50歲以後的人生規劃

1. 五十歲至六十歲，如何做職業生涯規劃

此階段是人生的轉折期，無論是在事業上繼續發展，還是准備退休，都面臨轉折問題。由於醫學的進步，生活水平的提高，很多人此時乃至以後的十幾年，都能身體健康，照樣工作，所以做好晚年生涯規劃十分重要。日本的職工一般是45歲時，開始做晚年生涯規劃;美國是50歲時做晚年生涯規劃。我國的職工按退休年齡提前5年做晚年生涯規劃即可。 主要內容應包括以下幾個方面：一是確定退休後的二三十年內，你准備干點什麼事情，然後根據目標，制定行動方案;二是學習退休後的工作技能，最好是在退休前三年開始著手學習;三是了解退休後再就業的有關政策;四是尋找工作機會。

2. 50歲以後的人生目標

健康的活著，不要給別人添麻煩
有些事看開點，寬容大度些，保持一顆平常心

3. 20歲到50歲：如何規劃人生最重要的三個十年

20歲 拚命的學點東西。
30歲 走出國門去看看。
40歲 做自己想做的事業。

4. 20歲到50歲，你應該做怎樣的職業規劃

要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。職業生涯設計的具體步驟概括：
認清自我
擇業首先要認識自我，了解自己的性格、氣質以及能力、興趣、特長，給自己恰當的認知和定位，搞清適合干什麼，能幹什麼，從而確定大致的選擇方向和范圍。其次，必須明確職業價值觀，即確定自己在職業中最看重什麼。通過工作，是為了賺錢，還是希望有個良好發展空間，或是為將來的長遠發展積累經驗和技能?在搞清楚階段性目的和價值取向之後，才會有一個相對明確的求職方向和目標。向陽生涯CCDM大學生職業規劃師提醒，只有弄清了自己的擇業標准，才能避免擇業時的盲目。
解讀職業
對自己想從事的職業要進行深入綜合的分析，了解該職業所需的專業訓練、能力、年齡、性格特點等要求，職業的性質、工作環境、福利待遇以及發展空間和就業競爭機會。向陽生涯認為，除此之外，還要清楚公司文化和人文環境。這樣就不會在費盡心思找到工作後，因為與自己的期望相差甚遠而放棄工作機會。向陽生涯上千份案例數據顯示，職場新人總是在頻繁地更換工作單位，許多人或以薪資作參考，或以環境舒適度為指標，很少有人從行業發展現狀、優劣勢、發展前景預測等出發，理性而全面地思考問題，最終導致個人得不到長遠發展。
准確定位
大學生求職難的真正原因在於，他們不能為自己確立一個清晰的職業定位，給自己制定一個大學生職業規劃。向陽生涯認為，大學生應該先解決這個根本問題，然後再尋求專業包裝以獲得更好的職位。如今有很多大學生選擇通過專業機構來武裝自己，增加自己求職時的砝碼，請專家幫自己確立職業定位，制定大學生職業規劃，從根本上解決就業難問題。另外也有一些大學生選擇參加相關的職場特訓，比如在JCP求職就業特訓營中，頂級就業力專家就會破解大學生職業規劃的秘密，教授大家找對職業平台的技巧和方法，同時在求職簡歷和面試環節進行現場演練，大大地幫助學員提高求職能力，高效找到最適合的工作。
鎖定目標
通過前面三個步驟後，需要根據自己的特點和現實條件，確立生涯目標。也就是說順利找到職業定位後，需要對自己過往的實習經歷或工作經驗進行認真的疏理，在此基礎上，你的就業范圍便能夠進行鎖定，比如在哪些行業什麼職位上，自己的能力將得到最大最順利的展現和發揮。當你的求職目標變得「有的放矢」時，你的求職行動就會變得更加有成效。向陽生涯CCDM中國職業規劃師認為，思考之後的行動，更能體現其價值。
確定方案
確認了就業范圍，還需要為自己制定一個可操作的短期目標計劃。對於缺乏工作經歷的大學生，找到進入職場的機會是當前的首要任務。這時要學會積極主動地尋求幫助，用好身邊的人脈資源，盡早接觸社會，尋找各類工作機會，最好能通過熟人推薦工作，這樣的成功率往往最大。同時要注重自 己學習能力的培訓與提升，不單單是專業領域的技能，而是多個領域都可能用到的技能和素質， 包括自信心、溝通能力、團隊合作、分析 要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。職業生涯設計的具體步驟概括：

5. 從20歲到50歲，怎樣進行各個年齡段的職業規劃

1、「大計劃與短安排」
那麼，讓我們先看看大計劃，然後具體再說短安排吧。
從個人奮斗的節點上看，你我真正的有效奮斗時間段也就30年，分別是20～30歲，30～40歲，40～50歲。
20歲靠的是努力。重點是學習如何成為一員有專業素養的精兵，找到立身之本的根。這個階段的困難在於，你要在最耐不住寂寞的年紀做耐得住寂寞的事。或許你會覺得，在這個階段很多的努力看上去是無果且無望的。但你記住，不要懈怠，不要放棄，堅持努力下去。只有傻X一樣地堅持，才會有牛X一樣的結果。
30歲靠的是實力。重點是學習如何成為一名有管理能力的猛將，生長出持續發展的主幹。這個階段的你，如果投放到人才市場，既要有賣點，還要有賣相。而這些賣點和賣相，就是你實力的凝結。這個階段你所要做的，是把專業深度、人格成熟度、人情練達度擰成自己的綜合實力。
40歲靠的是資歷。重點是學習如何成為一位有經營水平的明帥，建設枝繁葉茂的系統。在這個階段，你的經驗、資格、見識、榮譽都需要上得了檯面。盡管我並不主張看重身份，但這個社會的確是通過身份與資歷來確定你是誰。你有多少話語權，別人首先會看你在哪兒混過，其次會看你跟什麼樣的人在一起混，從而判斷你是邊角料型人才，還是能把控一方的支柱型人才。
50歲靠的是勢力。重點是學習如何成為一位成就組織的王者，培育眾木成林的勢力生態。桃李滿天下，知交遍天涯，哪裡都有你的關系網。成為培育組織、保護組織、成長組織的人物。
我理解的成功生涯規劃，就是在你二十幾歲的時候，給優秀的人工作；在三十幾歲時跟優秀的人合作；在四十幾歲時找優秀的人為你工作；而到了五十幾歲時，努力使別人成為更加優秀的人。
當然，你可以加快自我修煉的速度，用進步推動進化。或許你在35歲就已經就是明帥了，或許你在40歲就懂得內聖而外王之道了，這都是有可能的。你也可以說，幹嘛要這么在乎時間點，生命不息奮斗就不止啊!不過從現實的角度看，50歲以後，你真正能依靠的都是前面鋪設好的軌道與建好的機車，而不是天上掉餡餅的奇跡。
2、「社會如何看待你的價值階段」

20歲看重的是你可不可教。不是每個人都是可造之材，有些人還真就是朽木。擺出一副拒絕教化，愛誰誰的德性，請放心，這種情況下沒人上桿子教化你。如果你不是朽木，那你就得讓自己看上去有「孺子可教」的精進范兒和謙遜范兒，要學會用低姿態潤滑周邊環境，從而最大化地吸納前輩的指教。
30歲看重的是你可不可用。你是不是有可用的專業價值?你是不是能夠在某個局部擔起重任?這時候的你首先要真有料，在某個領域有專業發言權，在整體的價值鏈條中，你是不可或缺的。
40歲看重的是你可不可捧。到這個時候你要麼往上發展成為一個管理經營人物，要麼就往下滑淪為一個人手。這時候你要想收獲里子面子，就看你是不是夠格讓大家捧你，拿肩膀出來給你墊。
50歲看重的是你可不可敬。你的人格是否有厚度與深度，是否有成就組織的功力?讓大家敬佩的人很多，但讓人敬重的卻很少，這是因為人格的內在力量不同。而這個時候，最大的破產就是人格破產。

6. 如何規劃你20到50歲的職業生涯

你今年幾歲？在目前這間公司待了幾年？對往後10年的生涯，有任何確切的規劃或執行步驟了嗎？以上3個問題，在全球知名管理大師大前研一看來，正是決定你的職業生涯能否一帆風順、最後風光退休的關鍵。

歷經52歲卸任日本麥肯錫顧問公司總經理、投身政治運動、參選東京都知事（等同於東京市市長）失利等重大轉折之後，大前研一回顧自己長達25年的上班族生涯，撰寫了《後五十歲的選擇》一書，與讀者們分享自己對職場的種種體悟與觀察。

他指出，身為一名上班族，無論你正值20世代（指20?29歲之間的人，以下類推）、30世代、40世代或50世代，對個人及公司而言，都代表著不同的意義。

因此，如果不能及早認清自己的年紀，正確判斷出每一階段的學習目標、並為接踵而來的挑戰預做准備，到了即將退休的50歲上下時，將不得不面對與同事們命運大不同的情景；如果大環境欠佳，還可能提早遭到資遣。

大前研一強調一個觀念：人生是連續不斷的過程。因此，你每個階段所採取的策略，都將大幅影響下個階段的表現。換句話說，唯有認真看待職業生涯中的每一段時間，年老後才能安然退場，擁有幸福的人生。

那麼，我們應如何掌握每個時期的學習重點，避免影響自身的未來發展？透過管理大師的經驗分享，面對往後數十年的職業生涯，你將能描繪出更加清晰的藍圖！

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20幾歲時——你該拒絕一個指令，一個動作

大前研一認為，真正優秀的經理人，在20世代就會嶄露頭角，創造自己的事業。

他舉例，松下幸之助從12歲就開始做學徒，學習實務經驗，25歲時創立松下電器（Panasonic）。盛田昭夫少年就在家族事業中接受磨練，大學畢業後才創立東京通信工業（即後來的SONY）。藤田田在大學時代就成立貿易公司，日後更成功引進快餐文化，打造出日本第一間麥當勞。

大前研一指出，這些成功經理人最大的共通點，就在於不把自己視為一個上班族，並且持續保有獨立思考的習慣。因此，他們不曾被繁重的例行公事所馴服，反倒藉機把握機會學習，挖掘出自己的才能。

一般而言，20幾歲的上班族多半離開校園不久。由於經驗不足，容易被主管質疑有沒有聽懂我的意思？能不能順利完成我交代的任務？

但是，當主管指示你去做時，你是否曾停下腳步、仔細思考為何要做？或者，有沒有更有效率的做法？如果只一味想著完成上司的囑付，長久下來，可能演變為一個指令、一個動作的行動模式，甚至因此讓你喪失獨立思考的能力。

以大前研一為例，他在取得博士學位返國後，即順利進入日立製作所（HITACHI）工作。當時，這間公司被尊稱為世界的日立，是日本最受尊崇的重點企業之一。

但是，在任職工程師的2年內，大前研一始終對高層放棄自行研發、由外國引進技術的取巧做法不以為然。由於多次進言無效，他在29歲時毅然離職，才因此找到更能發揮長才的舞台。

度過20世代的方式，將對你往後的職業生涯造成難以想像的影響。切勿人雲亦雲，以免你的獨立思考力悄悄溜走！

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30幾歲時——你該全力以赴，遠離魔之15年

30幾歲，是最適合上班族全力以赴，一步步邁向成功的階段。

大前研一指出，無論待的是什麼樣的公司，在進入職場10年後，面對所有該學習的事物，不只是學會，更要完全精通、做到連自己都無法挑剔的程度為止。因為，這是上班族學習能力最強的黃金期，一旦過了這個階段，許多人就只能停留在原地了。

30幾歲的上班族，不僅累積了足夠的實務經驗，體力、精神、能力等各方面也都處於巔峰狀態。為達到理想目標，往往可以一天20小時以上全心投入工作，因此，這也是接手管理職務的最佳時機。

除此之外，這個階段另一項難能可貴的特質，在於仍保有轉換跑道的可能性。由於你的職業生涯規劃尚在起跑期，仍保有相當程度的餘裕，即便有心轉職，為改變而付出的代價也相對較小。

舉例來說，在離開日立之後，大前研一決定轉換跑道，進入麥肯錫顧問公司，投身陌生的管理領域。身為菜鳥、又得經常向年紀比他大上一倍的企業主提案，他總是比同事花費更多的時間反覆假設、實驗，甚至跑遍全國實地訪談，最後才充滿自信地整理出結論回報。

他甫出版就引起熱烈討論的第一本著作《企業參謀》，正是他在麥肯錫前3年的個人筆記集結而成。36歲時，他就正式升任為日本麥肯錫顧問公司總經理。

盡管擁有上述種種優勢，對30世代的上班族而言，仍有一個得特別留心的陷阱：避免陷入魔之15年！這是大前研一自創的詞彙，泛指自認為已熟練各種能力、不打算繼續學習、也沒有離職意願的階段。通常在35歲左右發生，並持續到離開公司為止。

他形容，此一類型的上班族已經喪失所有目標和上進心，每天的工作彷?分凰慵醴值鬧腳朴蝸罰?慌尾灰?豢鄯旨純傘３ぞ孟呂矗?蛻?遷之間的距離自然也日漸遙遠，只好安靜等待退休了。

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40幾歲時——你該多觀察前輩，訂出工作外的人生目標

如果你已經步入40以上的年紀，不妨環顧周圍，想想那些與你同期進入公司的優秀同事們，如今人在哪裡？

大前研一指出，40幾歲的上班族應該正視現實了在主管們的眼中，值得升遷與留在原地的職員名單，到了這個階段，已經再明顯不過。而隨著年齡增長，這兩者之間的差距只會越來越大。

那麼，如何避免面對這種情況？大前研一建議，與其空泛地想像自己的未來，不妨鎖定部門內一位令你服氣、年資又高於你10年左右的前輩，長期觀察他的職場生涯。他在公司最得意的時期是什麼時候？目前擔任什麼職務？處於什麼狀況？大家都怎麼評論他？

同部門的資深同事，是最值得你參考的觀察對象，因為你們身處在同一個環境，吸收著相同培養皿中的營養成分。觀察過程中，也許你會出現要是他當時這樣做，現在會過得更好??的想法。這些建議，請直接贈與你自己，因為資深同事的現狀，很可能成為你不久後的未來。

由於已經踏入職業生涯的中後期，大前研一給40世代上班族的另一個建議，是找到工作之外的人生目標。

就他個人而言，由於自覺身為知識分子，理應有一份社會責任，因此在49歲時創立了市民運動組織平成維新之會，開啟了一系列的政治改革運動，並在3年後毅然辭去麥肯錫總經理一職，參選東京都知事。

即使最後的參選結果不甚理想，但是勇敢踏出第一步，去實踐工作以外的人生目標，始終是大前研一口中不曾後悔的選擇。

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50幾歲時——你該勇敢「Reset」你的人生

到了50幾歲，已經隱約可以看見職業生涯的尾巴，預測自己所能到達的最終高度了。

大前研一建議，在退休的前5?10年之間，上班族應該對自己的人生進行一次總盤點。這個行動隱藏著兩層意義：回顧過去努力的成績、審視未來30年想要的生活。

人生過得幸不幸福，才是這輩子是否成功的判斷基準，他強調。所以到了這個階段，一切都要從結果反推回來思考，什麼樣的事情令你幸福？此生有什麼重要目標還沒達到？

總盤點的時候，務必對自己完全坦誠。一旦發現不做會留下遺憾的事情，不妨勇敢「Reset」你的人生！這個動作，也等同於過去人生的總結算：一般來講，認真經營各階段職業生涯的人，此時往往能擁有比一般人更優渥的條件，依照自身意願，從容進行人生Reset.

2005年，62歲的大前研一也勇敢Reset了自己的人生。自麥肯錫退休、離開政治圈之後，他不僅在世界各知名大學任教，更創立商業突破（BusinessBreakthrough）研究所，發揮所長，致力於培養更多企業管理人才。

現在的你，身處在文中的哪一個階段？在看完管理大師以自身經驗為基礎，為20?50歲上班族分別擬定的職業生涯規劃術後，不妨也套用在自己身上試試。

只要循序漸進地踏穩每一步，擁有讓你充滿自信、每天都獲得滿滿成就感，最終順利退場的工作生涯，絕非不可能！

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職業生涯兩階段，埋頭工作外的重點任務checklist

大前研一建議，上班族可把自己的職業生涯略分為兩大階段。20?40歲為目標沖刺期，40?60歲為退休准備期，兩階段的重點任務各有不同：

目標沖刺期（20?40歲）：

多提出一些大膽創新的想法驚艷你的主管，千萬不要自我設限！

多看新聞，適時捍衛自己的權益，也關心社會上的其他人都在做些什麼。

培養出不可取代的專業能力。這是獲得晉升的基本條件，更關繫到能否由工作中獲得成就感，形成正向循環。

退休准備期（40?60歲）：

寫出上了年紀後想做的10件事，其中要包含5件室內活動，這樣即使體力衰退，也能持續維持，到老都要保有個人興趣！

盤點你職業生涯中最核心的一樣才華，持續加強它。萬一突然遭到調職或裁員，到下一間公司也能快速建立個人價值。

挑選適當時機，將自己長年累積的實戰經驗傳承給後起之秀，逐步為公司培養新生代人才。

作者｜大前研一

來源｜《後五十歲的選擇》

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7. 人應該怎麼樣過自己的一生 比如10歲 20歲 30歲 40歲 50歲 …… 類似人生規劃，計劃好

人不來是機器啊，怎麼可能提自前做好一輩子的計劃？明天的變數實在太多太多了，所以古語雲"計劃趕不上變化"。能把當下的事盡可能做到完美，不浪費人生就很了不起了。
理想是需要的，目標也應該有，把下一步的計劃做好，一步一步向前走。還要隨時准備應對突發的變化，因為生活絕不可能一成不變的。

8. [轉載]五十歲後如何規劃自己的人生

50歲時做晚年生涯規劃，主要內容應包括以下幾個方面：

一是確定退休後的二三十年內，准備干點什麼事情，然後根據目標，制定行動方案;

二是學習退休後的工作技能，最好是在退休前三年開始著手學習;

三是了解退休後再就業的有關政策。

松原泰道在65歲那年發表了《般若心經入門》一書，因說法精妙，一舉成名。從此他一發不可收拾，四方講學，開專欄，年年推出新作，迄今著述超過一百三十部，成為日本佛學界的一個奇跡。

問到他此生的成就與作為，他說：「我的人生是從50歲開始的。以我的經驗來說，五六十歲是人生的折返點，由此人生可分為兩個階段：50歲前，是打基礎階段，在這個階段里，我們往往為立足社會、養家糊口而疲於奔命，基本上是為別人活著；50歲以後，經濟基礎已經墊定，職責也已完成，這才到了實現自我、創造自我最有價值的階段。」

松原泰道的長壽得益於他的精神養生法。他是精神養生法的第一個倡導者和實踐者，也是第一個成功者。

他的精神養生法有個「三不」原則，那就是：不勉強、不浪費、不懶惰。不勉強，指的是不好高騖遠，做脫離常規的事；不浪費，指的是珍惜時間、珍惜身邊的事物、珍惜他人的善意；不懶惰，指的是自己的事不能讓別人去做，不管年齡多大，都要鼓足熱情繼續學習。

松原泰道目前在寫最後一本書《學習死亡》。他說死亡就像不停地行走的鍾，每一秒都存在，也許這是一本寫不完的書。寫不完又有什麼關系呢？人生總是半途終結的，我們只需盡力做好每一天，力所不及的事，就交給蒼天吧。他的座右銘是：終生學習，至死方休！

松原泰道倡導「一日一生」的人生哲學。不要以為人生很長，要有今天可能就是人生最後一天的緊迫感，不懈奮斗。現在，只有現在，現在逝去就不會再來，要將每一天當一輩子來過，要在今天這一天里，展現自己一生的光華。

《五十至一百的人生規劃》，此書從佛學的角度暢述人生的後半輩子應該如何規劃，我們沒有研究過佛學，但我們也能看懂，因為松原泰道平生所求就是「說別人聽得懂的話，寫別人看得懂的字」。