❶ 冬季常年到三亞過冬對身體有沒有好處
你好,你知道中醫專家羅大倫嗎?羅大倫,1968年生,遼寧沈陽人,北京中醫葯大學中醫診斷學博士,原任北京電視台《養生堂》節目主編。他在CCTV《百家講壇》欄目主講過《大國醫》和《名醫是這樣成名的》系列。
去年,他把父母接到海南過冬,現在我們來聽聽專家的看法:
專家告訴你:老人去海南過冬好還是不好?
我是一個實際主義者,我更看重實際情況而非理論。我之前詢問過很多來海南過冬的老人,得到的答案是他們的身體狀況基本上是越來越好。古人也講究避開寒邪,接近溫暖。
一、老人在海南過冬的得與失
去年秋天,我把父母送到海南,到現在,春天已經來到了,算是在海南度過了整個冬天。現在,我總結一下,把經驗教訓分享給大家。
之所以選擇海南,是因為父親。父親年事已高,身體虛弱。前年冬天,東北天氣寒冷,沈陽的空氣污染也較為嚴重。父親多次患上嚴重的上呼吸道感染,甚至演變成肺炎。有一次我不在家,父親甚至被送到醫院搶救。每次聽到家裡的消息,我都很擔心,急忙回家開方子救治。盡管可以很快治癒,但是恢復不久,父親又因為寒氣入侵而反復。因此,去年我決定讓父母在秋天去海南,選擇在溫暖的地方過冬。
當初我很忐忑,擔心父母可能不適應,過幾周就回來了。但是,沒有想到的是,父母來到海南後,特別適應這里的環境。這里幾乎都是熱愛健康的人,鍛煉身體的氛圍非常濃厚。結果,這一冬天父母身體特別的好,除了母親因為陪妹妹的孩子游泳而感冒外,父母身體沒有任何問題。尤其是父親,不僅平安,身體恢復得也不錯,現在已經恢復到幾年前的水平。給老家的人發去照片,他們都感到驚訝。
二、再論老人在海南過冬的得與失
前兩天,我偶然聽到母親對別人說:「在海南的這半年,是我一生中最幸福開心的半年!」母親這么評價,我很欣慰。從去年十月份從東北去海南過冬,到現在父母已經從海南回到東北一個月了,再過三個月,就又要出發去海南了。現在,我再次總結一下去海南養老的得與失,寫給大家,供大家參考。先講好的方面。
1、去海南養老,最大的好處是能享受到溫暖純凈的空氣。在北方冬天開始變得寒冷時,我們普通人可能沒什麼問題,但是老人的呼吸系統適應能力下降,很多老人不斷患上外感,有的人甚至因為外感引起更嚴重的反應,比如心肺功能出現問題。所以,到了海南,溫暖的空氣讓老人減少了這種壓力。
2、躲避污染。這個原因和前面提到的一樣,在北方,冬季會取暖,現在很多地方的取暖方式是燒煤,導致空氣污染嚴重。而海南不需要燒煤取暖,全島沒有工業,四面都是大海,綠色植物繁茂。所以,空氣質量非常好,我們家住的小區,空氣中的PM2.5常年都在10左右,最高到20,但是覺得這個20也不準確,可能是水汽導致,因為沒有一點污染。
3、除了空氣溫暖純凈,老人來海南最大的好處是心情變得開心。這是心理調適,我估計可能與其他因素同樣重要。我的父母,每天都去海邊。我母親參加了跳廣場舞的團隊,參加了合唱團。這個廣場舞的團隊非常大,約有200人,一起跳起來,場面很大。我說,這是建立了強大的精神共同體,每個個體融入整體,使自己心理變得強大起來,這是對老人的極大的心理安慰。跳完舞後,你會看到,每個人都是精神抖擻,意氣風發的。這與孤獨地自己在家裡悶著的老人截然不同。
4、好的風景會讓情緒愉快。我以前多關注海南的空氣,後來發現,其實周圍滿是綠色,一年四季都是鮮花,有大海,有藍天,有白雲,一個人的情緒在這樣的環境里,會慢慢變得愉快。
下面講需要注意的方面:
1. 很多老人來海南過冬,身體越來越好,但是心裡卻隱隱覺得不好。因為有中醫講過,人出生在哪裡,就適合住在哪裡。冬天就是要「冬藏」,所以不能來海南。我的回答是不必介意,那說的是年輕人,不適合老人。在北方一個寒流、一個污染日,都會讓虛弱的老人的上呼吸道感染,最終導致肺內感染,出現嚴重後果,甚至就這樣走了!而且老人去海南就是《黃帝內經》講的「去寒就溫」。不被寒邪傷害到,正是「冬藏」。所以這個心理負擔要放下。
2. 海南的蚊蟲較多。建議來前買兩套長袖薄的絲綢衣服,類似太極服的那種。還需准備越南傳統的「白虎膏」類似清涼油的東西,各大葯店都有賣的。
3. 冬天海南島的北部相對比較涼,最佳過冬地點是三亞。但春節那幾天也要注意保暖,建議老人去時,還是要准備襯衣襯褲、電熱毯的。
4. 老人需要生活能夠自理才好。如果沒有子女陪伴,最好請好保姆。
5. 在初夏,從海南回到北方,最好拖到五月底左右。無論是溫差、還是空氣純凈度都有個適應過程。這次父母的海南居住計劃,算是大功告成。我唯一遺憾的,是沒有早幾年想到此事,現在知道,原來一直早就又(有)幸福擺在那裡,僅僅是因為我的不了解,就沒有讓父母享受到,是很遺憾的。願有心人及早行動,不給自己留下遺憾。
❷ 三亞適合養老嗎
去年11月份去三亞旅遊,待了一周時間,對於三亞的環境和背景也有了一定的了解,個人覺得三亞不太適合養老。
首先,不可否認三亞是全國最好的海濱城市,這里感覺就像是一座被沙灘大海包圍的城市,不管是在市區還是郊外,隨便都可以享受大海的懷抱。但是很多北方的老人不太適應海邊的氣候,會覺得空氣很潮濕,有內風濕、風濕的老人不適合久居三亞。
其次,三亞蔬菜水果、海鮮魚類種類都很多,而且價格也不貴。但很多老人對於海鮮過敏,對於吃方面不適應,那就沒辦法生活了。而且醫療設施、養老公寓等近幾年被吹噓的天花亂墜的,裡面水分很大,不應該冒險居住在不熟悉的城市。
再次,三亞畢竟是個國際旅遊島,消費水平很高的城市,略微封閉、部分地區人素質不太高,處於被開發過剩的城市,只適合短期旅行居住,不適合長期久住。每年冬天,三亞就屬於東北人的天下,這裡面人員雜亂,五湖四海的人都有,感覺有點雜亂無章,不太安全。
最後,中國有句古話「落葉歸根」,養老還是在自己的老家最好。環境、交通都是自己熟悉的最好不過了,而且還會有很多老伴,一起聊天解悶等,何樂而不為呢?
❸ 為什麼選擇海南買房養老
海南在大家的心中的特點就是熱,總感覺是一個非常炎熱的地方,特別是夏天的時候,是不能待人的,但是也正是因為如此,海南才會變成一個適合養老的地方。
「面朝大海,春暖花開」這種感覺大家都喜歡,對於老年人最怕的就是寒冷,有時候我們會發現自己還在穿鞋長袖外套,老人們就已經裹上了大棉襖,因為身體經受不住寒冷了。
海南的氣候剛好符合這些,夏季只需要待在家裡開空調就足夠了,淡夏就是最舒適的時候,基本上長袖就可以解決所有了,在海南是體驗不到寒冷的。
同時這個地方的景色特別的優美,很適合老人們出去走走,在海邊散散步,吹吹海風,給人的感覺都是特別的享受,夜晚的時候去公園裡面看一看那些廣場舞,偶爾自己也很隨進去,一不小心自己就長命百歲了。
❹ 為什麼有錢的東北人養老都要去海南
東北人選擇去海南養老,最重要的原因在於海南存在著很大的優勢適合養老。
第三,東北人到海南養老得到了政府的支持。在冬季的時候越來越多的東北人會選擇到海南養老,在這種環境下,海南也相應地推出了養老社區,目標人群就是專門選擇到海南島養老的這群老人們。而且配備的相應的服務設施以及人性化的服務系統上也逐漸比較完善。在這一契機下,養老服務成為了海南的另外一條產業鏈,政府也對此十分重視。所以在這種情況下,政府不僅加大了對養老社區的建設,而且在醫療水平上也得到了進一步的提升。所以海南島從多方面的將這一現象作為發展經濟的另外一條產業鏈,吸引了更多的東北人到海南養老。
❺ 養老養生的最佳城市在哪裡
我認為是海南。為什麼這么肯定?因為我去過那裡啊!有很多退了休的人尤其東北黑龍江居多,人家都在海南定居了。這里的風光真的很好,特別是冬季,當北方天寒地凍的時候,海南卻仍是夏天的清爽。
人們可以隨時進行戶外活動。這里一年四季都是這樣的,盡管夏天的時候特別的悶熱。但是空氣清新怡人。所以說我認為海南是最適合養老養生的城市。其他的一線北上廣,盡管高樓林立交通也很發達,你能很好地感受到都市的快節奏。
但是相對海南相比,在空氣質量上感覺差別太大。水質相比海南也有不同。海南各個方面我感覺都是非常的好,除了相對於大都市的繁華不具備,但是自然天成的環境,室外桃源的享受是你在都市生活中無會體驗到的。
當然內地也有其他的城市也是不錯的,可以根據個人不同喜好做出選擇。
❻ 海南博鰲適合養老嗎,那裡氣候如何
海南是一個旅遊城市
海邊旅遊最好的城市、
三亞
就是海南的城市
海南的氣候濕潤
空氣質量很好
人們生活節奏慢
當地人也好相處
是一個
非常適合養老的地方