長壽指數

❶ 人的年齡段是如何劃分的

在中國按年齡劃分為四個年齡組,即青年組(29歲以下),中青年組(30一39歲),中年組(40-49歲)和中老年組(50歲以上）。

胎兒、嬰兒：0-0.6；

幼兒：0.6-2；

兒童：3-6；

少年：7-14；

青年：15-35；

中年：36-60；

老年：61及61歲以後。

根據發展心理學劃分：

乳兒期：0-1歲，

嬰兒期：1-2歲，

幼兒期：2-3歲，

學齡前期：3—6、7歲，

學齡初期：6、7—11、12歲，

少年期：11、12—14、15歲，

青年期：14、15—30歲，

中年期：30—50歲，

老年：50歲以後。

(1)長壽指數擴展閱讀：

一般來說，古人這樣劃分時間：童年是12歲以下，12歲以上稱為少年總角時代．20歲弱冠，就是青年了，也有人認為18以後為青年．30而立，就進入了中年，40不惑，稱為壯年．50而知天命，當然算老年了．還有60花甲，70古稀.80，90歲耄耋之年100歲頤之年。

生理學年齡是根據正常人體生理學上和解剖學上發育狀態所推算出來的年齡，表示個體組織結構和生理功能的實際衰老程度，可用來預計某一個體未來的健康狀況，估計其壽命。如一位實際年齡60歲的人，生物年齡可能是60歲，也可能是50歲，也可能是70歲。

❷ 結婚有什麼好處

一、心臟病風險

1、婚姻幸福感到中年最明顯。

2、婚姻除了可以對健康起積極作用，對於一個人的幸福感也是錦上添花。加拿大一項研究顯示，婚姻有助提升幸福感，且這種作用長期有效，人到中年時尤為明顯。如果另一半恰好還是知己，那幸福感更是要爆棚了。

3、如果在正常的婚姻關系之外，你和伴侶還發展成了一種只有知己才擁有的默契，那恭喜你，你的生活幸福感就要滿溢了。

四、經濟利益

1、「單身稅」讓結婚更省錢。

2、對於婚姻，有人不屑地形容「不過是找個人搭夥過日子」，也就是共同分擔一下居住、伙食等各項家庭生活開銷。其實這種經濟利益遠不止如此，婚姻可以激發雙方理財意識的崛起，如果遇到會精打細算過日子的另一半，效果可能更加立竿見影。

3、在國外，一些國家甚至開始給單身人士的生活蒙上另一種陰影，也就是不單單承受孤獨，還要負擔更多的稅收支出。有一些國家出台「單身稅」「結婚補貼」等政策，都在讓結婚這件事看起來更加一本萬利。

3、2015年，韓國推出稅改方案——單身稅，旨在通過提高未婚職場人士納稅金的方式解決韓國低生育率和老齡化等問題；在英國，單身者一年的支出要比已婚者多出數千英鎊。

❸ 怎樣才可以快速提高智商啊

多吃鹼性食品可提高智商 ,其實智商是先天的，但是智力可在後天提高 英國科學家認為，人腦體液的酸鹼度與智商有關系。 在體液酸鹼性允許的范圍內，酸性時，智商低；鹼性時，智商高。這與人體疲勞時機體內乳酸和尿素等酸性物質增多，體液酸性上升具有同樣道理。科學家對42名年齡在6歲到13歲的男孩進行觀察時發現，大腦中的體液PH值大於7.0者比小於7.0的智商高一倍。這是科學家第一次把人的智商與大腦體液PH值聯系起來的重大發現。科學家把這一發現稱為智力水平的「化學標記」。 科學家建議，兒童飲食要少大魚大肉，多吃豆製品和乳製品；少吃油性食品，多吃蔬菜水果；少吃甜食，多吃海產品。這種飲食習慣有益於人的智商的提高，尤其是兒童。 適度飲酒有助於提高智商 其實每一個人的智商都是差不多少的，只是你處理問題的好壞其實更多的是由你的知識、經驗以及自身的努力程度來決定。處理問題時多去思考，而且盡量要打破常規，那麼也許你會發現你也是一個智商很高的人。有很多過人之處。如果所謂智商就需要不斷豐富自己各方面的知識和經驗。遇事冷靜多思考。你會發現你在逐步的走入聰明者的行列。 智商是先天的，後天無法提高。但您可以通過增加知識和見識來提高自己的辦事能力。平時多注意與不同類型的人交流，多讀書看報，多動手做事，並注意培養自己的修養水平。 其實正常健康的人的智商差別並不大。智商並不是取得成功的唯一條件。重要的是要自信，並對自己的人生有一個規劃，然後持之以恆地追求下去，而不要受一時的潮流和物慾所左右。祝您成功。 具可靠的科學驗證,香蕉和蘋果對人的思維和記憶力能有很大的提高和改善的.另外自己可以做一些思考和測試也能提高,如24點是很好的改善思維和使人頭腦靈活的游戲,現在的計算器上都有的.還有就是早起,早上人的頭腦會很清晰,早起對一天的生活和工作都有很大的好處,不要經常看電視(尤其是一些肥皂劇)也不要在電腦前呆太長的時間也不要多睡,不要封閉多出去和朋友玩玩多和別人真誠的溝通,多說話開玩笑多看書這些都是對你有用的. 勤做健腦運動可以讓你的智力在一個星期內提高40%。據英國《每日郵報》報道，研究表明，經常玩填字游戲、記菜單、換個手刷牙、閉上眼睛洗澡等健腦運動可以大大提高人們的智商。北京心理咨詢中心的心理咨詢師孫欲曉博士認為，這個結論和我國「活到老、學到老」的傳統觀念是相符合的。 該報道稱，為了驗證這項研究，英國廣播公司的節目製作人員請來100位志願者做實驗，讓他們在一個星期內做各種各樣的健腦運動，包括使用計算機時經常換手控制滑鼠，蒙上眼睛在家裡轉來轉去，玩一些拼字游戲、猜字游戲，閉上眼睛洗澡，用平時不經常用的那隻手刷牙等。另外，在這個時期內，垃圾食品是不允許吃的，晚上的睡眠也要保持充足。 工作人員試圖讓這些人把良好的生活習慣和健腦運動相結合，以提高他們的智力水平，結果大大超出了人們的預期。經過測試，一些人的智力水平比一個星期前提高了10%，還有一些人竟然提高了40%。該節目製作人菲利普先生說，以前人們一直認為智商是固定的智力指數，但一項科學研究證明，通過科學的運動，人們的智商是可以改變的，他們的實驗就證明了這一點。 另一位研究者也做了類似的實驗。他請來3000位年齡超過65歲的老人做智力訓練，結果發現，短期的腦力訓練後，他們的智力年齡就提高了7到14歲。他總結說：「人們可以通過簡單的腦力訓練來降低智力衰退的可能。」 對於這樣的研究結論，心理學博士孫欲曉解釋說，成年以後多學習、多用腦可以防止大腦衰老，該報道中提到的玩填字游戲等內容就是一種大腦鍛煉。

❹ 社保交滿期限後是否退還本金

社保交滿期限後是否退還本金。社會養老保是一種社會福利性質的保險，被保險人已領取養老金一年，發生身故被保人領取個人帳戶的錢。各個地方社保政策有所不同，社保檔次也不同。城鎮職工保險人在職或者退休後死之，個人賬戶余額中的個人繳費部分及其利息，可以繼承。我國的社保主要包括城鎮職工社保和城鄉居民社保兩大類。

養老保險都是要求繳費滿15年，達到退休年齡才能領取養老金。社保交滿15年，到退休年齡就可以領取養老金。養老金包括基礎養老金和個人賬戶養老金兩部分。其中個人賬戶養老金，是個人賬戶全部存儲額，除以計發月份，60歲退休就是139個月。這個就是我們所說的本金了。

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根據規定離退休人員死亡，繼承額=個人賬戶儲蓄額×個人繳費部分佔全部儲蓄額的比例，這筆錢，會一次性支付給死者生前指定的受益人或者是法定繼承人。可以看到，能夠繼承的，只是個人的繳費部分， 單位繳納的那部分會納入養老保險基金，用於支付其他長壽的退休人員的養老金。這是保險的風險共擔原則的體現。

如果逝者參加的是城鄉居民養老保險，因病或者非因工死亡的，基本養老保險個人賬戶中的金額全部退回。

❺ 最老的人能活多少歲

人的自然壽命應為150—歲。根據壽命期為生長期的5—7倍計，人的自然壽命為100—170歲；根據壽命期為性成熟期8—10倍算，人的自然壽命應為110—150歲；根據細胞分裂指數算，人類細胞約能分裂50次，平均每次分裂周期約為二年半，那麼人的自然壽命應為120來歲；根據懷孕期推算，十月懷胎，那麼人的自然壽命約160—170歲；有的科學家認為人可活到二百、三百、甚至五百歲。 但是美國科學家認為，即使科學不斷進步，人類的壽命也很難達到100歲，至少在未來的一個世紀內不會成為現實。本世紀出生的人平均壽命85歲。 自從1900年以來，由於醫療水平的提高，人類的平均預期壽命已經增加了30年。例如，一個在1900年出生的美國女孩的預期壽命僅為48.9歲，而於1995年出生的女孩的預期壽命已達到79歲。奧勒尚斯基在本周即將出版的一期《科學》雜志上發表一份報告稱，在法國和日本出生的嬰兒至少要在200年後，才能活到100歲；而在美國出生的嬰兒則要到600年後才能加入這個百歲俱樂部。造成這種差異的原因是，在這3個國家裡，死亡率下降的速度不同。從1985年到1995年，法國的死亡率下降了1.5%，日本下降了1.2%，而美國只下降了0.4%。根據這個數據推測，法國人平均預期壽命到2033年就能達到85歲，日本為2035年，而美國則要到2182年。 根據資料記載，迄今為止壽命最長的人是一個名叫卡爾梅特的法國婦女，她於1997年去世時是122.45歲。英國王太後也是少數長壽的例子之一。赫福利克教授稱，人的壽命與預期壽命是兩個概念。壽命是指某一個人能活多久；而預期壽命是指在某一年出生的人群預計平均能活多少年。人類的最長壽命大約是125歲。即使人類最常見的死因如癌症、心臟病和中風等消除了，預期壽命也最多增加15年，然後人會因衰老而死亡。他認為，只有在生物學研究人員發現如何延緩衰老過程，並使這一發現服務於全人類，人類壽命的下一次大飛躍才會出現

❻ 減肥每天控制在多少時間和吃多少卡路里

每天堅持運動40分鍾以上，熱量要控制在1200~1500卡。

1、減肥期間1200大卡左右最合適，但是並回不是吃得越少減答得越快，要想健康減肥最好循序漸進。
2、根據世界衛生組織出版的《熱量和蛋白質攝取量》一書，一個健康的成年女性每天需要攝取1800～1900卡路里的熱量，男性則需要1980～2340卡路里的熱量，減肥需要相應降低卡路里攝取，才能起到減脂的目的。

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減肥四法

1 、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的維生素還可以促進膚質細膩光嫩。

2 、不用拒絕肉類。肉類主要是提供能量，對於發胖的作用遠小於糖分。人們往往認為多食肉類會長胖，是錯誤的。

3 、嚴禁攝取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人發胖的主要成分，是人的營養元素中重要的組成部分，多食會發胖。

4、適當選擇減肥瘦身產品。選擇原則 是純植物不含鉛汞等重金屬無副作用的產品。

參考資料：減肥法 網路

❼ 水瓶座的女生性格怎樣

聰明過人，並且有銳力正確的關察能力是水瓶座的人，最引以為傲的優點。水瓶座是公認不聽從社會規則的怪人，在工作上是創意十足的鬼靈精，再加上你散發出來的冷靜沉著和體諒別人的同情心，很快地成為大家眼裡的好夥伴，不過因自律甚嚴，對部屬的要求也很高，常常有令人喘不過氣的壓力，而對你有愛有恨，產生一些怨言。你何不將你的善解人意和同情心充份散發出來，讓人覺得你比較容易親近。另外，可將你具有冷靜的判斷能力和創意的特長好好發揮一下，避免選擇會束縛你或是單調、毫不變化的工作，那會壓抑你的才華。察言觀色，是水瓶座人維持良好人際關系的基本要領，情況好的話，也會成為他們處世的本領。但真正使瓶子成就事業的，還是他們對自我認知的能力。崇尚自由的水瓶座人，外表上呈現冷漠與熱情的交變型態。你不會覺得他是個冷漠的人，也不會認定他是個熱情的人，總是感到他的天真與世故不斷地交錯運作。這完全肇因於他的保守性格。瓶子喜歡浪漫，但不刻意追求浪漫。不般人常錯覺瓶子們是浪漫沒錯，不過不是你想的那種罷了。
令水瓶座人動心的愛情，其最開始的情節未必石破天驚，但不能沒有叫他驚奇之處，甚至是說「凡美好的來臨，必趁不備之時」；就像突然有人塞了一把哪一種糖給他吃，而他沒想到你知道他愛吃的正是那種糖。大概不少人覺得水瓶座是不負責任的情人，別說瓶子們矢口否認，連我都不以為然哦。他只是不肯對不對勁的戀情繼續負責，那是不誠實，也侮辱了對方。

❽ 植物生長旺盛代表什麼

植物生長旺盛，代表植物的生命力比較頑強，生長環境比較適宜，整體的生長態勢和健康，處於優良的狀況。
不同種類植物生產環境要求，有所不一樣，植物的特徵和生長形態也有所不同。
蓮:葉圓形,高出水面,有長葉柄,具刺,成盾狀著生.花單生在花梗頂端,直徑10～20厘米；萼片5,早落；花瓣多數,紅色、粉紅色或白色；雄蕊多數；
心皮多數,離生,嵌生在海綿質的花托穴內.必須生長在高溫多濕,日照充足又沒有強風的地方,生育適溫為20℃～30℃.
菊:株高20－200cm,莖色嫩綠或褐色,基部半木質化.單葉互生,卵圓至長圓形.邊緣有缺刻及鋸齒,
頭狀花序頂生,舌狀花為雌花.喜涼爽、較耐寒,生長適溫18－21℃,地下根莖耐旱,最忌積澇,喜地勢
高、土層深厚、富含腐殖質、疏鬆肥沃、排水良好的壤土.
梅:落葉喬木,高可達10米；小枝綠色,無毛.葉片寬卵形或卵形,
長4—10厘米,寬2—5厘米,頂端長漸尖,基部寬楔形或近圓形,邊緣有細密鋸齒,背面色較淺.生長在山頂,與岩石伴生.
1、綠蘿
綠蘿是一種四季常青的植物，養殖方式簡單，只要保持合適的溫度和水分就能生長，因此又有「生命之花」的別稱，在花語中代表著「幸福守望者」。
對於新裝修的家庭最適合種植，它能對空氣中的雜質顆粒進行吸附，還能吸收一些有害氣體，如裝修後存在感極強的甲醛或者列印機排放的苯等有害氣體。
讓綠蘿來守護這個幸福的家庭，大家值得一種。

2、君子蘭
君子蘭屬於石蒜科植物，懼高溫，在夏季一定要注意溫度的控制。
君子蘭適合生長在空氣流通的環境裡面，幼苗一般2-4年後開花，開花時間在春節前後，花期一般為一個月左右。
儒雅而又高貴的君子形象是大家對它的定義。君子蘭在凈化空氣方面也很優秀，是很多人默認的生物「除塵器」，對保持身體健康有著重要的作用。

3、吊蘭
吊蘭屬於常綠形植物，又稱垂盆草、掛蘭，乍看之下感覺就是一堆草放大的樣子。
吊蘭比較注意濕度，所以一般一定要保證其土壤的濕潤性，它對土壤適應性很強，土壤方面要求可以適當的降低。
為了吊蘭更好的生長每年3-5月需要去除它的枯萎的須根和葉子。
對於空氣凈化方面其有獨特的處理手段，堪稱花界的「空氣衛士」。

❾ 中國最適合居住的城市是哪個

成都。

成都，四川省轄地級市 ，簡稱蓉，別稱「蓉城、錦城」，是四川省省會、副省級市， 特大城市，西部戰區機關駐地，國務院確定的國家重要高新技術產業基地、 商貿物流中心和綜合交通樞紐，是西部地區重要的中心城市。

2018年，全市下轄20個區（市）縣和成都高新區、天府新區成都直管區，幅員面積14335平方公里，常住人口1633萬人，GDP15342.77億元。

丘陵面積佔27.6%，山地面積佔32.3%；土地墾殖指數高。土地肥沃，土層深厚，氣候溫和，灌溉方便，可利用面積的比重可達94.2%，全市平均土地墾殖指數達38.22%，其中平原地區高達60%以上，遠遠高於全國10.4%和四川省11.5%的水平。