括近視和老花眼），失眠多夢，女性月經量少色淡，多為血虛體質；血虛常與氣血並見，即合上面氣虛體質的表現，形成氣血兩虛的體質；
身體瘦小，舌體瘦小，舌紅苔少，夜間睡眠時覺熱、盜汗等，多屬陰虛體質；
平素畏寒喜暖、四肢冰冷、大便不成形、小便色清量多、舌色淡白津液偏多者，屬陽虛體質。
實性體質與虛性體質相比，給人的印象是比較結實。比如同樣是體質偏寒，陽虛體質人更容易出現大便溏、小便清長這類虛性症狀，實寒性體質者則較少出現。最常見的實性體質包括：寒性、熱性、濕盛、濕熱、氣滯、血瘀這幾種類型。
大體來說：形寒肢冷、常年不溫屬寒；面赤舌紅，性情急躁易怒屬熱；身體肥胖、大便粘膩、舌苔膩屬濕；胸悶肋脹、嘆氣連連屬氣滯；口唇紫暗，舌下青紫屬血瘀體質。

② 心胸寬大能撐船，健康長壽過百年，為什麼心寬的人更容易長壽

長壽和健康，是從古至今人們一直在追求的事。現代醫療發達，生活物資充足，營養更足飲食更好，社會活動和文娛活動更加豐富，百歲老人比比皆是。

但是，現代社會各種各樣的生活壓力、不良習慣和環境污染也導致現代人患病的幾率大大增加。於是乎，「危機感」和「緊迫感」使得越來越多人特別是老人家紛紛加入「養生大軍」中，各種保健品、秘方偏方、補品特效葯層出不窮，價格不低效果卻無法保證。

不論年齡幾何，都要保持良好的心態，時刻謹記要做到自強不息、與人為善、知足常樂、心安理得，特別是老年人，要以老有所養、老有所學、老有所樂、老有所教為己任，以健康為己任。

可見，小心眼、愛生氣是長壽的一大心理障礙，所以說，做人要糊塗一點，瀟灑一點，心胸寬一點，自然就長壽一點。

③ 心寬能長壽；請對下聯

口大食四方

④ 如何講養老觀念

退休不休
人生有三站——少年求學第一站，中年工作第二站，老年退休第三站。按照傳統觀念，退休退休，一切一切都「休」了。這是一種陳舊的觀念，有必要加以匡正。

退休是人生的重要期間。面臨著人物的轉變。

退休後記住這五個「不是」：

退休不是人生的結尾，而是人生新起點；

不是從工作崗位退出，而是再參加；

不是坐享清福，而是再定位；

不是依靠他人，而是自主自立；

不是天然凋零的進程，而是有方案有預備的進程。

過去講「生命不息，奮斗不止」，現在講「奮斗不止，生命不息」。退休不休，健康長壽！
積極休閑
所謂積極，就是不消沉、不懶散。所謂休閑，就是不定指標、不自找壓力。順其自然，隨遇而安。

「不消沉、不懶散」是老年人最重要的生活態度。不要害怕生病，人老了，有病是難免的，「莫把身病當心病」，振作精神，好好活著，活著就是勝利！

此外，老年人在退休期最重要的休閑是精力休閑，徹底放鬆。關鍵是把心放寬。心寬天地寬，心寬豁達，心寬體壯，心寬常樂，心寬長壽。
生命平衡
首先是「進出口」平衡。所謂「進出口平衡」，就是飲食營養的代謝平衡。要根據熱能的消耗量來決定熱能的攝入，也就是「量入為出」，收支平衡。

其次是動靜平衡。運動要講適量。如何適量？要掌握循序漸進，量力而行，科學鍛煉，持之以恆。

當然，這里說的動，絕不僅是運動，要動腦、動手、動腿、動嘴。聰明在腦，健康在腳。有動有靜，動態調和。

第三是心理平衡。家家有本難念的經，人人有本煩惱的賬。幸福是在珍惜中得到的，痛苦是在比較中產生的。關鍵是想得開，放得下，遇事謙讓，處事豁達。

你要是知足，生活就會幸福；你要是淡泊名利，一切就會如意；你要是心胸開朗，眼前一片明亮；你要是心情愉快，健康就會常在。
自主自立
自主自立對老年人太重要了。有一位學者說過，上帝把幼小的我們給了父母；把青壯年的我們給了國家和社會；到了老年才把我們還給了我自己。

所謂人在江湖，身不由己；人在官場，話不由己；人在單位，身不由己；人在退休，完全歸己。

老年人應該怎樣自主自立呢？

首先，自己決定自己的養老模式。目前老年人的養老模式主要有三種：一種是老年人自己居家養老，一種是老年人和已婚子女同住共同生活，另一種是住養老院。可視自身情況而定。

第二，自己管理好自己的財產。不論你手裡有多少錢，只要你花了才是你的。不要人在天堂，錢在銀行。

第三，不要完全依賴兒女，兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛。

第四，按照自己的意願行動，自己願意做什麼就做什麼，做「不得不做」的事情。

⑤ 德高人長壽，心寬福自來掛到卧室好不好

好

⑥ 為什麼說耳垂大的人有福氣

在面相學中，耳朵是主管一個人的智力和學業運勢的！

在民間一直有這么個傳說：「耳朵往前照，不是騎馬就坐轎」；就是說這個小孩耳朵很大，將來一定是個有福之人。

記得小時候也常常聽爺爺奶奶誇贊剛出生的小孩，多大的耳朵啊，以後會很有福氣的！雖然說這種說法有點誇張的意思，但老人這種誇贊並不是沒有道理的，是有一定依據可供參考的，比如我們平時燒香拜佛時，你會發現，觀音菩薩、如來佛祖等等很多佛像神靈耳朵都很大。

⑦ 仁者樂山智者樂水什麼意思

注釋：孔子說：「智慧的人樂於像水一樣，仁義的人樂於像山一樣；智慧的人懂得變通，仁義的人心境平和。智慧的人快樂，仁義的人長壽。

出自《論語》·雍也篇，子曰：「智者樂（yào）水，仁者樂（yào）山；智者動，仁者靜；智者樂（lè），仁者壽。

(7)心寬則長壽擴展閱讀：

他說智者的樂是動性的，像水一樣。仁者的樂是靜性的，像山一樣。這不是很明白嗎？硬是斷章取義，說「智者樂水」是喜歡水，「仁者樂山」是喜歡山，這是不對的。

注釋：孔子說：「智慧的人樂於像水一樣，仁義的人樂於像山一樣；智慧的人懂得變通，仁義的人心境平和。智慧的人快樂，仁義的人長壽。

另一理解為 「智者樂，水」 ——智者之樂，就像流水一樣，閱盡世間萬物、悠然、淡泊。「仁者樂，山」 ——仁者之樂，就像大山一樣，巋然矗立、崇高、安寧。

孔子曾受業於老子，帶領部分弟子周遊列國十四年，晚年修訂六經，即《詩》《書》《禮》《樂》《易》《春秋》。相傳他有弟子三千，賢弟子七十二人。孔子去世後，其弟子及其再傳弟子把孔子及其弟子的言行語錄和思想記錄下來，整理編成儒家經典《論語》。

⑧ 俗話說心胸寬大能撐船，為什麼心寬的人更容易長壽

心胸開闊真的是成才不可少的一個條件， 同樣兩個有才能的人，相比之下有開闊心胸的人更易做大事， 他不會為小事而斤斤計較而影響了自己的上進心，更不會因心胸狹窄而和人結怨。俗話說：偙相肚裡能乘船。沒有一定的肚量縱使再多的才能也還見得能做得了有益於人類的大事 如果你有很寬廣的心胸，那你很幸運你擁有成才的一個很重要條件，如果你還擁有努力的付出， 那相信你一定是有用之人，定成大器

⑨ 我夢見好多動物，有寓意沒大家來解夢。

·男人夢見老虎 —— 成功的道路上會遇到困難。

·女人夢見老虎 —— 自己和孩子都會生病。

·夢見老虎朝自己撲來 —— 會困難重重。

·夢見開槍打老虎 —— 事業會成功。

·夢見捕捉老虎 —— 是不祥之兆，朋友會以自己為敵。

·夢見老虎撲向別的動物 —— 會為朋友的處境擔憂。

·夢見老虎撲向別人 —— 會發生重大車禍，但是能死里逃
·夢見有瘋狗出現 —— 容易發生意想不到的事故。尤其要注意交通事故。

·夢見牽著很大的狗散步 —— 人際關系良好。與新老朋友都能愉快相處。

·夢見愛撫小狗 —— 時間觀念將越來越差。有時好不容易趕上上課時間，又受老師一頓責罵。

·夢見兩只狗在互相嬉戲 —— 愛情方面將有上升趨勢。但不可太得意忘形，這樣會顯得太輕浮，有可能會被對方討厭，所以要適可而止。

·夢見狗在吃飯 —— 一帆風順，萬事都很如意。如果你覺得零用錢太少，這是請求增加零用錢的時機。

·夢見狗在小便 —— 身體狀況變壞。必須小心維護你自己的健康。

·夢見狗向自己叫 —— 朋友關系將會惡化。最好避免與合不來的人獨處，這時必須以團體交際的方式渡過危機。

·夢見狗在快跑 —— 財運相當不錯。將有一筆意外的臨時收入，口袋裡暫時會有很多錢。

·夢見魚 —— 要發財。

⑩ 對聯大全心寬人長壽

上聯：心寬人長壽；
下聯：素食身健康。
橫批：綠色環保。