長壽村

1. 廣西巴馬長壽村吃住

帶錢帶手機就可以了，其他可以在街上買，別把我們這想得太落後了，十一月很乾燥，嘴唇都開裂的，至於價格不定的，總之不貴。
一般真正的「農家」是不收你的住宿費的。平時我們所說的「農家」是指農家旅館，這些農家旅館住一個月一般費用在600－1500元不等（雙人間）。配套比較成熟的，比如坡月、坡納等地的農家旅館一般配有電視、寬頻（自己帶電腦）、熱水、空調。
拓展資料：
廣西巴馬養生旅遊，陽光、空氣、水、磁嘗食物是上天恩賜給巴馬的禮物，這也是吸引大家來巴馬這個地方的主要原因，下面我就為大家介紹巴馬旅遊+住宿攻略。 在廣西巴馬這個地方養生旅遊，建議你來之前先在網上查找清楚，選擇一個合適住的。

2. 日本長壽村的人為什麼長壽

日本長壽村的人長壽的原因有飲食結構合理、重視體育鍛煉、注重性格修養、居住環境良好和醫療保障完善。

1、飲食結構合理。

合理飲食是日本人的長壽因素之一。日本人平日飲食不外魚、大豆、蔬菜、芝麻、綠茶之類的天然食物，都是含些低脂肪的食品，日本人平均脂肪攝取量是歐美人士的1/4。脂肪是造成動脈硬化的幫凶，人類的衰老可以說是從動脈硬化開始的。

日本的長壽村多在海邊，海邊的魚類供應充足，是每餐不可缺少的高蛋白食物，魚類含有豐富的不飽和脂肪酸EPA，可使血液不易形成血栓，具有預防中風及心肌梗塞的效果。此外日本人喜歡吃的鰻魚、芝麻含豐富的維生素E，可避免不飽和脂肪酸與氧結合成有害人體的過氧化脂質。

日本人平常喝的綠茶除了富含維生素E、C及胡蘿卜素，也可提高身體免疫機能，增強對疾病的抵抗力。

日本人的菜餚是低鹽高蛋白。由於這種飲食結構，就不易患中風，從而帶來長壽。日本人飲食生活(即營養方面)達到了長壽的必備條件，他們食物中植物性蛋白和動物性蛋白的比例為1：1，而動物性蛋白中肉和魚的比例也為1：1，這是最理想的攝取量。

2、重視體育鍛煉。

在日本每天清晨或傍晚，都有成千上萬的人奔向運動場、曠野，從事慢跑、打網球、棒球、羽毛球、踢足球等運動。老頭、老太太們還組成各自的球隊進行比賽活動。同時，日本人喜歡步行上街，若上班則乘地鐵，而地鐵往往須換2—3次車才能到達，這樣上下階梯次數及走路時間都很多。
日本從幼兒園到大學，都重視體育課，常開各種運動會，培養了頑強的拼搏作風，增強了國民體魄健康。在日本的一些幼兒園或中小學校里，經常可以看到成群的孩子在老師的帶領下，光著腳繞著操場或沿著走廊有組織地進行慢跑活動。這就是日本的「赤足」訓練。他們從小注重孩子們的體格鍛煉及吃苦精神，值得我們學習。

日本人還有一種「凡葯皆毒」的觀念，從而不輕易吃葯，他們注重平時的保健和鍛煉。不依賴葯物補身和治病，患一般疾病，主要靠體療來調動體內抗病潛能。目前，日本盛行5種抗病防衰的方法，倍受人們青睞。這5種方法是：腦下垂體刺激法、腎臟摩擦法、乳腺摩擦法、睾丸摩擦法、甲狀腺摩擦法。據經驗介紹，只要堅持此5種方法的鍛煉，對防病抗衰老大有裨益。

3、注重性格修養。

日本自古受到中國傳統文化的影響，近幾十年來隨著科學的發展，經濟的發達，日本人受教育的程度提高，民族素質大有增強。如講禮貌，待人和氣，提倡「安於本分、敬業重業」精神。不少人都加強內心修養，像儒家的「不動心」、文天祥的「浩然正氣」，處世的忍耐力增強，「不聽閑言，不說別人壞話，常存敦厚之心」的處世格言，幾乎家喻戶曉。這些精神調養，對一個民族的興旺發達，對國民的健康長壽，也有一定作用。

4、居住環境良好。

日本是個島國，人們多居住在空氣新鮮的海邊。正因為有良好的空氣和水等，才能培育出無污染的動、植物，使人們食用不再受害。在綠化方面，日本可在世界稱雄，幾乎到處是一片翠綠，空氣清新，負離子多，眼睛不易疲勞，精神易於放鬆。日本氣候溫和，冬暖夏涼，草木蔥郁，四季常青，加上環境少受污染，這一切都有助於日本人的健康長壽。

5、醫療保障完善。

由於老年人口的增加和子女與老人分開居住的家庭的發展，老年人問題已經成為日本的社會問題。日本為此先後制定了《老人保健法》、《老人福利法》等一系列保護老年人權益的法規。1989年12月，還制定了「高齡者保健福利十年戰略」，以加強老年保健福利領域的公共服務基礎建設，改善服務質量，為老年人創造一個舒適的生活環境。該十年的戰略主要內容是：推進在家老人的福利服務事業；設立長壽社會福利基金；促進福利設施建設；推進長壽科學研究；完善面向老年人的綜合服務等。所有這些，為老年人醫療保健提供了保障，為老年人的生活提供了方便，為老年人歡度晚年創造了條件。

3. 中國有哪四大長壽村

中國四大長壽村是江蘇如皋、廣西巴馬、湖北鍾祥市、四川成都都江堰。

1、江蘇如皋

在江蘇南通旁邊，有一座歷史文化名城叫做如皋，這里百歲老人的數量是全國縣（市）之首，也是國內唯一地處沿海地帶的長壽之鄉。

士之渡江而北，渡河而南者，無不以如皋為歸。如皋的居住環境清幽，水繪園中、亭台樓閣、小橋流水、碧波柳蔭，生活在這樣的江南畫卷中自然愜意無比。

如皋並不十分富裕，雖是粗茶淡飯，人們浸沐在悠然自得的文化之中。平時閑來無事，如皋人愛好放風箏、打紙牌，強筋健骨也健腦。或許這就是他們如皋人長壽的一大秘訣！

4、四川成都都江堰

眾所周知，四川人非常懂得享受，生活巴適。在這種環境中，成都都江堰這個只有幾十萬人口的縣級市被封為中國長壽之鄉，千百年來，都江堰人的基因中似乎藏著長壽的生命密碼。

都江堰自然環境優越，城在山水間，人在畫中游。這里水清、天藍、樹碧、四季分明、氣候宜人、年均氣溫15.2℃、是負氧離子充沛的天然氧吧，難怪許多人都把都江堰列為夢寐以求的居所。

坊間有個傳唱的小歌謠：八十老人滿街跑，百歲老人精神好得不得了。都江堰產的獼猴桃、青城茶葉、川芎這些農產品都對健康有益，去旅遊的話一定記得買些帶回家。

4. 中國的長壽村有哪些地方

中國有多少個長壽村?

huahuawen1013 LV12
2013-03-10
滿意答案

ccav456
LV12
2013-03-10
長壽村有很多，著名的列出幾個：

長壽村即武安市西北56公里處摩天嶺腳下的艾蒿坪村，因自建村以來，村民少病絕癌，世代長壽，壽命均在85歲以上，故稱「長壽村」。
沿深褐色石板路進村，在村邊山崖旁，一股清冽甘純的泉水從山岩之中噴涌而出，匯成小溪，汩汩流淌，因泉水富含礦物質和中草葯成分，村民們常年飲用，少病益壽，故稱「長壽泉」。到這里的遊人都要坐在泉邊的茶桌旁石凳上，在欣賞深谷幽林美景的同時，從熱情的山村小姑娘手中接過盛滿泉水的杯子，一飲而盡，品味清涼爽口、回味綿甜的天然甘泉。喝完後再灌上兩瓶，以務上山之用。
摩天嶺最高峰海拔1747.5米。這里層巒疊嶂，峽谷深幽。山上物產豐富，遮天蔽日的原始次生林中長滿了油松、樟子松、漆樹、板栗樹等幾十種珍貴的樹木，有上千畝的野生連翹茶林，有黨參、丹參、黃芪、柴胡、何首烏等200多種中草葯材。因植被茂盛，氣候濕潤，雨水充足，再經山上多種葯材根系過濾，滲入地下，形成股股甘冽之泉。連翹有清肺消炎的功效，村民們採摘嫩葉土法蒸製成茶葉，用泉水沖泡，常年飲用，有養生保健的作用，故稱「長壽茶」。
中國長壽村之一——徐聞縣西連鎮金土村
金土村是徐聞縣最窮的村，窮人有窮人的活法，竟把村名定為金土。建國後，土生土長的金土人生活越來越好。因為特殊的生態環境，造就了一大批老壽星：70歲以上的170多人；80歲以上的150多人；100歲以上的7人。走進長壽村，你會找到養老尊親、長壽安康的良方妙法
世界第五長壽之鄉－－廣西巴馬縣

中國長壽村之一——徐聞縣西連鎮金土村
金土村是徐聞縣最窮的村，窮人有窮人的活法，竟把村名定為金土。建國後，土生土長的金土人生活越來越好。因為特殊的生態環境，造就了一大批老壽星：70歲以上的170多人；80歲以上的150多人；100歲以上的7人。走進長壽村，你會找到養老尊親、長壽安康的良方妙法。

5. 中國長壽村

中國的長壽村，大多在南方地區，這些地區成為長壽村，和自然環境以及飲食是分不開的。下面就列舉自己知道的四個長壽村。

01
三水
三水位於廣東省，人均壽命76歲，超過全國水平，這個地方生活條件好，綠化面積多，是老人長壽的原因。

02
巴馬
巴馬位於廣西壯族自治區，這里人口不多，但百歲老人近百人，這里空氣特別清新，負氧離子含量特高，還有一條天然的大磁場地區，好多得癌症的人都前來治療。

03
永福
永福也位於廣西壯族自治區，這個縣城人口不到三十萬，竟有三十多個百歲老人，超過了世界水平，這里風景特別美，山清水秀，適合百姓居住。

04
鍾祥
鍾祥位於湖北省，人均壽命75歲，超過全國水平，這里環境污染少，空氣質量好，綠化好，是長壽的原因之一。

6. 長壽村究竟為什麼有那麼多長壽老人

健康長壽是每個人心中的夢想，健康長壽是每個家庭的幸福，健康長壽是每個家族的興旺標志。健康就是要保持我們身體各個器官的陰陽平衡，對某一個臟器都不能消耗過度。在中國有一個村子大家可能都聽說過叫長壽村，這里以山稱奇，以水增壽，以壽聞名。村裡老人平均年齡都90歲以上，最長壽的活了130歲。

最後老人家還給我們的一個建議就是，千萬不要過度追求完美，這種完美指的是自己的慾望，這種慾望物質上和精神上都有，意思也就是得不到的東西不要太勉強，如果慾望太高，會給自己造成焦慮，憂郁的心情，時間長了對身體有害。還有，別忘了玩耍。我們很多人花了不少時間參加鍛煉或體育活動，但大部分人並不怎麼玩耍。這就是長壽村老人的健康長壽心得，總體上來說就是減少自己不切實際的願望，養成良的生活習慣和注意生活飲食。這樣會達到心平氣和，心理健康的效果，能強身健體達到長壽的目的。

7. 中國十大最著名的長壽村有哪些

中國十大長壽村為廣西巴馬、廣東三水、廣西永福、湖南麻陽、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北鍾祥、江蘇如皋、廣東連州。

8. 中國的長壽村在哪裡.

1、河北省 邯鄲市武安市長壽村 長壽村即武安市西北56公里處摩天嶺腳下的艾蒿坪村，因自建村以來，村民少病絕癌，世代長壽，壽命均在85歲以上，故稱「長壽村」。 沿深褐色石板路進村，在村邊山崖旁，一股清冽甘純的泉水從山岩之中噴涌而出，匯成小溪，汩汩流淌，因泉水富含礦物質和中草葯成分，村民們常年飲用，少病益壽，故稱「長壽泉」。到這里的遊人都要坐在泉邊的茶桌旁石凳上，在欣賞深谷幽林美景的同時，從熱情的山村小姑娘手中接過盛滿泉水的杯子，一飲而盡，品味清涼爽口、回味綿甜的天然甘泉。喝完後再灌上兩瓶，以務上山之用。 摩天嶺最高峰海拔1747.5米。這里層巒疊嶂，峽谷深幽。山上物產豐富，遮天蔽日的原始次生林中長滿了油松、樟子松、漆樹、板栗樹等幾十種珍貴的樹木，有上千畝的野生連翹茶林，有黨參、丹參、黃芪、柴胡、何首烏等200多種中草葯材。因植被茂盛，氣候濕潤，雨水充足，再經山上多種葯材根系過濾，滲入地下，形成股股甘冽之泉。連翹有清肺消炎的功效，村民們採摘嫩葉土法蒸製成茶葉，用泉水沖泡，常年飲用，有養生保健的作用，故稱「長壽茶」。
2、湖北宜昌夷陵區鴉鵲嶺鎮長壽村 長壽村位於鴉鵲嶺鎮西南部，東與枝江市安福寺鎮和平村接壤，南與長湖村交界，西與牧童村毗鄰，北與五龍村相交，地勢屬土丘、沖崗、田園、林地，錯落有致，氣候溫和，光照充足，土地肥沃，雖有梅黃公路沿村而過，但交通不很便利，屬較偏僻山村。 新中國成立前，長壽屬高前鄉第八保管區。新中國成立，初為長壽村，1952年9月撤村改為長壽鄉，1954年3月以長壽鄉為單位成立多個互助組。1956年10月長壽鄉並入新場鄉，成為高九社和高十社（方沖九社，長壽十社）兩個高級合作社。1958年9月人民公社成立，建立長壽、方沖大隊，下設6個生產小隊。1959年3月為長壽管理區九中隊和十中隊，1961年4月後逐步將數名改為地方名，為方沖、長壽兩個大隊。1984年9月在「政社分設」及換屆選舉中，將大隊管委會更名為村民委員會。2003年3月村組調整，長壽與方沖合並為長壽村，下設4個村民小組，13個自然組。村委會駐地於董家新屋，距鎮政府13公里，全村版圖面積12.7平方公里，其中耕地面積3249畝，村民551戶，1887人。2005年糧食總產2049噸，油料總產312噸，生豬出欄5820頭，柑桔總產1360噸，經濟總收入2019萬元。村「兩委」班子帶領村民按照「畈、窪、平地造高產糧田，榜、旱、坡地建優質果園，輸勞務工增經濟收入，引進外資求環境改變」的總體思路，一步一個腳印的帶領村民往前走，為經濟發展、社會進步、村民奔小康打下基礎。
3、雲南省楚雄州姚安縣棟川鎮長壽村 該行政村隸屬姚安縣棟川鎮，地處棟川鎮北邊,距鎮政府所在地1.5 公里，到鎮道路為柏油路，交通方便，距縣城1.5 公里。東鄰徐光壩，南鄰北街，西鄰官屯鄉山坡村，北鄰地角。轄25 個村民小組。現有農戶 1511 戶，有鄉村人口6057 人，其中農業人口 5982 人，勞動力 3709 人，其中從事第一產業人數 2343 人。 全村國土面積 7.63 平方公里，海拔 1870 米，年平均氣溫 15.9 ℃，年降水量 646.12 毫米，適合種植糧食、烤煙等農作物。2006年全村經濟總收入 3527.00 萬元,農民人均純收入 2498 元。農民收入主要以糧食烤煙為主。

9. 長壽村的老年人為什麼都能活100多歲呢

時代在發展社會在進步，隨著生活水平逐步的提高，人們的壽命也在逐年的延長在很多地方都會出現長壽村的存在，長壽村的老年人一般的平均年齡都到95或者一百零幾歲之間，那麼為什麼長壽村的老人都能活到100多歲呢？這裡面究竟存在著什麼樣的秘密下面就給大傢具體分析一下。

三：良好的心態
大家可以想像一下如果常年處在一個長壽的范圍內，我們身邊的人年齡都非常的大而且都非常的樂觀都非常的熱愛生活，在這樣的生活環境下生活，那麼我們怎麼能沒有一個良好的心態呢，良好的心態是決定身體健康的一個重要前提，擁有這樣良好的心態那麼也就擁有了長壽的秘訣。

10. 世界五大長壽村是什麼

世界五大長壽村
日本桐原村。桐原村位於日本東京與神奈縣交界的山黎縣東部。
●南斯拉夫班奇奇村。
●保加利亞莫斯利安村。
●中國內蒙古哲里木盟石場窪村。該村村民平均壽命為83．3歲。
●喬治亞塔什米村。