50歲男人老不老

㈠ 男人50心不老

男人到100心也不老，男人高興的樣子就像個小孩子一樣。

㈡ 男人老不老，看看身體哪幾個地方

這里主要區分是從外面觀察，還是內部觀察，一個人開始衰老有很多的特徵，最大的感受就是活力下降，沒有年輕人的激情了。

相比於年輕人，男人的衰老開始在面貌上可以看出很多，但是有些會保養的男人是很難看出他的真實年齡的，比如一些明星，五六十歲了還還是感覺三四歲的樣子，如果保養的好，在面貌上是可以年輕十來歲的，不過在身體的內部就沒有很多可以逆轉衰老的方法了。

在身體內的直接觀察是—尿感，一般衰老的感覺就是尿感無力，輕柔，尿路小，很多的時候涉及到尿路系統的衰老。

畢竟沒有太多新生的頭發長出來了，頭發開始變的少，也可以是看男人老不看的特徵吧。除了頭發，還可以從手可以看出，其實和女人一樣，手是比較直觀的表現。

最後男人老不老，可以看的地方有很多，主要的還是外表的變化，當真的老了幾乎沒不用判斷了，一眼就可以看出來了，但是老與不老又有什麼區別呢，重要的還是心態，一個心態好的人在什麼時候都是年輕的。

㈢ 五十歲的男人算老嗎

那就是看相對於多大的人來說吧，
我感覺五十歲的男人、
不算是老、
要是六十以上的算是老人吧，

㈣ 大家覺得37歲的男人老不老

37的男人正年輕，正是一生中最好的年紀，正是事業發展中關鍵的時期。

㈤ 男人老不老不論年齡，若還有哪幾種表現，說明還年輕

首先，就是還有很強的運動能力。這點是最關鍵的，因為只有身體好才可以運動，身體不好，就算是想運動，也沒有辦法運動。很多人到了七八十歲還可以進步如飛，就是因為他們運動能力比較強。走起路來還跟二三十歲的小夥子一樣健步如飛，這樣的結果和平時的鍛煉時脫不了關系的，只有在平時多加強鍛煉，才能保持一個較強的運動能力。

這三個表現都可以說明男人依然年輕，想要在年紀大時看起來仍然跟小夥子一樣，就要從現在開始努力，保持一個充足的睡眠時間，多運動，經常讓自己的大腦處在思考狀態，你到了六七十歲，也是年輕的小夥子。

㈥ 男人老不老七步看清楚

中醫認為，男人的生命節律和「8」有關，每隔年便會出現一次生理變化，比如8歲時換牙，16歲時擁有生殖能力，24歲時身高達到極限，32歲時生命力達到頂峰，40歲後日漸衰老。就像花開花謝、四季更替，衰老是人類無法抗拒的自然規律，但及時察覺衰老的信號，並積極調整生活方式，可大大延緩衰老速度。然而，生活中大多數男性同胞並不知道這點，作為家裡頂樑柱的他們往往忙著應酬、疲於奔命，在不知不覺中加速了衰老的步伐。

衰老標志一：干點活兒就氣喘吁吁

隨著年齡的增長，很多男性常會感到體力大不如前，容易疲倦，比如打籃球、踢足球時沒以前靈活了，散步、爬山沒以前走得遠了，搬重物比以前費勁 了，干點體力勞動就氣喘吁吁等，這些都是衰老的標志。如果不把這些表現當回事，繼續有抽煙、酗酒、熬夜、缺少鍛煉等不良生活方式，全身機能都會下降，健康 也會亮起「紅燈」。

支招：即使工作再忙，男性朋友也應有意識地運動，特別是慢跑、快走、游泳、騎車等有氧運動，能鍛煉肺功能，促進肺活量，不僅可以激發身體活力， 延緩衰老，還能緩解緊張情緒。運動應掌握好強度，心率維持在每分鍾 110-150次為宜，每次不少於半小時，孽周至少運動3次以上。

衰老標志二：尿線細而無力

很多人說，男性衰老是從前列腺開始的。臨床中常見很多男性身體還很強壯，卻出現尿頻、尿急、尿痛、尿線細而無力、排尿淋漓不盡等排尿不適，這些都可能是前列腺發出的衰老警報。就像腰椎、頸椎一樣，隨著年齡的增長，前列腺也會發生退行性病變，但只要細心呵護，衰老速度就會變緩。

支招：生活中不要憋尿，以防尿液毒素沉積直接傷害前列腺；避免性生活過度導致性器官和前列腺持續充血，減少患前列腺疾病風險；每天清洗包皮、陰 囊等容易藏污納垢的地方，保持局部清潔，以防有害細菌趁機而入侵襲前列腺；避免久坐，防止上半身重量長時間壓迫前列腺，致使其血液循環不暢，增加患病幾 率。

衰老標志三：性生活後非常疲乏

研究表明，男性性愛最活躍的年齡段是20—30歲。20歲肘，多數男性體力好、恢復快，每天都可進行性生活，30歲後可能減至一周兩三次，40 歲後則會降至每周一兩次。除了性愛次數的減少，衰老還會讓男人的私處發生很多變化，比如陰莖表皮變得鬆弛；敏感度降低，性沖動次數減少；勃起不舉，性反應 遲緩；精液量減少，性生活後非常疲乏。

支招：男性朋友出現上述表現時別急著購買「壯陽」葯物，胡亂進補可能適得其反，延緩性功能衰老可從以下幾方面人手：堅持規律性愛，性能力用進廢 退，太久不過性生活會使性功能加速老化；保持良好心態能減少心臟負荷，相當於給性器官上了「潤滑油」；保持良好生活習慣，避免過度飲酒、長期失眠或熬夜等不良習慣，以防睾酮生成速度減慢，引起性腺激素紊亂；適當多吃韭菜、核桃、羊肉等有益性功能的食物。

衰老標志四：話在嘴邊卻想不起來

隨著年齡的增長，很多男性朋友經常抱怨記性越來越差，往往話在嘴邊卻想不起來，東西放在一個地方轉眼就忘了，殊不知這是大腦衰老的信號。很多男 性有酗酒、吸煙、熬夜的不良習慣，都會加速記憶力的下降。研究表明，中年酗酒者出現記憶衰退的時間會比喝酒較少者提前6年；吸煙時氧氣吸入減少，大腦長期 缺氧就會損傷記憶。

支招：想要保持年輕的腦力既要動又要靜，最好經常運動，促進腦部血液循環，提高靈敏度，快走、慢跑等有氧運動都能促進腦細胞生長；還要學會靜下 心來打坐，有助於釋放壓力、控制情緒。飲食上，核桃、黑巧克力、牡蠣等食物，富含脂肪酸、酮類化合物、鋅等養護腦神經的成分，有利於延緩大腦衰老。

衰老標志五：隔三差五：就便秘

便秘是個常見問題，很多男性朋友根本不當回事，殊不知這是腸道衰老的開始。隨著年齡的增長，人的腸道蠕動日漸變慢，腸道內的水分相對減少，本就 容易便秘。再加上很多男性朋友習慣久坐，很少運動，精神長期緊張，腸肌收縮力下降，就更愛隔三差五的便秘。大量宿便堵塞在腸道里，毒素和垃圾無法及時排 出，不僅導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，還會增加患結直腸痛的風險。數據顯示，結直腸痛已成為北京男性發病率排名第二的常見癌症，且呈年輕化趨勢。

支招：為了應對腸道的衰老，男性朋友最好多喝白開水，滋潤腸道；還要適當多吃粗糧、新鮮蔬果等富含膳食纖維的食物；每天定時排便，圍繞肚臍從右下腹向上、向左順時針按摩，也可激發腸道活力，延緩衰老。

衰老標志六：每天大把掉頭發

一般來說，每人每天都會掉70~ 100根頭發，但一段時間內持續脫發， 每天脫發超過100根就可能是身體衰老的表現。脫發的原因有很多，和年齡增長、遺傳因素、營養不足、不良情緒、飲食油膩、經常熬夜，以及內分泌、自身免疫 性疾病都有關，其中種種不良生活方式會加速身體衰老，讓男性脫發越來越早。調查顯示，60%的就診患者中25歲前就開始脫發，30歲前脫發者高達83%。 脫發會嚴重影響男性的個人形象，甚至造成不自信、自卑等心理問題。

支招：面對脫發，男性應首先到正規醫院排查原因。為防止脫發。生活中除了改變不良生活方式，還要避免過於頻繁燙發染發，少用吹風機和保濕定型類化學產品；最好經常梳頭、按摩頭皮，有助於調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，促進頭發滋潤生長。

衰老標志七：心裡動不動就窩火

除了身體衰老，心裡也會老化。如果男性朋友突然變得性格敏感、多疑、急躁，遇到不順心的事就愛發脾氣，心裡總是壓著一把火，對未來充滿焦慮和恐慌，常常感到不安、孤獨，就有可能是心裡衰老的症狀，男性進入更年期後這些表現尤為明顯。

支招：面對身心的變化，男性朋友千萬不能自己悄悄承受，除了自我安慰，還應多和家人、朋友傾訴，尋求關懷和理解，適當釋放情緒；還要試著轉移重心，做一些年輕時想做卻沒機會做的事情，比如培養興趣愛好，從中獲得滿足感。

最後還要提醒男性朋友，出現上述衰老標志並不可怕，只不過是身體告訴你應該關注自身健康了。中老年男性一定要養成定期體檢的習慣，以防小毛病拖成大問題。

㈦ 現在男人三十歲，是不是很老了。

沒有了20歲的青澀，也未沾染40歲的世故，如同一杯醇正的咖啡、一切都那麼美好，一切都那麼恰到好處，你們應該為30歲而歡歌、而自豪。
三十歲是人生的一道坎，三十歲是人生的一個分水嶺，是人生的跑道上一條新的起跑線。一個人的一生，在此初顯端倪但又尚未定格，還充滿懸念，每個人都還可以盡情揮灑。

㈧ 五十歲是不是很老呀，我爸爸51了，我才13歲，我想讓他長生不老，我不想讓他變老，他頭發都白了。

從問題看出，你一定是一個孝順又乖巧懂事的好孩子，有你這樣的孩子你父母一定很欣慰。現在的社會，五十歲的男人不會太老，作文子女，只要老老實實做人，踏踏實實做事，多體諒父母的苦心，不讓他們過度操勞，保持心情愉悅，就會延緩他們衰老，青春年輕的心永駐。可憐天下父母心，但願天下父母都健康長壽。

㈨ 請問有沒有男人不老的秘訣

你好！男士不老秘訣：

通常情況下，男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人必須了解自己在不同年齡段的生理特徵，有針對性地採取各種保健方法。

20-30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香煙

這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的機會較多，因此要注意少喝酒。

酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可能性，酒還能使血壓升高，導致患心臟病或心肌梗死。過量地飲酒還會導致各種男科疾病如前列腺癌、性功能障礙等，影響性生活的質量，而大量的酒精更會對人體精子造成損害。

不要抽煙，抽煙會使你平均減少10年壽命。由於吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，因此，這一年齡段的男人最好戒煙，如一時戒不了，應多吃胡蘿卜、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經常喝茶等以減輕煙害。要經常鍛煉身體，可以時常做做深呼吸，其好處會慢慢體現出來。為延緩肌肉衰老，只能多做運動。

但運動項目的選擇頗有學問，只有那些更像娛樂的運動而不是高強度的訓練才對此有幫助，否則將會適得其反。這些運動既可促進體內多餘熱量的燃燒，又可維持正常的物質代謝。如果此時不加緊時間鍛煉身體，70歲時體能就會下降三分之二。

這一年齡段正是成家立業的最佳時機。據統計，結婚有偶者的早死率比獨身、喪偶和離異者低。要選擇好自己最適合的職業，合適的職業對壽命有著巨大影響。

30-40歲：勞逸結合，防止噪音，護好皮膚

進入而立之年，皮膚開始鬆弛，眼睛周圍開始出現皺紋。這時應該少曬太陽，經常塗抹潤膚霜，以防止皮膚乾燥。

這一年齡的男子所面臨的另一個問題是聽覺下降，這是工作和生活環境中的噪音造成的。如果你是音樂發燒友，就少聽一些重金屬音樂，在噪音比較大的崗位上工作一定要戴上耳塞。

血液中膽固醇的含量會隨年齡而升高，堵塞血管的低密度脂類物質也不斷增加，而有助廢物排泄的高密度脂蛋白卻在減少。因此，注意飲食便顯得尤為重要，切忌暴飲暴食。為增加高密度脂蛋白的含量，宜進食較為清淡的食物。要控制脂肪，構成每天能量的脂肪攝入量不得超過30%，但不得少於15%。

專家建議，這一年齡段的男性應該著手預防腎臟疾病，每天喝8到10杯清水。35歲後，男人的小腹很容易凸起，體育活動時千萬不能三天打魚，兩天曬網。

成年男子諸事繁雜，情緒緊張已對進食量有所影響，如果不按時定量進餐而時常過飢過飽，可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠，而情緒與睡眠較差又會影響進食，從而形成惡性循環。

在此種情況下多感疲憊不堪，自然又會影響性生活的和諧。當勞累與緊張時，很可能出現頭暈氣短、精神渙散的現象，身體較弱者尤是如此。所以，在飲食中應有意識地多吃些富含蛋白質的食物如牛奶、雞蛋等，並注意均衡攝取多種營養素，才可使體內營養充足而精力充沛。

40-50歲：活動雙目，勤查身體，放鬆肌肉

這一時期最令人頭疼的問題是視力下降。糖尿病是導致失明的最常見病因，它會逐步損傷人體血管，甚至眼部。所以，應定期去醫院眼科做檢查。同樣，有這種危險的還有各種心血管疾病患者。

平時不妨多做一些眼部練習，可以上下左右慢慢轉動眼球或是伸出手臂，用大拇指在身體前畫8字，目光跟隨拇指移動。每天花15分鍾做這些練習，能夠有效預防老花眼和白內障。

許多男性會感到自己的性需求減退，其實這很正常，將目光轉到提高性生活質量上去。

繁忙的工作令人神經緊綳，利用簡單肌肉鬆弛法，以達到全身鬆弛狀態。方法如下：找個地方坐下，快速地拉緊身體某一塊肌肉持續5秒鍾，然後再慢慢放鬆。反復進行肌肉收緊、放鬆動作，從頭、眼睛到腳趾，全身肌肉都可以進行。

改變幾年都不去醫院的壞習慣。許多男人不愛去看醫生，據統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才不得不去醫院，貽誤了最佳治療時機。故每年例行體檢是保持健康的最好方法。

西安神龍中醫醫院