中年服裝40一50歲搭配

❶ 適合40一50歲女裝品牌有哪些值得推薦

PORTS、AMASS（哥弟的旗艦品牌）、貝拉維拉、樂卡索、DVF。

1、AMASS

阿瑪施 AMASS定位於個性品味的精品路線。產品系列組合多元化：有營造知性女子獨特魅力的職業篇；有輕松舒適富於動感的休閑篇；

有顯示奢華典雅的風情篇&hellip&hellip她採用歐洲進口高科技環保面料，設計師TINA又將時尚理念融入其中，使阿瑪施 AMASS時裝帥氣中不失柔美，硬朗中不失浪漫。

(1)中年服裝40一50歲搭配擴展閱讀：

適合40一50歲女裝品牌的選擇技巧：

1、色彩不宜從頭到腳都著深色，而應該選一些白的顏色、米色等淺色系適合中年女性發型列或衣料圖案色彩對比強烈的時裝，經由過程視覺上的膨脹感來增大體型。

2、款式不宜穿無袖無領或低領式的時裝，以免暴露和鞏固瘦小的身段；而要充分利用裝飾手段，如加寬腰帶，裝泡泡袖，在胸前、衣領及袖口兒鑲寬花邊或打皺褶等，來增添豐腴的感覺。

❷ 40歲到50歲之間的中年男子該怎麼穿搭才有氣質

在我個人看來，無論是男人還是女人，在40歲左右的時候，是最有魅力的。因為在這個年齡段的身上有一種成熟，有閱歷的那種氣質。

尤其是男人，在這個階段一定要懂得如何修飾自己，才能夠體現出一個更好的氣質來吸引異性。什麼年齡段的人，就應該穿什麼年齡段的衣服，不要去往年輕去打扮，有時候那些略微成熟的正裝也是一種獨特的美。

當然若是你覺得全身都是黑白灰棕的搭配有些平庸，想要時尚一點的話，那可以選一個亮眼的配飾，如領帶、圍巾、帽子等，它們在服裝搭配上可是會起到點睛之筆的效果的。

在挑選服飾的同時也應該有一個勻稱的身材，所以千萬不要停止鍛煉，每天最好給自己兩個小時的時間在健身房裡。

❸ 50歲左右的中年女人怎麼穿衣服有氣質怎麼搭配

首先不能太另類，裙子不能太短，衣服不能太暴露，服裝的面料要好， 顏色搭配要適中。

❹ 50歲左右的中年女人怎麼穿衣服有氣質怎麼搭配

名牌店。告訴別人你媽媽膚色，體型，發型，那裡的人更專業

❺ 中年人（50歲左右）一日三餐如何搭配更好一些

中年期的營養保健

中年期是人生的「多事之秋」。人到中年，體力、精力開始衰退，有的甚至出現早衰現象。可是中年又是人生中事業的鼎盛期，正是才華橫溢、成果倍出的黃金時期。一個熱愛事業的人往往容易忽視飲食營養的合理供給，自恃體壯，不考慮健康養生的問題。特別是中年知識分子，很可能因飲食不合理、飲食習慣不科學，而極易導致肥胖病、冠心病、高血壓、中風、糖尿病、癌症等疾病。因此，中年人講究科學飲食、注重飲食保養對保持旺盛充沛的體力和精力、延緩老化速度、少生疾病是十分重要的。

中年期的營養需要

在中年期，合理的飲食營養不僅對身體健康有益，而且還能為延緩衰老、益壽延年夯實基礎。
中年人對各類營養素需求的總原則是：應該根據生理的改變，在達到營養平衡的前提下，保持飲食結構的合理。在營養的攝入量上，該增則增，該減則減。概括地說就是：低脂肪、低膽固醇、充足的優質蛋白質、豐富的維生素和無機鹽、適量的碳水化合物和食物纖維。

熱量

應控制總熱量，以維持標准體重為原則。體重偏輕的，應適當增加熱能供應，主要是補充碳水化合物；體重超過標准者，應控制進食量，主要是限制動物性油脂和碳水化合物。過量進食對任何年齡的人都是不利的，對中年人危害更大。所以，中年人的飲食應保持攝取熱量與消耗量大致相等。一般腦力勞動和輕體力勞動者，每日需熱能2200～2400千卡，可根據體力消耗的強度適當調節，但熱量不應攝入太多，否則易形成肥胖。

蛋白質

蛋白質供應量應適當多一些，中年人對蛋白質的利用率下降，不如青壯年，因此，供應量應略高一些。每日每千克體重應不少於1克，而且優質的動物蛋白質和豆類蛋白質約佔1/3為佳。

維生素和無機鹽

維生素和無機鹽供應要充足。維生素對中年人有重要作用，維生素A、維生素C、維生素E 和 B族維生素中對中年人尤為重要，可以促進機體代謝、增強機體抵抗力，而且有防治高血脂症、動脈粥樣硬化、膽結石和糖尿病的作用。每日供應量：維生素A 2200 國際單位、維生素E 30毫克、維生素C 70毫克、維生素B1 1.2毫克、維生素B2 1.2毫克。無機鹽方面主要是增加鈣、鐵的攝入，限制鈉鹽，以預防骨質疏鬆、貧血和高血壓的發生。鈣的攝入量應不少於800毫克，鐵的攝入量為12毫克，食鹽攝入量不超過5克。

食物纖維

食物纖維對中年人有重要作用，不僅能防止便秘，而且能增加膽固醇的排泄量，降低血液中的膽固醇含量，有防治高血脂、動脈粥樣硬化、膽結石和糖尿病的作用，因此，中年人的飲食中應適量增加含纖維的食物。做到粗細搭配，不要只吃精米、精面，也要吃糙米、粗糧，因為稻、麥子、麩皮中不僅有纖維素。而且還含有多種微量元素，如鉻和錳，若加工過精，就會失去這部分營養，如果缺乏這兩種元素，就易發生動脈硬化。

中年期的日常飲食安排

威脅人類健康和生命安全的主要疾病，如心腦血管疾病、糖尿病等，都與人類的不良生活方式密切相關。中年期為了預防這些疾病必須建立健康的生活方式，養成良好的飲食習慣，科學地調配飲食結構，保持營養平衡，合理安排一日三餐。

中年人早起晨練前應先喝杯溫開水，以補充水分。早餐要選擇營養豐富易消化的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、面條、稀粥等，並應有定量的蔬菜，不要進食煎炸、干硬、油膩的食物，否則會導致食滯，引起消化不良。

中年人的晚餐必須科學進食。現代家庭中，白天上班工作繁忙，晚上全家團聚，晚餐自然比較豐盛。一日三餐的熱量幾乎50％都集中在晚餐里，這樣會使血脂驟然升高，再加上夜晚入睡後，人的血流減緩，大量血脂容易沉積在血管壁上，造成血管粥樣硬化，從而引發冠心病。另外，晚餐食品質優量多，會刺激肝臟，造成低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白把血清膽固醇運載到動脈管壁堆積起來，促使動脈硬化，誘發冠心病。大部分熱量集中在晚餐的這種進餐方式，還會加速糖耐量的降低，易誘發糖尿病。

更年期婦女的飲食

● 補充優質蛋白質。在粗細糧搭配、米豆混食的基礎上，應注意攝取牛肉、雞蛋、魚類、動物肝臟和瘦的牛、羊、豬、禽肉以及豆製品。

● 增加維生素和必需的微量元素。綠葉蔬菜和新鮮水果，如柑橘、山楂、鮮棗等，對改善生理機能、促進新陳代謝、增強抗病能力、增進造血功能非常有效。

● 經常食用具有健脾、益氣、補血功能的紅棗、桂圓湯、赤豆、糯米、蓮子等，對改善更年期綜合征大有益處。

● 伴有發胖、膽固醇增高、動脈硬化、神經系統不平衡的更年期婦女，更要注意限制飲食，油膩味厚、精製甜點心、含糖零食及含糖分高的水果、高膽固醇食物等應盡可能地減少食用。

中年期與進補

進補已經成為我國養生的傳統，但進補是有一定年齡界限的，過早會影響人體正常的生長發育過程，過晚則失去進補的大好時機。傳統養生學認為，男子應在40歲左右開始進補，而女子則宜更早一些，一般在35歲左右。這種說法是有根據的，《內經》中記載，男子在40歲以前，精力旺盛、肌肉飽滿、筋骨健壯，到40歲以後，則開始出現「腎氣衰」的現象；女子35歲前身體強壯，到35歲後，不僅精力開始不濟，而且頭發開始脫落，面部失去潤澤。現在越來越多的資料表明，40歲是人身體健康狀況發生改變的界限，因此，中年期開始進補，不僅非常適宜，而且有一定的必要。把握住這個進補的好時機，不僅利在眼前，而且有遠期效益。另外，按我國中醫的觀點認為，中年人脾胃「主運化」的功能優於老年，這時既能進補亦能受補。當然，進補也必須根據自身的體質和健康狀況，需要補則補，不需要補則不要濫補。在中年期可根據需要適量地吃一些抗衰老的食物，如大豆、魚類、芝麻、香菇、銀耳、蜂蜜、花粉等，對人體是有益的。

中年期的最佳飲食

① 最佳護心食物

護心食物首推魚類，因魚類含豐富的雙碳6烯酸，堅持每天吃魚50克，可減少心臟病發生的危險。

再者是紅葡萄酒，因其含有多量的水楊酸，而水楊酸有預防血栓形成和心肌梗塞的功效，但不宜濫飲，以每2天1小杯為宜。三者是馬齒莧，因其含有豐富的Ω－3脂肪酸，能抑制人體內血漿膽固醇和甘油三脂的生成，而且能使血管內細胞合成的前列腺素增多，血栓素A2 (強烈的血管收縮劑和血小板凝結劑)減少，使血液黏度下降，能防止血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而有效地預防冠心病。

② 最佳護腦食物

有菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、豆角、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜葉、芹菜、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。因為這些食物擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分，可以阻止腦血管疾病的發生，從而保護大腦，是腦力勞動者的首選。

③ 最佳水果

有關專家根據水果所含的維生素、礦物質、纖維素以及熱量進行評估，確定的營養豐富的水果依次為番木瓜、甜瓜、草莓、柑橘、獼猴桃、芒果、番茄、西瓜。

④ 最佳蔬菜

依次為甘薯、芹菜、胡蘿卜、蘿卜、白菜、捲心菜、菠菜、韭菜、甜椒、番茄、大蔥、蒜、黃瓜、茄子、豆角、冬瓜等。

⑤ 最佳湯食

各種湯中以雞湯為最優，它可向人體提供大量優質養分，也可通過促進人體去甲腎上腺素的分泌而振奮精神，使疲勞感與不良情緒一掃而空，因此營養學家主張早餐喝雞湯。

❻ 年齡40-50歲的婦女穿什麼顏色的衣服好看

40多歲的女人已經有了些滄桑，歲月已將贅肉不客氣地堆在肚子、手臂及臀部周圍，但千萬不要太悲觀，巧妙穿衣會讓自己亮麗起來。

40歲的女人不要選那些將肚子和屁股全部遮完的長衣服。這種衣服下擺較大，肚子、屁股是不太明顯了，但你的年齡卻被衣服誇張了十來歲，太冤了。

中年人因為臉色灰暗，所以更不要穿得太老。你可選擇蝦藍、豆綠、金黃、棗紅、蔚藍等色系，膚色較好的女士還可大膽地穿玫瑰紅、淡黃、海藍、印度紅、淺粉、淺綠等色上衣。你可以穿套裝，也可以穿漂亮的上衣搭配黑色短裙、黑色長褲。總之，全身衣飾配套的顏色不要超過3種，否則會顯得雜亂。

如個子不是很高，裙子就不要太長，齊膝或稍過膝蓋即可，太長顯得拖沓、沉重。面料要厚薄適中，太厚看上去很呆板，太薄又成不了型。

衣服的領子也很重要，千萬不要選圓形或朵形翻領，這些領型會使你顯得幼稚而無品位。要選無領式、西式小翻尖領或小方領上衣。

❼ 45-50歲左右的女性穿什麼樣的衣服得體

1.選擇服裝時盡量選擇那些使用線型圖案或大花型圖案的面料製作的服裝。裁剪時最好使用立裁的方法。這樣會給人以「瘦」的感覺。
2.服裝做得不要過緊、過松。過緊會顯露出的外型，過松會使你顯得「體積」更大，看上去就更豐滿了。
3.身體豐滿的女士穿裙子不要太短或太長，長度應以下擺在膝蓋附近為宜。裙子過短就會把大腿上的豐滿顯露出來。過長就會給人「矮而胖」的感覺。如果穿出分出「上中下」三段來，就顯得你自然增高了，就是上身、裙和長筒襪用不同的顏色，看上去就會產生一種修長的感覺。
4.如果您小腿很胖，您的襪子和鞋不要穿得太讓人注意。越大眾化越好，顏色也不要太鮮艷了。以免人們對您的腿部和腳部過於關注，給別人帶來不協調的感覺。
5.如果您的脖子不太長的話，那麼千萬不能穿圓領內衣。你的衣服領子用V型的，有利於使你的脖子看上去長些。如果短脖子的女士想戴項鏈，要注意您的項鏈不能太長，但也不能太短，選擇時要戴著看，選擇戴上去最好看，長度最合適的。項鏈的下面最好有一個下垂的裝飾物，比如一些時尚的小裝飾。
6.另外建議豐滿女性要選購專業胖體女裝公司出品的服裝。因為他們有多年的胖人服裝經驗，獨特的版型.