瑤族長壽

『壹』 巴馬瑤族自治縣的名優特產

巴馬物產資源豐富，有珍珠黃玉米、油茶、火麻、復活草、油魚、黑山羊、麻雞、銀魚、香豬等名優特產。
巴馬火麻
巴馬火麻對自然生長環境要求極為苛刻，發現只產於巴馬北部的石山，產量稀少且價格昂貴。火麻仁可榨成火麻油，在所有植物油中不飽和脂肪酸含量最高，同時含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺，還含有被譽為「植物腦黃金」的α-亞麻酸。巴馬火麻是有效的抗衰老和抗輻射植物，鑒於在美容養顏和抗衰老方面的潛在價值，1999年聯合國糧油調查署考察巴馬火麻後向全世界特別推薦巴馬火麻油為「最有開發價值的植物油」。 火麻是唯一能夠溶解於水的油料，是巴馬百歲老人長期食用得以健康長壽的原因之一，當地群眾稱之為「長壽麻」或「長壽油」。
復活草
復活草學名卷柏，又名萬年青、長生草，是一種多年生直立草本蕨類植物。復活草的奇特之處是它極耐乾旱和「死」而復生。它的生長環境卻很特殊，往往生長在乾燥的岩石縫隙中或荒石坡上。在這樣的環境中，水分的供應沒有保障，僅在下雨時有一些過路水迅速流過。復活草神奇的在於乾旱的情況下，它的枝葉會緊緊收縮成球狀，牢牢鎖住體內珍貴的最後一滴水。一旦遇到難得的雨季，復活草體內蘊含豐富的糖基海藻糖就會發揮強大的鎖水保濕功能，「起死回生」般的重新伸展枝葉，恢復生機盎然的綠色生命。
巴馬香豬
巴馬香豬來源於土豬，傳說它系野豬馴化而成，群眾稱之為「冬瓜豬」、「芭蕉豬」或「兩頭烏」，該豬以野外放養為主，以菜、葉、根、果為主食，喝山泉水，群體自由覓食成長。巴馬香豬是世界上體型最小的豬種。人們通過對巴馬香豬小型基因的提取，已將香豬培育成為娛樂性的家庭寵物，一些城市的寵物店上都可以發現其蹤影。 巴馬香豬具有悠久的飼養歷史，早在宋朝就已作為貢品進貢皇室。1995年3月，巴馬被國家物產經濟專業委員會命名為「中國香豬之鄉」。
珍珠黃玉米
產於幾個獨特氣候和特殊土質的石山鄉村，系傳統老品種，顆粒小、圓且硬，米多粉少，生長期長，沒有施用農葯和化肥，不受任何污染。巴馬的玉米營養豐富，比一般大米含的蛋白質高，食用易於消化，含不飽和脂肪。用珍珠黃玉米製成的食物，當地群眾稱之為「長壽粥」或「黃金食」。
巴馬香米
巴馬四面環山，土質好，氣溫適宜，水量充沛，無工業污染，因此孕育出來的大米更香、更甜，有一股純粹的自然的香味，煮粥粘稠，蒸飯勁道不回生。巴馬香米也是巴馬當地的主食，也是當地老人每天必吃的穀物，素有「長壽之米」的美稱。
油魚
巴馬油魚喜於群棲，體形長而圓，重50克左右，小巧玲瓏，青額綠頭，黑背，白肚，兩肋細鱗銀亮，躍到水面似閃電流光。油魚，顧名思義，入鍋不放油，文火煎到一定時候，自行出油，也不粘鍋，有「一家煎油魚，十家聞魚香」的說法。吃起來，油溢於唇而不膩，魚骨細如絲，不需吐骨。同時，油魚有很大的葯用價值，有「水下人參」的美稱。由於油魚是珍稀魚類，縣、鄉人民政府已將之作為珍稀動物加以保護。
巴馬神酒
巴馬神酒主要採用名貴的鹿茸、人參、肉蓯蓉、黃精、當歸、冬蟲夏草、淫陽藿等中葯材，以低度純米酒通過精心釀制而成的保健酒，特別對去除老年斑和壯陽補腎有顯著的效果。三蛇蛤蚧酒用野生的蛤蚧和金銀蛇、眼鏡蛇加上珍貴的中草葯，經過長時間的浸泡和酒的活力滲透，釋放出深層激活酶，對補益肺腎、助陽益精、祛風、活血有顯著效果。
黑豆
巴馬黑豆產於燕洞、所略兩鄉的五弄片，顆粒烏黑閃亮發光，比一般的黃豆營養更豐富，除通常用做油料和菜餚外，多作滋補品燉葯食用，有補腦、補血、補氣、補腎壯陽、明目、烏發之功效。黃豆也是長壽老人食用油料作物之一。
茶籽油
巴馬得天獨厚的水質、土壤和氣候為造就優質食油創造了條件。經科學化驗鑒定，巴馬的茶籽油不飽和脂肪酸含量超過90%以上。油質黃而清亮，純正清香，經常食用，對高血壓、高血脂、高等疾病有預防和治療作用。因此，它既是群眾必不可少的生活食用油之一，也是長壽秘訣之一。
黑山羊
是巴馬傳統老品種，都是在石山上放養，早上待露水蒸發後放出，下午在夜霧降臨前歸家，不給羊只吃到有露水的青草。黑山羊個子小，體型結實，特別靈活，登山走石，以吃石山上的珍稀百草為主，肉質鮮美，無臊味。毛、肉、骨各部都可入葯，如羊腦、羊活血、羊別、羊肝等等均有葯用價值。特別是雄性黑山羊的腎臟配上桂圓、砂仁、大棗等10多種巴馬石山菜集的名貴草葯，又用石山泉水釀制的頭鍋米酒泡製葯酒飲用，能調節陰陽血氣，有滋陰補腎壯陽、補脾益肺、固本培元之功。

『貳』 從南京坐火車去廣西,在哪下最靠近巴馬瑤族長壽村

從南京坐火車到柳州下，離巴馬最近。從巴馬坐公交車到長壽村40分鍾。要是到巴馬養生可以去村裡的聖泉養生賓館帶電梯房間大。

『叄』 中國十大長壽之鄉是

長壽之鄉廣東佛來山三水以並蒂蓮源著名 「中國長壽之鄉」是中國老年學學會評選認定的稱號，目前共有77個「中國長壽之鄉」。 「中國十大長壽之鄉」 廣西巴馬，海南澄邁，海南萬寧，湖南麻陽，廣東蕉嶺縣，江蘇如皋，湖北鍾祥，江蘇溧陽，廣西岑溪，廣東佛山三水，廣西巴馬縣，圖中的巴盤屯已經成為外地養生旅遊人士的目標地，房租連年上漲。 同理如下。 【廣西-26個】 宜州市、天峨縣、巴馬瑤族自治縣、大化瑤族自治縣、東蘭縣、鳳山縣、扶綏縣、大新縣、龍 州縣、天等縣、富川瑤族自治縣、昭平縣、鍾山縣、永福縣、陽朔縣、恭城瑤族自治縣、上林 縣、馬山縣、岑溪市、蒙山縣、象州縣、金秀瑤族自治縣、凌雲縣、容縣、東興市、浦北縣； 【廣東-8個】 梅縣區、大埔縣、蕉嶺縣、豐順縣、三水區、連州市、徐聞縣、信宜市； 【河南-7個】 夏邑縣、永城市、寧陵縣、民權縣、淮陽縣、封丘縣、修武縣； 【山東-7個】 費縣、文登區、乳山市、高密市、青州市、萊州市、單縣；【江蘇-5個】 如皋市、如東縣、啟東市、溧陽市、太倉市； 【貴州-5個】 石阡縣、印江土家族苗族自治縣、赤水市、羅甸縣、興仁縣； 來源：青年與社會

『肆』 瑤浴介紹

據介紹，在瑤族同胞中，一直流傳著洗瑤浴的習俗。洗瑤浴不僅僅是瑤族人的一般習慣，而且成為一種風俗，是瑤族同胞生活中不可缺少的組成部分。
中國民間醫葯因不同民族各有特點，其中以瑤族醫葯最盛傳，瑤族幾千年都以口授形式相傳，無文字記載。奇方妙葯只是祖傳，瑤葯經多年統計，約327種，其中以黃荊、解毒藤、楓荷葉等35種葯配成瑤浴葯方。
瑤浴先是作用於人體肌膚，對皮膚起到排毒和潤澤作用，通過清潔和滋養作用來達到消除過敏紅腫，養護容顏的目的。
瑤浴葯湯行至身體臟器，加快新陳代謝，排出內體廢物和毒物，作用於消化系統，對胃腸功能起到修復作用，治療便秘效果神奇;通過調節神經系統治療失眠症，通過葯物作用避免女性婦科病發生，更能治療風濕病等慢性痛病，消滅亞健康，提高生活品質。
「瑤浴」泡起來也很特別——要「三泡三出」！這「三泡三出」指的是：第一次進桶泡10分鍾後，就要出桶休息5分鍾；第二次泡5分鍾，休息5分鍾；第三次再泡5分鍾。
瑤浴專家提示：每次休息有助於葯性的吸收在血液中流暢；
據介紹，瑤浴有以下突出的優點：
1、作用迅速
瑤浴直接作用於皮膚，經腧穴、毛孔進入人體，參與人體血液循環，能夠快速抵達患處。
2、使用方便
瑤浴療法操作簡單易上手，所需器具大多是家庭日常生活用品，對於環境要求也相對較低。
3、安全可靠
千年瑤浴葯包所用葯材均取自瑤家九萬大山中自然生長的綠色中草葯，不添加任何人工成分，不含防腐劑，對人體沒有任何毒副作用。

『伍』 巴馬瑤族老人142歲叫什麼名字

藍祥，男，生於1668年，清代宜山永定土司（今廣西宜州市石別鎮）境內老壽星，他一生過了兩個甲子年，經歷了清康熙、雍正、乾隆、嘉慶4個朝代。活到144歲。

『陸』 瑤族是世界性的長壽民族，他們有哪些不同於其他民族的生活習慣

"據報道，來瑤族是中國最長壽自的民族之一。如廣西長壽之鄉巴馬縣就廣為人知，縣里百歲老人比比皆是，多數身體健康，能從事簡單的勞作。瑤胞的長壽成因，或與他們的生活環境與飲食息息相關。

『柒』 廣西的長壽之鄉有幾個，哪個最出名大家有知道巴馬瑤族自治區嗎

目前被世界公認的總共有5大長壽之鄉，其中兩個在中國，一個是新疆和田，一個是廣西河池巴馬瑤族自治縣。巴馬是世界第五大長壽之鄉。第五次全國人口普查時巴馬有3160位80至99歲老人，截止到2009年第2季度，90歲以上老人達791位，81位百歲以上的壽星，其中最大的是116歲，每10萬人中有百歲以上長壽者30.98人，居世界第一。每年都有十多萬外地人慕名到巴馬療養度假，他們像候鳥一樣，寒來暑往，在巴馬過著無憂無慮的生活，享受巴馬良好的自然環境

『捌』 廣西哪個少數民族最長壽

廣西瑤族最長壽復

世界最長壽之地制：廣西巴馬瑤族自治縣

瑤族是我國少數民族之一，現有人口213.4萬人，分布於廣西、廣東、湖南、貴州和雲南等省。我國共有12個瑤族（包括各族）自治縣，另有200多個瑤族（包括各族）自治鄉。

我國瑤族多居住在海拔在1000至2000米之間的亞熱帶山區，村寨坐落周圍，峰迴水繞，竹木疊翠，秀麗的自然風景使得瑤人成為了中國最幸福的民族之一；空氣清新，水質甘甜，物產豐富，良好的生活環境使得瑤族成為了世界上最長壽的民族之一。截至2010年1月，巴馬健在的百歲老人共有90人，每10萬人中擁有百歲老人36人，是國際長壽標准5倍多。1991年，國際自然醫學會認定廣西巴馬瑤族自治縣為「世界第五長壽之鄉」。

『玖』 巴馬瑤族自治縣巴馬瑤族自治縣的長壽村叫什麼名字，比如叫什麼村

全稱是甲篆鄉平安村巴盤屯

『拾』 廣西巴馬屬於什麼地區

巴馬是一個來屬於河池地區的源縣城。

巴馬長壽鄉位於廣西壯族自治區西北部巴馬瑤族自治縣，這里是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區，被譽為「世界長壽之鄉·中國人瑞聖地」。

在這塊神秘的土地上，還具有豐富而獨特的旅遊資源，如桃花源般令人難以忘懷的盤陽河秀麗風光、被英國探險隊稱之為天下第一洞的百魔洞、令人如夢如幻般經歷三晝夜的祈壽宮（百鳥岩）水上溶洞。

還有美如西湖的賜福湖風光、弄友原始森林、龍洪田園風光、龍洪天然八卦景觀、東山瑤族風情、瑤族競技大觀及好龍天坑等。

歷史沿革

巴馬人的長壽現象源遠流長。清朝的嘉慶皇帝聞知巴馬境內有一瑤族老人名叫藍祥，高壽142歲，特題詩贈予。稱其為「煙霞養性同彭祖，花甲再周衍無極」。

清光緒戊戌年，光緒皇帝欽命廣西全省提督馮子才為那桃鄉平林村鄧誠才題贈「惟仁者壽」的匾牌，現該匾為鄧家的第四代孫完好保存。

1960年秋，武漢醫學院長壽科學研究所專家根據廣西區衛生廳和公安廳提供的線索，首次到巴馬作長壽考察，巴馬的長壽現象引起了國內專家關注。