施瓦辛格70歲肌肉

Ⅰ 求施瓦辛格近幾年的肌肉圖片，聽人家說，施瓦辛格現在一身贅肉了，不知道是不是真的，順便求史泰龍的。

那是PS的圖片，已經得抄到了證實。肌肉是會鬆弛，但不可能向網上圖片那樣誇張。很簡單，你看現在六十歲的老人，身上的肉難道有那樣鬆弛嗎，何況阿諾是健美冠軍。肌肉是沒以前好看，但絕對還是很有型。別人對於保養方面該是多專業啊，隨便一個明星就知道保養，更何況阿諾這樣專業的。

Ⅱ 阿諾 施瓦辛格的肌肉是怎麼練出來的

1、施瓦辛格是典型的肌肉男形象。無異於那些肌肉型帥男的典型典範。之所以這樣結果那是與大強度運動有關聯的。比如長跑，舉重，單雙杠，健身器材都是不少的。
2、要想變成肌肉男形態，必須長期克服孤獨寂寞的運動環境。需要付出大量汗水，每天的大部分時間都是放到運動上面的。
3、還需要營養保證，沒有充足的營養也不可能成為肌肉男。

Ⅲ 肌肉練的象-阿諾施瓦辛格-當自己老年時都會得什麼病

你對健抄美沒有一個系統的了解。健美襲本身就是強身健體的。
再一點你基本不可能練出那樣的肌肉。所有不必擔心，唯一的缺點可能是過大的訓練，可能會負荷太重。
但是還沒練就顧慮老的時候有什麼病，那最好別練，那就什麼也不會有，你這個膽小鬼。

Ⅳ 施瓦辛格現在還有肌肉嗎

肯定有，鍛煉了大半輩子不可能說沒就沒了，不過阿諾現在也上了歲數，比不了當年了啊!這張照片我也看過估計是假的，現在的娛樂媒體的話能相信嗎？能把「屎」都能說成香的，就因幾句話就可以讓你身敗名裂，也就阿諾的底子厚。阿諾是也上了歲數，肌肉肯定有點松垮但也沒有照片的那麼誇張····
看看這位83歲老人的肌肉，難道60的阿諾還不如他~~~~~~~~~~~

Ⅳ 史泰龍和施瓦辛格誰的肌肉更好

那 肯定 施瓦辛格啊，他是健美冠軍，，，
史泰龍的 肌肉 只能說 拍電影 為了 在 熒屏上為了好看 上鏡 而已，，

Ⅵ 施瓦辛格的肌肉是怎樣煉成的

首先，要堅信能練成一個大塊頭。別去想什麼遺傳因素和骨骼結構。給自已訂一個目標，然後經過刻苦訓練去達到它。請記住，如果懷疑自己就會失敗，千萬不要給自己設障礙。
第二步是艱苦訓練，即進行大重量的最基本的練習。要多用杠鈴和啞鈴，少用聯合器械和滑輪拉力器。多做力量練習，把全身的肌肉都調動起來。基本練習包括：
胸：卧推，斜板卧推，啞鈴擴胸。
背：引體向上，劃船練習。
肩：推舉，頸後推舉，飛鳥。
胳膊：杠鈴、啞鈴彎舉，胸前下推，雙臂屈伸(負重)。
腿：深蹲，伸小腿，屈小腿(聯合器械)。
無論哪個練習，都必需大重量、低次數，唯此肌肉才能增長。做每個動作時，開始用一組12次的練習熱身，然後再做6組，每組都要適當加些重量，但要減少次數，最後兩組只能做一次。每組都要竭盡全力，即做最後一個動作時要達到力竭(做不起來)。留意，每組增加的重量要合適，即完成最後一個動作時恰好感到力竭。再就是組與組之間的休息要充分。

Ⅶ 終結者3施瓦辛格的肌肉是真的還是假的

是真的，施瓦辛格年輕時拿過七個奧賽冠軍，雖然03年早已過了他的巔峰時期，但肌肉還是貨真價實的，附上一張他年輕時的照片

Ⅷ 施瓦辛格的肌肉為什麼退化得這么嚴重

施瓦辛格當了州長和因為種種事情後就沒有怎麼鍛煉肌肉了，再加上人老了皮膚會開始鬆弛，身材就變成這樣了。肌肉是用進廢退的，水平高的人不鍛煉就顯的萎縮的多；另外如果保持以往的食量，加上代謝率的下降，那麼脂肪就囤積的快。這樣一來的結果就是從肌肉猛男，變成了肉鬆肚大的形象了。

Ⅸ 健美傳奇人物阿諾德施瓦辛格，步入老年的肌肉會怎樣

網上到處都是他的照片，自己去看啊。

Ⅹ 怎麼才能練成施瓦辛格那種肌肉

練成施瓦辛格那種肌肉需要進行大重量的練習。
艱苦訓練，即進行大重量的最基本的練習。要多用杠鈴和啞鈴，少用聯合器械和滑輪拉力器。多做力量練習，把全身的肌肉都調動起來。基本練習包括：
胸：卧推，斜板卧推，啞鈴擴胸。
背：引體向上，劃船練習。
肩：推舉，頸後推舉，飛鳥。
胳膊：杠鈴、啞鈴彎舉，胸前下推，雙臂屈伸（負重）。
腿：深蹲，伸小腿，屈小腿（聯合器械）。
無論哪個練習，都必須大重量、低次數，唯此肌肉才能增長。做每個動作時，開始用一組12次的練習熱身，然後再做6組，每組都要適當加些重量，但要減少次數，最後兩組只能做一次。每組都要竭盡全力，即做最後一個動作時要達到力竭（做不起來）。注意，每組增加的重量要合適，即完成最後一個動作時恰好感到力竭。再就是組與組之間的休息要充分。