80老人怎麼讓她活到100歲

A. 人可以怎麼樣才可以活到100歲

像我一樣,早晚各一,
盤腿跌坐,焚香悟道,
閉眼靜思,修身養性.
清心寡慾,與世無爭,
只求一日三餐,不爭名利顯貴.
長期堅持,必得長壽,
善哉,善哉.

B. 怎麼才能活到100歲

我國健康教育專家萬承奎教授預測說，只要堅持健康的生活，完全可能版實現活到100歲的目標。健康權是指身心健康，即身體健康、心理平衡和社會適應能力、道德完善都處於一種完美的狀態。

萬教授通俗地把「健康」的生理標准歸納為「五快」：吃得快、便得快、說得快、睡得快、走得快。「吃得快」並不是指兩分鍾就把飯吃完，而是指凡是有營養的食物，什麼都吃，不偏食、不挑食，什麼都能吃得香；「便得快」是指每天大便一到兩次，小便五到六次，這表明消化系統良好；「睡得快」表明神經系統運行良好；「說得快」則是指一個人如果能在兩三分鍾內將一件復雜的事情說清楚，就表明其思維敏捷；「走得快」表明其肌肉、骨骼的能力很好。

美國科研機構前不久做過一個預測：到2080年，美國人均壽命將達到97歲，其中女性100歲，男性94歲。目前，全世界人均壽命為60歲，中國人均壽命71歲多，美國77歲。隨著基因工程、生物工程的突破，人類平均壽命在今後會每過10年就增加1.1歲。

C. 怎麼樣才能活到100歲呢

人的心理與壽命密切聯系。很難想像一個整日憂慮、頹喪、具有多種不良生活習慣的人，能夠長壽。老年工作者在長期的研究和走訪一些老壽星後，總結了長壽的十要訣：

情態開朗，恬淡虛無；
當有嗜好，但不嗜求；
性慾宜節，養精宜足；
睡眠衛生，亦要講究；
適量運動，掌握恰當；
飲食宜節，切勿偏求；
衣著寬暖，寒暑適宜；
居處安靜，陽光充足；
定期查體，防微杜漸；
服用葯物，不可濫投；

達此十要，長壽可求。

國外專家根據最新調查研究提出了應做的八件事
怎樣才能保持健康和長壽？一般人認為，除了遺傳因素外，避開諸如吸煙、酗
酒和高膽固醇食物一類危險因素也是非常重要的。然而，許多科學家近來認為這還
遠遠不夠；人們還必須培養有利於健康和長壽的人格特點和衛生習慣。以下便是國
外科學家們通過最新研究所發現的，要求人們在健康長壽方面盡量做到的八件事：
1、要「和平」，不要「戰爭」。美國俄亥俄州立大學最近的一項對新婚的夫
婦的調查發現，經常吵架和帶有敵意的夫婦，其血壓和心跳速度要比和睦夫婦雙方
的免疫系統被抑制長達24個小時。
相反，美滿的婚姻能起到保護健康的作用。以色列最近的一項對10000名
男性的調查發現，如果妻子對丈夫是富於愛心和體貼入微的，丈夫即使患了嚴重的
心臟病，胸痛的發生率也要低得多。
專家們還認為，適度的性生活對健康大有益處。美國人類性活動高級研究所的
麥克伊爾凡納所長最近指出，性生活能激活人體的免疫系統，能提高人的疼痛閥。
他認為性生活是天然的鎮痛劑和心理壓力緩解劑。在日前的一項對55000人的
研究中，麥克伊爾凡納發現，在性方面活躍的人比性冷淡的人的焦慮和敵意都要少
些，身體也更為健康。他認為，性生活可能是最理想的預防和治療措施。
2、成人也應打預防針。專家認為，成年人如果沒有注射過麻疹、流行性腮炎
和風疹等方面的預防針，他們就有可能患上此類所謂的「兒童疾病」。美國紐約州
立大學的內科學博士加德納認為，應該像兒童接種疫苗那樣重視成人的疫苗接種。
在美國，據會計，每年有50000－70000成年人死於流感、肺炎、乙肝並
發症等一些本來打一劑預防針就能避免的疾病。據統計，在一些西文國家，流感預
防苗可以有年輕人身上減少70％－90％的發病率，並大大降低老年人因流感而
發生的住院和死亡機會。
美國公共衛生部門目前已要求65歲以上或心臟和肺部有問題以及免疫功能遭
到損壞的人注射肺炎疫苗。據統計，這可以減少60％的發病率。在美國，每年有
20－30萬人感染上乙肝。由於有1／3的乙肝個案感染原因不明，該部門要求
人人注射乙肝疫苗。
3、要有良好的家庭、人際關系。研究發現，健康長壽的人往往都會有一些親
密的朋友，並且也很關心他人。研究還發現，良好的家庭、人際關系能使孕婦更容
易順產，使人的免疫功能增強，使吸煙者更容易戒煙，使健身計劃更容易被堅持下
去，甚至能幫助戰勝癌症。美國斯坦福大學醫學院的一項調查發調查，晚斯乳腺癌
患者如果每星期都參加一些與治療有關的小組活動，她們的生存期要比單純接受治
療的同樣患者長兩倍。
美國一位健康問題專家索貝爾博士指出，缺乏社會支持，對健康的危害與吸煙
和不運動不相上下。美國加州的一項調查發現，與他人的聯系越少，就越容易死於
心臟病、腦動脈硬化和癌症等疾病。
專家認為，缺少朋友，可有用幫助他人來彌補。美國最近一項對3300名志
願者的研究發現，樂於助人的人在身心兩方面都要比其他人健康。
4、睡眠時間不能省。專家指出，一天睡7－9小時對健康極為有利。他們認
為，睡眠不足，不僅使人感到疲倦，而且也容易使人消極地看待人生。
睡眠時間同長壽也有關。美國加州衛生局的一項調查發現，每晚睡6小時以下
的人，有高出70％的機會比睡7－8小時的人早死。還有研究發現，深沉的睡眠
對人的免疫系統發揮作用很有益處。
5、注意身體發出的各種信息。人的身體會通過疼痛等，甚至通過大腦的微弱
的直覺發出一些健康方面的信息。必須對此加以重視，不能大意。一項研究發現，
密切注視自己的身體的各種「信號」的人，比對自己的健康毫不在乎的人要少生病。
6、熱愛自己的工作。沒有工作滿足感會引起許多疾病，如頭痛、感冒、消化
不良、支氣管炎和肺炎等。一項調查發現，從事了10年自己不滿意的工作的人，
患結腸癌和直腸癌的機會，要比熱愛自己工作的人高出5倍。然而，並不是什麼人
都能隨心所欲地更換工作的。碰到這種情況怎麼辦？美國芝加哥大學心理學家克西
科贊米哈伊爾指出，令人滿意的工作須具有多樣性和挑戰性的特點，往往不在於工
作本身，而在於從事這項工作的人對其的主觀看法。因此，要善於找出自己工作中
令人滿足的一面，並且在無法交換工作的情況下，將自己的對工作的消極態度轉變
為積極態度。
7、養成多吃鮮水果蔬菜，植物油和不去麩糧食，少吃肉類和動物脂肪的所謂
「地中海型的飲食習慣」。專家認為，這種飲食習慣能在很大程度上防止心臟病、
癌症等惡性疾病的發生。
8、要有精神支柱。在西方社會，有越來越多的證據表明，宗教信仰與健康有
密切的關系。近來有22個調查顯示，常去教堂的人不易患其些疾病，其中包括中
風、心臟病、肺結核和其些癌症。科學家目前還不知道其中的確切原因。他們估計，
宗教信仰可能有助於人們形成更健康的生活方式，提供了更多的社會支持，更容易
緩解人們的心理壓力。他們還猜測，希望和樂觀的情緒可能有助於免疫功能的發揮。

D. 怎麼樣讓我爺爺活到100歲啊

我覺得你與其在想如何延長壽命，不如想想如何在有限的時間里盡量多的珍惜，給你爺爺製造幸福，生命的時間總是有限的，越是不夠才越顯珍貴，越是懂得珍惜才離遺憾越遠。
延長存在的時間不如增加生命的質量來的有意義，更何況那絕對要花很多錢，問題是不一定是好事。木頭般多活一天，不如痛快享受一天，我們要在不完美中追求完美，就要做好心裡准備。要讓一個人快樂幸福一點，不只有一個方法或目的地，即便你爺爺看不見將來成功帥氣的你，但至少讓他清清楚楚，滿滿地感覺到這個世界上有你對他的關愛，這就足夠，這不是安慰，這做起來也並不容易，希望你能明白。

E. 怎麼活到100歲

兩種長壽研究的思路，旨在將人均壽命延長至百歲以上 撰文 凱瑟琳?哈蒙(Katherine Harmon) 翻譯 朱機 一個世紀前出生的美國人平均壽命只有54歲。早夭的兒童很多，生孩子則是婦女一生中最危險的事情之一。好在有了疫苗、抗生素、衛生保健和更好的母嬰護理，現在的人更有可能活到老年，而不是年紀輕輕就去世。如今出生的嬰兒有望活著過上78歲生日。 人類輕松戰勝了死神。但隨著人們越活越長，擺在我們面前的兩大難題合夥為人類強加上了壽命的極限。首先，我們每多活一年，就意味著又給體內的細胞和器官添了一年的損傷，而慢下來的細胞修復系統不大能夠處理這些損傷。其次，對於像癌症、心臟病、阿爾茲海默症等研究人員還不怎麼對付得了的常見致命疾病來說，衰老是最大的風險因素。 因此，力爭打破人類壽命極限的研究人員不禁發問：我們該把研究經費押在這兩個難題中的哪個上呢？減緩衰老和攻克某一疾病，哪種策略效率更高呢？換言之，我們當中是死於衰老的人多，還是死於疾病的人多？ 支持抗病路線的科學家提出，逐個攻克的方法最有可能將人們的壽命提高到百歲以上。英國牛津人口老化研究所的老年醫學家薩拉?哈珀(Sarah Harper)說：「如果我們集中力量在致死的主要原因──癌症和心血管疾病上，假如我們真能征服這些疾病並將體內受損的部位替換掉，那將是最好的結果。」她認為，如果我們能夠繼續抗擊癌症和心臟病並提升幹細胞技術(譬如個性化，人造組織等)，我們有理由相信，在不久的將來，人們會比較健康地活到100歲，甚至可能是120歲。 要按照這一模型延長現在的壽命，需要我們找到辦法修復身體中自然衰老的部分。現在，科學家已經能利用幹細胞培養出整個氣管和下頜骨。如果研究繼續飛速前進，就像哈珀以及這一領域的其他人所預期的那樣，可用於替代的組織、器官和骨骼的出現，將很快不再是科幻。哈珀說：「我們在技術，遺傳學，幹細胞研究上的小進步，將成為延長人們壽命的推助力。」 另一些研究者則認為，我們需要對抗的是老化過程本身。美國伊利諾伊大學芝加哥分校公共衛生學院的研究人員傑伊?奧利尚斯基(Jay Olshansky)說，即便我們能治癒癌症，卻還會再經歷心臟病或阿爾茲海默症，最好的情況也會遇到肌肉退化。類似地，再生醫學每次只能解決一個器官的問題。「一條新的食道想必會是好東西，」他說，「但這影響不了身體任何其他部位。」 奧利尚斯基說，如果能夠在分子水平上延遲衰老，上述問題就不成問題了。他採取的方法並不是著眼於單個器官或系統，而是把大腦和身體看成一個整體。他和同事正在開展一項所謂的「減緩衰老的曼哈頓式工程」，目前致力於將全面健康的生活延長7年，奧利尚斯基認為，他們可以在接下來的十年或二十年內輕松達到這一目標。疾病的風險每7年左右翻一番，因此奧申斯基推斷說，如果能夠將衰老進程減緩7年，我們能將疾病風險減少一半。 奧利尚斯基一直認為，人體天然的、生物學上的壽命是在85歲左右。我們的細胞到了那個時候通常已承受了大到無法克服的氧化壓力──由於細胞內產生的氧自由基破壞DNA、蛋白質和其他重要的細胞組分而造成的細胞損傷。有極少數老人年逾百歲甚至超過110歲還保持著良好的身體與精神狀態，目前奧申斯基和同事正在對這些長壽者展開研究。他指出，這些人的細胞衰老速度或許慢於常人，原因有可能是他們的細胞能更好地抵抗氧化壓力。找到衰老變慢的遺傳因素或許可以發展出系統的抗衰老療法。 抗衰老「治療」除了醫生通常建議的健康飲食和運動外，最終可能以葯片形式出現。然而要開發出有助於延遲身體衰老的復雜葯物需要認真的科研工作，而這往往意味著返回到分子水平和小鼠實驗。由瑪士撒拉基金會(Methuselah Foundation)贊助的Mprize獎頒發給那些能使小鼠打破長壽記錄的研究團隊。目前有一種候選化合物是雷帕黴素(rapamycin)，它起效的細胞通路和限制熱量攝取的細胞通路是一樣的。雷帕黴素和限制熱量都有研究顯示可以延長小鼠壽命。不過，和很多得到提名的靈丹妙葯一樣，雷帕黴素也不是沒有副作用。這種葯物會抑制免疫系統，因此不太適合很快地大規模推廣。在這方面，警示性的故事著實豐富：所謂的「紅酒葯物」白黎蘆醇(resveratrol)，過去在抗衰老方面曾被寄寓厚望，這個希望卻在最近的研究中破滅了。在長壽領域，也不是所有人都指望雷帕黴素在人體內發揮的作用能和其在嚙齒類動物體內表現得一樣好。我們何時死，我們為何死 的確，長壽研究很長期以來一直陷在偽科學的泥潭裡，脫離不開騙人的萬靈油、易破滅的希望之說。不管是奧申斯基還是哈珀，都對人們很快能夠活到150歲及以上的斷言表示謹慎。歸根結底，想要增加絕大多數人壽命的最有效方法很有可能是以上所有策略的綜合。我們需要更好的疾病治療、在分子水平上的進展、再生醫學的發展和良好的傳統健康生活方式。 即便長壽和疾病研究沒有出現非凡的科學突破，緩慢的科學進展――更不用說還有醫療保健和公共衛生的進步――仍然在不斷地延長我們的壽命。世界人均壽命每年增加3個月。這個回報並不差，即便是歐洲等發達地區，人均壽命每10年也仍有兩年左右的增長。要是幸運的話──再加上更多的艱苦工作──那些從現在起還將活上一百年的人，將來會覺得我們的平均預期壽命真是短得可憐。 精彩速覽 科學家正在從兩大途徑探索如何延長人類壽命。一方認為，我們應當致力於疾病治療並通過幹細胞療法替換身體受損組織。另一方認為，我們必須在細胞和分子水平上減緩衰老。 本文作者 凱瑟琳?哈蒙是科學美國人的副主編。她的第一本書將於2013年由企鵝出版集團旗下的Current出版社出版。 (本文來源：環球科學雜志) （編輯 楊智明） 作者：凱瑟琳?哈蒙責編：海量我要評論

F. 什麼樣的人可以長壽活到100歲

人應該活到100歲 台灣有句民謠說的好：「百歲笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多來兮，七十小弟弟，六十搖籃里」。60歲還在搖籃里。可見人的正常壽命可以達到百歲以上。據研究，有四種有關人的最高壽限的推算方法。 (1)性成熟期推算方法 哺乳動物的自然壽命是性成熟期的8--10倍，人的成熟期是14--15年，所以，人的最高壽限應該是110--150歲。 (2)生長期推演算法 哺乳動物的自然壽命相當於生長期的5--7倍，人的生長期為20---25年，所以人的最高壽限應該是110--175歲。 (3)細胞分裂次數和分裂周期推演算法 人的最高壽限應該是細胞平均分裂次數(50次)和平昀每次分裂周期(2.4年)相乘的積。所以人的最高年齡應該是120歲。 (4)生物強弱學推演算法 根據對人的機體器官和組織強度的測定，人只要不病死，就可以活到100歲以上。 以上四種方法中，無論哪種推算方法，均說明人的最高壽限在百歲以上。 我國史料記載：「盡其天年，度百歲乃去。」就是說，人的正常壽命，應度過100歲，凡是沒有度過100歲者，古人認為是未盡其天年而夭折。 實際上不光是理論，目前從全世界、從我國的情況來看，百歲老人越來越多，還越來越健康。1982年第三次人口普查時，我國百歲老人是3765人，1990年第四次人口普查時，是6434人。現在我國百歲老人超過1萬人。日本2002年公布百歲老人已經達到17934人，俄羅斯百歲老人2萬人，美國百歲老人1990年報道是3萬，1996年報道是66000人。現在美國出現了百歲潮，很多老人都健康，幾乎沒有病，不用接受醫療照顧。美國人口學家說，現在美國人的平均壽命是77歲，到2080年平均壽命將達到97歲，女性平均壽命是100歲，男性平均壽命是94歲。 1982年第三次人口普查發現，我國的長壽冠軍是新疆維吾爾族的一位叫吐茲拉依的老人，他生活在和田地區，這個地區很小，但有百歲老人213位，是全世界五大長壽地區之一。1982年這位老人135歲，1986年這位139歲的全國長壽冠軍吐茲沙拉依又喜結良緣，婚後老人很健康。 1982年陝西有百歲老人12個，1990年有72個，1993年有130個。陝西的長壽縣在漢中市城固縣，全省107個縣共有130 位百歲老人，可城固縣一個縣就有13個，女性壽星是107歲，男性壽星是123歲。男壽星名叫胥發生，是陝西長壽冠軍，有關領導和我們去看望他，卻到處找不到他，原來他在廚房給自已下面條。他不要別人侍候，熱愛勞動，自已上山采葯，自已鍛煉，自已做飯，非常健康。我們和老人談話，他腦子很清楚，能記得起很多過去的事情，談到領袖人物毛澤東、鄧小平、周恩來，他說他們都是偉大的人物。 百歲老人還有很多，如匈牙利的歐文夫妻，據報道是世界史上最長壽的夫妻，男的173歲，女的164歲，兩人一起生活了140年。現代最長壽的夫妻，是美國肯塔基州列剋星敦市居住的104歲的威廉 里奇和98歲的克勞迪婭 莉蓮 里奇，他們的婚姻已維持了84年，2002年8月27日他們拿到了世界吉尼斯記錄證書。法國還有一個三代人長壽的故事，據說有一天晚上，一位紅衣大主教吃完晚飯在外面散步，看到門口一位老人在哭鼻子，主教好奇，就問老人你多大年齡？老人說我80歲了，你為什麼哭鼻子？他說我爸爸打了我，主教進屋子一看，果然看到一位長壽、健康的老人，在那兒生氣，問：「老人高壽」？我113歲，喲！你老113歲，你兒子80歲，你為什麼還打他？他氣呼呼地講：「因為他對爺爺不孝順我才打他」，主教往屋後一看，果然看到一位143歲的老爺爺，三代人長壽。

G. 怎樣活到100歲

陳立夫談長壽秘訣
今年9月6日是立夫先生的百歲壽誕，他將多年親身經歷所得整理成「我怎麼會活到100歲」，詳述其養生之道如下：
先天的稟賦
先天的稟賦，人人不同，而最可貴者，我則具有四種。
一、我能熟睡 我一睡下去，不到幾分鍾、就能睡著，而且不久就睡得很熟，這是恢復疲勞的最有效方法，內人孫祿卿女士常常妒忌我，說我有這好福氣。
二、不發脾氣 我每次遇到困難，往往只怪自己，不怪人家，所以不會發脾氣，更不會因此和人家沖突，所以小時候小朋友都喜歡和我玩。當我29歲擔任了中央黨部秘書長及32歲擔任組織部長等職後，我都客客氣氣待他們，他們亦恭恭敬敬待我，無一次發過脾氣，所有部下，都對我很好，不知脾氣何用。
三、記憶力強 我很小在私塾中
就以記憶力強勝同學，例如一本《孟子》，別人需要半個月才能背熟，我則只需三四天，塾師認為我是好學生。我憑記憶力強，平時往往不帶書包回家，去私塾中背
誦如流，後來到了上海南洋路礦學校中學部，我除了英文學得遲了，比不上人家，國文則常在班中同學之上，其他數、理、化因記憶力強，考在同學之前，總分數第
一，每一學期可得獎狀一張，四年得了八張，牆上都貼滿了獎狀，他人見了都贊美不已。 我後來去北伐軍總司令部擔任機要科長，對前方拍來軍事電報，每日來者必須把回電報發清，才能休息，每晚必至12時，始能睡覺。
四、有恆心 因為我記憶力強而
又能守之以恆。我的早起，在家中為第一人，去上學在街上則天天碰到一位茅山僧人，背上背有一韋馱像用以化緣，三步一拜從不間斷，有一天我忍不住問他：「請
問老師父，你天天一早就在街上，三步一拜是為的什麼？」老師父說：「你年紀大小，不懂的。」我再問他，他說：「我要為大家造一座廟。」我又問他：「你天天
行拜，人家怎麼會給錢，助你造廟？」他答曰：「會的，你年紀大小，不懂的。」他就拜著走了。

後天的保養:
一、養身在動，養心在靜
昔人雲「戶樞不蠹，流水不腐，以其常動故也」，我每天5時半即起，作全身自力按摩之運動，迄今已將近半世紀矣。在上海進入中學受學時，各種球類運動均好參與。其他如賽跑、游泳、滑冰、打拳等等，亦莫不參與。年歲愈老亦不中斷。老年自身按摩之法：為東北秦太太所口授、稱之日「內八段錦」。
我每日三頓飯後走路，由護士陪同，每次約走500至600步，行此已有20年矣。
養心在靜，第一在淡泊明志，余誠無志於仕途，對於勾心鬥角之爭，絕不願見其出現。
二、飲食有節，起居有時
我們的家，既非富有亦非貧乏；推因二叔辛亥革命起義上海，事成而家亦不復窮困。但不久反袁稱帝，又遭迫害，復歸於貧困。故飲食終歸貧乏之，其能維持學業不輟，則全賴三叔在銀行服務以協助有以成之也，故飲食有節，起居有時二者勉強有恆做到。
三、多食果菜，少食肉類
家貧其能不斷餐者，因上一代兄弟友善從不分家，故 能免於三餐不斷，祖母茹素，家中每日所費於買菜之數僅1元之3元/10而已。固然兩素兩葷，家裡女人吃素的多，自然適合，我即無所謂，其實正合乎養生之道。
四、物熟始食，水沸始飲
吃生牛肉、海鮮等已成為人類之普通習慣，認為好吃不問其他。我則認為癌症日見其多，其原因可能在此。故我終守「物熟始食，水沸始飲」，從不破例。
五、頭部宜涼，足部宜熱
有一美國老年人活至120歲，究其長壽原因，總結為：「保持頭部冷，保持足部暖」。此正與中國老年人睡眠前以熱水洗腳，非至極寒冷之日，不戴帽子同一理由。我深信其理而保持此習慣。
六、知足常樂，無求乃安
昔人雲，「登天難，求人更難」，故常以自立自強，好學博學誨人。「無求於人品自高」。求人常使其心不安，而受制於人，不可稱為自主，欲求心之安樂必從知足無求做起。
七、減少俗務 尋求安寧
我服務國家社會75年，認識的人確實不少，若在禮儀方面不自加約束，則終日怕忙碌碌為人奔走，我之身體健康必受影響，乃於80歲生日之起，自限「不為」之事如下：
不剪綵；不證婚；參加婚禮及壽宴不發言；不任冶喪委員會主任委員。如此做法減少年高時之麻煩不少。
我之身體，並不特別強壯，自58歲起，即患糖尿病，亦曾因膽結石及膀胱結石，動過外科手術，其他的病亦曾生過，今居然能活到100歲不亦天乎。

自擬治心肌阻塞症之葯方
（一）用大白芹菜（降血壓通血管）半棵，切成小塊，用打果機打爛。
（二）加黑木耳（美國認為可使血小板不凝結）浸水後，一飯碗之量，加入打果機打爛。
（三）加冬菇（日本一研究所認為冬菇是血管之清道夫）浸水後去蒂，一飯碗之量，加入打果機打爛。
（四）加山楂粉（據認為可平血壓通血管）二兩及水若干於打果機，打爛成薄漿。
（五）加丹參粉（據認為是冶心肌阻塞之有效葯）二兩於打果機加水，打爛成薄漿。
（六）加黃芪粉二兩及水若干於打果機，打爛成薄漿。
（七）將此薄漿倒在鍋中煮滾後，倒在瓶中，置人冰箱，分五六天與燕窩同於早飯前煮食之。
此方為立夫自己發明，使心臟不致阻塞，現已服了6年之久，有友人服之，認為確有效果。（摘自《參考消息》）

H. 八十歲老人沒有百發能活到百歲嗎

80歲老人沒有白發，能不能活到100歲，這不能就此下結論的。

能不能活到100歲，與有沒有白發沒有必然關系，

一個人長壽不長壽，要看他的心態、他的健康狀況和他的生活環境，還有他的生活的質量如何。

白發或者黑發，與能不能活到100歲沒有必然的關系。很多活到100歲的人，他也是白發蒼蒼的。

I. 老人家過生日能不能說祝你活到100歲

現在給老人過生日是不能這么說的，祝你活到100歲。因為現在的生活條件好了，醫療水平提高了，人類的壽命普遍的提高了，活到一百多歲的很普遍，所以說給老人過生日，不能說，長命百歲，要說，壽比南山不老松，福如東海長流水。