長壽能量板

① 長壽是人人都想，減少熱量攝入真的管用嗎

隨著時代的發展，我們的衣食住行都有了保障，醫療條件也有了很大的提高，甚至於平均壽命都比以前高幾十歲，但這只是平均壽命，長壽是人人都想，減少熱量攝入真的管用嗎？有一定作用，過多的熱量攝入會導致脂肪沉積，高血壓，高血脂，高血糖等問題不斷涌現，所以減少熱量攝入是有所作用的。

現在是21世紀，世界上的人口已達到80億左右，為了養活這么多人，不得不使用過多的農葯和化學用品，在我們日常生活中所吃的蔬果中，總會看到一些反季節食物，本該二月生一年到頭都能有，這些反季節食物盡量少吃，順應自然應天地而變，科學健康的養生才是最好的。

② 長壽的秘訣是離開男人

長壽的秘訣不是離開男人。
而是，
首先，選擇天然食品，如蔬菜、水果、堅果和肉類，它們幾乎比任何包裝食品都要好。外出就餐時要格外留心，菜單上很少提到所用原料的質量。

其次，如果你沒有親自研究過健康飲食，不要假設自己很懂。攝入無效營養的道路是由人們對食物好壞的預先假設鋪就的，懂得應該吃什麼並不容易，因此更需要做些研究，找出最適合自己的。

第三，謹慎選擇你喝的飲料。最好的方法是盡量多喝水。

第四，研究適合自己的營養補充方案。選擇合適的補充劑有助於彌補我們飲食中的營養不足。

第五，和誰一起吃飯也很重要。吃飯是建立人際關系的重要方式，它不僅意味著能量補給，還意味著愉悅和社交，像在床上的高品質時光一樣，餐桌上的高品質時光也是生產力提升的關鍵。

用五色時間管理法，做五彩人生的主人

1.保持好的心情很重要，無論你是健康還是生病，好的心情都是重要的，就算你再長壽，不開心活著也沒意思。
2.注意每年體檢
3.保持運動的習慣
4.不要沒事找一堆補品好么親，我是肝腎，我都反抗。它們工作強度大啊。。

5.不要沒事找老中醫，他們專治吹牛逼。
6.不要有病了才去學一些醫學知識，而是有事沒事學一點，對你沒壞處，不會被忽悠，對不對？

③ 長壽能量板是傳銷嗎

判斷是不是傳銷，需要從法律角度解析此行為的法律內涵，如符合以下條件，則屬於傳銷行為。
消費行為與經營行為模糊，傳銷者用一些「伎倆套路」。前期給你宣傳的是投資經營行為，後來你不知不覺成為了消費者；或者宣傳的是消費行為，後來讓你變成了投資者；甚至引用「消費資本化」之類令人模糊的概念，令你迷失在投資與消費之間。這樣給你在法律上的維權帶來很多困難（註：消費行為與投資經營行為是兩個不同的法律概念，適用法律分別是：《消費者權益保護法》和《合同法》）。
組織、領導以推銷商品、提供服務、項目投資等經營活動為名，要求參加者以繳納費用或者購買商品、服務、投資等方式獲得加入資格。
在《禁止傳銷條例》 中，反復提到層級關系這個概念，一定規律組成層級關系只是眾多傳銷中的一個現象，必須與非法佔有他人財產的行為才有可能涉嫌傳銷。比如：村級社區商店商品，就有五六個級別並且層層加利，這是正常銷售。所以說，傳銷侵犯的客體為復雜客體，傳銷常伴隨偷稅漏稅、哄抬物價等現象。侵犯多個社會關系和法律客體；主要客體要件必須有二項：1.欺詐性（侵犯公民財產所有權）；2.擾亂社會管理秩序與經濟秩序。

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⑤ 億長壽遠紅外能量皮鞋有人穿過嗎，感覺怎麼樣

感覺這個東西還是在個人吧，我前段時間在某貓購買過億長壽遠紅外鞋子，由於工作形象需要，一般的皮鞋穿在腳上特別磨腳。下班回家以後腳非常疼還臭。在網上看到億長壽這款皮鞋的介紹，就買了一雙。鞋子的外觀非常精緻，高大尚的感覺，穿在腳上特別柔軟親膚感很好，而且不會累腳，穿上之後沒有出現腳麻過。

⑥ 禁慾能讓人更長壽嗎

性愛就好像睡覺一樣，是人類本能之一，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，每個人都有對性的渴望。但是有些人會誤解，以為性生活有礙於長壽。於是一些老年人本來性功能正常，卻停止了性生活。這種禁慾思想對夫妻雙方是無益的。性生活是人類生活中重要的組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。

⑦ 長壽是很多人的願望，哪些食物具有抗衰老的功效

事實上，很多食物都可以抗衰老，比如以下幾種食物：

第五種食物是花生醬。花生醬中富含維生素E，具有強大的抗氧化功能，常吃能幫助抗衰老。此外，花生醬還被譽為最佳能量食品，其所含的「好的」單式非飽和脂肪酸就能幫助人們持續地保持飽腹感。

第六種食物是核桃。核桃中含多種抗癌、防衰老的成分，維生素E、亞麻酸、植物甾醇、茶多酚和類胡蘿卜素等。核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質。

總而言之，以上幾種食物都可以抗衰老。

⑧ 冷血動物長壽因為不消耗能量，那麼人運動消耗能量豈不是運動影響長壽

首先，冷血動物長壽不是因為不消耗能量，任何生物只要活著都要消耗能量。冷血動物長壽因為體溫低，新陳代謝比較緩慢，正如科學家預想的活著的人可以在低溫下保存2百年左右。因此，個人認為人運動消耗能量與壽命無直接關系

⑨ 低能量飲食能讓人健康長壽嗎

不能。有實驗表明，減少30%能量飲食組猴子，與採食正常飲食組猴子相比，低能量飲食組猴子：老年雄猴血液中膽固醇和血糖水平較低，老年猴子血中與心臟疾病風險有關的甘油三酯含量較低，青、中年猴子患癌症較少，但低能量組猴子的壽命一點也沒有延長。
這一結論由美國老齡問題研究所（下簡稱老齡所）德•卡波等發表在《自然》網刊上。

25年來，獼猴保持半飢餓、瘦體和飢餓。雄猴的體重是如此之低，它們相當於1 個6英尺（183厘米）高男人的體重，只有120磅（54.432千克）至133磅（60.329千克）。我們的想法是，如果由於減少了許多吃的，而猴子的壽命更長、身體更健康，那麼，在進化上和獼猴關系密切的人類，將也可以這樣做。一些科學家預料會得到這樣的益處，就提前開始過於苛刻地限制自己的飲食。
這個長期延續的研究，開始於1987年，現在最終有了重要的結果。但是，並沒有給限制能量攝入的熱情贊成者們，帶來曾經預期益處的證明。實際結果是，這些瘦猴子的壽命，一點也沒有比那些保持較正常體重猴子的更長。不過，僅在採用限制能量飲食的老年猴子中，獲得了一些改善的實驗結果。引起死亡的原因——癌症和心臟疾病——在低能量組和正常喂養組兩類猴子中是相同的。
實驗室測試表明，開始給獼猴減少飼喂30%的能量後，老年雄猴血液中的膽固醇和血糖水平較低，但老年雌猴血液中的這兩種成分的水平並不降低。飼喂這種低能量飲食的老年獼猴，與心臟疾病風險有關的甘油三酯水平較低。飼喂低能量水平的青、中年猴子未能獲得老年猴子同樣的益處，只是患癌症較少。但最終的結果，採食較低能量猴子的壽命，比那些採食正常飲食猴子的壽命，一點也沒有延長。
這一周三（8月29日）在線發表於《自然》雜志的獼猴飲食研究論文的第一作者，拉斐爾·德·卡波（Rafael de Cabo）說，他對採食較低能量水平猴子的壽命沒能延長一點，感到驚訝和失望。像其他從事老齡科學的研究人員一樣，他曾預期他們研究的結果，會類似於威斯康星大學2009年研究的結論，限制能量的採食可延長猴子壽命。
但即使如此，那個研究的論文，也存在著一個懸而未決的問題。它的作者們忽視了研究中死亡猴子數量的一半左右，認為它們與老齡問題無關。如果，它們把所有猴子的死亡數都包括在內，威斯康星的研究也許就不會得出延長壽命的結論。
位於聖安東尼奧的德克薩斯大學健康科學中心的巴肖普長壽和衰老研究所代理主任史蒂文·奧斯塔德（Steven Austad）說：「這表明科學中重復研究的重要性。」奧斯塔德博士沒有參與二項研究中的任何一項，他說，威斯康星大學的研究「幾乎沒有得出不容置疑的結果」，這項新的研究，使人們更進一步地懷疑限制能量攝入可延長壽命的觀念。
但其他人員仍然認為限制能量有可能延長壽命，這項新研究論文的作者之一朱莉·A.馬蒂森（Julie A.Mattison）說，這項新研究尚在繼續，一直要到最小的猴子22歲時才結束。她說，雖然現有的研究數據，幾乎完全排除了低能量飲食會增加平均壽命的任何希望，但這項研究仍然有可能發現低能量飲食提高猴子最長壽命的機會。
同時，另有一些人說，威斯康星的研究，使他們難以消除低能量飲食會延長壽命的看法。
位於路易斯安那州的彭寧頓生物醫學研究中心的營養性肥胖研究中心主任埃里克·雷伏申（Eric Ravussin）說：「用同一物種做的另一項研究，表明限制能量攝入延長了壽命，我不會拋棄基於該研究的全部事實。」
低能量飲食會延長壽命的觀念，起源於20世紀30年代實驗室中用大鼠做的一項研究。但是，直到20世紀80年代，這種理論才迅速流行起來。科學家們報告了像酵母、果蠅、蠕蟲和小鼠那樣不同的物種，吃得較少，就意味著活得更長久。而且，至少在小鼠，低能量飲食還意味著較少的癌症。不知道同樣的事情是否真的會在人類中發生，也沒有人預期這樣的研究會從此終結。這將需要經過幾十年才能得到一個答案，更不用說征尋參試人員和把他們隨機地分配到限制飲食組或正常飲食組所需的費用和難度。
威斯康星大學和國家老齡問題研究所的研究人員得出結論，雖然動物試驗將必須延續數十年，通過猴子來檢驗這一假設將是最好的方法。
這是一個重大的努力。國家老齡問題研究所用於這項研究的121隻猴子，其中的49隻仍然活著，飼養在馬里蘭州普爾斯維爾的一處設施里。德·卡波博士說，那些採食低能量飲食的猴子餓得停止了活動。盡管它們的能量已被削減了30%，它們並不貪婪地採食，還是以與對照組猴子同樣的速度吃著。
新研究尚在進行中，一些限制能量攝入的熱情贊成者們，也已決定開始減少了許多吃的食物。
不過，在相同的這些年中，小鼠中的試驗，開始表明對低能量飲食有可能得不到預期的效應。用野生的而不是在實驗室中出生並長大的小鼠做的實驗，低能量飲食組小鼠的壽命並沒有延長。而在2009年，實驗室的41隻近交系小鼠的研究，發現對這種低能量飲食，大約有1/3的小鼠沒有效應。飼喂低能量飲食的更多品系小鼠的壽命，比曾經壽命更長的那些小鼠更短。
奧斯塔德博士說，那個研究，對限制能量飲食的反應是「絕對難以置信的。」「即使是這些作者是備受尊敬的能量限制者，人們認為這種結果是沒有意義，關於這種小鼠的某些事情是怪異的。」
現在，對於這項新的研究，研究人員們正在詢問，為什麼威斯康星大學研究發現限制能量的飲食有延壽的效果，而國家老齡問題研究所的研究卻沒有效果。
一些人指出了可能的解釋，兩項研究之間存在著幾方面的差異。
飼喂猴子食物的組成成分，威斯康星研究與老齡問題研究所的研究是不同的。
威斯康星大學給對照猴子的飲食，是它們想吃多少就吃多少，所以它們比老齡問題研究所研究中的對照組猴子更肥胖，老齡問題研究所認為對照組猴子飼喂的數量，以能維持健康體重就夠了，不可以無限制地供給。
威斯康星大學研究用的猴子來自印度。老齡問題研究所研究用的猴子來自印度和中國，所以更具遺傳多樣性。
德·卡波博士說，他建議，超重的人們如果想試用減低能量的飲食，他們首先應該咨詢醫師。如果他們能掌控這種減低能量的飲食，他相信他們會更健康，不過，他說，他不知道他們是否會活得更長久。
一些科學家，仍然相信低能量飲食。
威斯康星研究項目的主任理查德·溫德拉契（Richard Weindruch）說，他是「一個頑固的限制能量飲食的浪漫主義者」，但他又說，他不是很善於限制自己的能量攝入。他說，雖然：「我只有62歲。這是不是太晚了。」他可能會開始更努力地嘗試限制能量的飲食。
接著是馬克·馬特森（Mark Mattson），國家老齡問題研究所的神經實驗室主任，他沒有參與該所猴子研究的項目。他認為，限制能量的飲食是有其優點的。他說，它可能有益於大腦，和使人們更健康，以及可能使他們活得更長久。
馬特森博士，5英尺9英寸高（175.3厘米），130磅體重（58.968千克），在星期一至星期五不吃早餐和中餐，星期六和星期日不吃早餐。
他承認：「我覺得有點兒餓。」「但是，我們認為肚子餓的時候，實際上是好的。」