長壽水果

㈠ 水果是治病的法寶，哪幾種水果一定多吃，健康又長壽

水果是我們經常會吃到的一種食物，它富含大量的維生素和其他營養物質。水果不僅有利內於身體容健康，還或多或少有延年益壽的作用。

香蕉富含多種營養物質，有預防心臟病、降血壓、促進消化等功效。每天吃上一些香蕉，可以排出體內毒素，對健康和長壽有很大的作用。

以上內容僅供參考，對於不同體質的人每種水果的效果也有所不同，但是適量的食用多種水果，對身體健康是很有益處的。

㈡ 寓意吉祥的水果有

寓意吉祥的水果有很多，有柿子、蘋果、橙子、甘蔗、芒果等，它們的寓意分別是：

1、柿子——事事如意。柿子原產於我國，栽培已有一千多年的歷史。柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養價值很高，含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。

㈢ 在眾多水果之中，為何是用桃來代表長壽而不是用其他水果

在這么多的水果當中，只有桃子是用來代表長壽的，這是因為當時孫臏專的那個故事，所以人們才會認屬為桃子可以讓人變得年輕。其他的水果也沒有什麼故事，所以也沒有人用這些水果來代表長壽。

當孫臏回到了家裡之後，就拿出了師傅送給他的桃子，然後給母親吃。在這之後就看到了非常神奇的一幕，那就是他的母親，還沒有吃完桃子的時候，她的容顏突然就變得年輕了許多。後來人們聽說了這個故事之後，就認為桃子可以讓人變得年輕，所以在這之後就用桃子來代表長壽了。

㈣ 為什麼桃代表長壽而不是蘋果，或其他水果

我國古代是有蘋果的，但當然不是今天的這些栽培品種。在今天新疆伊犁地區仍分布著大片野生蘋果林。西漢《上林賦》中提到：「楟柰厚朴」，柰就是早期的綿蘋果。左思的《蜀都賦》中有「杜樼栗柰」的記載；郭義恭的《廣志》 指出：「柰有白、 赤、 青三種。張掖有白柰，酒泉有赤柰。西方例多柰，家以為脯，數十百斛，以為蓄積，如收藏棗栗」，可見栽培和應用的廣泛。
還是從桃本身說起。
桃原產於我國，在我國至少有3000的栽培歷史。在今天，一說到桃、桃花，就會聯想起桃色新聞、桃花運之類，但在古代，桃的地位是崇高的。在悠久的歷史中，桃衍生出豐富的文化內涵，像桃木、桃符驅邪，世外桃源，健康長壽等等寓意。
先秦的《國風·魏風·園有桃》記載 ：「園有桃，其實之餚」。桃不僅可以充飢，而且味道鮮美，具有重要的經濟價值，因而受到人們的重視，在生產力較低的先秦時期，這是難得的佳果。桃也從野生狀態轉為栽培，種植與「園」內。經濟地位的上升，也提升桃的文化地位。《詩經·衛風·木瓜》中的「投我以木桃，報之以瓊瑤。匪報也，永以為好也。」表明先秦時期人們對桃的喜愛，以至於把桃當成貴重的禮物贈與他人。
春秋時代，桃已經成了果中佳品，典故「二桃殺三士」正說明桃的地位。《周禮·天官》：「饋食之撥，其實棗、栗、桃、干撩、棒實」，表明桃還有祭祀的作用，祭祀是庄嚴隆重的，桃能成為祭品，足以說明其重要性。《逸周書·時訓解》記載：「「驚蟄之日,……桃始華，不華，是謂陽否」。占卜在古人的生活中具有非常重要的作用，作為占卜用的東西在古人的心目中是神聖的，而桃花作為古人占卜的媒介，能消災保平安，這正表明桃的神聖地位。這就反映了古人對桃的神化和崇拜。地位崇高的桃慢慢被賦予了很多寓意。
追求長生不老自古有之，秦始皇尋找不死葯，魏晉時期煉丹風潮都是追求長壽的結果。秦、漢兩朝的初期，社會較為安定，生活安逸。在追求長壽的社會背景下，一切人們經常接觸的、文化地位高的物象，都有可能被用來附會和宣揚。自然，有崇高地位的桃就充當了這一角色，有關於桃的故事和傳說大大增多。如《尹喜內傳》：「老子西遊，省太真王母，共食碧桃、紫梨」，道教的追求和桃的寓意結合起來。《神農本草經》就把桃稱為「玉桃，服之長生不死」，這就是受道教的影響（道教典籍中就記載著許多故事，他們以為玉是長生不老之葯，將其磨成粉食用，這就是所謂的「服玉者壽如玉」）。隨著道教的發展，影響力不斷擴大，「玉桃」在人們心中的地位就確立了。 到了張華所著的 《博物志》 記載了漢武帝宴見西王母食仙桃的故事，無論是從內容還是形式上，都表明民俗中仙桃的文化地位已確立。

㈤ 市面上的「長壽果」是什麼水果

長壽果就是我們常說的碧根果，有些地方叫它山核桃或者人參果回，它的學名叫做答香瓜茄，原產地在南美洲。長壽果是一種營養價值很高的乾果，它的口味清香宜人，非常好吃。長壽果當中含有蛋白質、胡蘿卜素、維生素等多種營養物質，是一種野生果品，天然綠色無污染。接下來我們一起去了解一下長壽果的相關知識，並且欣賞一下它的精美圖片。

㈥ 人經常吃哪種水果可以長壽

檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。
草莓：中間有空心、形狀不規則又碩大的草莓，一般是激素過量所致。草莓用了催熟劑或其他激素類葯後生長期變短，顏色也新鮮了，但果味卻變淡了。
蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
香蕉：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。
芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子甜酸適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
西瓜：超標准地使用催熟劑、膨大劑及劇毒農葯，從而使西瓜帶毒。這種西瓜皮上的條紋不均勻，切開後瓜瓤特別鮮艷，可瓜子卻是白色的，吃完嘴裡有異味。
葡萄：一些不法商販和果農使用催熟劑———乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋後，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕，過一兩天青葡萄就變成紫葡萄。

㈦ 什麼水果是長壽之果

你好。長壽之果有多種。1，山芋：http://www.souchu.com/CookerWH/yingyang/200609/57712.html
2，羅漢果：://seachy.blogbus.com/logs/2520854.html
3，桃：http://oldpages.hebnews.cn/20010808/ca16747.htm
4，人參果 ：http://www.foodmate.net/tech/zhong/1/37288.html
希望能幫助你。

㈧ 哪些水果吃了後能長壽

紅棗、花生、核桃、葡萄。三天打魚兩天曬網可是吃仙丹都不管用

㈨ 人經常吃哪種水果可以長壽

減肥的方法 ①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。 ③不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。 ④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農葯殘存。 ⑤在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。 ⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。 ⑦在蘋果減肥期間，如果出現便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄。 三天後的飲食要點 三天的蘋果減肥結束後，因為遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。 第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。 總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續。 蘋果減肥等於身體消化系統的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次，直到減至理想體重為止。 蘋果能減肥的5大理由 ①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。 ②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。 ③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。 ④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。 ⑤蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。 1.減少熱量的攝入:如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個星期後減肥4公斤. 2.改變食物結構:不減少飲食量,而相應改變食物的結構。用各種水果,蔬菜和穀物取代高脂食物. 3.吃流質食品:用流質食品代替日常膳食,但要注意選擇的食品應充分提供你所需的營養. 4.步行減肥:堅持步行鍛煉.每周至少5天,每天步行鍛煉45分鍾,行程約5公里（保持一定的速度）. 5.戶外運動:每周3---5次的戶外運動,是一種消耗體內脂肪,,提高活力的好方法.但每次時間在20分鍾以上。 6.舉重運動:靠力量鍛煉也能使你減肥,因為舉重能增加肌肉,肌肉越發達,人體新陳代謝就越快.為避免受傷,最好請教練. 7.不吃太多飲料:用水代替飲料。 8.最佳減肥法:減少脂肪和熱量攝入的同時,進行運動。這種減肥方法在減輕體重的同時增強肌力 ,能促進心血管健康。

㈩ 最長壽的人吃的一種水果是什麼水果

1.燕麥
它是降低膽固醇和血糖的「功臣」。研究顯示，膽固醇超過220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麥粥，就可以把總膽固醇降低8%～23%。燕麥富含纖維和蛋白質，還有鎂、鉀、銅等微量元素。它有助於預防心臟病和癌症。每天可與小米、玉米等搭配食用，最好保證吃夠六七種全谷類食物。
2.堅果
核桃等堅果含有歐米伽3脂肪酸。研究發現，常吃堅果的人罹患糖尿病、癌症等疾病的風險降低。堅果還含有大量維生素E，有益腦部健康。堅果熱量高，不宜多吃。建議每周吃5次，每次25~30克，約4個核桃或15顆花生。
3.澱粉豆類
豆類食物可以分為澱粉豆類和大豆類。澱粉豆類也叫做雜豆類，它們有紅豆、綠豆、扁豆等，它們的脂肪含量特別低，但是它們含有豐富的維生素和膳食纖維，經常食用能幫助他們降低膽固醇。專家意見每星期至少吃4次澱粉豆類，但是食用不宜過多，約半個網球大小即可。
4.酸奶
在上世紀70年代，世界上擁有百歲老人比例最多的地區是喬治亞，是什麼秘訣讓此地成為壽星的聚集地呢？答案最終鎖定在毫不起眼的酸奶身上，它深深融入到當地居民飲食的方方面面。酸奶中富含鈣質，可預防骨質疏鬆，另外，酸奶中的健康細菌能夠保持腸道健康，減少因歲月帶來的腸道疾病等。
5.柑橘
橘子、蘆柑、橙子、柚子等都屬柑橘類水果，它們富含維生素C、類黃酮、果膠、葉酸等。研究發現，柑橘類食物有益於心臟健康，能預防中風、糖尿病等。建議每天吃1份（約一個中型水果大小，如橙子、蘋果），這比喝果汁更有益健康。
6.南瓜
它含有大量類胡蘿卜素、鉀、鎂等，纖維含量極高。它能降低肺癌、皮膚癌等多種癌症風險。建議每隔2～3天吃一次南瓜，每次1.5個網球大小，也可用胡蘿卜、地瓜等代替。
7.黃豆
黃豆被稱為是最佳植物性蛋白質，它本身含有豐富的異黃酮素，這種元素與人體分泌的雌激素功效相似，能有效的預防乳腺癌、心腦血管疾病、骨質疏鬆等每天至少吃15克，你可以將它們當零食吃。
8.魚肉
心臟病是威脅人類健康的因素之一，可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾，原因就在於他們經常以魚肉為食，從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸，這種物質可以幫助人體控制膽固醇水平，並能預防心律失常，是人類的貼「心」衛士。
9.巧克力
在巴拿馬附近的聖布拉斯群島，同樣生活著心臟異常健康的庫納人，他們比巴拿馬人心臟病發病幾率低9倍，而他們心臟健康秘訣是什麼呢？原因是他們的飲品中通常含有大量的可可，而可可中含有豐富的黃烷醇，可保護血管機能，減少高血壓的發生，以及幫助預防2型糖尿病、腎病及老年痴呆症等疾病，適量食用富含可可的巧克力同樣促進身體健康。
10.橄欖油
早在四十年前，科學家們就已經研究出橄欖油的神奇作用：橄欖油中的不飽和單脂肪酸可以降低心臟病及癌症的發病幾率。現在，人們有了更多的發現：橄欖油中還含有一種功能強大的抗氧化劑——多酚，能幫助人類抵禦年齡增長帶來的疾病。
11.紅酒
適度飲酒可預防心臟病、糖尿病和記憶減退。盡管任何一種酒都可起到這樣的作用，但是佼佼者卻非紅酒莫屬，因為紅酒中特有的白藜蘆醇能激活控制細胞老化的因子，從而使人延緩衰老，更加年輕。
12.藍莓
1999年，塔夫茨大學的梅耶人類營養研究中心進行了一次實驗，他們給老鼠餵了相當一段時間的藍莓提取液，這段時間相當於人類的十年。結果發現，食用藍莓的老鼠們在老年以後比普通老鼠具有更好的平衡感、身體協調能力。這也證實了藍莓中的化合物有助於減輕炎症、緩和氧化損傷，從而提高年老後的記憶力和肢體靈活性。
13.豆腐
老人們普遍愛吃豆腐。他們說：「魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。」《隨息居飲食譜謂：「處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也，亦可入葷饌，冬月凍透者味尤美。」豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐具有益氣、補虛、降低血鉛濃度，保護肝臟，促使機體代謝的功效，常吃豆腐有利於健康美和智力發育。老人常吃豆腐對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。
14.大白菜
大白菜，平常菜，老年人，最喜愛。白菜味道鮮美、勞素皆宜，國畫大師齊白石先生有一幅大白菜圖，獨論白菜為「菜中之王」，並贊「百菜不如白菜」。老人常說：「白菜吃半年，大夫享清閑」。可見，常吃白菜有利於祛病延年。大白菜含有礦物質、維生素、蛋白質、粗纖維。從葯用功效說，大白菜能養胃、利腸、解酒、利便、降脂、清熱、防癌等七大功效。
15.蘋果
每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年痴呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。
16.大蒜
大蒜不僅能夠防治感冒，還能降低胃癌、腸癌風險，增強消化功能。另外大蒜還能很好地凈化血管，防止血管堵塞，有效預防血管疾病。
個人就知道這么多，參考啦~~