① 养老保险退费政策
法律分析：一、养老保险交重复了如何办理退费
养老保险交重复了，退保流程如下：
1、因为需要保留其中一个的保险，清理其他账户，一般是保留现在工作单位的，所以需要另外一个参保的单位与参保人解除劳动关系并且退出养老保险;
2、参保人准备相关退保资料，包括工资单、重复时间的劳动合同、招工表等证明劳动关系的材料，一式两份复印之后需要单位盖章，之后就携带身份证原件和复印件，向单位申请，让单位到社保局办理相关手续。
3、本人填写《重复缴纳退款申请表》，到当地的社保局办理，并且取回应退的金额。
二、养老保险交重复了退保退多少
养老保险交重复了退出多少一般都是有规定的;
如果参保人变成了灵活就业人员，并且同时参保了职工和居民保险的话，社保局将退出其中一个账户的个人缴纳金额以及利息。
如果参保人需要退出的是另外一个城市的保险，那么只能退出不是现在工作单位的社保，并且是个人缴纳部分以及利息。
如果参保人是学生，同时缴纳了学籍地的保险以及老家的保险，那么只保留学籍地的保险，退还另一个的个人账户金额;
值得注意的是，社保及重复缴纳了，养老保险重复的年限也是不能累计的。
三、养老保险退保之后有什么影响
如果是重复缴纳了养老保险，退出一个的话，一般是没有什么影响的，顶多就是花费一点时间和路费;
如果是直接退出了养老保险的话，那么首先影响养老保险的累计年限。如果之后再想加入保险，就要重新计算年限，之前累计的就不算数了，很划不来;
另外参保人会失去应该有的保障，退休之后也不能领取养老金，可能会影响老年的生活状态，并且会丧失一笔费用，因为养老金计算分为基础养老金和个人账户两个部分，单位会帮我们承担一部分的社保，如果退保的话，就相当于损失了一部分。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》
第四条 中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
第七十四条 社会保险经办机构通过业务经办、统计、调查获取社会保险工作所需的数据，有关单位和个人应当及时、如实提供。
社会保险经办机构应当及时为用人单位建立档案，完整、准确地记录参加社会保险的人员、缴费等社会保险数据，妥善保管登记、申报的原始凭证和支付结算的会计凭证。
社会保险经办机构应当及时、完整、准确地记录参加社会保险的个人缴费和用人单位为其缴费，以及享受社会保险待遇等个人权益记录，定期将个人权益记录单免费寄送本人。
用人单位和个人可以免费向社会保险经办机构查询、核对其缴费和享受社会保险待遇记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
② 怎样退社保个人养老金
法律分析：养老保险的参保人不得退保。只有下列情况可办理退付一是出国定居，二是在职死亡，三是达到法定退休年龄时缴费不足15年。若不符合以上条件，是无法办理退付的。个人养老保险以城乡居民作为保险对象的一种人身保险。凡年龄在16周岁以上，身体健康能正常工作或劳动的城乡居民，均可作为被保险人向保险公司投保。个人养老保险为我国多层次、多形式的社会养老保障制度的建立和完善，起到了不可缺少的作用。向当地社保缴纳的养老保险金可以退回，退保通常有以下两种情况：
1. 农村户口如专果离职时选择养老属保险个人账户清算，可将个人帐户累计额个人缴费部分及利息一次性退还本人，同时缴费记录清零，以后按新参保处理，缴费年限重新计算。
2. 城镇户口一般情况下是不能清算出来的。只有如下四种特殊情况可以清算：
① 达法定退休年龄，未达到累计缴费15年，可申请养老保险个人账户累计额一次性清算退还本人。② 若不幸在退休前去世，养老保险个人帐户累计额可一次性清算出来。此部分可继承，即由法定继承人领取。
③ 若退休去世，其个人账户金额未领取完毕，余额可一次性清算出来，由法定继承人领取。
④ 出国定居，失去中国国籍的。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》
第二条 国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。
第十四条 个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。
第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。