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80歲的老人為什麼嗜睡

發布時間:2020-11-29 08:04:23

80歲老人冠心病高血壓嗜睡怎麼回事

這可能跟腦供血不足有關系
沒猜錯的話
你姥姥現在的血壓應該不高吧
可以說一下她的血壓、心率以及用葯的一些情況

② 為什麼總是犯困

如果要猜一種生理反應,是每個人都曾經歷過的,非打瞌睡莫屬。

為什麼會打瞌睡?

除了一般所能想到,空氣不流通、屋內缺氧、生活作息晚,長期睡眠不足外,也可能是身體正發出警示訊號。

尤其明明睡眠時間足夠,隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾,昏沈欲睡。最出名的瞌睡族,可遠溯千年前,因為經常上課打瞌睡,被孔子斥責朽木不可雕也的宰予。

替宰予伸冤
「中醫學認為,經常打瞌睡表示脾胃功能不好,」致力於傳統醫學30多年,曾受聘到北京、湖南中醫學院客座教授吳長新笑說,宰予不懶,只是脾功能差些,該替宰予平反了。

中醫古書早有記載,脾胃之虛,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因為暑熱耗傷元氣,有損精神;冬天如果經常嗜睡,表示「身體陽氣不足或脾虛濕熱,」長庚醫院中醫師郭宗禎說。
經常思慮多,好動腦或飲食控制失當的人,往往傷脾,影養脾運化能力。當脾胃功能欠佳時,容易氣血不足,氣血兩虛的結果是,腦部供氧不足,易昏沈嗜睡。

脾和胃像孿生兄弟,功能相輔相成。脾的功能是消化食物,負責運送營養,「中醫的脾,其實就是西醫說的胰臟,」郭宗禎醫師解釋,至於胃,負責吸收食物。

從中醫觀點,脾胃另個重要功能是代謝濕氣,當脾胃功能差,體質又偏濕熱時,往往無法有效化解濕氣,會出現身體沈重、精神不振、想睡覺或胸悶的症狀。

濕氣的特質是黏滯、沈重,不容易去除。郭宗禎建議,可以從外在和內在減少濕氣侵擾,譬如住家環境要避免濕氣過重,少淋雨,偏濕冷的食物,好比冰水,盡量少吃。

當心過度嗜睡的潛在危險
根據林口長庚睡眠醫學中心主任陳濘宏醫師估計,目前國內約有4~5%的人有嗜睡困擾,除了上課或工作無法專注,記憶力減退之外,甚至有安全上的隱憂,好比邊開車邊打瞌睡,險象環生。

經常在白天嗜睡,原因除了中醫說的脾胃功能失調、睡眠不足或有憂鬱症之外,也可能是睡眠發生障礙,需要盡一步診斷。

陳濘宏表示,曾有個40多歲的中小企業老闆,開車開到一半「不知不覺」睡著,連續發生三次車禍,原以為只是睡眠不足打瞌睡,到睡眠中心診斷才知道,自己有睡眠呼吸暫停的毛病。

這種症狀起因於呼吸道出了問題,呼吸受阻,一夜醒來好幾次,睡醒後反而疲憊不堪,白天容易昏沉想睡覺,甚而在不知不覺中睡著,相當危險。

睡眠專家建議,調整作息飲食或多運動可以改善打瞌睡。運動能強化心腎,帶動氣血循環,有利肺部做氣體交換,肺強,脾也跟著強,即使體內有濕阻礙,也能一一化解去濕。

當打瞌睡頻率過高,就得找醫生診斷。我們提供幾招,幫你趕走瞌睡蟲,並附上一份評估量表,檢測自己是不是到了該問診的程度了。

第1招:吃出好精神
如果下午要開會,為了避免打瞌睡,最好不要吃太多或太快,以免影響消化。少吃油炸食物,吃得清爽有助血液清澈,避免氣血沈滯。

在選擇食物的順序上,午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前,建議先吃肉類或蛋等蛋白質食物,免得血清促進素增加,導致昏沈欲睡、影響反應力。

經常習慣打瞌睡,體質又偏濕熱的人,郭宗禎建議不妨食療,不過最好先了解自己屬於哪種體質。

你屬於哪種體質?
A. 脾胃氣虛型:消化不好、臉色蒼白、體力不足、軟便、腹瀉、經常愛困。

食用香砂六君子湯:能健脾益氣、提神。(配方:人參10克、白術12克、茯苓12克、甘草6克、半夏10克、陳皮9克、木香6克、砂仁9克)

B. 體質濕熱型:精神不濟、嗜睡、頭昏沈重、口苦、煩躁易怒、胸悶、喉嚨乾

食用龍膽瀉肝湯:能清肝利膽,去痰醒腦。(配方:龍膽草9克、梔子、黃芩、柴胡各6克、生地、車前子各9克、澤瀉6克、木通甘草各3克、當歸6克)

提醒:為了避免自我判斷失誤,使用前建議徵詢專業中醫師意見。

第2招:通風好 光線足夠
保持室內空氣流通,是避免哈欠連連的基本條件。

郭宗禎醫師舉中國大陸曾進行的一項研究,研究人員測量學生上課環境的二氧化碳含量,結果發現,教室內部的二氧化碳含量比一般場所高出3倍,「不當的通風設備,使得空氣交換不良,腦部含氧量降低,當然昏昏欲睡,」郭宗禎說。

除了通風好,充足的光線也很重要。

當眼睛受到光線照射的刺激,會壓抑褪黑激素的分泌,「當褪黑激素的分泌減少,容易保持清醒,相反,如果分泌增加,就會想睡覺,」長庚睡眠中心主任陳濘宏解釋所謂的「光治療法」。

將這種光治療原理運用到工作環境,如果上班或開會時昏昏欲睡,不妨讓光線更亮,有助於提振精神。

第3招:衣服不要穿太多
冬天冷,為了保暖通常會加穿衣服,可是如果穿太多,反而容易昏沉欲睡。

梅門一氣流行養生學苑太極氣功資深教練饒懷英強調,即使冷冬,衣服也不要穿太多,避免在電暖爐前烤火,因為「熱氣會刺激體內更悶燥,將寒氣逼入五臟六腑。」

傳統醫學認為,寒氣逼心,容易發生心悸或呼吸梗塞;當寒氣走到肝,易顯疲倦;走到脾,會消化不良;寒氣入肺,呼吸道系統易出問題,氣喘機率高;走到腎,有腎虛現象,精神狀況較差。

保暖,適當就好。如果經常待在門窗緊閉的室內,為了避免成為瞌睡族,除了調整室溫不太熱或過冷,也不要穿太多衣服。

第4招:手部按摩
主持重要會議或參加重要場合時,忍不住打哈欠或打瞌睡都是失禮的表現,適時按摩手部穴位,有助於恢復元氣,提振精神。

這里介紹兩個手部穴位按摩,快速趕跑瞌睡蟲,避免當眾糗態百出。

A.按摩腦部反射區

功效:減輕疲勞引起的頭痛不舒服,有助於醒腦提神。

做法:

1. 右手大拇指與食指輕輕夾住左手大拇指指甲兩側的凹陷處,以垂直方式輕輕揉捏此穴位,主要按摩點在食指。

2. 慢慢出力揉捏,不要用蠻力,按完左手,再按右手。

B.按摩脾的反射區

功效:增強脾胃功能,避免昏沈欲睡。

做法:

1. 右手大拇指按壓左手大拇指骨下掌面,隆起像雞腿肉的這塊區域,稱做「大魚際」,也是脾的反射區。先按左手再按右手。

2. 按摩方法很簡單,拇指按下去後,輕揉每個地方,感覺痛的地方可多揉。

中國傳統醫學認為疼痛的原因,是反射區的經脈有淤結,古書說「百病皆起於淤」,多按壓痛點能使淤結處沖散,促進身體代謝循環。

手部按摩簡單易學,人人能做,很適合平時保健,不過,仍有幾個原則要注意:

▓不能愈按愈痛。

不論自己按或別人幫忙按摩,都不能過度用力,以免因疼痛導致全身緊綳,長久下來反而氣血不通暢,甚至局部部位僵硬,造成肌肉纖維化。

▓按完不用冷水洗手。

可以每天按摩,隨時隨地按,但按完不要用冷水洗手,以免因毛細孔張大,讓寒氣有機可趁。

▓按摩過程可以適量喝點常溫水,幫助氣血活化。

▓服葯期間也可以按。

不論中葯或西葯,手部按摩不會有負面影響,切忌不要猛然停葯。(資料參考:中華民國手足健康會創會人吳長新)

第5招:提神醒腦養生功
A.左右高甩法

功效:精神不佳時練左右高甩,能在短時間內甩走瞌睡蟲,讓心情輕松愉快。

步驟:

1. 兩腳平行與肩同寬,站穩地面。

2. 吸氣,往左轉腰,兩手同步甩高。

3. 吐氣,兩手下甩,往右轉腰,兩手甩高吸氣。

4. 如此左右交替來回甩,每次甩10分鍾。

枕首法

功效:能提神醒腦,提振精神。

步驟:

1. 吸氣,兩手於兩側往上提,交叉枕在腦後。

2. 吐氣,順勢弓身低頭。

3. 吸氣,慢慢起身,吐氣。

4. 兩手慢慢放下,身形回正,全身放鬆。可連續練10分鍾。
參考資料:http://www.5ifit.com/content/html/1580.htm

③ 您好,我父親80歲,4天前因腦室出血8.6,左側上下肢麻木入院,入院時神志清醒。為何近兩日出現嗜睡

你好。老人家腦出血8.6,入院時神志清醒,近兩天卻出現了嗜睡,腦出血的病人往往有一個加重期,就是一開始不那麼重,但是隨著出血的增加,患者的病情逐漸加重,達到一個高峰後才逐漸減輕,這是因為出血是由少到多,逐漸達到頂峰的,腦組織的受壓和水腫也是這樣的一個過程。現在的護理要點主要是防止肺部的感染,防止嘔吐誤吸,防止壓瘡,防止深靜脈的血栓等等。

④ 80歲老年人白天嗜睡是怎麼回事

中醫稱嗜睡為多寐證,其特點是:不論晝夜,時時欲睡,喚之能醒,醒後復睡。中醫認為嗜睡是陰氣太盛,陽氣虛弱以及脾虛等病因所致。中醫分兩型治療:
脾虛濕重型:主證為身體肥胖,胸悶,身重乏力,食慾不振,食後睏倦易睡,或大便溏稀及痰多,舌苔白膩。方用平胃散合三仁湯加減:蒼白術各10g,厚朴6g,陳皮6g,豬茯苓各12g,苡仁15g,制半夏10g,砂蔻仁各6g,炒三仙各10g,滑石10g,貝母10g,木香6g,車前草15g。
陽氣虛衰型:年老體弱或久病之後,神疲乏力,食慾不振,懶言多汗,畏冷肢涼,舌苔白潤。方用附子理中湯合補中益氣湯加減:制附子6g,黨參15g,白術10g,乾薑6g,黃芪15g,當歸10g,升麻6g,陳皮6g,柴胡10g,炙甘草5g,炒三仙各10g。
並可用針灸或耳針等綜合治療之。
西醫認為老年人嗜睡,多見由腦動脈粥樣硬化引起腦供血不足而缺氧所致。關於中風的腦血管意外及高熱昏迷等嗜睡,不屬此范圍,所以不在此討論。下面談談動脈粥樣硬化:人身的大小動脈,隨年齡的增長而動脈內逐漸有膽固醇等脂質沉積在動脈壁上,形成粥樣斑塊,使動脈管腔變小,血流不暢,稱為動脈粥樣硬化。
(1)腦動脈硬化時,易引起嗜睡、頭暈,病程久了,腦動脈進一步硬化,可引起中風(腦血栓等),有的可成痴獃等。
引起嗜唾主要原因有以下四種:其一,環境因素。老年人如果生活比較孤獨、單調,環境比較寂寞,再加上老年人由於體力欠佳,心臟功能不好,或患有骨關節病等,往往不愛活動,容易出現嗜睡。如果在查找原因中,排除病理上因素,系環境因素所致,就應該注意給老年人安排好日常生活,注意適當的搞些適合老年人特點的活動,使老年人感到生活充實而有意義,去掉孤獨、寂寞感。其二,身體因素。老年人體力衰弱,特別是身患一些全身疾病,如甲狀腺功能低下或肺部感染等,早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎,有時主要的臨床表現是倦怠嗜睡,而其他症狀如發燒、白細胞增多等,反而不甚明顯。因此,家人應注意老年人患內科疾病的情況,應及時找內科醫生做檢查,謹防延誤治療。其三,葯物因素。主要指安眠葯的副作用,因為有的安眠葯作用時間比較長,另外若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症,容易出現安眠葯的後作用,後作用表現為第二天起床後精神不佳,倦乏嗜睡。因此,在檢查老年人在嗜眠中,發現服用的葯物中和用安眠葯對嗜睡有一定關系,就應該停用、改用或減量應用。其四,腦部因素。當老年人出現嗜睡狀態,首先應該考慮是否有腦部病變。腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等,都會出現嗜睡狀態。若懷疑是腦部疾病引起的嗜睡時,應及時到醫院做詳細檢查,以便及早診斷,

⑤ 八十多歲老人忽然嗜睡怎麼回事

老年人,身體器官功能蛻化,容易疲倦犯困,所以嗜睡,如果沒有其他不舒服,不用太在意。

⑥ 80多歲的老人,天天晚上睡不著,白天又經常嗜睡。上歲數的老人都這樣嗎可有啥好辦法謝謝

這是自然規律,很正常的。最好的辦法就是讓老人除了睡半小時左右的午睡外,白天別讓老人打瞌睡,多陪陪老人說說話,白天睡得少了晚上自然就睡得稍微多點了。希望能幫到你。

⑦ 80歲左右的老人嗜睡,手腳無力僵硬是什麼回事

您好,根據您的描述,您的情況中醫講可能是由於年咯體衰陽氣虧虛導致的楊氣不能養版神出現嗜睡權、精神睏倦無力,走路無力,腎主固攝尿液,腎氣虛不能固攝尿液尿頻 這是年老體衰、腎氣虧虛的正常表現,可以吃一點金貴腎氣丸,多吃點補氣養血功效的食物

⑧ 80歲老人出現雙腿無力,嗜睡,難眠,口齒不清是怎麼回事,求專業解答。謝

初步判斷是神經性損害導致肌肉無法自主收縮,所以是否有腦中風腦溢血的情況,還是趕緊送醫院吧,萬一腦溢血進一步壓迫腦神經,很可能有生命危險

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與80歲的老人為什麼嗜睡相關的資料

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