枸杞長壽

『壹』 中醫專家說，常吃枸杞會長壽。吃了就真的會長壽嗎

也不一定的，枸杞可以補肝腎，但每天的用量都是有很大的講究的，什麼人可以吃，什麼人不可以吃都是很有講究的，並不是說所有人吃枸杞都可以長壽。吃多了還上火。

『貳』 常吃枸杞真的可以讓人長壽嗎

中醫養生火了，不少人有事沒事的，都愛吃幾粒兒枸杞，補補身子。注意養生是好事，不過，咱可別忘了，枸杞畢竟是味中葯，是葯三分毒，您想想，這枸杞是誰都吃得的嗎?說起枸杞的走俏，就不得不說一個傳說。傳說啊，有史以來，世界上最長壽的老人，是咱中國的李清雲。他是民國時期的一個老中醫，要問人家活了多少歲?說出來嚇你一跳，256歲!史料記載，老人留下的長壽秘笈里，很重要的一條就是每天吃枸杞。但傳說總歸是傳說，估計活到256歲，也只能在傳說中出現。但打次之後，吃枸杞能長壽的說法就流傳開來了。越來越多的人，都把枸杞當成了健康生活一大寶，天天離不了。專家介紹說，枸杞的好處主要就在這枸杞多糖里了。枸杞補血補腎的妙用啊，也主要是靠枸杞多糖來完成的。可是就算營養豐富，枸杞也是味中葯，俗話說，是葯三分毒，這枸杞，也不是人人都適合吃。

『叄』 枸杞怎麼吃更長壽 枸杞泡水養肝明目麻煩告訴我

枸杞泡水養肝明目
枸杞子泡水：
枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
杞子泡水喝的功效二：滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸 杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

『肆』 吃枸杞真能長生不老嗎

不能！
不然以前的人還煉什麼長生不老的仙丹啊~

『伍』 枸杞與長壽

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

『陸』 吃什麼能長壽

現在社會上很多人都非常的注意養生，養生之道就是在於平時，你吃大補的葯吃進去反而是不利於身體健康的，因此食療就顯得比葯補更有作用，吃東西要長壽，首先還是要吃營養豐富的，偶爾吃點肉，多出素菜，另外要多吃枸杞，枸杞是一個良品，常吃枸杞有利於長壽，枸杞被人們稱為長壽果。

吃了可以長壽的東西非常多，但是能夠像枸杞這樣具有明顯功效的卻不多，枸杞在很久以前人們就發現了這一個功能，歷代人們都在不斷地研究，古代皇帝們都經常食用枸杞，就是希望達到養生的目的，很多人都不明白為什麼有的人活得久，而有的人短命，短命的人就是因為不懂得養生之道。

懂得養生才能長壽，長壽就是要自己的身體素質夠好，五臟的臟氣一定要夠，腎氣對於人體的養生具有重要效果，腎氣不足的人就會表現的比較疲憊，然而枸杞子就具有補充腎氣的作用，這樣經常食用枸杞的話，就可以活的更久，長壽也就是這么來的。

另外經常吃肉也能長壽，不過肉一定要瘦肉，人老了之後，肥肉是很難消化的。吃進去的堵塞在身體里排不出來，就會導致問題的發生，很多時候我們都知道這些原因，但是很少有人能夠堅持做下去，每天多吃蔬菜也能長壽，蔬菜裡面含有豐富的植物纖維，這些植物纖維可以促進人體的新陳代謝。

人體內的毒素要經常排出來，人才會更健康，吃多蔬菜，每天定時都會將前段時間的毒素全部排放出來，這樣身體不吃葯也就非常的健康了。

『柒』 男人長期吃枸杞有什麼好處與壞處

枸杞，補腎生精、養肝、明目安神、令人長壽等功效。
1.延緩衰老：紅枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。紅枸杞自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。
2.補虛生精：歷代醫家著重於枸杞子的滋補肝腎作用，近代人們對枸杞子的化學成分和葯理作用有了進一步的認識，在臨床上擴大了其使用范圍。
3.降三高：用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。可以調節血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等症。是冠心病人的良好保健品。
4.促進腸胃蠕動：紅枸杞有興奮大腦神經、促進胃腸蠕動等作用
5.明目：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
6.抗疲勞：枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
服用枸杞要注意一下幾點：1.外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。
2.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。
3.由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
4.它畢竟是葯品，葯品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的葯性。
補陰葯也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。
5.枸杞一天吃20-30克為宜
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，准確用法用量很重要。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。紅枸杞不怕高溫，可直接嚼食、泡水、泡酒、熬湯等
枸杞的適用人群：
1.一般人均可使用。適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。
2.正在感冒發燒身體有炎症腹瀉等急症人群，在發病期間不宜食用枸杞子。
3.孕婦不建議吃枸杞。

『捌』 《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝明目安神，令人長壽。」枸杞補腎是不是真的那麼有效

是的，枸杞的主要作用：增強免疫力、延緩衰老;補腎益精、預防癌症;生津止渴、改善循環;補血安神、改善睡眠;潤肺止咳、減緩衰老;據《本草綱目》記載：鱷魚肉「至補益」。我國中醫將膳食分為四個層次，分別為「溫補、大補、峻補、至補」。例如枸杞子補腎為溫補；羊肉比枸杞子更補腎，為大補；鹿茸補腎更猛，吃多了還會流鼻血，稱之為峻補，如同山勢一樣險峻。鱷魚肉則是「至高無上」的補，其對人體的補益作用迄今難有匹敵。鱷哥具有提高精子質量，是全國首創也是唯一採用鱷魚鞭提取物為主要原料的純天然性保健產品，有很多網友說不錯哦

『玖』 誰知道枸杞怎麼吃更長壽 枸杞泡水養肝明目

枸杞來子泡水：
枸杞子泡水喝的源功效一：抗衰老枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
杞子泡水喝的功效二：滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

『拾』 枸杞既然能養生長壽，為什麼不見盛產枸杞的寧夏中寧有多少長壽之人呢，，，，

因為很多中寧人他們也不知道或者不相信枸杞子能夠延年益壽，所以就沒有人堅持每天吃，不吃怎麼會延年益壽呢？