A. 孩子9歲60斤女孩 有點胖了 肚子肉太多 在不影響身體的情況下，如何減肥呢
真實 簡單 實用, 特別適合減肚子上的肉,比較容易操作
我個人成功使用過的簡單而且實用的方法:
飲食+鍛煉
我跳繩,至少跳繩1600下/天次,多的時候達到3000下,連續的,一般在下午,感覺非常好,汗滴禾下土,15天肚子和體格就瘦了
(剛開始,可能你一次跳不了那麼多,從100開始,逐漸提高數量,盡量一次跳夠數量,不要上午跳50,下午跳50,那個沒有用)
建議你試驗下.
同時飲食方面別太葷膩,多蔬菜水果,多喝水
平坦腹部秘訣：
每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士，其腹部最容易出現「肚腩」，加上都市人一般易患腸胃小毛病，消化不良亦會引致腹部體形變壞。
在日常生活細節里，如果你稍稍注意一些基本守則，那麼平坦的腹部仍會長伴左右。
進食時消除緊張感
許多人的腸胃很敏感，特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題，導致經常性腸道功能病，人們錯誤地稱之為結腸炎。日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜（假如把電視機開掉），咀嚼要夠充分。
食物要煮熟
現在的時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無法被摧毀，大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸，產生二氧化碳，導致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質，有助於改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起。
少喝帶氣飲品和少嚼香口膠
喝帶氣飲品或嚼香口膠時，會吞食很多空氣，特別是香口膠中含有的多元醇，不會被小腸消化。
鍛煉出結實的腹部
結實的腹壁令腸胃鼓脹情況減少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同時可以每天在腹部做環行按摩。
增加礦物質，避免經期前的綜合症
如果你的腰圍在月經前比平時粗大，可以試試吃富含鐵（水果、乾果）、鈣（奶製品與礦泉水）、鋅（紅色肉、魚、貝殼、海鮮……）的食物，這些礦物質能幫助你平衡荷爾蒙，避免這種經期前綜合症。
控制呼吸
正確呼吸能幫助消除體內的毒素與緊張情緒，使人感覺良好，保持優美的體態姿勢。
嗯，還有。。。。。
做家務收腹法
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
粗鹽減肥法
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊綳。
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。
按摩法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
縮腹走路法
首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能減肥」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。
http://..com/q?word=%BC%F5%B6%C7%D7%D3&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10
B. 9歲有60斤怎麼減肥可以怎麼做
病情分析：
減肥方法抄有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，
指導意見：
多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
C. 女孩9歲半身高1,45米,體重60斤正常嗎
世衛計算方來法
男性：自(身高cm－80)×70﹪=標准體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~
20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
標准體重是90斤，正常體重是81—99斤
所以整體還好，但是不能再瘦了啊，不然就過輕了
身高的話還行吧（我也不確定，勿噴）
D. 我兒子9歲體重還不超過60斤怎麼辦
9歲男孩標准
身高（厘米）118-135（中間數）-153
體重（千克）18.5-30.46（中間數）-57
從數據上看你兒子正常，而且小時候不能太胖，現在人們講究健康，太胖就有問題的
E. 9歲女孩60斤l米36正常嗎
非常正常，還在發育階段，注意營養
F. 9歲孩子60斤正常嗎
9歲小孩60斤，屬於正常的，至於記憶力問題，可能是小孩沒有認真去背、去記，沒有什麼病症的，同時你也可以買些豆類食物給他吃，可以增加記憶的。
G. 九歲小孩60斤正常嗎
正常，我兒子七歲一百斤
H. 九歲男身高一米二七，體重60斤正常嗎
9歲的孩子，身高的范圍是在121厘米到144厘米之間。9歲的孩子，他的體重是20到43公斤之間。
I. 女孩9歲身高142體重60斤體型屬於
意見建議：
您孩子的情況還是屬於正常的，您還是不用擔心的，只要注意孩子的飲食營養，注意補鈣和蛋白質就是可以的。
J. 9歲女孩60斤超重嗎
偏肥了。。。。不算超重
檢查自己體重是否異常的方法非常簡單，常用的有計算標准體重和查成人標准體重(千克)推薦表兩種方法。
(1)標准體重的計算方法：目前使用的主要有以下兩種：
①標准體重(千克)=身高(厘米)—105 (男性) =身高(厘米)—107．5 (女性)
②標准體重(千克)=[身高(厘米)—100]X0．9(男性) =[身高(厘米)—100]X0．85(女性)
無論你選擇以上何種計算方法，只要知道了自己的標准體重應該是多少，然後將標准體重與實際體重相比較，就可以知道自己是否超重。
如果體重已經超過標准體重，可以採用下列公式計算超體重百分率(亦稱肥胖度)：
超體重百分率(％)=(實際體重—標准體重)÷標准體重x
100％
凡是超出標准體重10％的，稱為超重。超出標准體重的20％，稱為輕度肥胖；超出標准體重的30％，稱為中度肥胖；超出標准體重的50％以上，稱為重度肥胖；凡低於標准體重20％為消瘦。
舉例說明：計算標准體重：某男性，30歲，身高170厘米，標准體重=170(厘米)—105，即該男性的標准體重應是65千克。超體重：該男性實際體重是85千克。超體重百分率(％)；(85—65)÷65×100％≈31％
該男性體重超出標准體重約31％，屬於中度肥胖的范圍。