Ⅰ 50歲左右的婦女吃什麼保健品比較好
阿膠產品 可以參考一下的
Ⅱ 50歲的女人吃什麼營養品
買安 利的保健品比較有保證，例如女人到了五十歲都缺鈣的，鈣鎂片，尤其還有纖維素片刮腸子的，老人很容易便秘的，這是食品級保健品，多了的可以直接排出的。那些口服液很難喝的，估計你老媽也享受不了，不如葯片性質的每次隨餐喝一片很方便的，最重要的是你老爸也能共同享用。我不是做安 利的啊，不過我懷孕的時候吃了，真的很好，尤其不便秘太幸福了！
Ⅲ 50歲的女人吃什麼保健品好
保健品不是葯，是不能治病的，你只要健康的飲食和適當的鍛煉身體就會身體健康的，請釆納吧。
Ⅳ 五十多歲人適合吃什麼保健品
補鈣防骨骼逐漸老化和骨質疏鬆，補深海魚油，卵磷脂預防老年血管硬化和老年痴呆。還可以補充多種維生素。
Ⅳ 40-50歲女人保養吃什麼保健品好
40歲－50歲 首要大事：科學補充雌激素
營養計劃One——科學補充雌激素
這個年紀的女性面臨著停經、更年期將至等人生的轉折點，隨著卵巢功能的逐漸衰退，女性體內雌激素和孕激素的分泌也會逐漸減少乃至消失，更會帶來一系列的不良反應如情緒激動、煩躁、面色潮紅等，體力、精力和社會適應力都會有所降低。
食物供給：補充雌激素必須得到專家的知道和監控。每天可攝入30—50毫克從植物中來的異黃酮（如豆腐和豆奶中），以及吃富含硼的食物，如蘋果、甜豆莢和葡萄，可以防止雌激素水平降低。黃豆、綠豆、豆芽、大蒜、甜菜、花粉，都含有天然的荷爾蒙，對補充雌激素也非常有利，此外還應補充一些綜合維生素。
營養計劃Two——補腦
這個時期的女性因長期用腦過度，記憶力已大不如前，如果出現腦無所養，還會有反應遲鈍、神經緊張以及心悸無力等症狀。
食物供給：核桃、松子、腰果、黑芝麻、杏仁、栗子、紅棗、草莓、小白菜、何首烏、百合、金針菇、雞肉、鴨肉等，以及含維生素B群、C和E的食物都是很好的補腦食品。
女性在各個時期，因身體狀況不同，所需的營養成分也不盡相同。特定的時期如果沒有及時補充特定的營養，而女性身體的其他部分也是一樣，沒有給它足夠的呵護與保養，都將會給健康造成無法挽回的損失……
Ⅵ 50歲的女人吃什麼保健品
女性過早閉經對身體的傷害主要有：骨質疏鬆：因卵巢功能衰退，雌激素水平回下降，影響鈣質在骨答骼中的沉積，所以容易導致骨質疏鬆；泌尿生殖系統疾病：因雌激素水平低下，女性泌尿生殖系統會發生一系列退化萎縮性變化；心血管疾病：雌激素能提高血管彈性，使血管不易硬化和阻塞。為了防止這些狀況的發生，應該保證月經的正常，建議服用歸白片，滋養卵巢，有助於機體恢復正常雌激素分泌功能。
Ⅶ 適合50歲女性吃的保健品有哪些
對女性來講，健康的體質、細膩柔嫩的皮膚、亮麗的容貌、有規律的月經，都必須依賴一種十分重要的內分泌物質---雌激素。
是這種物質讓女孩發育成為女人，展現出種種迷人的風姿，保持代謝的良好狀況。
可女性過了30歲，雌激素的需要與分泌開始遭到破壞，健康開始下降。
首先，皮膚乾燥、眼角皺紋、色斑，氣力不支、月經不調也隨之而來。
過了35歲，因為卵巢功能的衰退，雌激素越來越少，終於不足以支持女性保持健康與美麗的容貌所需，健康狀況全面下降，女性亮麗的肌膚、疲倦接踵來，煩燥、失眠、月經不調全面爆發。
40歲時，女性體內雌激素水平只有青春期的1/4，到50歲時體內的雌激素水平只有青春期的1/6。
女性的寶貴青春年華與健康風采隨著卵巢的萎縮，雌激素的減少一去不復返了。
專家建議：女性最好從30歲後開始堅持補充大豆異黃酮，這樣可以留住青春的步伐，讓青春魅力更持久。
據資料顯示，在歐美國家，服用大豆異黃酮，就像服用維生素等營養品一樣重要。
大豆異黃酮作為天然植物中萃取的活性素，能夠把體雌激素水平調節到平衡狀態，無任何副作用，所以魅力因子在西方非常的盛行。
參考：新顧問保健品網大豆異黃酮
yihuangtong.xinguwen.com
求採納
Ⅷ 50歲一60歲女人吃什麼營養品好
復合維生素類產品是基礎，加上補鈣、抗氧化產品更好，還可以增加針對更年期的產品。其他要根據自體狀況選擇。
Ⅸ 50歲以上適合吃什麼保健品，哪些保健品呢
美國派恩斯小麥草--增強免疫力，全面均衡營養
蘊含超過120種營養要素，其中包括葉綠素、粗纖維、酶、蛋白質，13種維生素，13種礦物質及75種以上微量元素，提供最豐富，均衡的養料，助您增強體質。 小麥草的神奇療效 世界各地大量臨床研究指出，由於小麥草蘊含的營養豐富，能均衡我們身體的營養，促進體內自然機能的活性化。
由全球最大的小麥草生產機構--美國派恩斯國際企業製造。生產於美國堪塞斯州未受污染之環境以有機方法培植，不用化肥，農葯或殺蟲劑。收割後以低溫脫水，並於攝氏零下20度存，保持營養不變。最後採用獨特的鎖養式包裝，以氮氣和琥珀色玻璃瓶，防止氧氣和陽光破壞。
Ⅹ 50歲左右的人吃什麼保健品最好
： 膳食：
應該多吃素，因為蔬菜水果中除了含有豐富的維生素、礦物質以外，還含有豐富的膳食纖維，既可防止便秘，又可減少糞便中有害物質對腸壁的損害，預防腸癌。另外，大多蔬菜和水果屬鹼性食品，而一般高蛋白食品屬酸性食品。在人體胃中，肉、米、麥等食物消化後往往會發生酸性反應，這就需要蔬菜和水果來中和，維持體內酸鹼平衡。古人早就提出了「五菜為充」的觀點，說明蔬菜對消化系統有「充盈」和「疏通」的作用。因此，要有一個好胃口和健康的消化系統，必須經常多吃些蔬菜水果。
雖然多吃肉類食品會導致很多疾病，但並不是說我們一點肉都不能吃，因為畜肉禽肉中動物蛋白，是人體必需的營養物質。歐洲科學家前不久就人們經常食用的紅肉（牛肉、豬肉、羊肉等）做出了定論：經常吃紅肉有增加患腸癌風險。所以，在確保酸鹼平衡的同時，最好以白肉如魚肉、雞肉、鴨肉等代替紅肉。對於偏愛肉食的人來說，李教授強調，在吃膽固醇豐富的食物時，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆類等，以增加膽固醇的排泄，減少膽固醇在體內的合成與吸收，避免動脈粥樣硬化的發生。
澱粉類食物主要通過兩種方式抑制腸癌：一是當澱粉進入腸道後，經一系列反應有助於增加糞便，促使結腸排泄，加速致癌代謝物排出體外。二是澱粉在腸內經發酵酶作用，會產生大量的丁酸鹽。實驗已經證明，丁酸鹽是有效的癌細胞生長抑制劑，它能夠直接抑制大腸細菌繁殖，防止大腸內壁可能致癌的細胞產生。
在生活中應該如何選擇含澱粉的食物呢？對於忙碌的上班族來說，超市中粗加工未經去除穀皮的全穀食物，如谷類麵包應是首選。購買谷類麵包時要注意識別：如果成分表的第一位就是谷類，說明它的谷類含量的確豐富；如果谷類成分排在其他成分或者糖的後面，說明這種食物里谷類成分不多。還有一個方法是：用手拿著麵包，如果感覺麵包密實緊湊，有明顯的麥粒，就是谷類含量豐富的麵包。
除了谷類麵包以外，用蕎麥做成的面條、涼粉、烙餅、蒸餃和米飯等主食也是不錯的選擇。富含B族維生素、維生素E的五穀雜糧粥，比如臘八粥、八寶蓮子粥、荷葉粥等則更適合中老年人食用。
二： 老年人的保健品選擇：
保健品具有保健功能，但是不講科學亂吃保健品不僅不會起到保健功效，還會損害老年人的健康。不按需要亂服保健品會導致機體的某種功能失調及由此產生其他副作用，比如單項維生素補多了，又恰恰是不易於排出體外的維生素A等，有時可能會中毒。有些中草葯補品吃多了，會因為葯性產生中毒、傷肝等後果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整體平衡，激素多了對健康損害很大。
保健品不以治療為目的，只用於疾病預防和維持健康，適用於特定人群，如亞健康人群、某種維生素缺乏等。因此，保健品不能作為日常飲食替代品，這一點老年人要特別注意。因此建議老年人可以服用一些補鈣的葯品和保健品，如果是缺鐵性貧血，除了從食物中增加鐵的吸收外，可以吃一些含鐵保健品。但補鐵應該在醫生的指導下進行，因為鐵元素不易排出體外，過量補鐵會導致鐵中毒。
先檢測身體再選保健品
老年人應該根據什麼來選擇保健品呢？雖然服用保健品不需要醫生開處方，抗衰老類的保健品一般老人都可以服用。但最好根據老人的全面體檢情況，綜合分析後選擇合適的保健品。
老人每年應該在春秋兩季體檢，服用保健品前最好向營養科醫生咨詢。如擔心血液中缺乏某種微量元素，就去醫院營養科做頭發化驗或抽血檢測，根據檢查結果，看缺什麼，缺多少，醫生給出合適的補充方案。調節一段時間後，老人應該再做檢測，如果指標達標了，就不要再進補。因為再進補會造成其他不適。
老年人可以服用這樣一些保健品，一是抗衰老類的保健品，其主要功能是抗自由基。比如維生素C、維生素E、番茄紅素等。二是提高免疫力、促進新陳代謝功能的保健品。三是改善腸道功能的保健品，如乳酶生等。他特別提醒說，一種保健品不要吃太長時間，因為健康就是要「均衡」。具體選擇保健品時應該注意以下六個步驟：一、認清屬性，就是看自己是否屬於某保健品列舉出的特定人群。二、找到自身需求。三、認識產品中的有效成分（功效成分），不要因廣告中的功效宣傳而轉移了注意力。比如腦白金等調整睡眠類的保健品，目前市場上有四五十種之多，名稱不相同，宣傳不相同，但其有效成分都是褪黑素。四、注意生產單位和批准文號，看是否有「健」字型大小。五、看產品說明書上注意事項里是不是有「適宜人群」，如果沒有此項說明，至少可以判斷此種保健品是不正規的。六、有的保健品說明裡還列舉出了「不適宜人群」，購買前一定要仔細閱讀對照。